Crear abundancia es cambiar la mentalidad para centrarse en las cosas por las que estar agradecido, la alegría y la presencia en el momento a través de afirmaciones.
La mente tiene un gran impacto en la forma en que los individuos se ven a sí mismos y al mundo. La mentalidad establece actitudes, comportamientos, valores y creencias que determinan el estado de ánimo de las personas. La mentalidad afecta a la forma en que las personas interactúan con los demás, a su éxito, a la tolerancia al estrés y al funcionamiento de sistemas corporales como el inmunitario.
Definición de Abundancia
Según el diccionario de inglés Collins, la palabra abundancia significa tener una cantidad adecuada o grande de algo. La abundancia de una persona significa vivir llena de felicidad y con una mente y un cuerpo estables. El autor Stephen Covey denomina mentalidad o modo de pensar de la abundancia al concepto de creer que hay suficiente éxito para compartir con los demás.
Abundancia frente a escasez
La escasez se opone a la abundancia porque es una mentalidad destructiva. La escasez cree que el número total de materiales necesarios para tener éxito es escaso. La escasez hace hincapié en las limitaciones, el estrés, el aislamiento y la baja autoestima. Alguien con escasez se ve a sí mismo como una víctima, un matón o un fracasado. La abundancia tiene que ver con el control sobre la propia vida y el empoderamiento de uno mismo y de los demás. Aumenta el porcentaje de energía para el alma. Una mentalidad de escasez hace que alguien trabaje en exceso, lo que le provoca una gran sensación de aturdimiento. Tienen una sensación de vacío e insatisfacción. Se llenan de miedo y rechazan oportunidades laborales o relacionales para crecer en sus habilidades o desarrollar una relación.
Prevenir y evitar la escasez
La atención plena ayuda a las personas a analizar sus pensamientos y determinar que viven con escasez. A continuación, pueden intentar actuar en su camino hacia una mayor abundancia, afluencia y plenitud desbordante. Se cuestionan si están alcanzando los objetivos previstos, sus miedos y lo que pueden hacer para cambiar su mentalidad hacia la abundancia.
En química, se habla de abundancia isotópica cuando los isótopos presentes en cada elemento son estables. También se conoce como porcentaje de átomos en relación con los átomos presentes. Se produce cuando el número de protones en el número de átomos no es igual al número de electrones. El neón natural es el elemento más abundante del universo.
Alcanzar la abundancia copiosa
La abundancia hace que la vida sea satisfactoria con un suministro de dinero, alimentos, un entorno positivo y buena fortuna. Incluso en tiempos difíciles, se mantiene la alegría. La abundancia también fomenta la creatividad y la inspiración, dando lugar a nuevas oportunidades que aportan éxito y seguridad. Alcanzar la abundancia profusa significa dar y recibir afecto y vivir experiencias increíbles y memorables con los seres queridos.
Celebrar los momentos felices
No rechaces las buenas emociones, los acontecimientos divertidos, el sol y la gente agradable. Las personas dirigen su vida y su futuro; crear experiencias conscientemente crea mejores recuerdos e invoca la plenitud y la afluencia. Debe practicarse a diario, por pequeño o grande que sea el momento. Cada paso hacia la abundancia es un progreso que debe celebrarse: anota las acciones realizadas para lograr buenas experiencias y las emociones sentidas durante el momento. Siéntete libre de compartirlo con los demás.
Gratitud y compasión
La gratitud es una de las herramientas más comunes para crear gran abundancia y bienestar. La compasión hacia uno mismo y hacia los demás disminuye los sentimientos de ira y miedo. Haz un diario de gra titud y anota al menos diez cosas diarias por las que estar agradecido. Algunos ejemplos son el agua potable, la familia y los amigos, o la gratitud espiritual y religiosa.
Presencia en el momento
Las personas deben centrarse en el momento presente de bondad, no en los malos momentos de fracaso, angustia, tristeza o dolor. El optimismo es la clave para mantener un corazón ligero y alcanzar la cantidad adecuada. Los momentos pueden ser un viaje en barco, una graduación o una cena familiar. Estar alerta y ser consciente del momento desvía la atención de problemas mayores que pesan sobre la mente. Haz fotos, escribe en un diario o conecta con amigos y familiares sobre el momento.
Impacto de la abundancia en la salud mental
Una mentalidad extremadamente abundante es el baluarte de la salud mental. Practicar y sentir la cantidad puede disminuir los sentimientos de carencia, ansiedad, depresión, insomnio y confusión mental. La salud mental a menudo determina los pensamientos y las acciones, lo que significa que cuidar la mente y el alma es importante. La abundancia es una motivación para tener más riqueza, prosperidad y comunidad, y permite que el cuerpo funcione sin estrés y de forma saludable.
Afirmaciones Extremadamente Abundantes
Las afirmaciones positivas pueden mejorar la salud mental y disminuir los signos de estrés. Las personas piensan en sus miedos y en lo que les impide superarlos, luego los escriben o los dicen en voz alta. A partir de ahí, hacen una lluvia de ideas sobre lo que quieren conseguir y cómo ven su éxito. La práctica constante aumenta la atención y la conciencia. Haz una lista de al menos cinco afirmaciones que se dirán en voz alta o se escribirán a diario.
Cómo cultivar la abundancia
Aunque las posesiones materiales y el éxito financiero pueden contribuir a una sensación de abundancia, también hay muchas prácticas espirituales y energéticas que pueden ayudar a cultivar la abundancia a un nivel más profundo.
Una de estas prácticas es el uso de cristales. Para usar cristales para la abundancia, puedes elegir cristales que se asocien con la abundancia y la prosperidad, como el citrino, la pirita o la aventurina verde y que vengan en forma de joyas.
Además de utilizar cristales, la introducción de elementos interiores puede crear un entorno de abundancia. Esto puede incluir cosas como el uso de colores que se asocian con la abundancia, como el verde y el dorado, y la incorporación de elementos naturales como el Árbol de la Fortuna.
Crear una mentalidad de abundancia es también una parte importante del cultivo de la abundancia. Esto puede implicar practicar la gratitud y la visualización, así como dejar ir las creencias limitantes y los patrones de pensamiento negativos.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa "en abundancia"?
En abundancia significa una gran cantidad o suministro. Por ejemplo, la floración fue extremadamente abundante. Hay muchas flores en el campo que han florecido. En abundancia o gran cantidad es una gran palabra para describir la mentalidad y añadir a las afirmaciones diarias. Declara que la mente y el cuerpo estarán llenos de felicidad, gratitud, riqueza, cumplimiento de metas y amor.
¿Qué es la abundancia espiritual?
La abundancia espiritual es un tipo sagrado de gran cantidad o suministro. En un contexto espiritual, la cantidad abundante no se refiere sólo a las condiciones materiales, sino también a la apreciación de la existencia humana. La abundancia espiritual procede del interior.
La meditación es una de las herramientas más fuertes para utilizar y lograr un suministro copioso porque requiere una reflexión de los pensamientos y la reflexión del caos y el estrés en el cuerpo. Fortalece el cuerpo, la mente y el alma. Un ejemplo de abundancia espiritual es la energía creativa para abrirse más al universo y recibir sus dones en pleno suministro.
¿Cómo implantar una mentalidad de abundancia?
Una mentalidad de abundancia creará creencias menos restrictivas y mayores objetivos. La naturaleza tiene una tendencia espontánea a hacerse más grande y a manifestarse. Crece y evoluciona más. El cuerpo humano tiende a generar más y a crear más abundancia. Otras formas de poner en práctica una mentalidad de abundancia son el yoga y la meditación. Puede revelar la mentalidad de una persona y guiarla hacia objetivos de mentalidad de abundancia. Desayuna alimentos saludables, como yogur, frutas y verduras frescas, fibra y cereales múltiples. Una mentalidad de abundancia se desarrolla a través de la dedicación y la persistencia.
Referencias
https://www.merriam-webster.com/dictionary/in%20abundance#:
https://chopra.com/articles/10-steps-to-develop-an-abundance-mindset
https://www.merriam-webster.com/dictionary/abundance
https://www.dictionary.com/browse/abundance
https://lifeonpointe.co.uk/blog/f/an-abundance-or-lack-mindset
https://www.verywellmind.com/how-to-shift-from-a-scarcity-mindset-to-an-abundance-mindset-5220862
