Conoce el origen del método Silva, una poderosa técnica de autoayuda y meditación que puede conducirte al desarrollo personal. Comprende los principios y beneficios del método Silva y cómo puedes utilizarlo para liberar el poder oculto de la mente y encontrar tu verdadero potencial.
¿Qué es el Método Silva?
Varias dolencias modernas, como la depresión, la ansiedad, la falta de concentración y las enfermedades cardiacas, están relacionadas con la salud mental del individuo. El método Silva es un programa de meditación de control mental y autoayuda desarrollado por José Silva. Su objetivo es mejorar la capacidad mental del individuo mediante habilidades psíquicas, relajación y el desarrollo de funciones cerebrales superiores.
La técnica del sistema Silva Life inculca el pensamiento positivo eliminando los pensamientos negativos, consiste en ejercicios de meditación para controlar la mente, mejorar la concentración y elevar las funciones cerebrales mediante la relajación y la meditación.
La obra de José Silva
José Silva era reparador electrónico y creció en Laredo (Texas). Se interesó por la psicología en el Cuerpo de Señales de EE.UU. durante la Segunda Guerra Mundial. En la década de 1940 puso en marcha el programa Silva de Control Mental para observar si podía ayudar a mejorar el coeficiente intelectual, la concentración y los deberes de los niños.
Primero investigó la eficacia del programa en sus amigos y familiares antes de lanzarlo en los años sesenta. El experimento le convenció, y Silva decidió que la memoria y la intuición habían mejorado en los niños debido a la repentina clarividencia de su hija. Por lo tanto, decidió investigar más a fondo el desarrollo de las habilidades psíquicas, lo que condujo al desarrollo del método Silva de control mental.
El método Silva se empezó a enseñar en EE.UU., se tradujo a diferentes idiomas y se introdujo en otros países tras su lanzamiento por José Silva.
Principios del Método Silva
El método Silva se basa en tres principios fundamentales: estado mental alfa y theta, imaginería curativa y proceso de pensamiento DBE.
Estados cerebrales Theta y Alfa
El método silva se centra en mantener y utilizar el estado mental alfa de forma más consciente, incluida la transición al sueño y la ensoñación. Incluye una frecuencia de ondas cerebrales de 14-17 Hz. La técnica permite a los individuos alcanzar ciclos más lentos, incluyendo delta y theta, donde el ciclo delta se alcanza durante el sueño profundo y es el más lento.
El nivel alfa está vinculado al hemisferio derecho del cerebro sobre la intuición, la creatividad y los procesos visuales. Cuando el cuerpo de un individuo está en el nivel alfa, que es equivalente a un estado de meditación donde los individuos pueden poner su cuerpo en la curación propicio.
En el estado alfa, las células se reparan a sí mismas, el sistema inmunitario se refuerza y el estrés desapar ece del organismo. Los individuos también pueden superar pensamientos y comportamientos negativos, como beber y fumar.
Por lo tanto, utilizando el método, un individuo puede mejorar su memoria, creatividad, concentración e intuición utilizando el método Silva. Puede ayudar a los individuos a alcanzar metas en la curación, la memoria y la capacidad de aprendizaje en diversas áreas de la vida cotidiana.
Imaginería curativa
La visualización del método Silva utiliza métodos de imaginería guiada. El sentimiento materializado utilizando la imaginería curativa debe sentirse en el presente.
El método pretende entrenar a las personas para que entren en estados de mayor conciencia en el cerebro. Los procesos mentales permiten a los individuos proyectar mentalmente un objetivo específico. Una vez que un individuo proyecta su mente, puede ver y conectar con lugares u objetos distantes con mayor inteligencia.
La información que recibe la mente proyectada se percibe como sensaciones, imágenes, pensamientos, sabores, sonidos y olores. La información obtenida mediante el método Silva puede utilizarse para resolver problemas.
Proceso de pensamiento: desear, creer y esperar (DBE)
El proceso de pensamiento Desear, Creer y Esperar (DBE), basado en el efecto placebo, permite a los individuos desarrollar un profundo deseo por un objetivo y la creencia de que se puede alcanzar el objetivo fijado. Tras el deseo y la creencia, debe haber una expectativa de que se alcanzará el objetivo.
Los objetivos pueden ser pequeños, grandes objetivos y problemas de salud menores o graves. El proceso puede desencadenar la autocuración si las personas creen en sus objetivos deseados.
Beneficios del Método Silva
Pocas personas son conscientes de los beneficios de los amplios métodos de meditación que abarca el Método Silva. El Método Silva ayuda a las personas a controlar sus pensamientos y mentes y a dirigirlos hacia resultados positivos.
El programa de autoayuda y la técnica meditativa pueden ayudar a las personas a desarrollar su potencial y eliminar la negatividad que les rodea, al tiempo que mejoran su bienestar físico y mental.
Uno de los principales beneficios del método Silva de meditación es la capacidad de la técnica para controlar el dolor crónico. Las personas empezaron a sentirse más optimistas, relajadas y libres de estrés y experimentaron una concentración libre, mejoraron su bienestar y superaron retos físicos y mentales.
Algunos de los beneficios del método son el aumento de la salud, la mejora de la memoria, la relajación profunda, la cura del insomnio, el control del dolor, el fortalecimiento de las intuiciones, el control del flujo sanguíneo y la mejora de la imaginación para transformar la existencia.
Otros beneficios del método Silva son el aumento de los estados curativos, el control del nivel de energía, el autodiagnóstico de retos físicos y el desarrollo cognitivo, además de ayudar a autodiagnosticar anomalías físicas, mentales y emocionales.
Perspectiva positiva ante la vida
Cuando los individuos descubren la fuerza de la mente, ganan mayor control y autoridad sobre sus vidas. El Método Silva añade confianza a todo lo que los individuos hacen y les permite alcanzar sus metas con pasión y entusiasmo. El control completo sobre la mente de un individuo puede permitirle implementar buenas creencias y hábitos.
Autocuración
Un beneficio a largo plazo del Método Silva es iniciar la autocuración en los individuos. Los individuos tienen las habilidades y el entrenamiento para curarse a si mismos durante su jornada. Aprenden varias técnicas para auto-diagnosticar sus problemas y determinar los problemas de salud de otros individuos.
El método despierta la capacidad curativa natural del individuo, permitiéndole olvidar los pensamientos negativos y avanzar hacia un estilo de vida más sano y positivo.
Alcanzar los objetivos
Como el método Silva de control mental despierta la curación natural, los individuos pueden entender y trabajar hacia sus metas con pleno entusiasmo y celo. Los individuos pueden utilizar el método Silva para superar los obstáculos y desafíos que se les presentan mientras trabajan para alcanzar sus metas.
Construir Focus
En el mundo actual, las personas se distraen fácilmente con varias cosas a su alrededor, y el cerebro trabaja en diferentes cosas simultáneamente. Por ejemplo, el método Silva permite a las personas concentrarse, superar el estrés, relajarse, descubrir y conectar con su yo interior. Los ejercicios ayudan a las personas a concentrarse en el trabajo, mantener relaciones y superar problemas de salud.
Mejorar la memoria con el método Silva
Hoy en día existen varios productos o tratamientos psicológicos que ayudan a mejorar la memoria. Sin embargo, la meditación puede ayudar a las personas a mejorar su memoria y combatir los problemas de memoria.
Si la mente de un individuo está presente, puede codificar mucha información, registrándola en su memoria. Las técnicas meditativas permiten a la mente permanecer centrada en la situación actual, estar más atenta y retener más información.
Una técnica para que los principiantes mejoren su memoria con el método Silva consiste en encontrar un espacio cómodo para relajarse o sentarse al aire libre, como una esterilla, una silla o un sofá. El individuo debe concentrarse en su respiración y notar el aire que entra y sale. Los individuos deben intentar respirar constantemente sin alterar el ritmo de su respiración. A medida que se respira de forma constante, la mente se aleja y los sentimientos y pensamientos aparecen en el cerebro. Cuando esto ocurra, hay que volver a concentrarse en la respiración.
Las personas deben utilizar esta técnica durante diez minutos diarios y proporciona mayores resultados si se reparte varias veces al día. La técnica puede practicarse en cualquier lugar, en casa, en el coche o en el trabajo. El objetivo es tomar conciencia de uno mismo y centrar la mente en el presente para permitir que se registre y retenga más información en el cerebro, lo que ayuda a potenciar la memoria.
Formas de superar la ansiedad con el método Silva
La forma más eficaz de superar la ansiedad es la meditación. La meditación con las técnicas Silva puede ayudar significativamente a las personas con trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Los individuos se sentirán más centrados y equilibrados, reduciendo los pensamientos ansiosos en la mente del individuo.
El método Silva permite relajar el músculo cerebral y aumenta las capacidades del individuo al desarrollar funciones cerebrales de orden superior y aliviar el agotamiento y el estrés.
Conclusión
El método Silva es una poderosa técnica de autoayuda y mediación que implica ejercicios de meditación y técnicas de relajación que los individuos pueden utilizar para calmar sus mentes, aliviar el estrés y obtener un control mental masivo.
Comprender el estado mental alfa y aprender a utilizar la meditación dinámica es fundamental en el programa de Control Mental Silva, ya que tiene enormes beneficios para la salud en la vida cotidiana.
Muchos programas de audio, cursos y libros sobre diferentes conceptos están disponibles en el mercado, incluyendo el Sistema Silva Life y el sistema Silva Ultramind. Con estos recursos, los individuos pueden crear soluciones prácticas a los problemas en sus vidas, auto-sanación e intuición enfocada en sus mentes.
Referencias
https://www.spiritualsuccessrx.com/silva-mind-control-method.html
https://www.onlymyhealth.com/silva-meditation-benefits-and-ways-to-perform-1643374388
