Att skapa överflöd är att ändra tankesättet och fokusera på saker att vara tacksam för, glädje och närvaro i ögonblicket genom affirmationer.
Sinnet har stor betydelse för hur man ser på sig själv och världen. Tankesättet skapar attityder, beteenden, värderingar och övertygelser som bestämmer människors sinnesstämning. Tankesättet påverkar hur människor interagerar med andra, deras framgång, stresstolerans och funktionen av kroppssystem som immunsystemet.
Definition av överflöd
Enligt Collins English Dictionary betyder ordet överflöd att man har en tillräcklig eller stor mängd av något. Överflöd hos en person innebär att leva full av lycka och ett stabilt sinne och en stabil kropp. Författaren Stephen Covey kallar överflödsmentalitet eller mindset för ett koncept där man tror att det finns tillräckligt med framgång för att dela med sig till andra.
Överflöd vs. knapphet
Knapphet står i motsats till överflöd eftersom det är ett destruktivt tankesätt. Knapphet tror att det totala antalet material som behövs för att lyckas är få. Knapphet betonar begränsningar, stress, isolering och låg självkänsla. Någon med knapphet ser sig själv som ett offer, en översittare eller ett misslyckande. Överflöd handlar om att ha kontroll över sitt liv och att stärka sig själv och andra. Det ökar energiprocenten för själen. Ett knapphetstänkande gör att någon överarbetar sig själv, vilket gör att de känner en stor mängd grogginess. De känner en känsla av tomhet och otillfredsställelse. De är fyllda av rädsla och avvisar arbets- eller relationsmöjligheter för att växa i sina färdigheter eller utveckla en relation.
Förebyggande och undvikande av knapphet
Mindfulness hjälper människor att analysera sina tankar och fastställa att de lever med brist. De kan sedan försöka vidta åtgärder på sin resa mot mer överflöd, välstånd och överflödande fullhet. De ifrågasätter om de uppnår planerade mål, sina rädslor och vad de kan göra för att ändra sitt tankesätt till överflöd.
Inom kemin är isotopöverflödet när de isotoper som finns i varje grundämne är stabila. Det kallas också för atomprocent i förhållande till närvarande atomer. Jon uppstår när protonerna i antalet atomer inte är lika många som antalet elektroner. Naturligt neon är det vanligaste grundämnet i universum.
Att uppnå rikligt överflöd
Överflöd skapar ett tillfredsställande liv med pengar, mat, en positiv miljö och lycka. Även i svåra tider hålls glädjen uppe hela tiden. Överflöd uppmuntrar också till kreativitet och inspiration, vilket leder till nya möjligheter som ger framgång och trygghet. Att uppnå rikligt överflöd innebär att ge och ta emot tillgivenhet och att ha fantastiska, minnesvärda upplevelser med nära och kära.
Fira glada stunder
Förkasta inte goda känslor, roliga händelser, solen och trevliga människor. Individer styr sina liv och sin framtid; att medvetet skapa upplevelser skapar bättre minnen och framkallar fyllighet och överflöd. Det måste praktiseras dagligen, oavsett hur litet eller stort ögonblicket är. Varje steg mot överflöd är ett framsteg som måste firas - anteckna de åtgärder som vidtagits för att uppnå goda upplevelser och de känslor som upplevdes under ögonblicket. Dela gärna med dig till andra.
Tacksamhet och medkänsla
Tacksamhet är ett av de vanligaste verktygen för att skapa överflöd och välbefinnande. Medkänsla mot sig själv och andra minskar känslor av ilska och rädsla. Gör en tacksamhetsdagbok och skriv ner minst tio dagliga saker att vara tacksam för. Exempel är rent vatten, familj och vänner eller andlig och religiös tacksamhet.
Närvaro i ögonblicket
Individerna måste fokusera på det nuvarande ögonblicket av godhet, inte på dåliga ögonblick av misslyckande, hjärtesorg, sorg eller smärta. Optimism är nyckeln till att hålla ett lätt hjärta och uppnå tillräcklig mängd. Momenten kan vara en båtresa, en examen eller en familjemiddag. Att vara uppmärksam och medveten om ögonblicket riktar uppmärksamheten bort från större problem som tynger tankarna. Ta foton, skriv i en dagbok eller kontakta vänner och familj om ögonblicket.
Överflödets inverkan på den psykiska hälsan
Ett extremt rikligt tankesätt är den mentala hälsans fäste. Att öva och känna kvantitet kan minska känslor av brist, ångest, depression, sömnlöshet och mental förvirring. Den mentala hälsan bestämmer ofta tankar och handlingar, vilket innebär att det är viktigt att ta hand om sinne och själ. Överflöd är en motivation för mer rikedom, välstånd och gemenskap och gör att kroppen kan fungera stressfritt och hälsosamt.
Extremt rikliga bekräftelser
Positiva affirmationer kan förbättra den mentala hälsan och minska tecken på stress. Individer tänker på sina rädslor och vad som hindrar dem från att övervinna dem, och skriver sedan ner dem eller talar dem högt. Därifrån brainstormar de vad de vill uppnå och hur de ser på sin framgång. Konsekvent övning ökar mindfulness och medvetenhet. Lista minst fem affirmationer som ska sägas högt eller skrivas dagligen.
Hur man odlar överflöd
Materiella ägodelar och ekonomisk framgång kan bidra till en känsla av överflöd, men det finns också många andliga och energetiska metoder som kan hjälpa till att kultivera överflöd på en djupare nivå.
En sådan metod är användningen av kristaller. Om du vill använda kristaller för överflöd kan du välja kristaller som förknippas med överflöd och välstånd, t.ex. citrin, pyrit eller grön aventurin, och som kommer i form av smycken.
Förutom att använda kristaller kan man skapa en riklig miljö genom att införa inredningselement. Det kan till exempel handla om att använda färger som förknippas med överflöd, till exempel grönt och guld, och att införliva naturliga element som Fortune Tree.
Att skapa ett överflödigt tankesätt är också en viktig del av att kultivera överflöd. Detta kan innebära att öva tacksamhet och visualisering samt att släppa begränsande övertygelser och negativa tankemönster.
Ofta ställda frågor
Vad betyder "i överflöd"?
Med "i överflöd" menas en stor mängd eller ett stort utbud. Exempelvis var blomningen extremt riklig. Det finns gott om blommor på fältet som har blommat. I överflöd eller stor mängd är ett utmärkt ord för att beskriva tankesättet och lägga till i dagliga affirmationer. Det förklarar att sinnet och kroppen kommer att vara fulla av lycka, tacksamhet, rikedom, uppfyllande av mål och kärlek.
Vad är andligt överflöd?
Andligt överflöd är en helig form av stor mängd eller ett stort utbud. I ett andligt sammanhang handlar riklig mängd inte bara om materiella förhållanden utan också om att uppskatta den mänskliga existensen. Andligt överflöd kommer inifrån.
Meditation är ett av de starkaste verktygen att använda för att uppnå riklig tillförsel eftersom det kräver en reflektion av tankarna och reflektion av kaos och stress i kroppen. Det stärker kroppen, sinnet och själen. Ett exempel på andligt överflöd är kreativ energi för att bli mer öppen för universum och ta emot dess gåvor i full mängd.
Hur implementerar man ett överflödstänkande?
Ett rikligt tankesätt skapar mindre restriktiva övertygelser och större mål. Naturen har en spontan tendens att bli större och manifestera sig själv. Den växer och utvecklas mer. Den mänskliga kroppen tenderar att generera mer och skapa mer överflöd. Andra sätt att införa ett överflödstänkande är genom yoga och meditation. Det kan avslöja en persons tankesätt och vägleda honom eller henne till mål med överflödstankesättet. Ät hälsosam mat till frukost, till exempel yoghurt, färska frukter och grönsaker, fibrer och flerkorn. Ett överflödstänkande utvecklas genom hängivenhet och uthållighet.
Referenser
https://www.merriam-webster.com/dictionary/in%20abundance#:
https://chopra.com/articles/10-steps-to-develop-an-abundance-mindset
https://www.merriam-webster.com/dictionary/abundance
https://www.dictionary.com/browse/abundance
https://lifeonpointe.co.uk/blog/f/an-abundance-or-lack-mindset
https://www.verywellmind.com/how-to-shift-from-a-scarcity-mindset-to-an-abundance-mindset-5220862
