Aflați despre originea metodei Silva, o tehnică puternică de autoajutorare și meditație care poate duce la dezvoltare personală. Înțelegeți principiile și beneficiile metodei Silva și cum o puteți folosi pentru a elibera puterea ascunsă a minții și pentru a vă găsi adevăratul potențial.
Ce este metoda Silva?
Mai multe afecțiuni moderne, inclusiv depresia, anxietatea, lipsa de concentrare și bolile de inimă, sunt legate de sănătatea mentală a unei persoane. Metoda Silva este un program de meditație pentru controlul minții și de autoajutorare dezvoltat de José Silva. Acesta urmărește să îmbunătățească capacitatea mentală a unui individ prin abilități psihice, relaxare și dezvoltarea funcțiilor cerebrale superioare.
Tehnica sistemului Silva Life inculcă gândirea pozitivă prin eliminarea gândurilor negative, constând în exerciții de meditație pentru controlul minții, îmbunătățirea concentrării și a funcțiilor cerebrale superioare prin relaxare și meditație.
Opera lui Jose Silva
Jose Silva era un reparator de electronice care a crescut în Laredo, Texas. Și-a dezvoltat interesul pentru psihologie în cadrul Corpului de Transmisiuni al SUA în timpul celui de-al doilea război mondial. El a condus programul Silva Mind Control în anii 1940 pentru a observa dacă poate ajuta la îmbunătățirea IQ-ului, a concentrării și a temelor pentru acasă ale copiilor.
El a investigat mai întâi eficiența programului pe prietenii și familia sa înainte de a-l lansa în anii 1960. Experimentul l-a convins, iar Silva a decis că memoria și intuiția s-au îmbunătățit la copii datorită clarviziunii bruște a fiicei sale. Prin urmare, el a decis să investigheze mai departe dezvoltarea abilităților psihice, ceea ce a dus la dezvoltarea metodei Silva de control mental.
Metoda Silva a fost predată pentru prima dată în SUA, a fost tradusă în diferite limbi și introdusă în alte țări după ce a fost lansată de Jose Silva.
Principiile metodei Silva
Metoda Silva se bazează pe trei principii principale: starea mentală alfa și theta, imaginile de vindecare și procesul de gândire DBE.
Stări ale creierului Theta și Alpha
Metoda silva se concentrează pe susținerea și utilizarea mai conștientă a stării mentale alfa, inclusiv tranziția către somn și visare cu ochii deschiși. Aceasta include o frecvență a undelor cerebrale de 14-17 Hz. Tehnica permite persoanelor să atingă cicluri mai lente, inclusiv delta și theta, ciclul delta fiind atins în timpul somnului profund și fiind cel mai lent.
Nivelul alfa este legat de emisfera dreaptă a creierului, de intuiție, creativitate și procese vizuale. Atunci când corpul unei persoane se află la nivelul alfa, aceasta este echivalentă cu o stare de meditație în care indivizii își pot pune corpul în stare de vindecare favorabilă.
În starea alfa, celulele individuale se repară singure, sistemul imunitar este întărit, iar stresul este eliminat din corpul unei persoane. De asemenea, indivizii pot depăși gândurile și comportamentele negative, inclusiv consumul de alcool și fumatul.
Prin urmare, folosind această metodă, o persoană își poate îmbunătăți memoria, creativitatea, concentrarea și intuiția folosind metoda Silva. Aceasta poate ajuta indivizii să își atingă obiectivele în ceea ce privește vindecarea, memoria și capacitatea de învățare în diverse domenii ale vieții de zi cu zi.
Imaginea de vindecare
Metoda Silva de vizualizare utilizează metode de vizualizare ghidată a imaginilor. Sentimentul materializat cu ajutorul imaginii vindecătoare trebuie să fie resimțit în prezent.
Metoda are ca scop antrenarea oamenilor pentru a intra în stări de conștientizare sporită în creier. Procesele mentale le permit persoanelor să proiecteze mental un obiectiv specific. Odată ce un individ își proiectează mintea, acesta poate vizualiza și se poate conecta cu locații sau obiecte îndepărtate cu o mai mare inteligență.
Informațiile pe care le primește mintea proiectată sunt percepute sub formă de sentimente, imagini, gânduri, gusturi, sunete și mirosuri. Informațiile obținute prin metoda Silva pot fi utilizate pentru a rezolva probleme.
Procesul de gândire Dorește, Crede și Așteaptă (DBE)
Procesul de gândire Dorește, Crede și Așteaptă (DBE), bazat pe efectul placebo, permite indivizilor să dezvolte o dorință profundă pentru un obiectiv și să creadă că își pot atinge obiectivul stabilit. În urma unei dorințe și a unei convingeri, trebuie să existe o așteptare ca obiectivul să fie atins.
Obiectivele pot fi mici, obiective majore și probleme de sănătate minore sau grave. Procesul poate declanșa autovindecarea dacă indivizii cred în obiectivele dorite.
Beneficiile metodei Silva
Doar puțini oameni sunt conștienți de beneficiile metodelor de meditație de mare anvergură cuprinse în Metoda Silva. Metoda Silva îi ajută pe indivizi să dobândească controlul asupra gândurilor și minții lor și să își orienteze gândurile spre rezultate pozitive.
Programul de auto-ajutorare și tehnica meditativă îi poate ajuta pe indivizi să își realizeze potențialul și să elimine negativitatea din jurul lor, îmbunătățindu-le în același timp bunăstarea fizică și mentală.
Unul dintre beneficiile majore ale metodei de meditație Silva este capacitatea acestei tehnici de a controla durerea cronică. Persoanele au început să se simtă mai optimiste, mai relaxate și mai libere de stres și au experimentat o concentrare liberă, și-au îmbunătățit starea de bine și au depășit provocările fizice și mentale.
Printre beneficiile metodei se numără stimularea sănătății, îmbunătățirea memoriei, relaxarea profundă, vindecarea insomniei, controlul durerii, întărirea intuițiilor, controlul fluxului sanguin și îmbunătățirea imaginației pentru a transforma existența.
Alte beneficii ale metodei Silva includ creșterea stărilor de vindecare, controlul nivelului de energie, autodiagnoza provocărilor fizice și dezvoltarea cognitivă, pe lângă faptul că ajută la autodiagnoza anomaliilor fizice, mentale și emoționale.
Perspectivă pozitivă față de viață
Atunci când indivizii descoperă puterea minții, ei dobândesc un control și o autoritate mai mare asupra vieții lor. Metoda Silva adaugă încredere în tot ceea ce fac indivizii și le permite să își atingă obiectivele cu pasiune și entuziasm. Controlul complet asupra minții unui individ îi poate permite acestuia să implementeze convingeri și obiceiuri bune.
Autovindecare
Un beneficiu pe termen lung al metodei Silva este inițierea autovindecării la persoane. Indivizii au abilitățile și pregătirea pentru a se vindeca singuri în timpul călătoriei lor. Aceștia învață diverse tehnici de autodiagnosticare a problemelor lor și de determinare a problemelor de sănătate ale altor persoane.
Metoda trezește capacitatea naturală de vindecare a individului, permițându-i să uite gândurile negative și să se îndrepte spre un stil de viață mai sănătos și pozitiv.
Realizarea obiectivelor
Deoarece metoda Silva de control al minții stârnește vindecarea naturală, persoanele pot înțelege și lucra pentru a-și atinge obiectivele cu entuziasm și zel. Indivizii pot folosi metoda Silva pentru a depăși obstacolele și provocările care le apar în cale în timp ce lucrează pentru a-și atinge obiectivele.
Construiți Focus
În lumea de astăzi, indivizii sunt ușor de distras de diverse lucruri din jurul lor, iar creierul lucrează la diferite lucruri simultan. De exemplu, metoda Silva le permite indivizilor să își dezvolte concentrarea, să depășească stresul, să se relaxeze, să descopere și să se conecteze cu sinele lor interior. Exercițiile îi ajută pe indivizi să rămână concentrați la locul de muncă, să mențină relațiile și să depășească problemele de sănătate.
Îmbunătățirea memoriei folosind metoda Silva
Mai multe produse sau tratamente psihologice sunt disponibile astăzi pentru persoanele fizice pentru a ajuta la stimularea memoriei. Cu toate acestea, meditația le poate permite indivizilor să își îmbunătățească memoria și să combată problemele de memorie.
Dacă mintea unui individ este prezentă, aceasta poate codifica multe informații, înregistrându-le în memoria sa. Tehnicile meditative permit minții să rămână concentrată asupra situației curente, să fie mai atentă, reținând mai multe informații.
O tehnică de îmbunătățire a memoriei pentru începători prin metoda Silva presupune găsirea unui spațiu confortabil pentru a se relaxa sau a sta în aer liber, cum ar fi o saltea, un scaun sau o canapea. Persoanele trebuie să se concentreze asupra respirației și să observe aerul care intră și iese. Indivizii trebuie să încerce să respire în mod constant, fără a modifica ritmul respirației. Pe măsură ce indivizii respiră în mod constant, indivizii vor observa că mintea lor se îndepărtează pe măsură ce sentimentele și gândurile apar în creier. Când se întâmplă acest lucru, persoanele trebuie să se concentreze din nou asupra respirației.
Persoanele trebuie să utilizeze această tehnică timp de zece minute pe zi și să obțină rezultate mai bune dacă este distribuită de mai multe ori pe zi. Tehnica poate fi practicată oriunde, acasă, în mașină sau la serviciu. Scopul este de a deveni conștient de sine și de a concentra mintea asupra prezentului pentru a permite înregistrarea și reținerea mai multor informații în creier, ceea ce ajută la stimularea memoriei.
Modalități de a învinge anxietatea folosind metoda Silva
Cel mai eficient mod de a depăși anxietatea este folosirea meditației. Meditația folosind tehnicile Silva poate ajuta în mod semnificativ persoanele cu o tulburare de anxietate generalizată (GAD). Indivizii se vor simți mai concentrați și mai echilibrați, reducând gândurile anxioase din mintea unui individ.
Metoda Silva permite mușchiului cerebral să se relaxeze și sporește abilitățile individului prin dezvoltarea funcțiilor cerebrale de ordin superior și atenuarea epuizării și a stresului.
Concluzie
Metoda Silva este o tehnică puternică de autoajutorare și mediere care implică exerciții de meditație și tehnici de relaxare pe care indivizii le pot folosi pentru a-și calma mintea, pentru a scăpa de stres și pentru a obține un control masiv al minții.
Înțelegerea stării mentale alfa și învățarea modului de utilizare a meditației dinamice este esențială în cadrul programului Silva Mind Control, deoarece are beneficii extraordinare pentru sănătate în viața de zi cu zi.
Pe piață sunt disponibile multe programe audio, cursuri și cărți despre diferite concepte, inclusiv sistemul Silva Life și sistemul Silva Ultramind. Cu ajutorul acestor resurse, indivizii pot crea soluții practice la problemele din viața lor, autovindecare și intuiție concentrată în mintea lor.
Referințe
https://www.spiritualsuccessrx.com/silva-mind-control-method.html
https://www.onlymyhealth.com/silva-meditation-benefits-and-ways-to-perform-1643374388
