Fibromyalgie is een aandoening die pijn veroorzaakt in het hele lichaam. Hoewel er geen genezing bekend is voor fibromyalgie, kunnen behandelingen, waaronder verschillende vormen van lichaamsbeweging, stressmanagement en medicijnen, helpen de symptomen te verlichten en de levenskwaliteit van de patiënt te verbeteren.
Belangrijkste opmerkingen
- Definitie: Fibromyalgie, ook bekend als fibromyalgiesyndroom (FMS), is een chronische aandoening die chronische wijdverspreide pijn, vermoeidheid en slaapstoornissen veroorzaakt.
- Symptomen: Hieronder vallen wijdverspreide chronische pijn, spierstijfheid, vermoeidheid, slaapstoornissen en cognitieve problemen zoals "fibro mist"
- Oorzaken: Waarschijnlijk te wijten aan abnormale pijnperceptieverwerking, met risicofactoren zoals leeftijd, reumatoïde artritis, repetitieve stress, fysiek of emotioneel trauma en familiegeschiedenis.
- Behandelingen: De behandeling van fibromyalgie bestaat uit medicijnen, pijnstillers, spierverslappers, fysiotherapie en veranderingen in levensstijl zoals lichaamsbeweging en stressbeheersing om de pijn te verlichten.
- Diagnose: De diagnose fibromyalgie stellen op basis van chronische wijdverspreide pijn gedurende meer dan drie maanden, waarbij vaak andere aandoeningen worden uitgesloten met een lichamelijk onderzoek en tests.
Wat is fibromyalgie
Fibromyalgie, ook wel fibromyalgiesyndroom (FMS) genoemd, is een chronische aandoening die wijdverspreide pijn in het hele lichaam en andere symptomen veroorzaakt, waaronder vermoeidheid, een verminderd humeur en slaapproblemen. Hoewel de oorzaak van fibromyalgie niet volledig bekend is, houdt het verband met het zenuwstelsel en een verhoogde gevoeligheid voor pijn.
Fibromyalgie Symptomen en Complicaties
De belangrijkste symptomen van fibromyalgie zijn wijdverspreide chronische pijn en gevoeligheid, vooral in de spieren van het lichaam. Vermoeidheid en stijfheid van het lichaam zijn ook symptomen van fibromyalgie. De pijn kan komen en gaan en zich verplaatsen naar verschillende delen van het lichaam. Mensen met fibromyalgie hebben vaak ook pijnlijke punten. Deze punten zijn specifieke delen van het lichaam die gevoeliger zijn voor aanraking. Deze punten liggen meestal rond de gewrichten van het lichaam, zoals bij de schouders, ellebogen, knieën en heupbeenderen.
Fibromyalgie gaat ook gepaard met andere symptomen, waaronder emotionele stress en slaapstoornissen. Mensen met fibromyalgie kunnen ook last hebben van vermoeidheid en problemen met het geheugen en de concentratie, ook wel "fibro mist" genoemd Spijsverteringsproblemen zoals buikpijn en prikkelbare darm syndroom zijn gerelateerd aan fibromyalgie. Symptomen verergeren vaak bij hogere stressniveaus, wanneer iemand een andere ziekte heeft, bij overrekking of overbelasting van de spieren en bij warm weer.
Oorzaken en risicofactoren van fibromyalgie
Onderzoek suggereert dat de pijn die geassocieerd wordt met fibromyalgie te wijten is aan een abnormale pijnperceptieverwerking. Deze abnormale verwerking kan het gevolg zijn van herhaalde zenuwstimulatie waardoor de hersenen gevoeliger en overactief worden voor pijnsignalen. Andere factoren verhogen het risico op het ontwikkelen van fibromyalgie, waaronder negatieve jeugdervaringen of emotioneel trauma (zoals PTSS), virusinfecties, voeding en omgevingsfactoren.
Enkele andere risicofactoren zijn:
- Oudere leeftijd
- Lupus of reumatoïde artritis hebben
- Repetitief letsel of fysiek trauma
- Familiegeschiedenis van fibromyalgie
- Obesitas
Behandelingen voor fibromyalgie
Behandelingen voor fibromyalgie kunnen bestaan uit thuisbehandelingen en therapeutische behandelingen, medicijnen of een combinatie hiervan. Hoewel één behandeling misschien niet werkt om alle fibromyalgiesymptomen te verminderen, kan het combineren van sommige behandelingen de fibromyalgiepijn verminderen, de slaap verbeteren en de algehele kwaliteit van leven verbeteren. Mensen met fibromyalgie moeten voorlichting krijgen over hun aandoening om thuis strategieën toe te passen om hun symptomen goed te verminderen.
Thuisbehandelingen en veranderingen in levensstijl kunnen helpen om de pijn te verminderen en andere symptomen, zoals slaapproblemen en emotionele symptomen, te verminderen. Stressmanagementtechnieken worden ook thuis gebruikt om fibromyalgie te helpen behandelen. Deze ontspanningsstrategieën kunnen meditatie en mindfulnessoefeningen omvatten. Regelmatige lichaamsbeweging is een andere behandeling voor fibromyalgie. Programma's voor lichaamsbeweging kunnen bestaan uit een combinatie van aerobe oefeningen, rekoefeningen en houdingstraining. Yogalessen of andere thuisoefeningen zijn ook geschikt voor mensen met fibromyalgie.
Een andere vorm van behandeling voor fibromyalgie omvat verschillende vormen van therapie. Een fysiotherapeut kan helpen met het versterken van de spieren en flexibiliteit. Een ergotherapeut kan met een cliënt met fibromyalgie werken zodat deze zijn dagelijkse activiteiten kan blijven uitvoeren. Counseling of gesprekstherapie kan helpen bij de emotionele en psychologische effecten van fibromyalgie. Massagetherapie kan spierpijn en stijfheid verminderen.
Medische behandeling van fibromyalgie kan bestaan uit voorgeschreven medicijnen om de symptomen van fibromyalgie te helpen beheersen. Deze medicijnen omvatten pijnstillers, spierverslappers, antidepressiva en medicijnen tegen epilepsie.
Veelgestelde vragen over fibromyalgie
Wat zijn de eerste tekenen van fibromyalgie?
-
Vroege tekenen van fibromyalgie zijn pijn en stijfheid over het hele lichaam, ochtendmoeheid en vermoeidheid, en slaapproblemen. Hersenmist en concentratieproblemen kunnen ook vroege tekenen zijn.
Hoe wordt fibromyalgie gediagnosticeerd?
-
Fibromyalgie patiënten worden meestal gediagnosticeerd op basis van relevante symptomen. De belangrijkste diagnostische criteria voor fibromyalgie zijn wijdverspreide chronische pijn gedurende meer dan drie maanden. Soms worden röntgenfoto's, bloedtests of andere onderzoeken gebruikt om andere diagnoses uit te sluiten.
Kan fibromyalgie genezen worden?
-
Hoewel er geen genezing is voor fibromyalgie, kunnen medicijnen en behandelingen helpen om de symptomen te verminderen en onder controle te houden.
Is wijdverspreide pijn het belangrijkste symptoom van fibromyalgie?
-
Wijdverspreide pijn en spierpijn zijn de belangrijkste symptomen van fibromyalgie. Mensen met fibromyalgie beschrijven hun spierpijn vaak als pijnlijk of branderig. Andere veel voorkomende symptomen zijn vermoeidheid, slaapproblemen en cognitieve problemen.
Wat is het verband tussen fibromyalgie en prikkelbare darm syndroom?
-
Er is een sterk verband tussen fibromyalgie en het prikkelbare darmsyndroom omdat ze vaak samen voorkomen bij een patiënt. Studies tonen aan dat bij tot 70% van de patiënten met fibromyalgie ook het prikkelbare darmsyndroom wordt vastgesteld. Daarnaast wordt bij 65% van de patiënten met Prikkelbare Darm Syndroom fibromyalgie vastgesteld. Ze hebben ook andere kenmerken gemeen, zoals dat ze vaker voorkomen bij vrouwen en dat ze gerelateerd zijn aan stress. Beide aandoeningen kunnen worden behandeld met cognitieve gedragstherapie en sommige van dezelfde medicijnen.
Bronnen
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Disclaimer
De inhoud van dit artikel is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld ter vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Het wordt altijd aangeraden om een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voordat je veranderingen aanbrengt met betrekking tot je gezondheid of als je vragen of zorgen hebt over je gezondheid. Anahana is niet aansprakelijk voor fouten, weglatingen of gevolgen die kunnen voortvloeien uit het gebruik van de verstrekte informatie.
