Os sutras de yoga de Pantajali são um conjunto de 196 aforismos que orientam a prática do yoga. Eles são um dos textos mais importantes na yoga e oferecem uma visão abrangente da filosofia e da prática da yoga.
Patanjali compilou os sutras clássicos cerca de 200 CE para um olhar profundo sobre a natureza da mente, da consciência e da libertação. Os ensinamentos intemporais funcionam como conselhos práticos enraizados na tradição da ioga.
Quem era Patanjali?
Patanjali era um mestre de ioga e, embora não se saiba muito sobre ele, presumivelmente era de origem indiana e viveu entre o segundo e quarto séculos a.C. Ele é um aluno de mestre de ioga Vasishtha. Patanjali é mais conhecido por compilar os sutras de yoga, um conjunto de 196 aforismos que guiam a prática da ioga.
Os sutras de yoga oferecem uma visão abrangente e fundamental da filosofia e prática da yoga. Eles discutem a verdadeira natureza da mente, da consciência e da libertação e oferecem uma visão aprofundada do caminho para a iluminação e harmonia física, mental e emocional.
Os sutras de ioga de Patanjali ainda hoje são considerados um texto autoritário sobre ioga e fornecem uma visão para os praticantes de ioga em todo o mundo.
Yoga Bhashya
O Yoga Bhashya é um comentário sobre os sutras de yoga de Patanjali, escrito pelo mestre de yoga Vyasa. O Yogabhashya foi escrito por cerca de 600 CE e é um dos comentários mais críticos sobre os sutras de yoga. Ele oferece uma explicação detalhada dos sutras de yoga e discute suas implicações para a prática do yoga.
Os Quatro Capítulos do Yoga Sutras
Samadhi Pada
O Samadhi Pada é o primeiro capítulo dos sutras de ioga de Patanjali. Ele discute a natureza essencial da ioga e oferece uma explicação detalhada da prática da ioga.
Sadhana Pada
A Sadhana Pada é o segundo de quatro capítulos nos sutras de ioga de Patanjali. Ele discute a prática da ioga e oferece uma explicação detalhada dos benefícios da ioga.
Vibhuti Pada
O Vibhuti Pada é o terceiro capítulo dos sutras de ioga de Patanjali. Ele discute os poderes que se pode alcançar através da prática da ioga e oferece uma explicação detalhada da filosofia da ioga, focalizando os dois últimos membros da ioga: O primeiro deles é Dhyana (meditação ou contemplação consciente), e o oitavo, e último estágio de Ashtanga, Samadhi (êxtase).
Kaivalya Pada
O Kaivalya Pada é o quarto e último capítulo dos sutras de ioga de Patanjali. Ele reflete sobre o que é alcançado pela mente, preparando-o assim para a completa e total libertação (moksha). É a última etapa do yoga e o grande final dos sutras.
Os sutras de ioga de Patanjali são um guia abrangente da filosofia e da prática da ioga. Eles oferecem uma explicação detalhada da ioga e como ela pode ajudar a alcançar a libertação.
Ashtanga Yoga e os Oito Membros
Os oito membros da ioga são diretrizes éticas que ajudam os indivíduos a viver uma vida significativa e proposital. Eles são o meio de alcançar o discernimento discriminatório. A sabedoria obtida através dos oito membros guia os praticantes na jornada espiritual em sua natureza. Ashtanga yoga é um tipo de yoga que segue os oito membros da yoga. Ao seguir uma jornada através dos oito membros, as pessoas freqüentemente atingem a consciência interior e o desaparecimento de obstáculos.
Esta jornada incluirá freqüentemente a auto-realização para permitir que o praticante seja fundamentado em sua vida diária. As pessoas freqüentemente experimentam a plenitude e perdem o desejo de contato físico, refletindo o supremo autocontrole sobre os órgãos dos sentidos. Os oito membros são:
Yamas ou restrição
Restrições, ou mandamentos morais universais (tais como não violência, veracidade, não roubo, etc.)
Niyamas ou observâncias
Observações pessoais, tais como limpeza, contentamento e autodisciplina.
Ásana ou posturas físicas
A ioga física ajuda a melhorar sua força, flexibilidade e equilíbrio.
Pranayama ou controle da respiração
Pranayama é originário da língua sânscrita, que significa "extensão do prana ou respiração", ensinando o controle da respiração.
Pratyahara ou retirada dos sentidos
Pratyahara está retirando os sentidos dos estímulos externos através da meditação, exercícios respiratórios e visualizações.
Dharana ou concentração
Dharana é a prática da concentração, muitas vezes focalizando um objeto externo e somente o objeto, tal como uma chama de vela.
Dhyana ou meditação
Normalmente traduzido como "meditação", também pode conter o significado de "contemplação" ou "reflexão".
Samadhi ou absorção meditativa
O mais alto estado de concentração e consciência pura perseguido pelos praticantes de yoga. Uma outra distinção é Dharma Megha Samadhi, ou o estado final de concentração, conhecido como a "nuvem da virtude".
Yoga Integral
A yoga integral, desenvolvida por Sri Aurobindo e a Mãe (Miri Alfassa), inclui todos estes oito membros em sua prática e combina vários métodos de yoga, incluindo Hatha Yoga (yoga clássica), serviço abnegado, meditação, oração e filosofia de 5.000 anos que ajuda a encontrar a paz e a alegria interior.
Os oito membros da ioga fornecem uma estrutura abrangente para uma vida significativa e proposital. Ao seguir estas diretrizes, os praticantes podem melhorar seu bem-estar físico, mental e espiritual. Sri Gurudev fundou e é a luz guia para a Integral Yoga Internacional. Yoga Integral, como ensinado por Sri Gurudev. Centros de Ensino de Yoga Integral nos Estados Unidos e no exterior oferecem aulas e programas de treinamento em todos os aspectos da Yoga Integral.
Raja Yoga
Em textos sânscritos, Rāja yoga, foi tanto o objetivo da yoga quanto um método para alcançá-la. Raja yoga é um tipo de yoga que se concentra na mente. Ela oferece um guia abrangente para o autocontrole da mente e é um texto essencial para a compreensão da ioga. Os buscadores que trilham o caminho espiritual referem-se ao livro "The Yoga Sutras of Pantanjali Satchidananda, Patañjali", para seus estudos.
Kriya Yoga
O Kriya yoga é um tipo de yoga que se concentra na purificação do corpo e da mente. É um dos tipos mais populares de yoga. É um dos tipos mais vitais de yoga, pois oferece um guia abrangente para a purificação do corpo e da mente.
Sri Swami Satchidananda
"The Yoga Sutras of Patanjali", é um valioso livro escrito por Sri Swami Satchidananda, um dos mais respeitados e reverenciados mestres contemporâneos de yoga. Estes ensinamentos iogues esboçam a prática de Raja Yoga e meditação no contexto clássico.
O romance inclui conselhos de Sri Swamiji, que muitas vezes disse que se os cinco sentidos forem autorizados a reinar livremente, eles nunca permitirão que a mente descanse. A prática de Pratyahara ajuda a controlar os sentidos e a redirecionar a atenção para dentro.
Enquanto a cópia de Pantanjali apresenta os sutras na forma mais pura e original do sânscrito, Satchidananda's traduz bem nos tempos modernos. O romance é um manual completo para o verdadeiro autoconhecimento, liberdade absoluta e harmonia religiosa.
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Referências
Bhagavad Gita, Capítulo 6: Sankhya-yoga. Vedabase.io. 12 de dezembro de 1972.
Edwin Bryant (2011, Rutgers University), The Yoga Sutras of Patanjali IEP ^ Bryant 2009, p. 10.
The Secret of the Yoga Sutra by Tigunait Ph.D., Pandit Rajmani, / Himalayan Institute Press The Secret of the Yoga Sutra: Samadhi Pada
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