Йога-сутры Пантаджали - это набор из 196 афоризмов, которые направляют практику йоги. Они являются одним из самых важных текстов по йоге и предлагают всеобъемлющий взгляд на философию и практику йоги.
Патанджали составил классические сутры около 200 года н.э. для глубокого рассмотрения природы ума, сознания и освобождения. Непреходящие учения работают как практические советы, уходящие корнями в традицию йоги.
Кем был Патанджали?
Патанджали был мастером йоги, и хотя о нем известно не так много, предположительно он был индийского происхождения и жил между вторым и четвертым веком до нашей эры. Он является учеником мастера йоги Васиштхи. Патанджали наиболее известен как составитель йога-сутр - набора из 196 афоризмов, которые направляют практику йоги.
Йога-сутры предлагают всеобъемлющий и фундаментальный взгляд на философию и практику йоги. В них обсуждается истинная природа ума, сознания и освобождения, а также дается углубленный взгляд на путь к просветлению и физической, ментальной и эмоциональной гармонии.
Йога-сутры Патанджали и сегодня считаются авторитетным текстом по йоге и служат источником знаний для практикующих йогу во всем мире.
Йога Бхашья
Йогабхашья" - это комментарий к йога-сутрам Патанджали, написанный мастером йоги Вьясой. Йогабхашья" была написана около 600 года н.э. и является одним из самых критических комментариев к йога-сутрам. В нем дается подробное объяснение йога-сутр и обсуждаются их последствия для практики йоги.
Четыре главы Йога-сутр
Самадхи-пада
Самадхи-пада - это первая глава в йога-сутрах Патанджали. В ней обсуждается сущностная природа йоги и дается подробное объяснение практики йоги.
Садхана Пада
Садхана-пада - это вторая из четырех глав в йога-сутрах Патанджали. В ней обсуждается практика йоги и дается подробное объяснение пользы йоги.
Вибхути Пада
Вибхути-пада - это третья глава в йога-сутрах Патанджали. В ней обсуждаются силы, которые можно обрести с помощью практики йоги, и дается подробное объяснение философии йоги с акцентом на последние две конечности йоги: первая из них - дхьяна (медитация или созерцание), а восьмая, последняя стадия аштанги - самадхи (экстаз).
Кайвалья Пада
Кайвалья-пада - это четвертая и последняя глава в йога-сутрах Патанджали. Она размышляет о том, что достигается умом, тем самым подготавливая вас к полному и окончательному освобождению (мокша). Это последняя стадия йоги и грандиозный финал сутр.
Йога-сутры Патанджали - это всеобъемлющее руководство по философии и практике йоги. В них дается подробное объяснение йоги и того, как она может помочь человеку достичь освобождения.
Аштанга-йога и восемь конечностей
Восемь конечностей йоги - это этические принципы, которые помогают людям жить осмысленной и целенаправленной жизнью. Они являются средством достижения дискриминационной разборчивости. Мудрость, полученная благодаря восьми конечностям, направляет практикующих в духовном путешествии по своей природе. Аштанга-йога - это вид йоги, который следует восьми конечностям йоги. Следуя по пути восьми конечностей, люди часто достигают внутреннего сознания и исчезновения препятствий.
Это путешествие часто включает в себя самореализацию, чтобы позволить практикующему быть заземленным в своей повседневной жизни. Люди часто ощущают целостность и теряют желание физического контакта, что отражает высший самоконтроль над органами чувств. Восемь конечностей - это:
Ямас или воздержанность
Ограничения, или универсальные моральные заповеди (такие как ненасилие, правдивость, не воровство и т.д.)
Ниямы или соблюдения
Соблюдение личных правил, таких как чистота, довольство и самодисциплина.
Асана или физические позы
Физическая йога помогает улучшить силу, гибкость и равновесие.
Пранаяма или контроль дыхания
Пранаяма происходит из санскритского языка и означает "расширение праны или дыхания", обучая контролю дыхания.
Пратьяхара или отказ от чувств
Пратьяхара - это отстранение чувств от внешних раздражителей с помощью медитации, дыхательных упражнений и визуализации.
Дхарана или концентрация
Дхарана - это практика концентрации, часто сосредоточения на внешнем объекте и только на нем, например, на пламени свечи.
Дхьяна или медитация
Обычно его переводят как "медитация", но он также может иметь значение "созерцание" или "размышление".
Самадхи или медитативное поглощение
Высшее состояние концентрации и чистого сознания, которого достигают практикующие йогу. Дальнейшее различие - Дхарма Мегха Самадхи, или конечное состояние концентрации, известное как "облако добродетели".
Интегральная йога
Интегральная йога, разработанная Шри Ауробиндо и Матерью (Мири Альфасса), включает в свою практику все восемь этих конечностей и сочетает различные методы йоги, включая Хатха-йогу (классическую йогу), бескорыстное служение, медитацию, молитву и 5000-летнюю философию, которая помогает человеку обрести мир и радость внутри.
Восемь конечностей йоги представляют собой всеобъемлющую основу для осмысленной и целенаправленной жизни. Следуя этим рекомендациям, практикующие могут улучшить свое физическое, психическое и духовное состояние. Шри Гурудев основал и является путеводной звездой для международной организации "Интегральная йога". Центры обучения интегральной йоги по всей территории США и за рубежом предлагают классы и обучающие программы по всем аспектам интегральной йоги.
Раджа-йога
В санскритских текстах раджа-йога - это и цель йоги, и метод ее достижения. Раджа-йога - это вид йоги, в котором основное внимание уделяется уму. Она предлагает исчерпывающее руководство по самоконтролю ума и является важнейшим текстом для понимания йоги. Искатели, идущие по духовному пути, обращаются к книге "Йога-сутры Пантанджали Сатчидананды, Патанджали" для изучения.
Крийя-йога
Крийя-йога - это вид йоги, направленный на очищение тела и сознания. Это один из самых популярных видов йоги. Это один из самых жизненно важных видов йоги, поскольку он предлагает комплексное руководство по очищению тела и ума.
Шри Свами Сатчидананда
"Йога-сутры Патанджали" - ценная книга, написанная Шри Свами Сатчиданандой, одним из самых уважаемых и почитаемых современных мастеров йоги. В этих йогических учениях изложена практика Раджа-йоги и медитации в классическом контексте.
В роман включены советы Шри Свамиджи, который часто говорил, что если дать свободу пяти чувствам, они никогда не позволят уму отдохнуть. Практика пратьяхары помогает контролировать чувства и перенаправлять внимание внутрь.
Если в копии Пантанджали сутры представлены в чистом виде и на оригинальном санскрите, то в копии Сатчидананды они хорошо переведены на современный язык. Этот роман - полное руководство по истинному самопознанию, абсолютной свободе и религиозной гармонии.
РЕСУРСЫ АНАХАНА ЙОГА
ЙОГА ВИКИС
БЛОГИ О ЙОГЕ
Ссылки
Бхагавад Гита, Глава 6: Санкхья-йога. Vedabase.io. 12 декабря 1972 года.
Эдвин Брайант (2011, Рутгерский университет), Йога-сутры Патанджали IEP ^ Bryant 2009, p. 10.
Секрет Йога-сутры Тигунаит Ph.D., Пандит Раджмани, / Himalayan Institute Press Секрет Йога-сутры: Самадхи-пада
