O sistema nervoso somático (SNS) é a divisão do sistema nervoso periférico responsável por todos os movimentos voluntários do corpo. O sistema nervoso somático consiste em nervos sensoriais e motores relativamente grandes que conduzem impulsos rapidamente, permitindo que respondamos rapidamente a estímulos em nosso ambiente.
Principais conclusões
- Definição: O sistema nervoso somático (SNS) faz parte do sistema nervoso periférico, controlando os movimentos voluntários e transmitindo informações sensoriais.
- Componentes: Inclui neurônios sensoriais, neurônios motores e a junção neuromuscular, facilitando a comunicação entre o cérebro e os músculos.
- Funções: Responsável por movimentos musculares voluntários e arcos reflexos, respondendo rapidamente a estímulos.
- Distúrbios: Pode envolver doenças como ELA, esclerose múltipla e hérnia de disco, causando tremores e comprometimento da função motora.
- Saúde: Manter uma dieta saudável e praticar exercícios moderados ajuda a proteger o SNS.
O que é o sistema nervoso somático?
O sistema nervoso somático está sob controle consciente, o que significa que podemos escolher mover nossos músculos ou não. Por exemplo, quando decidimos pegar um livro, nosso cérebro envia sinais pelos neurônios motores para os músculos do braço, dizendo-lhes para se contraírem.
O sistema nervoso somático também pode sofrer ativação inconsciente. Por exemplo, quando acionamos um reflexo, usamos a memória muscular ou nos afastamos automaticamente de um estímulo doloroso.
Como o SNS se encaixa no restante do sistema nervoso?
O sistema nervoso humano se divide em sistema nervoso central e periférico. O sistema nervoso central (SNC) consiste no cérebro e na medula espinhal. O sistema nervoso periférico (SNP) consiste em todos os outros nervos que se estendem por todo o corpo.
Os nervos periféricos conectam o sistema nervoso central com nossos órgãos, músculos e glândulas. O SNP é dividido em sistema nervoso somático e sistema nervoso autônomo.
O sistema nervoso somático (SNS) é o sistema nervoso voluntário, o que significa que podemos optar por ativá-lo. Sua principal responsabilidade é o controle consciente dos movimentos dos músculos esqueléticos. O SNS também lida com alguns movimentos involuntários, como os reflexos.
O sistema nervoso autônomo (SNA) é responsável pelas funções involuntárias do corpo, o que significa que ele funciona automaticamente. Ele controla todos os processos que nos mantêm vivos e funcionando, como a frequência cardíaca, a respiração e a digestão. O sistema nervoso autônomo é ainda dividido nos sistemas nervosos simpático (luta ou fuga) e parassimpático (repouso e digestão).
Os sistemas nervosos somático e autônomo geralmente trabalham juntos. Por exemplo, no controle da bexiga: a inervação parassimpática permite que a urina saia da bexiga, mas o controle muscular somático (voluntário) é necessário para urinar.
Anatomia do sistema nervoso somático
O sistema nervoso somático inclui todos os nervos que inervam os músculos esqueléticos. Esses nervos se originam na medula espinhal e no tronco cerebral e se estendem por todo o sistema nervoso periférico. Os nervos somáticos nos permitem controlar nossos movimentos musculares voluntariamente, mas também podem ser ativados sem uma decisão consciente (por exemplo, reflexos).
O sistema nervoso somático inclui neurônios sensoriais e motores. Os neurônios sensoriais são aferentes, o que significa que eles enviam sinais do corpo para o cérebro. Os neurônios motores eferentes fazem o oposto.
As fibras nervosas somáticas são isoladas com camadas relativamente grossas de mielina, de modo que conduzem os impulsos rapidamente. Isso nos permite responder rapidamente aos estímulos em nosso ambiente.
Cérebro e medula espinhal
O sistema nervoso somático faz parte do sistema nervoso periférico, mas o sistema nervoso central ainda é crucial para sua função. O cérebro interpreta a entrada sensorial e sinaliza as respostas motoras para controlar todo o corpo. O córtex motor no lobo frontal gera impulsos motores somáticos.
A medula espinhal é uma longa coluna de nervos que se estende pelas costas e transmite mensagens entre o cérebro e outras partes do corpo. É um centro de retransmissão crucial para os neurônios motores somáticos e o arco reflexo somático.
Alguns nervos envolvidos no sistema nervoso somático emergem diretamente do cérebro e da medula espinhal. Esses são chamados de nervos cranianos e nervos espinhais.
Há 12 pares de nervos cranianos, 10 dos quais se originam no tronco cerebral. Esses nervos recebem sinais de órgãos sensoriais, como os olhos e o nariz. Os nervos cranianos também controlam voluntariamente os músculos da cabeça.
Há 31 pares de nervos espinhais, que estão associados a diferentes regiões da coluna vertebral. Eles transportam sinais somatossensoriais e motores voluntários entre a periferia e a medula espinhal.
Neurônios sensoriais somáticos
Os neurônios sensoriais do sistema nervoso somático têm terminações nos músculos, ossos e pele. Eles captam sensações somáticas, que são quaisquer sensações experimentadas pelo corpo.
As sensações somáticas podem ser exteroceptivas (fora do corpo) ou proprioceptivas (dentro do corpo). As sensações somáticas exteroceptivas incluem toque, dor, temperatura e pressão.
Os sentidos proprioceptivos incluem a posição das articulações e a tensão muscular, e ajudam a orientar o posicionamento do corpo no ambiente.
Neurônios motores somáticos
Os neurônios motores do sistema nervoso somático inervam o músculo esquelético. Ou seja, todos os músculos que podemos controlar voluntariamente. Há dois tipos principais: neurônios motores superiores e neurônios motores inferiores.
Os neurônios motores superiores se originam no córtex cerebral do cérebro. Eles fazem sinapse com os neurônios motores inferiores na medula espinhal, que inervam os músculos.
As sinapses são onde os nervos transmitem impulsos químicos ou elétricos para outros nervos ou para o tecido-alvo.
Neurônios motores superiores
Os neurônios motores superiores são as células nervosas que transportam sinais do cérebro para a medula espinhal. Eles se originam no córtex motor primário do cérebro, localizado no lobo frontal. O córtex motor gera os sinais para o controle motor voluntário. Os neurônios motores superiores seguem duas vias: piramidal e extrapiramidal.
Trato piramidal: A maioria dos neurônios motores superiores passa pelas pirâmides medulares no tronco cerebral, a região que conecta o cérebro à medula espinhal.
Essas fibras do trato piramidal transmitem sinais para todos os movimentos musculares voluntários, desde os mais amplos até os mais precisos.
Trato extrapiramidal: Essas fibras nervosas não passam pelas pirâmides medulares, pois atravessam o tronco cerebral. As fibras do trato extrapiramidal sinalizam modificações nos movimentos voluntários, como velocidade e coordenação.
Eles também transmitem sinais para o controle motor involuntário, como a postura, e ações que se tornam involuntárias com o tempo, ou seja, a memória muscular.
Neurônios motores inferiores
Os neurônios motores inferiores são o elo final do sistema nervoso somático. Eles se originam na medula espinhal e inervam os músculos esqueléticos de todo o corpo. Quando um neurônio motor inferior recebe estímulo de um neurônio motor superior, ele faz com que o músculo se contraia.
Os neurônios motores inferiores do sistema nervoso somático consistem em três tipos: alfa, beta e gama.
- Neurônios motores alfa: Esses são os neurônios motores inferiores mais abundantes no sistema nervoso somático. Os neurônios motores alfa inervam a maior parte do músculo e impulsionam a contração.
- Neurônios motores gama: Ao contrário dos neurônios alfa, os neurônios gama não causam contração muscular. Em vez disso, eles inervam as fibras sensíveis ao estiramento do músculo e informam aos neurônios alfa para que continuem a conduzir a contração.
- Neurônios motores beta: Pouco se sabe sobre o papel dos neurônios motores beta. Eles inervam os mesmos tipos de fibras motoras que os neurônios motores alfa e gama para que possam apoiar as funções dos outros dois.
Os neurônios motores inferiores também estão envolvidos no arco reflexo somático. Os nervos sensoriais detectam um estímulo específico e podem fazer sinapse diretamente com os neurônios motores inferiores na medula espinhal para produzir uma contração muscular específica. O arco reflexo contorna o cérebro, de modo que essas ações ocorrem rapidamente, mas de forma involuntária.
Por exemplo, tocar o tendão patelar abaixo do joelho faz com que o quadríceps se contraia e estenda a perna. O impulso do nervo sensorial também pode passar por um ou mais interneurônios para chegar ao nervo motor.
Como o SNS gera movimento?
O corpo humano contém três tipos principais de músculos: esquelético, cardíaco e liso. O músculo cardíaco compõe o coração, e o músculo liso ocorre em sistemas internos, como o trato digestivo. Ambos são controlados pelo sistema nervoso autônomo.
O sistema nervoso somático controla o músculo esquelético, que normalmente vem à mente quando pensamos em músculos. Exemplos de músculos esqueléticos incluem o bíceps, o tríceps e o quadríceps.
Quando os neurônios motores inferiores alcançam o músculo, eles fazem sinapse com as fibras musculares para formar a junção neuromuscular. As fibras musculares são células longas e cilíndricas que compõem nossos músculos. A maioria das fibras musculares é projetada para gerar uma contração muscular real. Os neurônios motores alfa os inervam.
As fibras musculares que não se contraem são chamadas de fusos musculares, detectam o alongamento do músculo e são inervadas por neurônios motores gama.
As etapas de uma contração muscular, da intenção à ação, são:
- A entrada somatossensorial informa ao cérebro que devemos nos mover (por exemplo, a mão está em uma superfície quente) ou simplesmente decidimos nos mover (por exemplo, queremos pegar um lápis).
- O córtex motor primário gera um sinal motor.
- Os neurônios motores superiores captam o sinal e o transportam para a medula espinhal.
- Na medula espinhal, os neurônios motores superiores e inferiores fazem sinapse.
- Os neurônios motores inferiores enviam o sinal para as fibras musculares por meio de junções neuromusculares.
- O sinal aciona a contração das fibras musculares e o músculo se contrai.
- O músculo se encurta e produz força para realizar a ação pretendida!
Esse processo rápido produz repetidamente cada pequeno movimento de nossos músculos esqueléticos.
A entrada sensorial dos músculos e das articulações é enviada de volta ao sistema nervoso central, o que nos permite monitorar nossos movimentos e ajustá-los conforme necessário. Esse feedback é chamado de propriocepção e é fundamental porque nos permite saber onde nossos membros estão no espaço e quanta força exercemos.
Distúrbios do sistema nervoso somático
Os danos ao sistema nervoso somático podem ocorrer em qualquer lugar entre o córtex motor no cérebro e o próprio músculo esquelético. Os termos gerais para distúrbios do sistema nervoso somático são doença do neurônio motor e neuropatia periférica.
Os sintomas geralmente incluem tremores, espasmos musculares e função motora prejudicada. Algumas doenças são congênitas, o que significa que a pessoa nasce com ela, ou podem se desenvolver ao longo da vida.
Causas como lesões, vírus e toxinas podem ser genéticas ou externas. As causas e os fatores de risco geralmente não são claros.
Exemplos de distúrbios que envolvem o sistema nervoso somático incluem:
- Esclerose lateral amiotrófica (ELA), também chamada de doença de Lou Gehrig
- Esclerose múltipla (EM)
- Poliomielite
- Hérnia de disco
- Radiculopatia (nervo comprimido)
- Trauma na medula espinhal
Os tratamentos para essas condições variam. Alguns podem envolver medicamentos e outros podem exigir cirurgia. As estratégias para proteger a saúde geral do sistema nervoso somático incluem a prática regular de exercícios de intensidade moderada e o consumo de uma dieta com baixo teor de gordura e antioxidantes.
Conclusão
O sistema nervoso somático é fundamental para o controle de todos os movimentos voluntários. Os nervos somatossensoriais nos permitem perceber informações do ambiente, como pressão, temperatura e dor, bem como o posicionamento do nosso corpo.
Os nervos motores somáticos inervam o músculo esquelético do corpo para produzir respostas motoras adequadas.
Perguntas frequentes
Quais são as responsabilidades do SNS?
O sistema nervoso somático fornece o controle consciente do movimento do músculo esquelético. É uma divisão do sistema nervoso periférico e inclui neurônios sensoriais e motores.
Ela também está envolvida em algumas funções motoras inconscientes (por exemplo, coordenação de movimentos, trabalho com a memória muscular, reflexos).
Quais são os exemplos de funções do SNS?
Há muitos exemplos do sistema nervoso somático em ação. O sistema nervoso somático é responsável pela movimentação dos músculos esqueléticos. Exemplos incluem caminhada, corrida, levantamento de peso e prática de esportes.
O sistema nervoso somático também controla os movimentos dos olhos e da cabeça, como piscar e engolir.
Quais são os principais componentes do SNS?
Os principais componentes do SNS são os neurônios somatossensoriais, o córtex motor, os neurônios motores superiores e inferiores e as junções neuromusculares. Os neurônios somatossensoriais enviam informações como pressão e toque para o cérebro.
O córtex motor gera um sinal motor, que os neurônios motores superiores transmitem para a medula espinhal. Os neurônios motores inferiores levam o sinal da medula espinhal para o músculo, transmitido por meio de uma junção neuromuscular.
Como posso proteger meu SNS?
À medida que envelhecemos, o sistema nervoso somático sofre um declínio natural, levando à diminuição do controle sensorial e motor. Isso geralmente ocorre devido à deterioração da junção neuromuscular (NMJ). Estudos sugerem que a dieta desempenha um papel importante na saúde da NMJ.
Experimentos em modelos de camundongos descobriram que evitar dietas ricas em gordura e ingestão excessiva de calorias pode evitar a deterioração da NMJ e até mesmo reverter alguns tipos de danos.
As espécies reativas de oxigênio também podem danificar a NMJ. Esses radicais livres são subprodutos naturais de alguns processos corporais, incluindo a contração muscular.
Nossos corpos geralmente produzem antioxidantes para neutralizar esse problema, mas o aumento da ingestão de antioxidantes pode proporcionar mais proteção à NMJ. Isso pode incluir suplementos de vitamina D, alimentos ricos em vitamina E (p. ex., espinafre e tomate) e outros alimentos ricos em antioxidantes (p. ex., chocolate amargo, mirtilos, nozes e couve).
A participação regular em exercícios de intensidade moderada pode aumentar a produção de antioxidantes e evitar danos à NMJ. Exercícios exaustivos podem causar a geração excessiva de espécies reativas de oxigênio e potencialmente sobrecarregar os antioxidantes naturais do corpo.
A palavra "somático" sempre se refere ao SNS?
Não, "somático" na verdade significa "relacionado ao corpo" O sistema nervoso somático tem esse nome porque suas responsabilidades incluem sentir e movimentar o corpo.
Pode haver alguma confusão porque "somático" é usado em muitos termos fora do sistema nervoso somático.
Por exemplo:
- Células somáticas: A maioria das células que compõem o corpo (pele, músculo, osso, nervos etc.), em oposição às células germinativas, que são células reprodutivas (esperma, óvulos).
- Transtorno de síndrome somática: Condição de saúde mental na qual uma pessoa apresenta sintomas físicos específicos, que nem sempre têm uma causa médica explicada. Embora os sintomas físicos possam envolver o SNS, isso não deve ser confundido com distúrbios do SNS.
Referências
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