La fibromialgia è una patologia nota per causare dolore in tutto il corpo di una persona. Sebbene non esistano cure note per la fibromialgia, i trattamenti, tra cui varie forme di esercizio fisico, la gestione dello stress e i farmaci, possono contribuire ad alleviare i sintomi e a migliorare la qualità della vita del paziente.
Punti di forza
- Definizione: La fibromialgia, nota anche come sindrome fibromialgica (FMS), è una condizione cronica che causa dolore cronico diffuso, affaticamento e disturbi del sonno.
- Sintomi: Includono dolore cronico diffuso, rigidità muscolare, affaticamento, disturbi del sonno e problemi cognitivi come il "fibro fog"
- Cause: È probabile che sia dovuto a un'elaborazione anomala della percezione del dolore, con fattori di rischio quali l'età, l'artrite reumatoide, lo stress ripetitivo, i traumi fisici o emotivi e la storia familiare.
- Trattamenti: Il trattamento della fibromialgia prevede l'uso di farmaci, antidolorifici, miorilassanti, terapia fisica e cambiamenti nello stile di vita, come l'esercizio fisico e la gestione dello stress, per alleviare il dolore.
- Diagnosi: La diagnosi di fibromialgia si basa sul dolore cronico diffuso per oltre tre mesi, spesso escludendo altre condizioni con un esame fisico e dei test.
Che cos'è la fibromialgia
La fibromialgia, detta anche sindrome fibromialgica (FMS), è una condizione cronica che provoca dolore diffuso in tutto il corpo e altri sintomi, tra cui affaticamento, calo dell'umore e problemi di sonno. Sebbene la causa della fibromialgia non sia del tutto nota, è legata al sistema nervoso e all'aumentata sensibilità al dolore.
Sintomi e complicazioni della fibromialgia
I sintomi principali della fibromialgia sono il dolore cronico diffuso e l'indolenzimento, soprattutto a livello muscolare. Anche la stanchezza e la rigidità del corpo sono sintomi della fibromialgia. Il dolore può andare e venire e spostarsi in diverse aree del corpo. Le persone affette da fibromialgia presentano spesso anche dei tender point. Questi punti sono aree specifiche del corpo più sensibili al tatto. Questi punti si trovano solitamente intorno alle articolazioni del corpo, ad esempio vicino alle spalle, ai gomiti, alle ginocchia e alle ossa dell'anca.
La fibromialgia è associata anche ad altri sintomi, tra cui lo stress emotivo e i disturbi del sonno. Le persone affette da fibromialgia possono anche accusare stanchezza e difficoltà di memoria e concentrazione, comunemente definite "fibro fog" I problemi digestivi, come il dolore addominale e la sindrome dell'intestino irritabile, sono correlati alla fibromialgia. I sintomi spesso peggiorano in presenza di livelli di stress più elevati, in presenza di un'altra malattia, in caso di sovraffaticamento o uso eccessivo dei muscoli e in caso di clima caldo.
Cause e fattori di rischio della fibromialgia
Le ricerche suggeriscono che il dolore associato alla fibromialgia è dovuto a un'elaborazione anomala della percezione del dolore. Questa elaborazione anomala può essere dovuta alla ripetuta stimolazione dei nervi, che fa sì che il cervello diventi più sensibile e iperattivo ai segnali di dolore. Altri fattori aumentano il rischio di sviluppare la fibromialgia, tra cui esperienze infantili negative o traumi emotivi (come il PTSD), infezioni virali, dieta e fattori ambientali.
Altri fattori di rischio sono
- Età avanzata
- Avere il lupus o l'artrite reumatoide
- Lesioni ripetitive o traumi fisici
- Storia familiare di fibromialgia
- Obesità
Trattamenti per la fibromialgia
I trattamenti per la fibromialgia possono includere trattamenti domiciliari e terapeutici, farmaci o una combinazione di questi. Anche se un solo trattamento potrebbe non funzionare per ridurre tutti i sintomi della fibromialgia, la combinazione di alcuni trattamenti può ridurre il dolore della fibromialgia, migliorare il sonno e migliorare la qualità di vita complessiva. Le persone affette da fibromialgia devono essere istruite sulla loro condizione per mettere in atto strategie a casa per ridurre i sintomi in modo corretto.
I trattamenti domiciliari e le modifiche allo stile di vita possono aiutare a ridurre il dolore e a diminuire altri sintomi, come i problemi del sonno e i sintomi emotivi. Le tecniche di gestione dello stress vengono utilizzate anche a casa per aiutare a trattare la fibromialgia. Queste strategie di rilassamento possono includere la meditazione e gli esercizi di mindfulness. L'esercizio fisico regolare è un altro trattamento per la fibromialgia. I programmi di esercizio fisico possono consistere in una combinazione di esercizi aerobici, stretching e allenamento della postura. Anche i corsi di yoga o altri programmi di esercizi a casa sono adatti alle persone affette da fibromialgia.
Un'altra forma di trattamento della fibromialgia comprende diverse forme di terapia. Un fisioterapista può aiutare a rafforzare i muscoli e la flessibilità. Un terapista occupazionale può lavorare con un cliente affetto da fibromialgia in modo che possa continuare a svolgere le attività della vita quotidiana. Il counseling o la terapia del dialogo possono aiutare a gestire gli effetti emotivi e psicologici della fibromialgia. La terapia del massaggio può ridurre il dolore e la rigidità muscolare.
Il trattamento medico della fibromialgia può avvenire attraverso la prescrizione di farmaci che aiutano a gestire i sintomi della fibromialgia. Questi farmaci comprendono antidolorifici, miorilassanti, antidepressivi e antiepilettici.
Domande frequenti sulla fibromialgia
Quali sono i primi segni della fibromialgia?
-
I primi segni della fibromialgia sono dolore e rigidità in tutto il corpo, stanchezza e affaticamento mattutino e difficoltà a dormire. Anche la nebbia cerebrale e la difficoltà di concentrazione possono essere segnali precoci.
Come viene diagnosticata la fibromialgia?
-
I pazienti affetti da fibromialgia sono spesso diagnosticati in base ai sintomi rilevanti. Il principale criterio diagnostico della fibromialgia è il dolore cronico diffuso da oltre tre mesi. A volte si ricorre a radiografie, esami del sangue o altri test per escludere altre diagnosi.
La fibromialgia può essere curata?
-
Sebbene non esista una cura per la fibromialgia, i farmaci e i trattamenti possono aiutare a ridurre e controllare i sintomi.
Il dolore diffuso è il sintomo principale della fibromialgia?
-
Il dolore diffuso e il dolore muscolare sono i sintomi principali della fibromialgia. Le persone affette da fibromialgia spesso descrivono i loro dolori muscolari come dolori o bruciori. Gli altri sintomi comuni sono affaticamento, problemi di sonno e difficoltà cognitive.
Qual è il legame tra la fibromialgia e la sindrome dell'intestino irritabile?
-
Esiste una forte connessione tra la fibromialgia e la sindrome dell'intestino irritabile, poiché spesso coesistono in un paziente. Gli studi dimostrano che fino al 70% dei pazienti affetti da fibromialgia riceve anche una diagnosi di sindrome dell'intestino irritabile. Inoltre, al 65% dei pazienti con sindrome dell'intestino irritabile viene diagnosticata la fibromialgia. Condividono anche altre caratteristiche, tra cui la maggiore prevalenza nelle donne e la correlazione con lo stress. Entrambe le condizioni possono essere trattate con tecniche di terapia cognitivo-comportamentale e alcuni degli stessi farmaci.
Risorse
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Dichiarazione di non responsabilità
I contenuti di questo articolo sono forniti solo a scopo informativo e non intendono sostituire la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Si raccomanda sempre di consultare un operatore sanitario qualificato prima di apportare modifiche alla salute o in caso di domande o dubbi sulla propria salute. Anahana non è responsabile di eventuali errori, omissioni o conseguenze che possono derivare dall'uso delle informazioni fornite.
