Fibromyalgi är ett tillstånd som är känt för att orsaka smärta i en persons hela kropp. Även om det inte finns några kända botemedel mot fibromyalgi kan behandlingar, inklusive olika former av träning, stresshantering och mediciner, hjälpa till att lindra symtomen och förbättra patientens livskvalitet.
Fibromyalgi, även kallat fibromyalgisyndrom (FMS), är ett kroniskt tillstånd som orsakar utbredd smärta i hela kroppen och andra symtom, inklusive trötthet, nedsatt humör och sömnproblem. Även om orsaken till fibromyalgi inte är helt känd, är den kopplad till nervsystemet och ökad känslighet för smärta.
De viktigaste symptomen på fibromyalgi är utbredd kronisk smärta och ömhet, särskilt i kroppens muskler. Kroppströtthet och stelhet är också symtom på fibromyalgi. Smärtan kan komma och gå och förflytta sig till olika delar av kroppen. Personer med fibromyalgi har ofta också ömma punkter. Dessa punkter är specifika områden i kroppen som är mer känsliga för beröring. Dessa punkter ligger vanligtvis runt kroppens leder, t.ex. nära axlar, armbågar, knän och höftben.
Fibromyalgi är också förknippat med andra symtom, bland annat känslomässig stress och sömnstörningar. Personer med fibromyalgi kan också uppleva trötthet och svårigheter med minne och koncentration, vanligtvis kallad "fibro dimma" Matsmältningsproblem som buksmärta och irritabelt tarmsyndrom är relaterade till fibromyalgi. Symtomen förvärras ofta vid högre stressnivåer, när en person har en annan sjukdom, vid översträckning eller överanvändning av musklerna och vid varmt väder.
Några andra riskfaktorer är
Behandlingar i hemmet och livsstilsförändringar kan bidra till att minska smärtan och lindra andra symtom, t.ex. sömnproblem och känslomässiga symtom. Stresshanteringstekniker används också hemma för att hjälpa till att behandla fibromyalgi. Dessa avslappningsstrategier kan innefatta meditation och mindfulnessövningar. Regelbunden fysisk träning är en annan behandling mot fibromyalgi. Fysiska träningsprogram kan bestå av en kombination av aerob träning, stretching och hållningsträning. Yogakurser eller andra hemträningsprogram är också lämpliga för personer med fibromyalgi.
En annan form av behandling för fibromyalgi inkluderar olika former av terapi. En sjukgymnast kan hjälpa till med att stärka musklerna och öka flexibiliteten. En arbetsterapeut kan arbeta med en klient med fibromyalgi så att de kan fortsätta att delta i dagliga aktiviteter. Rådgivning eller samtalsterapi kan hjälpa till med fibromyalgi känslomässiga och psykologiska effekter. Massageterapi kan minska muskelsmärta och stelhet.
Medicinsk behandling av fibromyalgi kan ske genom förskrivna läkemedel för att hjälpa till att hantera symtomen på fibromyalgi. Dessa läkemedel inkluderar smärtstillande piller, muskelavslappnande medel, antidepressiva medel och läkemedel mot krampanfall.
Tidiga tecken på fibromyalgi är smärta och stelhet i hela kroppen, morgontrötthet och trötthet samt sömnsvårigheter. Hjärndimma och koncentrationssvårigheter kan också vara tidiga tecken.
Fibromyalgipatienter diagnostiseras oftast baserat på relevanta symtom. De viktigaste diagnostiska kriterierna för fibromyalgi är utbredd kronisk smärta i mer än tre månader. Ibland används röntgenbilder, blodprov eller andra tester för att utesluta andra diagnoser.
Även om det inte finns något botemedel mot fibromyalgi kan mediciner och behandlingar hjälpa till att minska och kontrollera symtomen.
Utbredd smärta och muskelsmärta är de viktigaste symtomen på fibromyalgi. Personer med fibromyalgi beskriver ofta sin muskelsmärta som värkande eller brännande. Andra vanliga symtom är trötthet, sömnproblem och kognitiva svårigheter.
Det finns ett starkt samband mellan fibromyalgi och irritabelt tarmsyndrom eftersom de ofta förekommer samtidigt hos en patient. Studier visar att upp till 70% av patienterna med fibromyalgi också diagnostiseras med irritabelt tarmsyndrom. Dessutom får 65% av patienterna med irritabelt tarmsyndrom diagnosen fibromyalgi. De delar också andra egenskaper, bland annat att de är vanligare hos kvinnor och att de är relaterade till stress. Båda tillstånden kan behandlas med kognitiva beteendeterapitekniker och några av samma läkemedel.
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Innehållet i denna artikel tillhandahålls endast i informationssyfte och är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Det är alltid rekommenderat att rådgöra med en kvalificerad vårdgivare innan du gör några hälsorelaterade förändringar eller om du har några frågor eller funderingar kring din hälsa. Anahana ansvarar inte för eventuella fel, utelämnanden eller konsekvenser som kan uppstå vid användning av den information som tillhandahålls.