Фибромиалгия - это заболевание, известное тем, что вызывает боль во всем теле человека. Несмотря на то, что лекарств от фибромиалгии не существует, лечение, включающее различные виды физических упражнений, управление стрессом и медикаменты, может помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни пациента.
Основные выводы
- Определение: Фибромиалгия, также известная как синдром фибромиалгии (FMS), - это хроническое заболевание, вызывающее хроническую распространенную боль, усталость и нарушения сна.
- Симптомы: К ним относятся распространенные хронические боли, мышечная скованность, усталость, нарушения сна и когнитивные проблемы, такие как "фиброзный туман"
- Причины: Вероятно, это связано с аномальной обработкой восприятия боли, а факторами риска являются возраст, ревматоидный артрит, повторяющиеся стрессы, физические или эмоциональные травмы, а также семейная история.
- Лечение: Лечение фибромиалгии включает в себя прием лекарств, обезболивающих, мышечных релаксантов, физиотерапию, а также изменение образа жизни, например, физические упражнения и борьбу со стрессом для облегчения боли.
- Диагноз: Диагноз "фибромиалгия" ставится на основании хронической распространенной боли в течение более трех месяцев, при этом часто исключаются другие заболевания с помощью физического осмотра и анализов.
Что такое фибромиалгия
Фибромиалгия, также называемая синдромом фибромиалгии (FMS), - это хроническое заболевание, которое вызывает распространенную боль по всему телу и другие симптомы, включая усталость, снижение настроения и проблемы со сном. Хотя причина фибромиалгии до конца не известна, ее связывают с нервной системой и повышенной чувствительностью к боли.
Симптомы и осложнения фибромиалгии
Основными симптомами фибромиалгии являются распространенные хронические боли и чувство нежности, особенно в мышцах тела. Усталость и скованность тела также являются симптомами фибромиалгии. Боль может то появляться, то исчезать и перемещаться в разные участки тела. У людей, страдающих фибромиалгией, часто также имеются нежные точки. Эти точки - особые участки тела, которые более чувствительны к прикосновениям. Эти точки обычно расположены вокруг суставов тела, например, возле плеч, локтей, коленей и тазобедренных костей.
Фибромиалгия также связана с другими симптомами, включая эмоциональный стресс и нарушения сна. Люди с фибромиалгией могут также испытывать усталость и трудности с памятью и концентрацией внимания, которые обычно называют "фиброзным туманом" Проблемы с пищеварением, такие как боли в животе и синдром раздраженного кишечника, связаны с фибромиалгией. Симптомы часто обостряются при повышенном уровне стресса, наличии другого заболевания, чрезмерной нагрузке на мышцы и в жаркую погоду.
Причины и факторы риска фибромиалгии
Исследования показывают, что боль, связанная с фибромиалгией, обусловлена нарушениями в восприятии боли. Такая ненормальная обработка может быть вызвана повторяющейся стимуляцией нервов, в результате чего мозг становится более чувствительным и гиперактивным к болевым сигналам. Риск развития фибромиалгии повышают и другие факторы, включая негативный детский опыт или эмоциональную травму (например, посттравматическое стрессовое расстройство), вирусные инфекции, диету и экологические факторы.
К другим факторам риска относятся:
- Старший возраст
- Волчанка или ревматоидный артрит
- Повторяющиеся повреждения или физические травмы
- Семейный анамнез фибромиалгии
- Ожирение
Лечение фибромиалгии
Лечение фибромиалгии может включать домашние и терапевтические процедуры, медикаменты или их комбинацию. Хотя одно лечение может не помочь уменьшить все симптомы фибромиалгии, сочетание некоторых методов лечения может уменьшить боль при фибромиалгии, улучшить сон и повысить общее качество жизни. Люди с фибромиалгией должны получать информацию о своем заболевании, чтобы в домашних условиях правильно применять стратегии по уменьшению симптомов.
Домашние процедуры и изменение образа жизни могут помочь уменьшить боль и снизить другие симптомы, такие как проблемы со сном и эмоциональные симптомы. Методы управления стрессом также используются в домашних условиях для лечения фибромиалгии. Эти стратегии релаксации могут включать медитацию и упражнения на внимательность. Регулярные физические упражнения - еще один метод лечения фибромиалгии. Программы физических упражнений могут состоять из комбинации аэробных упражнений, растяжки и тренировки осанки. Занятия йогой или другие программы домашних упражнений также подходят для людей с фибромиалгией.
Еще одна форма лечения фибромиалгии включает в себя различные виды терапии. Физиотерапевт может помочь в укреплении мышц и гибкости. Трудотерапевт может работать с клиентом с фибромиалгией, чтобы он мог продолжать заниматься повседневной деятельностью. Консультации или разговорная терапия могут помочь справиться с эмоциональными и психологическими последствиями фибромиалгии. Массажная терапия может уменьшить мышечную боль и скованность.
Медикаментозное лечение фибромиалгии может заключаться в назначении лекарств, помогающих справиться с симптомами фибромиалгии. К таким лекарствам относятся обезболивающие таблетки, миорелаксанты, антидепрессанты и противосудорожные препараты.
Часто задаваемые вопросы о фибромиалгии
Каковы ранние признаки фибромиалгии?
-
Ранними признаками фибромиалгии являются боль и скованность во всем теле, утренняя усталость и утомляемость, а также проблемы со сном. Туман в мозгу и трудности с концентрацией внимания также могут быть ранними признаками.
Как диагностируется фибромиалгия?
-
Чаще всего диагноз фибромиалгии ставится на основании соответствующих симптомов. Основным диагностическим критерием фибромиалгии является распространенная хроническая боль , продолжающаяся более трех месяцев. Иногда используются рентгеновские снимки, анализы крови или другие исследования, чтобы исключить другие диагнозы.
Можно ли вылечить фибромиалгию?
-
Хотя лекарства от фибромиалгии не существует, препараты и процедуры могут помочь уменьшить и контролировать симптомы.
Является ли распространенная боль основным симптомом фибромиалгии?
-
Распространенная боль и боль в мышцах - основные симптомы фибромиалгии. Люди с фибромиалгией часто описывают боль в мышцах как ноющую или жгучую. Другие распространенные симптомы - усталость, проблемы со сном и когнитивные нарушения.
Какова связь между фибромиалгией и синдромом раздраженного кишечника?
-
Существует тесная связь между фибромиалгией и синдромом раздраженного кишечника, так как они часто сосуществуют у одного пациента. Исследования показывают, что до 70% пациентов с фибромиалгией также имеют диагноз "синдром раздраженного кишечника". Кроме того, у 65% пациентов с синдромом раздраженного кишечника диагностируется фибромиалгия. У них есть и другие общие черты: они чаще встречаются у женщин и связаны со стрессом. Оба состояния можно лечить с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии и некоторых одинаковых лекарств.
Ресурсы
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Отказ от ответственности
Содержание этой статьи представлено исключительно в информационных целях и не заменяет собой профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свое здоровье, а также если у вас есть вопросы или опасения по поводу своего здоровья, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником. Anahana не несет ответственности за любые ошибки, упущения или последствия, которые могут возникнуть в результате использования предоставленной информации.
