La fibromyalgie est une maladie connue pour provoquer des douleurs dans tout le corps. Bien qu'il n'existe pas de remède connu à la fibromyalgie, les traitements, y compris diverses formes d'exercice, la gestion du stress et les médicaments, peuvent aider à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie du patient.
Principaux enseignements
- Définition: La fibromyalgie, également connue sous le nom de syndrome de fibromyalgie (SFM), est une maladie chronique provoquant des douleurs généralisées, de la fatigue et des troubles du sommeil.
- Symptômes: Il s'agit notamment de douleurs chroniques généralisées, de raideurs musculaires, de fatigue, de troubles du sommeil et de problèmes cognitifs tels que le "fibro fog"
- Les causes: Probablement due à un traitement anormal de la perception de la douleur, avec des facteurs de risque tels que l'âge, la polyarthrite rhumatoïde, le stress répétitif, les traumatismes physiques ou émotionnels et les antécédents familiaux.
- Traitements: Le traitement de la fibromyalgie fait appel à des médicaments, à des analgésiques, à des relaxants musculaires, à la kinésithérapie et à des changements de mode de vie tels que l'exercice physique et la gestion du stress pour soulager la douleur.
- Diagnostic: Diagnostiquer la fibromyalgie sur la base d'une douleur chronique généralisée depuis plus de trois mois, en écartant souvent d'autres pathologies par un examen physique et des tests.
Qu'est-ce que la fibromyalgie ?
La fibromyalgie, également appelée syndrome de fibromyalgie (SFM), est une maladie chronique qui provoque des douleurs généralisées dans tout le corps et d'autres symptômes, notamment la fatigue, une baisse de l'humeur et des troubles du sommeil. Bien que la cause de la fibromyalgie ne soit pas entièrement connue, elle est liée au système nerveux et à une sensibilité accrue à la douleur.
Symptômes et complications de la fibromyalgie
Les principaux symptômes de la fibromyalgie sont une douleur chronique généralisée et une sensibilité, en particulier dans les muscles du corps. La fatigue et la raideur du corps sont également des symptômes de la fibromyalgie. La douleur peut aller et venir et se déplacer vers différentes zones du corps. Les personnes atteintes de fibromyalgie présentent souvent des points sensibles. Ces points sont des zones spécifiques du corps qui sont plus sensibles au toucher. Ces points se situent généralement autour des articulations du corps, notamment près des épaules, des coudes, des genoux et des hanches.
La fibromyalgie est également associée à d'autres symptômes, notamment le stress émotionnel et les troubles du sommeil. Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent également ressentir de la fatigue et des difficultés de mémoire et de concentration, communément appelées "fibro fog" Les problèmes digestifs tels que les douleurs abdominales et le syndrome du côlon irritable sont liés à la fibromyalgie. Les symptômes s'aggravent souvent en cas de stress élevé, de maladie, d'étirement ou d'utilisation excessive des muscles et par temps chaud.
Causes et facteurs de risque de la fibromyalgie
La recherche suggère que la douleur associée à la fibromyalgie est due à un traitement anormal de la perception de la douleur. Ce traitement anormal peut être dû à des stimulations nerveuses répétées qui rendent le cerveau plus sensible aux signaux de la douleur et le rendent hyperactif. D'autres facteurs augmentent le risque de développer une fibromyalgie, notamment les expériences négatives vécues pendant l'enfance ou les traumatismes émotionnels (comme le syndrome de stress post-traumatique), les infections virales, l'alimentation et les facteurs environnementaux.
Parmi les autres facteurs de risque, citons
- Âge avancé
- Avoir un lupus ou une polyarthrite rhumatoïde
- Blessures répétitives ou traumatismes physiques
- Antécédents familiaux de fibromyalgie
- Obésité
Traitements de la fibromyalgie
Les traitements de la fibromyalgie peuvent inclure des traitements à domicile et des traitements thérapeutiques, des médicaments ou une combinaison de ceux-ci. Bien qu'un seul traitement ne permette pas de réduire tous les symptômes de la fibromyalgie, la combinaison de certains traitements peut réduire la douleur liée à la fibromyalgie, améliorer le sommeil et la qualité de vie en général. Les personnes atteintes de fibromyalgie doivent recevoir une formation sur leur maladie afin de mettre en œuvre des stratégies à domicile pour réduire correctement leurs symptômes.
Les traitements à domicile et les changements de mode de vie peuvent contribuer à réduire la douleur et à atténuer d'autres symptômes, tels que les troubles du sommeil et les symptômes émotionnels. Des techniques de gestion du stress sont également utilisées à domicile pour aider à traiter la fibromyalgie. Ces stratégies de relaxation peuvent inclure la méditation et les exercices de pleine conscience. L'exercice physique régulier est un autre traitement de la fibromyalgie. Les programmes d'exercices physiques peuvent consister en une combinaison d'exercices aérobiques, d'étirements et d'exercices de posture. Les cours de yoga ou d'autres programmes d'exercices à domicile conviennent également aux personnes atteintes de fibromyalgie.
Une autre forme de traitement de la fibromyalgie comprend différentes formes de thérapie. Un kinésithérapeute peut aider à renforcer les muscles et la flexibilité. Un ergothérapeute peut travailler avec un client atteint de fibromyalgie afin qu'il puisse continuer à participer aux activités de la vie quotidienne. Le conseil ou la thérapie par la parole peut aider à traiter les effets émotionnels et psychologiques de la fibromyalgie. La massothérapie peut réduire les douleurs et les raideurs musculaires.
Le traitement médical de la fibromyalgie peut consister à prescrire des médicaments pour aider à gérer les symptômes de la fibromyalgie. Ces médicaments comprennent des analgésiques, des relaxants musculaires, des antidépresseurs et des médicaments contre les crises d'épilepsie.
Questions fréquemment posées sur la fibromyalgie
Quels sont les premiers signes de la fibromyalgie ?
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Les premiers signes de la fibromyalgie sont des douleurs et des raideurs dans tout le corps, une fatigue matinale et des troubles du sommeil. Un brouillard cérébral et des difficultés de concentration peuvent également être des signes précoces.
Comment la fibromyalgie est-elle diagnostiquée ?
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Les patients atteints de fibromyalgie sont le plus souvent diagnostiqués sur la base de leurs symptômes. Le principal critère de diagnostic de la fibromyalgie est une douleur chronique généralisée durant plus de trois mois. Parfois, des radiographies, des analyses de sang ou d'autres tests seront effectués pour écarter d'autres diagnostics.
Peut-on guérir de la fibromyalgie ?
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Bien qu'il n'existe pas de traitement curatif de la fibromyalgie, des médicaments et des traitements peuvent aider à diminuer et à contrôler les symptômes.
La douleur diffuse est-elle le principal symptôme de la fibromyalgie ?
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La douleur généralisée et la douleur musculaire sont les principaux symptômes de la fibromyalgie. Les personnes atteintes de fibromyalgie décrivent souvent leurs douleurs musculaires comme des courbatures ou des brûlures. Les autres symptômes courants sont la fatigue, les troubles du sommeil et les difficultés cognitives.
Quel est le lien entre la fibromyalgie et le syndrome du côlon irritable ?
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Il existe un lien étroit entre la fibromyalgie et le syndrome du côlon irritable, car ils coexistent souvent chez un même patient. Des études montrent que jusqu'à 70 % des patients atteints de fibromyalgie sont également diagnostiqués comme souffrant du syndrome du côlon irritable. En outre, 65 % des patients atteints du syndrome du côlon irritable sont diagnostiqués comme souffrant de fibromyalgie. Ils partagent également d'autres caractéristiques, notamment le fait d'être plus fréquents chez les femmes et d'être liés au stress. Les deux conditions peuvent être traitées par des techniques de thérapie cognitivo-comportementale et certains des mêmes médicaments.
Ressources
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
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