Entenda as principais diferenças entre dois distúrbios da coluna vertebral e os tratamentos que podem ajudar a aliviar ambos.
Principais conclusões
- Definição: A espondilose envolve a degeneração da coluna vertebral, enquanto a espondilólise é uma fratura por estresse na pars interarticularis da coluna vertebral, muitas vezes levando à espondilólise e à espondilolistese.
- Sintomas: A espondilose causa dor nas costas, rigidez e espasmos musculares; casos graves podem causar fraqueza muscular e perda do controle da bexiga. Os sintomas da espondilólise incluem dor lombar e dor nas pernas, geralmente devido ao estresse repetitivo.
- Fatores de risco: Os fatores de risco da espondilose incluem o envelhecimento, a obesidade e um estilo de vida sedentário. A espondilólise é comum em atletas jovens.
- Tratamentos: Inclui fisioterapia, medicamentos para dor, ioga e cirurgia, como fusão espinhal com enxerto ósseo ou laminectomia para diminuir a dor.
- Diagnóstico: Diagnosticado por meio de exames físicos, raios X, ressonância magnética e tomografia computadorizada.
O que é espondilose
Espondilose é um termo geral que descreve a degeneração da coluna vertebral. A espondilose geralmente ocorre na parte superior da coluna vertebral, chamada de coluna cervical. A espondilose pode ser uma osteoartrite degenerativa da coluna vertebral ou uma doença degenerativa do disco. A osteoartrite da coluna vertebral descreve o desgaste da cartilagem protetora que envolve as extremidades das vértebras. As extremidades das vértebras são chamadas de articulações facetárias e são as conexões entre as vértebras que permitem o movimento da coluna. O desgaste da cartilagem das articulações facetárias causa diminuição do espaço entre as vértebras. Esse espaço reduzido pode pressionar a medula espinhal e as raízes dos nervos espinhais, causando inflamação e dor.
Essa dor pode variar de leve a intensa. A doença degenerativa do disco descreve o desgaste dos discos da coluna vertebral. Os discos espinhais atuam como absorvedores de impactos e fornecem estrutura à coluna vertebral. A doença degenerativa do disco pode se desenvolver devido à perda de água nos discos ou à formação de pequenas rachaduras nos discos. A osteoartrite e a doença degenerativa do disco geralmente ocorrem em idades mais avançadas devido ao desgaste natural da coluna vertebral.
O que é espondilólise
A espondilólise é uma fraqueza ou fratura por estresse da coluna vertebral, especificamente da pars articularis. A pars Articularis faz parte do osso ventral e é a ponte que conecta as articulações facetárias superior e inferior das vértebras. Espondilólise na parte inferior da coluna, também conhecida como região lombar. Essa fratura/enfraquecimento da pars Articularis pode fazer com que as vértebras deslizem para frente e saiam do lugar na coluna vertebral.
A espondilólise geralmente afeta a população mais jovem. O estresse repetido sobre a coluna, o levantamento de peso ou a participação em determinados esportes, que podem causar traumas repetitivos, como ginástica e futebol, são as causas mais comuns de espondilólise. A espondilólise e a espondilose podem estar relacionadas, pois a espondilose causa fraqueza na coluna vertebral e, se não for tratada, pode causar uma lesão que leva à espondilólise.
Sintomas de espondilose vs. espondilólise
O sintoma mais comum da espondilose e da espondilólise é a dor nas costas.
Os sintomas da espondilose geralmente começam leves e aumentam com o tempo ou podem aumentar muito repentinamente. A rigidez e a dor são sentidas com frequência, especialmente após longos períodos sentado. A dor pode se espalhar pelas omoplatas e pela parte superior dos braços. Alguns sintomas mais graves da espondilose são fraqueza muscular, espasmos musculares, dores de cabeça, perda de equilíbrio e perda do controle da bexiga.
A espondilólise leve pode não causar sintomas ou causar apenas sintomas leves. Ocasionalmente, a espondilólise é encontrada em uma radiografia sem nenhum sintoma. Em casos mais graves, as pessoas podem sentir mais dor e impedir a movimentação e o funcionamento normais. Alguns sintomas comuns da espondilólise são dor e rigidez na região lombar, dor ciática e dor nas pernas ao caminhar.
Fatores de risco da espondilose vs. espondilólise
A espondilose ocorre com mais frequência devido ao envelhecimento e ao desgaste da coluna vertebral. Um dos fatores de risco da espondilose inclui predisposições genéticas. Mulheres com mais de 40 anos de idade podem desenvolver diminuição da densidade óssea, o que pode predispô-las à espondilose. Outro fator de risco para a espondilose é um estilo de vida sedentário e a obesidade. Além disso, a sustentação repetitiva de peso é um risco para o desenvolvimento de espondilose.
A espondilólise geralmente afeta adultos jovens e adolescentes, especialmente aqueles que praticam esportes de contato, o que os coloca em risco de sofrer essas fraturas por estresse. Um fator de risco é o crescimento rápido e repentino, especialmente na adolescência, tensão nos isquiotibiais, extensão excessiva crônica das costas e algumas predisposições genéticas.
Tratamentos para espondilose vs. espondilólise
Os tratamentos para espondilose variam de acordo com a gravidade dos sintomas da pessoa. Um tratamento para a espondilose são os analgésicos de venda livre, como os anti-inflamatórios não esteroides, para reduzir a dor. É benéfico combinar esses medicamentos de venda livre com exercícios e atividades físicas para fortalecer os músculos das costas e do abdome. Outros tratamentos caseiros podem incluir o uso de um travesseiro cervical para espondilose cervical. No caso da espondilose lombar, os suportes lombares, como uma cinta, podem ajudar a aliviar a carga sobre a coluna lombar. Também é essencial tentar sempre manter uma boa postura quando estiver em pé ou sentado.
A prática de ioga pode ajudar a aliviar os sintomas da espondilose. A ioga pode ajudar a reduzir a dor, fortalecer a coluna vertebral e reduzir a pressão sobre a medula espinhal e os nervos espinhais. Mais especificamente, a postura da cobra, a postura da criança, a postura do gato e outras posturas de ioga podem beneficiar as pessoas com espondilose. Outros tratamentos conservadores para espondilose incluem fisioterapia, massagem terapêutica e acupuntura.
As injeções de esteroides epidurais podem ajudar pessoas com hérnia de disco, uma complicação comum da espondilose. No caso de espondilose grave, há tratamentos cirúrgicos, incluindo fusão espinhal e laminectomia, que aliviam a pressão sobre os nervos espinhais, ou substituição do disco.
Os tratamentos para espondilólise podem ser semelhantes aos tratamentos para espondilose. Normalmente, o primeiro tratamento para a espondilólise é o repouso e a interrupção da prática de atividades físicas ou esportes de alta intensidade. As pessoas podem tomar analgésicos de venda livre para a espondilólise e uma cinta lombar para a espondilólise lombar. Os tratamentos de fisioterapia geralmente se concentram no fortalecimento muscular. Exercícios suaves em casa que não pressionem a coluna também podem ser benéficos. Outras opções de tratamento incluem acupuntura e massagem. A cirurgia de fusão espinhal pode ser realizada em alguém com espondilólise se uma vértebra deslizar para frente devido à fratura por estresse.
Perguntas frequentes: Espondilose x Espondilólise
Como a espondilose e a espondilólise são diagnosticadas?
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O médico pode diagnosticar a espondilose por meio de um exame físico e dos sintomas relevantes. O médico também pode realizar uma radiografia que mostre esporões ósseos ou altura reduzida do disco ou, possivelmente, usar uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética para examinar os tecidos circundantes.
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O médico diagnosticará a espondilólise por meio de um raio X, ressonância magnética, tomografia computadorizada ou cintilografia óssea de medicina nuclear.
O que acontece se eu deixar a espondilose ou a espondilólise sem tratamento?
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É importante consultar um médico em caso de espondilose ou espondilólise, pois os sintomas podem se agravar sem o tratamento adequado. Especialmente no caso da espondilólise, é essencial buscar tratamento para ajudar a evitar futuras lesões na coluna.
A fisioterapia pode ajudar com a espondilose e a espondilólise?
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A fisioterapia pode ajudar a melhorar a amplitude de movimento, a flexibilidade e a força. Isso pode ajudar a reduzir a dor e melhorar a função. A fisioterapia também pode ajudar a evitar novas lesões, abordando quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para a condição.
Referências
Espondilose (Cervical) - Sintomas e Causas | Penn Medicine
Espondilose versus espondilólise: Qual é a diferença?
Doença degenerativa do disco | Johns Hopkins Medicine
Espondilose: Causas, fatores de risco e sintomas
Espondilólise e espondilolistese | Cincinnati, OH Mayfield Brain & Spine
Doença degenerativa do disco: Sintomas, causas, diagnóstico e tratamento
Espondilose cervical - Physiopedia
Spondylosis Center - Osteoartrite espinhal - Sintomas, exercícios e tratamentos
Como a ioga pode aliviar a dor da espondilose - Times of India
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