A fibromialgia é uma doença conhecida por causar dor em todo o corpo da pessoa. Embora não haja curas conhecidas para a fibromialgia, os tratamentos, incluindo várias formas de exercícios, controle do estresse e medicamentos, podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente.
A fibromialgia, também chamada de síndrome da fibromialgia (SFM), é uma doença crônica que causa dor generalizada em todo o corpo e outros sintomas, incluindo fadiga, diminuição do humor e problemas com o sono. Embora a causa da fibromialgia não seja totalmente conhecida, ela está ligada ao sistema nervoso e ao aumento da sensibilidade à dor.
Os principais sintomas da fibromialgia são dor crônica generalizada e sensibilidade, especialmente nos músculos do corpo. A fadiga e a rigidez corporal também são sintomas da fibromialgia. A dor pode ir e vir e se deslocar para diferentes áreas do corpo. Pessoas com fibromialgia geralmente também apresentam pontos sensíveis. Esses pontos são áreas específicas do corpo que são mais sensíveis ao toque. Esses pontos geralmente ficam ao redor das articulações do corpo, como perto dos ombros, cotovelos, joelhos e ossos do quadril.
A fibromialgia também está associada a outros sintomas, incluindo estresse emocional e distúrbios do sono. As pessoas com fibromialgia também podem apresentar fadiga e dificuldades de memória e concentração, comumente chamadas de "fibro fog" Problemas digestivos, como dor abdominal e síndrome do intestino irritável, estão relacionados à fibromialgia. Os sintomas geralmente pioram quando há níveis mais altos de estresse, quando a pessoa tem outra doença, quando há alongamento ou uso excessivo dos músculos e em climas quentes.
Alguns outros fatores de risco incluem:
Tratamentos caseiros e mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir a dor e diminuir outros sintomas, como problemas de sono e sintomas emocionais. Técnicas de gerenciamento de estresse também são usadas em casa para ajudar a tratar a fibromialgia. Essas estratégias de relaxamento podem incluir meditação e exercícios de atenção plena. O exercício físico regular é outro tratamento para a fibromialgia. Os programas de exercícios físicos podem consistir em uma combinação de exercícios aeróbicos, alongamento e treinamento da postura. Aulas de ioga ou outros programas de exercícios em casa também são adequados para pessoas com fibromialgia.
Outra forma de tratamento para a fibromialgia inclui diferentes formas de terapia. Um fisioterapeuta pode ajudar a fortalecer os músculos e a flexibilidade. Um terapeuta ocupacional pode trabalhar com um cliente com fibromialgia para que ele possa continuar a se envolver nas atividades da vida diária. O aconselhamento ou a terapia de conversação podem ajudar com os efeitos emocionais e psicológicos da fibromialgia. A massagem terapêutica pode diminuir a dor e a rigidez muscular.
O tratamento médico da fibromialgia pode ser feito com medicamentos prescritos para ajudar a controlar os sintomas da fibromialgia. Esses medicamentos incluem analgésicos, relaxantes musculares, antidepressivos e anti-convulsivos.
Os primeiros sinais da fibromialgia são dor e rigidez no corpo, fadiga e cansaço matinais e dificuldade para dormir. A névoa cerebral e a dificuldade de concentração também podem ser sinais precoces.
Os pacientes com fibromialgia são diagnosticados, na maioria das vezes, com base nos sintomas relevantes. O principal critério de diagnóstico da fibromialgia é a dor crônica generalizada por mais de três meses. Às vezes, raios X, exames de sangue ou outros testes são usados para descartar outros diagnósticos.
Embora não haja cura para a fibromialgia, os medicamentos e tratamentos podem ajudar a diminuir e controlar os sintomas.
A dor generalizada e a dor muscular são os principais sintomas da fibromialgia. As pessoas com fibromialgia geralmente descrevem a dor muscular como dor ou queimação. Os outros sintomas comuns são fadiga, problemas de sono e dificuldades cognitivas.
Há uma forte conexão entre a fibromialgia e a síndrome do intestino irritável, pois elas geralmente coexistem em um paciente. Estudos mostram que até 70% dos pacientes com fibromialgia também são diagnosticados com síndrome do intestino irritável. Além disso, 65% dos pacientes com síndrome do intestino irritável são diagnosticados com fibromialgia. Eles também compartilham outras características, incluindo a maior prevalência em mulheres e a relação com o estresse. Ambas as condições podem ser tratadas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental e alguns dos mesmos medicamentos.
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