Sistemul respirator

Sistemul respirator este unul dintre cele mai vitale sisteme din corpul uman, fiind responsabil pentru furnizarea de oxigen și eliminarea dioxidului de carbon din organism.

Principalele concluzii

• Definiție: Sistemul respirator este esențial pentru aportul de oxigen și eliminarea dioxidului de carbon, implicând nasul, gura, gâtul, traheea și plămânii.
• Sistemul nervos autonom: Respirația este controlată în principal involuntar de sistemul nervos autonom, deși poate fi reglată voluntar.
• Anatomie: Părțile cheie includ nasul, gura, gâtul (faringe), laringele (laringe), traheea și plămânii.
• Zonele de respirație: Zona de conducere mișcă aerul, iar zona respiratorie se ocupă de schimbul de gaze în sânge.
• Condiții comune: Afecțiunile cronice includ astmul, BPOC, cancerul pulmonar, fibroza chistică și apneea în somn.
• Beneficiile respirației: Respirația poate spori relaxarea, reduce stresul, îmbunătăți simptomele astmului și reduce hipertensiunea.

Respirația este în primul rând un proces involuntar controlat de sistemul nervos autonom, dar poate fi controlată și prin respirație. Sistemul respirator include multe structuri, inclusiv nasul, gura, gâtul, traheea și plămânii.

Cum funcționează sistemul respirator?

Sistemul respirator este în primul rând un sistem involuntar, deoarece este controlat de sistemul nervos autonom al organismului. Sistemul respirator permite multe procese, dar este în primul rând regulatorul respirației, cunoscută și ca respirație.

Respirația funcționează pentru a schimba oxigenul care intră în plămâni cu dioxidul de carbon care părăsește corpul. Respirația este în principal un proces involuntar controlat de creier și de sistemul nervos autonom. Cu toate acestea, există cazuri în care respirația este controlată în mod voluntar. Exemple de respirație controlată în mod voluntar ar fi cântatul și vorbitul.

Sistemul respirator este, de asemenea, implicat în miros. Mucusul din sistemul respirator ajută la protejarea organismului de microbi și viruși. Sistemul respirator are două zone:

• Zona de conducere face ca aerul să intre și să iasă din plămâni
• Zona respiratorie face schimb de oxigen și dioxid de carbon în sânge

Anatomia sistemului respirator

Sistemul respirator cuprinde mai multe organe și sisteme, inclusiv:

• nas
• gură
• gât (faringe)
• cutie vocală
• trahee
• și plămâni.

Nas

Nasul permite aerului să intre în corp. Septul este structura care împarte interiorul nasului în două cavități nazale. De asemenea, nasul filtrează și curăță aerul care intră în organism și elimină particulele și alergenii.

Mucusul lipicios căptușește cele două cavități nazale pentru a prinde particulele și alergenii. Acest mucus are rolul de a reține particulele de praf, bacteriile și alți poluanți din mediu.

De asemenea, în cavitatea nazală există fire de păr minuscule numite cili. Aceste fire de păr minuscule transportă mucusul din cavitatea nazală în partea din spate a gâtului, unde este înghițit și neutralizat în stomac.

Nasul este, de asemenea, capabil să încălzească și să umezească aerul. Atunci când este inhalat, aerul trece prin mucoasa nasului, prin sinusuri și în structura conurilor. Aceste trei pliuri sunt spații goale care încălzesc și umezesc căile respiratorii și ajută la drenajul nazal.

Gură

Gura este o parte a tractului respirator superior. Esofagul este un pasaj care duce de la gură și gât la stomac.

Deși este mult mai frecvent ca oamenii să respire prin pasajele nazale, respirația pe gură poate apărea; totuși, aceasta este descurajată ca metodă principală de respirație.

În primul rând, respirația pe gură este descurajată deoarece poate duce la tulburări de somn, probleme dentare și diferențe de structură facială. Unele simptome negative ale respirației pe gură includ uscăciunea gurii, respirația urât mirositoare, saliva care se găsește pe perne și malocluzia, atunci când dinții de sus și de jos nu se aliniază corect.

Gât

Gâtul este o componentă a sistemelor respirator și digestiv. Structural, este un tub căptușit cu mușchi și conectează nasul și gura cu laringele (cutia vocală) și esofagul.

Nasofaringele este o diviziune importantă a faringelui, deoarece se conectează la nas și permite trecerea aerului.

Cutie vocală

Laringele, cunoscut și sub numele de cutie vocală, face legătura între faringe (gât) și restul sistemului respirator. Ajută la înghițire și conține structura importantă numită corzi vocale. Funcțiile suplimentare includ crearea de sunete vocale, cum ar fi vorbirea și respirația.

Trahee

Traheea este denumită în termeni medicali trahee. Acesta transportă oxigenul și dioxidul de carbon către și din plămâni și intră în căile respiratorii. Atunci când o persoană inspiră, aerul oxigenat trece prin nas sau gură, coboară pe trahee și ajunge în plămâni.

Mucusul căptușește traheea pentru a preveni pătrunderea reziduurilor în plămâni. Cilia există și în trahee, la fel ca în nas. Traheea este paralelă cu esofagul, tubul care transportă alimentele și lichidele către stomac, atunci când alimentele pot intra accidental în trahee, ceea ce duce la tuse.

Căile respiratorii și sacii de aer

Traheea (traheea) este în esență un tub lung care leagă laringele (cutia vocală) de structurile bronhiilor care duc la plămâni. Aceste bronhii sau tuburi bronșice conțin multe subdiviziuni care trimit oxigenul din aer în plămâni.

Începe ca o bronhie principală stângă și dreaptă, care duc la bronhii lobare care trec prin plămâni. Acestea se transformă în ramuri segmentare care trec printr-un segment al fiecărui lob, pentru a ajunge la bronhiole, care reprezintă cel mai mic segment.

În cadrul bronhiolelor, căile respiratorii se contractă (închid) și se dilată (deschid) pentru a controla fluxul de aer în și din plămâni. Bronhiole transportă apoi aerul exterior către alveole sau mici saci de aer. Aceste mici pungi de aer sunt responsabile pentru schimbul de gaze și sunt înconjurate de mici vase de sânge. Prin urmare, tuburile bronșice sunt la începutul căilor respiratorii.

Plămâni

Plămânii funcționează ca niște saci mari plini cu aer, situați în centrul corpului. Este situat în cavitatea toracică sau în regiunea toracică. Coastele și mai jos protejează părțile laterale ale plămânilor este mușchiul diafragmei. Plămânul drept conține trei lobi sau secțiuni, iar cel stâng are două. Plămânul stâng conține crestătura cardiacă, care creează spațiu pentru inimă. Plămânul drept este situat chiar deasupra ficatului.

Plămânii au două membrane sau straturi protectoare, unul pliat pe sine și unul pe cavitatea toracică. Acestea sunt numite pleure și eliberează o cantitate mică de lichid care acționează ca un lubrifiant. Din această cauză, plămânii se mișcă ușor în peretele toracic, iar plămânii se extind.

În timpul inspirației, mușchiul diafragmei se mișcă în jos spre stomac, iar mușchii coastelor se mișcă în sus și în afară. Ca urmare, cavitatea toracică devine mai mare, trăgând aer bogat în oxigen prin nas sau gură (cavitatea bucală) și coborând în plămâni.

În timpul expirației, diafragma se contractă în direcția opusă, iar mușchii peretelui toracic sunt relaxați. Apoi devine mai mic, iar aerul se mișcă și se împinge în afară.

Afecțiuni comune ale sistemului respirator

Există două categorii de afecțiuni ale sistemului respirator:

• acută
• cronică

Bolile respiratorii cronice afectează căile respiratorii și alte părți ale sistemului respirator, inclusiv plămânul, pentru perioade lungi de timp. Cele mai frecvente afecțiuni respiratorii cronice includ:

• Astmul
• boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC)
• cancer pulmonar
• fibroză chistică
• apnee în somn.

Doi dintre cei mai importanți factori de risc pentru bolile respiratorii cronice sunt fumul de tutun, expunerea personală sau la fumatul pasiv și calitatea aerului. Cei care fumează personal își cresc riscul de a dezvolta cancer pulmonar, boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) și astm.

Astmul

Astmul afectează o proporție mare de copii și adulți din întreaga lume. Simptomele includ dificultăți de respirație, apăsare în piept și wheezing. Atacurile de astm pot apărea după exerciții fizice, expunerea la alergeni, infecții respiratorii virale, fumuri sau gaze iritante.

O inflamație a pereților căilor respiratorii și o îngustare a acestora duce la apariția simptomelor. La persoanele cu cazuri mai extreme de astm, poate fi necesar un inhalator pentru astm. Acesta acționează pentru a relaxa mușchii căilor respiratorii din plămâni, făcând respirația mai ușoară.

Apnee în somn

Apneea în somn este o tulburare care cauzează întreruperea respirației de mai multe ori în timpul somnului. Aceste pauze durează între 10 și 30 de secunde și pot apărea de mai multe ori pe parcursul nopții.

Există trei tipuri de apnee în somn:

• obstructivă
• central
• amestecat

Apneea obstructivă în somn este cea mai frecventă, rezultând din blocarea căilor respiratorii superioare în timpul somnului. Blocajul apare adesea deoarece țesutul moale din partea din spate a gâtului se prăbușește și se închide în timpul somnului.

Și alte lucruri pot bloca căile respiratorii, cum ar fi mușchii relaxați ai gâtului, o cale respiratorie îngustă, o limbă mare sau țesut adipos suplimentar în gât.

Apneea în somn poate provoca, de asemenea, simptome precum:

• somnolență în timpul zilei
• sforăit puternic
• gâfâind
• sufocare în timpul somnului
• modificări ale dispoziției
• slabă concentrare

Modificările stilului de viață pot fi făcute pentru a reduce simptomele. Cu toate acestea, există și alte tratamente disponibile. Un aparat de presiune pozitivă continuă pe căile respiratorii sau CPAP presupune purtarea unei măști speciale pentru a menține gâtul deschis, a opri sforăitul și a preveni pauzele de respirație.

BPOC (Boala pulmonară obstructivă cronică)

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) apare atunci când căile respiratorii ale plămânilor devin inflamate și îngroșate. Este adesea denumită și bronșită cronică sau emfizem. Cu BPOC, țesutul în care are loc schimbul de oxigen este afectat.

Fluxul de oxigen în și din plămâni scade. Aceasta face mai dificilă eliminarea dioxidului de carbon în atmosferă ca gaz rezidual.

Pentru cei care trăiesc cu BPOC, provocările fizice care vin odată cu boala le pot afecta starea de spirit și sănătatea emoțională. Anxietatea și depresia sunt frecvente în această populație de pacienți, deși adesea sunt nerecunoscute și netratate.

Simptomul de scurtare a respirației poate provoca anxietate și declanșa atacuri de panică. Anxietatea declanșează fiziologic o ventilație crescută sau o respirație mai rapidă, care poate exacerba scurtarea respirației.

Cercetările demonstrează că gestionarea anxietății și a depresiei poate duce la o creștere a capacității pacienților de a respecta tratamentul BPOC, la îmbunătățirea sănătății fizice și la reducerea costurilor medicale.

Diagnosticarea afecțiunilor respiratorii

Spirometria este cel mai frecvent test pentru funcționarea pulmonară. Spirometria măsoară cât de mult aer poate fi inspirat și expirat din plămâni și cât de repede poate fi expirat aerul.

Terapeuții respiratori și alți profesioniști din domeniul sănătății se ocupă de sănătatea respiratorie prin examinarea volumelor și capacităților pulmonare. Acestea se referă la volumul de aer din plămâni în diferite faze ale ciclului respirator.

Poluarea aerului și bolile respiratorii

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a identificat poluarea aerului ca fiind o preocupare semnificativă pentru sănătatea umană. Datele arată că cea mai mare parte a populației globale (99%) respiră aer care depășește recomandările OMS. Țările cu venituri mici și medii sunt mai expuse la substanțe nocive precum dioxidul de carbon.

Poluarea aerului, fie ea interioară sau exterioară, poate cauza probleme de sănătate, în special pentru cei care suferă de boli pulmonare. Poluarea aerului poate irita, inflama și distruge țesutul pulmonar. Este posibil să se facă acest lucru chiar și la niveluri scăzute.

Cei care prezintă un risc mai mare de a se îmbolnăvi din cauza poluării aerului sunt copiii, persoanele în vârstă și persoanele cu boli cronice.

Indicii locali ai calității aerului sunt ușor disponibili pe aplicațiile meteorologice de pe telefon. Atunci când poluarea aerului exterior este ridicată, este mai bine să stați în casă. Nivelurile ridicate de dioxid de carbon atmosferic pot contribui la această problemă.

Principiile de bază ale respirației pentru sistemul respirator

Respirația implică respirația profundă din diafragmă sau din burtă, care ajută la relaxare.

Știința din spatele respirației implică sistemul nervos autonom, care este compus din două părți.

Sistemul nervos simpatic este răspunsul de luptă sau de fugă.

Sistemul nervos parasimpatic este răspunsul de odihnă și digestie. Respirația acționează pentru a contracara sistemul simpatic prin activarea diviziunii parasimpatice. De exemplu, poate provoca bronhodilatație prin relaxarea tuburilor bronșice.

Beneficiile potențiale ale respirației au fost cercetate pe larg și se spune că:

• reducerea stresului

• ameliorarea tulburării de stres post-traumatic

• îmbunătățirea simptomelor astmului

• scăderea hipertensiunii arteriale

Resurse

Boli respiratorii cronice - Canada.ca

Trăind cu BPOC | Asociația Americană a Plămânilor

BPOC și sănătatea emoțională | Asociația Americană a Plămânilor

Anatomia aortei | Clevelandclinic.org

Poluarea aerului

Institutul Național pentru Inimă, Plămâni și Sânge (NHLBI)

Sistemul respirator: Funcțiile respiratorii - LabXchange

Disclaimer

Conținutul acestui articol este furnizat doar în scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Este întotdeauna recomandat să consultați un furnizor calificat de asistență medicală înainte de a face orice modificări legate de sănătate sau dacă aveți întrebări sau preocupări cu privire la sănătatea dumneavoastră. Anahana nu este responsabilă pentru eventualele erori, omisiuni sau consecințe care pot rezulta din utilizarea informațiilor furnizate.