A kundalini e os chakras são parte integrante da antiga tradição espiritual indiana e ganharam um número significativo de seguidores no mundo moderno.
Principais conclusões
- O muladhara chakra é a base, enquanto o ajna chakra (o sexto chakra) e o sahasrara chakra (coroa) levam à consciência superior.
- O despertar da energia kundalini passa por esses chakras, incluindo o chakra anahata (o quarto chakra).
- Desperte a energia da Kundalini com cuidado para evitar a síndrome da kundalini ou sensações avassaladoras.
- A ativação da Kundalini aumenta a conexão com a energia divina e o crescimento espiritual.
- A meditação e a ioga ajudam a equilibrar a energia entre os chakras.
Kundalini, derivada da palavra sânscrita "kundal", significa enrolada ou circular e refere-se à energia "adormecida" localizada na base da coluna vertebral.
Por outro lado, os chakras se referem aos sete centros de energia ao longo da coluna vertebral, que vão da base até a coroa da cabeça.
Uma vez despertada, a energia da Kundalini sobe pelos chakras, ativando-os e equilibrando-os. Esse despertar traz a iluminação e uma profunda transformação pessoal. Assim, a ioga e a meditação Kundalini se tornaram cada vez mais populares entre as comunidades espirituais.
O que é Kundalini?
A Kundalini é uma energia poderosa e adormecida que fica enrolada na base da coluna vertebral. O conceito de Kundalini tem origem nas antigas escrituras indianas e tem sido um aspecto essencial do hinduísmo há séculos. De acordo com a tradição hindu, a Kundalini é a energia feminina divina que reside na base da coluna vertebral, esperando para ser despertada.
A serpente enrolada é um símbolo comum associado à Kundalini. Esse símbolo representa a energia adormecida dentro de nós, esperando para ser despertada. A serpente é enrolada três vezes e meia em torno da base da coluna vertebral, simbolizando as três voltas e meia que a Kundalini dá ao subir pelos chakras.
Ao despertar a energia Kundalini, ela se eleva pelo canal central, ou Sushumna, ligado ao fluxo de Udana prana e ao Vishuddhi chakra, o ponto de partida do Udana Prana. À medida que a Kundalini se eleva, ela ativa e energiza cada um dos sete chakras associados a diferentes tipos de prana. Acredita-se que o fluxo ascendente de Udana prana, em coordenação com o despertar da energia Kundalini, leva ao despertar espiritual.
Diz-se que a Kundalini é a força que anima todos os seres vivos e é responsável pela evolução da consciência humana. Por meio da ioga e da meditação Kundalini, essa energia pode ser despertada e aproveitada, levando a uma profunda transformação do corpo, da mente e do espírito.
Despertar da Kundalini
O poder da serpente, também chamado de Kundalini Shakti, flui pelos chakras. Há sete chakras, cada um com uma função exclusiva e associado a diferentes partes do corpo humano. O despertar da Kundalini ocorre quando a energia estagnada sobe por cada centro de energia. Cada chakra desempenha um papel crucial nesse processo, e compreender suas funções é essencial para o sucesso do despertar da Kundalini.
O despertar pode ser alcançado por meio de várias práticas, como ioga, meditação e controle da respiração. Os sinais do despertar da Kundalini podem variar de pessoa para pessoa. Os sinais comuns incluem calor ou energia intensos no corpo, movimentos involuntários ou tremores e uma sensação de felicidade ou êxtase.
É importante observar que o despertar da Kundalini nem sempre é uma experiência agradável e, às vezes, pode levar a sensações desconfortáveis ou até mesmo angustiantes. Por isso, é importante abordá-lo com cautela e buscar a orientação de um professor experiente.
O sistema dos sete chakras
Os sete chakras são o chakra raiz, o chakra sacral, o chakra do plexo solar, o chakra do coração, o chakra da garganta, o chakra do terceiro olho e o chakra da coroa. Cada chakra está associado a uma cor específica e tem uma função diferente.
O chakra Muladhara, localizado na base da coluna vertebral, está associado aos instintos de sobrevivência e ao aterramento. O chakra Svadhishthana, encontrado na parte inferior do abdome, rege a sexualidade, a criatividade e as emoções.
O chakra do plexo solar, ou Manipura, localizado na parte superior do abdômen, é responsável pela força de vontade e autoconfiança. O chakra do coração, ou Anahata, encontrado no centro do peito, rege o amor, a compaixão e a conexão.
O chakra Vishuddha, localizado na garganta, está associado à autoexpressão e à comunicação. O chakra Ajna, localizado entre as sobrancelhas, é responsável pela intuição e pela consciência espiritual. O sétimo chakra, Sahasrara em sânscrito, está localizado no topo da cabeça e está associado à consciência divina e à iluminação.
Os efeitos do fluxo de energia Kundalini no corpo
O despertar da Kundalini pode ter efeitos profundos no corpo físico. À medida que a energia Kundalini percorre a coluna vertebral, ativando cada chakra ao longo do caminho, ela afeta diretamente vários órgãos e sistemas do corpo.
O sistema nervoso, em particular, está intimamente ligado à energia Kundalini. O despertar pode levar a um aumento na produção de neurotransmissores e a mudanças na função cerebral, resultando em estados alterados de consciência e percepção elevada.
Os benefícios do despertar da Kundalini podem incluir um maior senso de conexão espiritual, aumento da criatividade e da intuição, melhoria da saúde física, melhoria da saúde mental e aumento da autoconsciência. É importante observar que o despertar da Kundalini também pode afetar negativamente o corpo, principalmente se ocorrer muito rapidamente ou sem a devida orientação.
Prana-Apana: O oposto da Kundalini
A Kundalini não é a única força em ação no corpo humano. Prana e Apana são duas forças opostas que também desempenham um papel importante na energia vital e estão intimamente ligadas à Kundalini.
Prana é a força vital que se move para cima e viaja da base da coluna vertebral em direção ao topo da cabeça, enquanto Apana é a força descendente que flui na direção oposta, do topo da cabeça em direção à base da coluna vertebral.
Um desequilíbrio das energias Prana e Apana pode levar a bloqueios nos centros de energia, dificultando o despertar da Kundalini. O excesso de Prana pode causar hiperatividade, enquanto o excesso de Apana pode causar letargia e falta de energia.
Várias técnicas podem ajudar a trazer equilíbrio entre as energias Prana e Apana. Uma delas é a prática de Pranayama, ou controle da respiração, que ajuda a regular o fluxo de ambas as energias no corpo. Outra é a prática de yoga asana , que ajuda a estimular os centros de energia por meio de movimentos e a equilibrar o fluxo.
Ao equilibrar o Prana e o Apana, é possível ajudar a remover bloqueios e obstáculos que impedem o despertar da Kundalini e promover mais saúde e vitalidade no corpo e na mente.
Preguiça da Kundalini
Na antiga tradição hindu, acredita-se que o terceiro chakra, ou Manipura, seja responsável pela motivação, força de vontade e energia. Assim como a energia do chakra Manipura, o fluxo da Kundalini pode afetar significativamente a motivação e os níveis de energia.
Quando a energia Kundalini está bloqueada ou desequilibrada no terceiro chakra, isso pode levar a sentimentos de preguiça, falta de motivação e falta de energia em geral. O envolvimento em várias atividades, como ioga, práticas de meditação e respiração, é útil para equilibrar o terceiro chakra e aumentar a motivação e a força de vontade. Na ioga Kundalini, alguns exercícios e meditações específicos se concentram na ativação do chakra Manipura e no aumento do fluxo da energia Kundalini.
Perguntas frequentes sobre o chakra da Kundalini
O canto do mantra Kundalini é usado para?
A entoação ativa e desperta a energia Kundalini dentro do corpo.
A que se refere o plexo coccígeo?
O plexo coccígeo refere-se a uma rede de nervos na base da coluna vertebral associada ao chakra da raiz.
O que significa a visualização da Shakti no canal central?
A visualização da Shakti no canal central refere-se a uma técnica usada na meditação Kundalini em que se imagina um fluxo de energia subindo da base da coluna vertebral até a coroa da cabeça.
O que significa o termo bhogavati?
O termo bhogavati refere-se ao conceito da ioga Kundalini que se refere ao mundo material e às distrações que podem impedir o progresso espiritual.
Referências
- " Compreendendo oschakras ea energia da Kundalini" - Compreendendo os chakras e a energia da Kundalini | A arte de viver global
- "Uma jornada pelos 8 chakras com a Kundalini Yoga"-https://www.3ho.org/blog-new/a-journey-through-the-8-chakras-with-kundalini-yoga/
- "Kundalini and Chakras: A Guide to Energy Centers and their Significance" - Kundalini e Chakras: Um guia para os centros de energia e seu significado no Yoga
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