Lär dig mer om ursprunget till Silva-metoden, en kraftfull självhjälps- och meditationsteknik som kan leda till personlig utveckling. Förstå principerna och fördelarna med Silva-metoden och hur du kan använda den för att frigöra den dolda kraften i sinnet och hitta din sanna potential.
Vad är Silva-metoden?
Flera moderna sjukdomar, inklusive depression, ångest, brist på fokus och hjärtsjukdomar, är kopplade till individens mentala hälsa. Silva-metoden är ett meditations- och självhjälpsprogram för mind control utvecklat av José Silva. Den syftar till att förbättra individens mentala förmåga genom psykiska förmågor, avslappning och utveckling av högre hjärnfunktioner.
Silva Life system-tekniken inskärper positivt tänkande genom att eliminera negativa tankar, bestående av meditationsövningar för tankekontroll, förbättrad fokusering och högre hjärnfunktioner genom avslappning och meditation.
Jose Silvas arbete
Jose Silva var en elektronikreparatör som växte upp i Laredo, Texas. Han utvecklade ett intresse för psykologi i den amerikanska signalkåren under andra världskriget. På 1940-talet testade han programmet Silva Mind Control för att se om det kunde förbättra barns IQ, koncentration och läxläsning.
Han undersökte först programmets effektivitet på sina vänner och sin familj innan han lanserade det på 1960-talet. Experimentet övertygade honom och Silva bestämde sig för att minnet och intuitionen hade förbättrats hos barnen på grund av hans dotters plötsliga klärvoajans. Därför bestämde han sig för att ytterligare undersöka utvecklingen av psykiska förmågor, vilket ledde till utvecklingen av Silvas mind control-metod.
Silva-metoden lärdes först ut i hela USA, översattes till olika språk och introducerades i andra länder efter att den lanserats av Jose Silva.
Principer för Silva-metoden
Silva-metoden bygger på tre huvudprinciper: alfa- och theta-sinnestillstånd, helande bildspråk och DBE-tankeprocess.
Hjärntillstånden theta och alfa
Fokus för silvametoden är att upprätthålla och använda alfatillståndet mer medvetet, inklusive övergången till sömn och dagdrömmar. Det inkluderar en hjärnvågsfrekvens på 14-17 Hz. Tekniken gör det möjligt för individer att nå långsammare cykler, inklusive delta och theta, där deltacykeln uppnås under djupsömn och är den långsammaste.
Alfanivån är kopplad till den högra hjärnhalvan och handlar om intuition, kreativitet och visuella processer. När en individs kropp befinner sig på alfanivå motsvarar det ett tillstånd av meditation där individer kan sätta sin kropp i gynnsam läkning.
I alfatillståndet reparerar cellerna sig själva, immunförsvaret stärks och stress förs vinner från kroppen. Individer kan också övervinna negativa tankar och beteenden, inklusive drickande och rökning.
Därför kan en individ med hjälp av metoden förbättra sitt minne, sin kreativitet, koncentration och intuition med hjälp av Silva-metoden. Den kan hjälpa individer att uppnå mål inom healing, minne och inlärningsförmåga inom olika områden i det dagliga livet.
Läkande bildspråk
Silva-metodens visualisering använder metoder för guidade bilder. Känslan som materialiseras med hjälp av det helande bildspråket måste kännas i nuet.
Metoden syftar till att träna människor att gå in i tillstånd av förhöjd medvetenhet i hjärnan. De mentala processerna gör det möjligt för individer att projicera ett specifikt mål mentalt. När en individ projicerar sitt sinne kan de se och ansluta till avlägsna platser eller objekt med större intelligens.
Den information som det projicerade sinnet tar emot uppfattas som känslor, bilder, tankar, smaker, ljud och lukter. Den information som erhålls genom Silva-metoden kan användas för att lösa problem.
Önskan, tro och förväntan (DBE) Tankeprocess
Tankeprocessen Desire, Believe and Expect (DBE), som bygger på placeboeffekten, gör det möjligt för individer att utveckla en djup önskan om ett mål och en tro på att man kan uppnå det uppsatta målet. Efter en önskan och tro måste det finnas en förväntan på att målet ska uppnås.
Målen kan vara små eller stora, eller gälla mindre eller allvarliga hälsoproblem. Processen kan utlösa självläkning om individerna tror på sina önskade mål.
Fördelar med Silva-metoden
Endast ett fåtal människor är medvetna om fördelarna med de omfattande meditationsmetoder som ingår i Silva-metoden. Silva-metoden hjälper människor att få kontroll över sina tankar och sinnen och att styra sina tankar mot positiva resultat.
Självhjälpsprogrammet och den meditativa tekniken kan hjälpa individer att förverkliga sin potential och eliminera negativiteten som omger dem samtidigt som de förbättrar sitt fysiska och mentala välbefinnande.
En av de största fördelarna med Silvas meditationsmetod är teknikens förmåga att kontrollera kronisk smärta. Individer började känna sig mer optimistiska, avslappnade och fria från stress och upplevde fri koncentration, förbättrade sitt välbefinnande och övervann fysiska och mentala utmaningar.
Några av fördelarna med metoden är ökad hälsa, förbättrat minne, djup avslappning, botemedel mot sömnlöshet, smärtlindring, stärkt intuition, blodflödeskontroll och förbättrad fantasi för att förändra tillvaron.
Andra fördelar med Silva-metoden är ökad läkning, kontroll av energinivåer, självdiagnos av fysiska utmaningar och kognitiv utveckling, förutom att hjälpa till med självdiagnos av fysiska, mentala och emotionella avvikelser.
Positiv inställning till livet
När individer upptäcker styrkan i sinnet får de större kontroll och auktoritet över sina liv. Silva-metoden ger självförtroende till allt som individen gör och gör det möjligt för individen att uppnå sina mål med passion och entusiasm. Fullständig kontroll över en individs sinne kan göra det möjligt för dem att implementera goda övertygelser och vanor.
Självläkning
En långsiktig fördel med Silva-metoden är att den initierar självläkning hos individer. Individerna har färdigheter och träning för att läka sig själva under sin resa. De lär sig olika tekniker för att självdiagnostisera sina problem och fastställa andra individers hälsoproblem.
Metoden väcker individens naturliga läkningsförmåga, vilket gör att de kan glömma de negativa tankarna och gå mot en hälsosammare och positiv livsstil.
Att uppnå målen
Eftersom Silva mind control-metoden väcker naturlig läkning, kan individer förstå och arbeta mot sina mål med full entusiasm och iver. Individer kan använda Silva-metoden för att övervinna de hinder och utmaningar som kommer i deras väg medan de arbetar för att uppnå sina mål.
Skapa fokus
I dagens värld distraheras människor lätt av olika saker runt omkring dem, och hjärnan arbetar med olika saker samtidigt. Med Silva-metoden kan man till exempel utveckla fokus, övervinna stress, slappna av, upptäcka och få kontakt med sitt inre jag. Övningarna hjälper individer att behålla fokus på jobbet, upprätthålla relationer och övervinna hälsoproblem.
Förbättra minnet med hjälp av Silva-metoden
Det finns idag flera produkter eller psykologiska behandlingar som kan hjälpa till att förbättra minnet. Meditation kan dock göra det möjligt för individer att förbättra sitt minne och bekämpa minnesproblem.
Om en individs sinne är närvarande kan det koda in mycket information och registrera den i minnet. Meditativa tekniker gör det möjligt för sinnet att behålla fokus på den aktuella situationen, vara mer uppmärksamt och lagra mer information.
En teknik för nybörjare att förbättra sitt minne med hjälp av Silva-metoden innebär att hitta en bekväm plats att koppla av på eller sitta utomhus, t.ex. en matta, stol eller soffa. Individen måste fokusera på andningen och lägga märke till luften som kommer in och ut. Individen ska försöka andas konstant utan att ändra andningsrytmen. När individerna andas stadigt kommer de att märka att deras sinnen glider iväg när deras känslor och tankar dyker upp i hjärnan. När detta inträffar måste individen fokusera på andningen igen.
Tekniken måste användas i tio minuter varje dag och ger bättre resultat om den används flera gånger per dag. Tekniken kan användas var som helst, hemma, i bilen eller på jobbet. Målet är att bli självmedveten och fokusera sinnet på nuet så att mer information kan registreras och behållas i hjärnan, vilket hjälper till att stärka minnet.
Sätt att övervinna ångest med hjälp av Silva-metoden
Det mest effektiva sättet att övervinna ångest är att använda meditation. Meditation med hjälp av Silvas tekniker kan på ett betydande sätt hjälpa personer med generaliserat ångestsyndrom (GAD). Individerna kommer att känna sig mer fokuserade och balanserade, vilket minskar ångestfyllda tankar i individens sinne.
Silva-metoden gör att hjärnmuskeln slappnar av och ökar individens förmåga genom att utveckla högre hjärnfunktioner och lindra utmattning och stress.
Slutsats
Silva-metoden är en kraftfull självhjälps- och mediationsteknik som omfattar meditationsövningar och avslappningstekniker som individer kan använda för att lugna sina sinnen, lindra stress och få massiv tankekontroll.
Att förstå alfatillståndet och lära sig hur man använder dynamisk meditation är avgörande i Silva Mind Control-programmet eftersom det har enorma hälsofördelar i vardagen.
Många ljudprogram, kurser och böcker om olika koncept finns tillgängliga på marknaden, inklusive Silva Life System och Silva Ultramind-systemet. Med dessa resurser kan individer skapa praktiska lösningar på problem i sina liv, självläkning och fokuserad intuition i sina sinnen.
Referenser
https://www.spiritualsuccessrx.com/silva-mind-control-method.html
https://www.onlymyhealth.com/silva-meditation-benefits-and-ways-to-perform-1643374388
