Vad är spondylos

Åldersrelaterad degeneration av ryggraden som orsakar smärta och stelhet i rygg och nacke.

Viktiga slutsatser

• Definition: Spondylos är åldersrelaterad degeneration av ryggraden som orsakar rygg- och nacksmärta, ofta kopplad till artros i ryggraden och degenerativ disksjukdom.
• Symtom: Bland annat kronisk smärta, stelhet, symtom på cervikal spondylos och i svåra fall nervkompression som påverkar bröstryggen.
• Riskfaktorer: Familjehistoria, åldrande, rökning, fetma och arbeten som kräver repetitiva rörelser kan öka risken.
• Diagnos: Diagnostiseras genom fysisk undersökning, sjukdomshistoria, röntgen, magnetisk resonanstomografi (MRT) och datortomografi.
• Behandlingar: Bland annat huskurer, läkemedel, sjukgymnastik och operation i svåra fall.

Vad är spondylos?

Spondylos beskriver en degeneration av ryggraden som huvudsakligen orsakas av åldersrelaterat slitage på ryggraden. Spondylosdegeneration är vanligast i halsryggen, så kallad cervikal spondylos. När degenerationen främst sitter i nedre delen av ryggraden kallas det för lumbal spondylos. När en person åldras sker förändringar i ryggraden, bland annat förlorar diskarna vatten, torkar och försvagas.

Dessa förändringar i ryggmärgsdiskarna gör att de buktar ut eller kollapsar, vilket minskar utrymmet mellan ryggkotorna. Ledbrosket, som täcker ryggradens fasettleder, slits också bort, vilket leder till att ben gnider mot ben. Detta gnidande av ben mot ben främjar utvecklingen av bensporrar, som trycker på eller irriterar ryggmärgen och ryggmärgsnerverna.

Orsaker och riskfaktorer

Den vanligaste orsaken till spondylos är slitage på ryggraden, oftast i högre ålder. Personer med spondylos har ofta förslitningar av ledbrosket som täcker ryggradens leder, de så kallade facettlederna. Det minskade ledbrosket är inte bara smärtsamt utan kan också främja utvecklingen av bensporrar som kan sätta press på ryggmärgen eller ryggmärgsnerverna. Det finns också ofta ett minskat utrymme mellan ryggkotorna på grund av kollapsade, utbuktade eller hernierade diskar. Detta förträngda utrymme i ryggmärgskanalen leder till ryggmärgskompression eller tryck på ryggmärgens nervrötter. Denna kompression på ryggmärgen eller klämda nerver orsakar olika symtom, inklusive nervsmärta, stickningar eller domningar i extremiteter och, i allvarliga fall, förlust av kontroll över urinblåsan eller tarmen.

Även om spondylos oftast beror på normalt slitage på ryggraden kan vissa faktorer öka risken för att utveckla spondylos. Några riskfaktorer för spondylos är; en familjehistoria av rygg- och kronisk nacksmärta, högre ålder, rökning, fetma, tidigare nack- eller ryggskador och arbete i yrken som kräver repetitiva rörelser.

Hur diagnostiseras spondylos?

Spondylos diagnostiseras oftast genom skiktröntgen som gör det möjligt för en läkare att se bilder av ryggraden och avgöra om det finns förändringar i ryggmärgen eller ryggmärgsdiskarna. Undersökningarna kan omfatta röntgen, magnetkameraundersökning eller datortomografi. Nervtester kan också göras för att se eventuella förändringar i musklernas nervinnervation på grund av spondylos. En läkare kan också titta på relevanta symtom och sjukdomshistoria för att diagnostisera spondylos.

Symtom på spondylos

Huvudsymptomet på spondylos är stelhet eller smärta i ryggraden eller nacken som förvärras vid långa perioder av inaktivitet. Mer allvarliga symtom är gnisslande eller smällande ljud i rygg eller nacke och muskelspasmer. I vissa fall kan personer med spondylos uppleva kraftigare smärta vid plötsliga rörelser. Tecken och symtom på att ryggmärgen och ryggmärgsnerverna kan vara påverkade är domningar eller stickningar i armar eller händer, ben och förlust av kontroll över urinblåsan eller tarmen.

Behandlingar för spondylos

Spondylos kan behandlas hemma med huskurer som värme och is för att minska smärta eller stelhet. Cervikalkragar är ofta mjuka kragar som hjälper mot nacksmärta på grund av cervikal spondylos. Receptfria eller receptbelagda läkemedel används främst för att hantera kronisk nack- eller ryggsmärta i samband med spondylos.

Personer med spondylos måste träna regelbundet och hålla en hälsosam vikt för att hjälpa till att hantera sjukdomens utveckling och minska symtom som smärta och stelhet. Styrkeövningar hjälper till att stödja ryggen och ryggraden, vilket bidrar till att minska ryggsmärtan. Yoga är ett alternativ för att förbättra styrka och flexibilitet och hantera symtomen på spondylos.

Sjukgymnastik för spondylos hjälper till att arbeta med bålstyrka, flexibilitet och rörelseomfång. En sjukgymnast kan använda både aktiva övningar och passiva behandlingar, till exempel djup vävnadsmassage, för att behandla och hantera symtomen på spondylos.

Vissa personer med spondylos kan behöva opereras, särskilt om det orsakar nervpåverkan, såsom domningar eller stickningar, förlust av tarm- eller blåsfunktion, eller om det finns risk för instabilitet i ryggraden. Den vanligaste operationen för spondylos är spinal fusion, där en ryggkirurg fäster ihop kotor för att minska rörelsen mellan kotorna.

Vanliga frågor och svar

Kan spondylos botas?

• Spondylos kan inte botas helt, men behandlingar hjälper till att minska symtomen och hantera tillståndet för att bibehålla en persons livskvalitet.

Kommer jag att behöva operation för spondylos?

• I vissa fall kan spondylos behandlas utan kirurgiskt ingrepp. Kirurgi kan vara nödvändigt om spondylos orsakar neurologiska effekter som svaghet i armar eller ben.

Är spondylos vanligt förekommande i familjer?

• Forskning visar att spondylos har en genetisk komponent. Därför kan en person löpa större risk att utveckla spondylos om det finns en familjehistoria med spondylos.

Resurser

Spondylos: Orsaker, riskfaktorer och symtom

https://www.spineuniverse.com/conditions/spondylosis

Diagnos och behandling av spondylos - NYC | Columbia Neurosurgery i New York City

Cervikal spondylos (artrit i nacken) - OrthoInfo - AAOS

Cervikal spondylos och yoga-kur

Spondylos Orsaker

Sjukgymnastik för spondylos

Kirurgi för spondylolys | NYU Langone Health.

Ansvarsfriskrivning

Innehållet i denna artikel tillhandahålls endast i informationssyfte och är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Det är alltid rekommenderat att rådgöra med en kvalificerad vårdgivare innan du gör några hälsorelaterade förändringar eller om du har några frågor eller funderingar kring din hälsa. Anahana ansvarar inte för eventuella fel, utelämnanden eller konsekvenser som kan uppstå vid användning av den information som tillhandahålls.