Fibromialgia jest chorobą znaną z powodowania bólu w całym ciele. Chociaż nie ma znanych leków na fibromialgię, terapie, w tym różne formy ćwiczeń, radzenie sobie ze stresem i leki, mogą pomóc złagodzić objawy i poprawić jakość życia pacjenta.
Kluczowe wnioski
- Definicja: Fibromialgia, znana również jako zespół fibromialgii (FMS), jest przewlekłą chorobą powodującą przewlekły, rozległy ból, zmęczenie i zaburzenia snu.
- Objawy: Obejmują one rozległy przewlekły ból, sztywność mięśni, zmęczenie, zaburzenia snu i zaburzenia poznawcze, takie jak "fibro fog"
- Przyczyny: Prawdopodobnie z powodu nieprawidłowego przetwarzania percepcji bólu, z czynnikami ryzyka, w tym wiekiem, reumatoidalnym zapaleniem stawów, powtarzającym się stresem, urazem fizycznym lub emocjonalnym oraz historią rodzinną.
- Zabiegi: Leczenie fibromialgii obejmuje leki, środki przeciwbólowe, środki zwiotczające mięśnie, fizykoterapię i zmiany stylu życia, takie jak ćwiczenia i radzenie sobie ze stresem w celu złagodzenia bólu.
- Diagnoza: Zdiagnozowanie fibromialgii na podstawie przewlekłego, rozległego bólu trwającego ponad trzy miesiące, często z wykluczeniem innych schorzeń za pomocą badania fizykalnego i testów.
Co to jest fibromialgia
Fibromialgia, zwana również zespołem fibromialgii (FMS), jest przewlekłą chorobą, która powoduje rozległy ból w całym ciele i inne objawy, w tym zmęczenie, obniżony nastrój i problemy ze snem. Chociaż przyczyna fibromialgii nie jest w pełni znana, jest ona związana z układem nerwowym i zwiększoną wrażliwością na ból.
Objawy i powikłania fibromialgii
Głównymi objawami fibromialgii są rozległy przewlekły ból i tkliwość, zwłaszcza mięśni. Zmęczenie i sztywność ciała są również objawami fibromialgii. Ból może pojawiać się i znikać oraz przenosić się do różnych obszarów ciała. Osoby cierpiące na fibromialgię często mają również tkliwe punkty. Punkty te to określone obszary ciała, które są bardziej wrażliwe na dotyk. Punkty te znajdują się zwykle wokół stawów ciała, takich jak okolice ramion, łokci, kolan i kości biodrowych.
Fibromialgia wiąże się również z innymi objawami, w tym stresem emocjonalnym i zaburzeniami snu. Osoby cierpiące na fibromialgię mogą również odczuwać zmęczenie oraz trudności z pamięcią i koncentracją, powszechnie określane jako "fibro fog" Problemy trawienne, takie jak ból brzucha i zespół jelita drażliwego, są związane z fibromialgią. Objawy często pogarszają się, gdy występuje wyższy poziom stresu, gdy dana osoba cierpi na inną chorobę, gdy dochodzi do nadmiernego rozciągnięcia lub nadużywania mięśni oraz w czasie upałów.
Przyczyny i czynniki ryzyka fibromialgii
Badania sugerują, że ból związany z fibromialgią wynika z nieprawidłowego przetwarzania percepcji bólu. To nieprawidłowe przetwarzanie może być spowodowane powtarzającą się stymulacją nerwów, która powoduje, że mózg staje się bardziej wrażliwy i nadaktywny na sygnały bólowe. Inne czynniki zwiększają ryzyko rozwoju fibromialgii, w tym negatywne doświadczenia z dzieciństwa lub urazy emocjonalne (takie jak PTSD), infekcje wirusowe, dieta i czynniki środowiskowe.
Inne czynniki ryzyka obejmują:
- Starszy wiek
- Toczeń lub reumatoidalne zapalenie stawów
- Powtarzające się obrażenia lub urazy fizyczne
- Historia rodzinna fibromialgii
- Otyłość
Leczenie fibromialgii
Leczenie fibromialgii może obejmować zabiegi domowe i terapeutyczne, leki lub ich kombinację. Chociaż jedna terapia może nie zmniejszyć wszystkich objawów fibromialgii, połączenie niektórych metod leczenia może zmniejszyć ból związany z fibromialgią, poprawić sen i poprawić ogólną jakość życia. Osoby cierpiące na fibromialgię muszą otrzymać edukację na temat swojej choroby, aby wdrożyć strategie w domu w celu prawidłowego zmniejszenia objawów.
Leczenie w domu i zmiana stylu życia mogą pomóc zmniejszyć ból i inne objawy, takie jak problemy ze snem i objawy emocjonalne. Techniki radzenia sobie ze stresem są również stosowane w domu, aby pomóc w leczeniu fibromialgii. Te strategie relaksacyjne mogą obejmować medytację i ćwiczenia uważności. Regularne ćwiczenia fizyczne to kolejna metoda leczenia fibromialgii. Programy ćwiczeń fizycznych mogą składać się z kombinacji ćwiczeń aerobowych, rozciągania i treningu postawy. Zajęcia jogi lub inne programy ćwiczeń w domu są również odpowiednie dla osób z fibromialgią.
Inna forma leczenia fibromialgii obejmuje różne formy terapii. Fizjoterapeuta może pomóc we wzmocnieniu mięśni i elastyczności. Terapeuta zajęciowy może pracować z klientem z fibromialgią, aby mógł on nadal angażować się w codzienne czynności. Poradnictwo lub terapia rozmową mogą pomóc w radzeniu sobie z emocjonalnymi i psychologicznymi skutkami fibromialgii. Terapia masażem może zmniejszyć ból i sztywność mięśni.
Leczenie fibromialgii może odbywać się za pomocą przepisanych leków, które pomagają radzić sobie z objawami fibromialgii. Leki te obejmują tabletki przeciwbólowe, zwiotczające mięśnie, antydepresyjne i przeciwdrgawkowe.
Często zadawane pytania dotyczące fibromialgii
Jakie są wczesne objawy fibromialgii?
-
Wczesne objawy fibromialgii to ból i sztywność całego ciała, poranne zmęczenie i znużenie oraz problemy ze snem. Mgła mózgowa i trudności z koncentracją również mogą być wczesnymi objawami.
Jak diagnozuje się fibromialgię?
-
Pacjenci z fibromialgią są najczęściej diagnozowani na podstawie odpowiednich objawów. Głównym kryterium diagnostycznym fibromialgii jest rozległy przewlekły ból trwający ponad trzy miesiące. Czasami w celu wykluczenia innych diagnoz wykonywane są prześwietlenia, badania krwi lub inne testy.
Czy fibromialgię można wyleczyć?
-
Chociaż nie ma lekarstwa na fibromialgię, leki i terapie mogą pomóc zmniejszyć i kontrolować objawy.
Czy rozległy ból jest głównym objawem fibromialgii?
-
Rozległy ból i ból mięśni to główne objawy fibromialgii. Osoby cierpiące na fibromialgię często opisują ból mięśni jako ból lub pieczenie. Inne typowe objawy to zmęczenie, problemy ze snem i trudności poznawcze.
Jaki jest związek między fibromialgią a zespołem jelita drażliwego?
-
Istnieje silny związek między fibromialgią a zespołem jelita drażliwego, ponieważ często współistnieją one u pacjenta. Badania pokazują, że nawet u 70% pacjentów z fibromialgią zdiagnozowano również zespół jelita drażliwego. Ponadto u 65% pacjentów z zespołem jelita drażliwego zdiagnozowano fibromialgię. Mają one również inne wspólne cechy, w tym częstsze występowanie u kobiet i związek ze stresem. Oba stany można leczyć za pomocą technik terapii poznawczo-behawioralnej i niektórych z tych samych leków.
Zasoby
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Zastrzeżenie
Treść tego artykułu służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zaleca się konsultację z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed dokonaniem jakichkolwiek zmian związanych ze zdrowiem lub w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia. Anahana nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek błędy, pominięcia lub konsekwencje, które mogą wystąpić w wyniku korzystania z dostarczonych informacji.
