Соматическая нервная система (СНС) - это отдел периферической нервной системы, отвечающий за все волевые движения тела. Соматическая нервная система состоит из относительно крупных сенсорных и двигательных нервов, которые быстро проводят импульсы, позволяя нам быстро реагировать на раздражители в окружающей среде.
Основные выводы
- Определение: Соматическая нервная система (СНС) является частью периферической нервной системы, контролирующей волевые движения и передающей сенсорную информацию.
- Компоненты: Включает в себя сенсорные нейроны, двигательные нейроны и нервно-мышечный узел, обеспечивающий связь между мозгом и мышцами.
- Функции: Отвечает за добровольные движения мышц и рефлекторные дуги, быстро реагируя на раздражители.
- Расстройства: Может сопровождаться такими заболеваниями, как ALS, рассеянный склероз и грыжа межпозвоночного диска, вызывая тремор и нарушение двигательной функции.
- Здоровье: Соблюдение здорового питания и умеренные физические нагрузки помогают защитить СНС.
Что такое соматическая нервная система?
Соматическая нервная система находится под сознательным контролем, то есть мы можем выбирать, двигать мышцами или нет. Например, когда мы решаем взять в руки книгу, наш мозг посылает сигналы по двигательным нейронам к мышцам руки, приказывая им сократиться.
Соматическая нервная система также может подвергаться бессознательной активации. Например, когда мы запускаем рефлекс, используем мышечную память или автоматически отстраняемся от болевого раздражителя.
Как СНС сочетается с остальной нервной системой?
Нервная система человека делится на центральную и периферическую нервные системы. Центральная нервная система (ЦНС) состоит из головного и спинного мозга. Периферическая нервная система (ПНС) состоит из всех других нервов, расположенных по всему телу.
Периферические нервы соединяют центральную нервную систему с нашими органами, мышцами и железами. ПНС подразделяется на соматическую нервную систему и вегетативную нервную систему.
Соматическая нервная система (СНС) - это добровольная нервная система, то есть мы можем выбирать, что активировать. Его главная обязанность - сознательный контроль движений скелетных мышц. СНС также отвечает за некоторые непроизвольные движения, например, за рефлексы.
Вегетативная нервная система (ВНС) отвечает за непроизвольные функции организма, то есть работает автоматически. Он контролирует все процессы, которые поддерживают нашу жизнь и функционирование, такие как сердцебиение, дыхание и пищеварение. Вегетативная нервная система подразделяется на симпатическую (борьба и бегство) и парасимпатическую (отдых и переваривание пищи).
Соматическая и вегетативная нервные системы часто работают вместе. Например, при контроле мочевого пузыря: парасимпатическая иннервация позволяет моче выходить из мочевого пузыря, но для мочеиспускания требуется соматический (добровольный) контроль мышц.
Анатомия соматической нервной системы
Соматическая нервная система включает в себя все нервы, иннервирующие скелетные мышцы. Эти нервы берут начало в спинном мозге и стволе головного мозга и распространяются по всей периферической нервной системе. Соматические нервы позволяют нам добровольно управлять движениями мышц, но они также могут активироваться без сознательного решения (например, рефлексы).
Соматическая нервная система включает в себя как сенсорные, так и моторные нейроны. Сенсорные нейроны являются афферентными, то есть они посылают сигналы от тела к мозгу. Эфферентные двигательные нейроны делают все наоборот.
Соматические нервные волокна изолированы относительно толстым слоем миелина, поэтому они быстро проводят импульсы. Это позволяет нам быстро реагировать на раздражители в окружающей среде.
Головной и спинной мозг
Соматическая нервная система является частью периферической нервной системы, но центральная нервная система все равно имеет решающее значение для ее функционирования. Мозг интерпретирует сенсорные сигналы и передает двигательные реакции для управления всем телом. Двигательная кора в лобной доле генерирует соматические двигательные импульсы.
Спинной мозг - это длинный столб нервов, проходящий по спине и передающий сообщения между головным мозгом и другими частями тела. Это важнейший релейный центр для соматических двигательных нейронов и соматической рефлекторной дуги.
Некоторые нервы, участвующие в соматической нервной системе, выходят непосредственно из головного и спинного мозга. Они называются черепными и спинномозговыми нервами.
Существует 12 пар черепных нервов, 10 из которых берут начало в стволе мозга. Эти нервы получают сигналы от органов чувств, таких как глаза и нос. Черепные нервы также добровольно управляют мышцами головы.
Существует 31 пара спинномозговых нервов, которые связаны с различными областями позвоночника. Они передают соматосенсорные и волевые двигательные сигналы между периферией и спинным мозгом.
Соматические сенсорные нейроны
Сенсорные нейроны в соматической нервной системе имеют окончания в мышцах, костях и коже. Они улавливают соматические ощущения, то есть любые ощущения, испытываемые телом.
Соматические ощущения могут быть как экстероцептивными (вне тела), так и проприоцептивными (внутри тела). Экстероцептивные соматические ощущения включают прикосновение, боль, температуру и давление.
Проприоцептивные ощущения включают в себя положение суставов и напряжение мышц, они помогают ориентироваться в окружающей среде.
Соматические двигательные нейроны
Двигательные нейроны соматической нервной системы иннервируют скелетные мышцы. То есть все мышцы, которыми мы можем добровольно управлять. Существует два основных типа: верхние двигательные нейроны и нижние двигательные нейроны.
Верхние двигательные нейроны берут свое начало в коре головного мозга. Они синапсируют с нижними двигательными нейронами в спинном мозге, которые в дальнейшем иннервируют мышцы.
Синапсы - это места, где нервы передают химические или электрические импульсы другим нервам или целевым тканям.
Верхние двигательные нейроны
Верхние двигательные нейроны - это нервные клетки, которые передают сигналы от головного мозга к спинному. Они зарождаются в первичной моторной коре головного мозга, расположенной в лобной доле. Моторная кора генерирует сигналы для волевого управления двигателем. Верхние двигательные нейроны проходят по двум путям: пирамидальному и экстрапирамидальному.
Пирамидальный тракт: Большинство верхних двигательных нейронов проходят через медуллярные пирамиды в стволе мозга - области, соединяющей головной и спинной мозг.
Эти волокна пирамидного тракта передают сигналы для всех добровольных мышечных движений, от широких до предельно точных.
Экстрапирамидный тракт: Эти нервные волокна не проходят через медуллярные пирамиды, как это происходит в стволе мозга. Волокна экстрапирамидного тракта сигнализируют о модификациях волевых движений, таких как скорость и координация.
Они также передают сигналы для непроизвольного управления моторикой, например, позой, и действиями, которые со временем становятся непроизвольными, то есть мышечной памятью.
Нижние двигательные нейроны
Нижние двигательные нейроны являются последним звеном соматической нервной системы. Они берут начало в спинном мозге и иннервируют скелетные мышцы по всему телу. Когда нижний двигательный нейрон получает стимуляцию от верхнего двигательного нейрона, он заставляет мышцу сокращаться.
Нижние двигательные нейроны в соматической нервной системе состоят из трех типов: альфа, бета и гамма.
- Альфа-моторные нейроны: Это самые многочисленные нижние двигательные нейроны в соматической нервной системе. Альфа-двигательные нейроны иннервируют основную часть мышцы и управляют ее сокращением.
- Гамма-двигательные нейроны: В отличие от альфа-нейронов, гамма-нейроны не вызывают мышечных сокращений. Вместо этого они иннервируют чувствительные к растяжению волокна мышцы и сообщают альфа-нейронам, что нужно продолжать сокращение.
- Бета-двигательные нейроны: Мало что известно о роли бета-двигательных нейронов. Они иннервируют те же типы двигательных волокон, что и альфа- и гамма-двигательные нейроны, поэтому они могут поддерживать функции двух других.
Нижние двигательные нейроны также участвуют в соматической рефлекторной дуге. Сенсорные нервы обнаруживают определенный стимул и могут синапсировать непосредственно с нижними двигательными нейронами в спинном мозге, чтобы произвести определенное сокращение мышц. Рефлекторная дуга обходит мозг, поэтому эти действия происходят быстро, но непроизвольно.
Например, нажатие на сухожилие надколенника под коленом заставляет квадрицепс сокращаться и разгибать голень. Импульс от сенсорного нерва также может пройти через один или несколько интернейронов и достичь двигательного нерва.
Как SNS генерирует движение?
В человеческом теле есть три основных типа мышц: скелетные, сердечные и гладкие. Сердечная мышца составляет сердце, а гладкая - внутренние системы, например, пищеварительный тракт. Оба они контролируются вегетативной нервной системой.
Соматическая нервная система контролирует скелетную мускулатуру, которая обычно приходит на ум, когда мы думаем о мышцах. Примерами скелетных мышц являются бицепс, трицепс и квадрицепс.
Когда нижние двигательные нейроны достигают мышцы, они синапсируют с мышечными волокнами, образуя нервно-мышечное соединение. Мышечные волокна - это длинные цилиндрические клетки, из которых состоят наши мышцы. Большинство мышечных волокон предназначены для создания реального мышечного сокращения. Альфа-двигательные нейроны иннервируют их.
Мышечные волокна, которые не сокращаются, называются мышечными веретенами, они определяют растяжение мышцы и иннервируются гамма-двигательными нейронами.
Этапы мышечного сокращения от намерения к действию таковы:
- Соматосенсорные сигналы сообщают мозгу, что мы должны двигаться (например, рука лежит на горячей поверхности), или мы просто решаем двигаться (например, хотим взять карандаш).
- Первичная моторная кора генерирует двигательный сигнал.
- Верхние двигательные нейроны принимают сигнал и передают его в спинной мозг.
- В спинном мозге верхние и нижние двигательные нейроны синапсируют.
- Нижние двигательные нейроны доставляют сигнал к мышечным волокнам через нервно-мышечные соединения.
- Сигнал запускает сокращение мышечных волокон, и мышца сокращается.
- Мышца сокращается и производит усилие для выполнения намеченного действия!
Этот быстрый процесс многократно повторяет каждое движение наших скелетных мышц.
Сенсорные сигналы от мышц и суставов поступают в центральную нервную систему, что позволяет нам контролировать свои движения и корректировать их по мере необходимости. Эта обратная связь называется проприоцепцией и очень важна, поскольку позволяет нам знать, где находятся наши конечности в пространстве и какую силу мы прикладываем.
Расстройства соматической нервной системы
Повреждение соматической нервной системы может произойти на любом участке от двигательной коры головного мозга до скелетных мышц. Общими терминами для соматических заболеваний нервной системы являются болезнь двигательных нейронов и периферическая невропатия.
Симптомы часто включают тремор, мышечные спазмы и нарушение двигательной функции. Некоторые заболевания являются врожденными, то есть человек рождается с ними, или же они могут развиваться в течение жизни.
Такие причины, как травмы, вирусы и токсины, могут быть генетическими или внешними. Причины и факторы риска часто остаются неясными.
Примерами расстройств соматической нервной системы являются:
- Боковой амиотрофический склероз (БАС), также называемый болезнью Лу Герига
- Рассеянный склероз (РС)
- Полиомиелит
- Грыжа диска
- Радикулопатия (защемление нерва)
- Травма спинного мозга
Лечение этих состояний может быть различным. Некоторые из них могут включать в себя медикаменты, а другие могут потребовать хирургического вмешательства. Стратегии защиты общего здоровья соматической нервной системы включают регулярные физические упражнения умеренной интенсивности и диету с низким содержанием жиров и антиоксидантов.
Заключение
Соматическая нервная система играет важнейшую роль в управлении всеми волевыми движениями. Соматосенсорные нервы позволяют нам воспринимать информацию из окружающей среды, такую как давление, температура и боль, а также положение нашего тела.
Соматические двигательные нервы иннервируют скелетную мускулатуру тела и вызывают соответствующие двигательные реакции.
Часто задаваемые вопросы
Каковы обязанности SNS?
Соматическая нервная система обеспечивает сознательный контроль над движением скелетных мышц. Это отдел периферической нервной системы, включающий сенсорные и моторные нейроны.
Он также участвует в некоторых неосознаваемых двигательных функциях (например, координация движений, работа с мышечной памятью, рефлексы).
Каковы примеры функций SNS?
Существует множество примеров соматической нервной системы в действии. Соматическая нервная система отвечает за движение скелетных мышц. Например, ходьба, бег, поднятие тяжестей и занятия спортом.
Соматическая нервная система также контролирует движения глаз и головы, такие как моргание и глотание.
Каковы основные компоненты SNS?
Основными компонентами СНС являются соматосенсорные нейроны, моторная кора, верхние и нижние моторные нейроны, а также нервно-мышечные соединения. Соматосенсорные нейроны передают в мозг информацию о давлении и прикосновении.
Моторная кора генерирует двигательный сигнал, который верхние двигательные нейроны передают в спинной мозг. Нижние двигательные нейроны передают сигнал от спинного мозга к мышце, который передается через нервно-мышечный узел.
Как защитить свой SNS?
С возрастом соматическая нервная система претерпевает естественный спад, что приводит к снижению сенсорного и моторного контроля. Часто это происходит из-за разрушения нервно-мышечного соединения (NMJ). Исследования показывают, что диета играет важную роль в здоровье NMJ.
Эксперименты на мышиных моделях показали, что отказ от диет с высоким содержанием жиров и избыточным потреблением калорий может предотвратить ухудшение состояния NMJ и даже обратить вспять некоторые виды повреждений.
Реактивные виды кислорода также могут повреждать NMJ. Эти свободные радикалы являются естественными побочными продуктами некоторых процессов в организме, включая сокращение мышц.
Наш организм обычно вырабатывает антиоксиданты, чтобы противостоять этому, но увеличение потребления антиоксидантов может обеспечить дополнительную защиту NMJ. Это могут быть добавки с витамином D, продукты, богатые витамином Е (например, шпинат и помидоры), и другие богатые антиоксидантами продукты (например, темный шоколад, черника, орехи пекан и капуста).
Регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности могут увеличить выработку антиоксидантов и предотвратить повреждение NMJ. Изнурительные тренировки могут вызвать чрезмерное образование реактивных видов кислорода и потенциально перегрузить организм естественными антиоксидантами.
Всегда ли слово "соматический" относится к СНС?
Нет, "соматический" на самом деле означает "связанный с телом" Соматическая нервная система получила свое название потому, что в ее обязанности входят ощущения и движения тела.
Может возникнуть некоторая путаница, поскольку слово "соматический" используется во многих терминах, не относящихся к соматической нервной системе.
Например:
- Соматические клетки: Большинство клеток, из которых состоит тело (кожа, мышцы, кости, нервы и т.д.), в отличие от половых клеток, которые являются репродуктивными клетками (сперматозоиды, яйцеклетки).
- Соматическое синдромальное расстройство: Состояние психического здоровья , при котором у человека проявляются специфические физические симптомы, не всегда имеющие объяснимую медицинскую причину. Хотя физические симптомы могут быть связаны с СНС, их не следует путать с расстройствами СНС.
Ссылки
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556027/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539845/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441977/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554616/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554542/
Отказ от ответственности
Содержание этой статьи представлено исключительно в информационных целях и не заменяет собой профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свое здоровье, а также если у вас есть вопросы или опасения по поводу своего здоровья, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником. Anahana не несет ответственности за любые ошибки, упущения или последствия, которые могут возникнуть в результате использования предоставленной информации.
