Kinesiologi är en naturvetenskap som beskriver studiet av mänskliga rörelser. Den kombinerar kunskap från anatomi, biologi, biomekanik, fysiologi och till och med psykologi för att studera människans rörelser. Personer som studerar kinesiologi kan arbeta inom många olika områden, till exempel sjukgymnastik, idrottsträning och coachning.
Viktiga slutsatser
- Definition: Kinesiologi är läran om människans rörelser och omfattar anatomi, biologi, biomekanik, fysiologi och psykologi.
- Tillämpad kinesiologi: Fokuserar på muskeltestning för att diagnostisera och behandla tillstånd.
- Yrke: Kinesiologer använder träning som medicin för att förbättra hälsa och fysisk kondition.
- Optimal fysisk funktion: Syftar till att förbättra och upprätthålla optimal fysisk funktion genom rörelse.
- Karriär: Inkluderar roller inom sjukgymnastik, arbetsterapi, personlig träning, idrottsträning och coachning.
- Utbildning: En examen i kinesiologi ger en bred kunskapsbas för avancerade examina och vårdkarriärer.
Definition av kinesiologi
Kinesiologi är läran om människans rörelser. Som en gren av naturvetenskapen omfattar kinesiologi aspekter av biologi, anatomi, människans anatomi, idrottspsykologi, träningsfysiologi med mera. Kinesiologi är ett fristående yrke, en del av flera andra discipliner, ett akademiskt studieområde och en del av många olika sjukvårdsområden.
Vad är en kinesiolog?
Kinesiologer är yrkesverksamma inom hälsa och välbefinnande och ordinerar träning som medicin. Kinesiologer fokuserar främst på förebyggande vård och hjälper klienter att göra hälsosamma val genom att ordinera träning och fysisk aktivitet. Att vara aktiv förbättrar livskvaliteten och har en mängd fördelar i det dagliga livet. De som arbetar inom kinesiologi hjälper människor att förbättra sin hälsa och kondition genom att förbättra människors aktivitetsnivåer.
Tillämpade yrken inom kinesiologi
En kinesiologiexamen öppnar upp många karriärvägar för kinesiologiexaminerade. Vissa yrken, bland annat personliga tränare, massageterapeuter, fitnessinstruktörer och de som specialiserar sig på fitnessledarskap, börjar ofta med en kandidatexamen i kinesiologi.
Andra karriärvägar, som arbetsterapi och sjukgymnastik, kräver en avancerad examen, vanligtvis en magisterexamen. Andra yrken kräver ett yrkescertifikat eller att man skriver ett licensieringsprov, t.ex. massageterapi och idrottsträning.
Sjukgymnastik
Sjukgymnaster tillhandahåller tränings- och rörelseprogram för att rehabilitera skador. Många delar av sjukgymnastiken, t.ex. människans anatomi, motorisk inlärning och allmänna rörelseprinciper, lärs ut på universitetens kinesiologiprogram. Det krävs ytterligare utbildning för att få legitimation som fysioterapeut, men en kinesiologiexamen anses ofta vara det första steget mot att arbeta som fysioterapeut.
Arbetsterapi
Arbetsterapeuter tillhandahåller verktyg och tekniker för att hjälpa människor att återgå till sina dagliga liv efter en skada. En arbetsterapeut anställs ofta för att hjälpa människor att återgå till sina dagliga rutiner och aktiviteter efter en stroke, bilolycka eller diagnos av en degenerativ sjukdom. En god förståelse för hur kroppen rör sig är en förutsättning för att kunna ordinera de verktyg som behövs för att förbättra patientens välbefinnande.
Personlig träning
På fitnesscenter arbetar personliga tränare eller fitnessinstruktörer som hjälper kunderna att nå sina träningsmål. En personlig tränare kan vara extremt värdefull för alla som vill förbättra sin fysiska kondition och allmänna hälsa genom att tillhandahålla styrke- och konditionsprogram och träningsrecept. Även om det inte alltid krävs, ger valet av en personlig tränare med en kinesiologiexamen någon en garanti för att deras hälsa är i händerna på en kunnig professionell.
Friidrottsträning
Idrottstränare arbetar för att förbättra idrottsutövarnas idrottsspecifika prestationer. Träning för idrottare skiljer sig ofta från träning för den personliga hälsan och kräver en annan kunskapsbas. En utmärkt idrottstränare har den kunskap som krävs för att förbättra idrottsprestationen i en matchsituation, vilket gör den idrottspsykologiska aspekten av kinesiologi exceptionellt viktig.
Coachning
Att ha en tränare som förstår mänsklig rörelse, motorisk inlärning och de mentala aspekterna av tävling på hög nivå ökar enormt ett lags sannolikhet för sportslig framgång. Det breda spektrum av ämnen som kinesiologistudenterna får lära sig ger dem en fantastisk kunskapsbas för coachning. Vissa universitet erbjuder till och med tränarpraktik där studenterna lär sig tillsammans med ett lags huvudtränare och får praktisk erfarenhet av att arbeta med NCAA-atleter när de tävlar.
Kinesiologi som språngbräda
En examen i kinesiologi ger ett brett spektrum av kunskap och praktisk erfarenhet inom många specifika discipliner. Studenter lär sig från en mängd olika ämnen, inklusive:
- Fysisk kondition och fysisk hälsa
- Fysisk fostran
- Övningstekniker
- Människans hälsa och människokroppen
- Konditioneringsprogram
- Motorik, neurologi och motorisk inlärning
- Människans anatomi
- Träningslära
- Idrottspsykologi
- Och mycket mer!
Medicin och idrottsmedicin
Med tanke på de hälsorelaterade komponenterna i kinesiologi börjar många studenter som vill arbeta som läkare med en kandidatexamen i kinesiologi. Idrottsmedicin är en kombination av medicin och kinesiologi, och vissa högskolor kräver en examen i kinesiologi innan man kan fortsätta studera medicin. Den ökade kunskap som erhålls genom studier i kinesiologi gör det möjligt att bättre tillämpa rörelse som medicin i en klinisk miljö.
Forskarutbildning
Master- och doktorsexamen i kinesiologi öppnar olika karriärvägar för studenter. Mycket av vår kunskap om mänsklig prestation, hjärtrehabilitering, träningsfysiologi och mänsklig rörelse kommer från flitig forskning som utförs av kinesiologiprofessionella under forskarutbildningen.
Friidrott och sport
Även om det inte alltid krävs en examen är en utbildning i och praktisk kunskap om kinesiologiska begrepp värdefull för alla som vill göra karriär inom friidrott och sport. Att tävla eller träna på professionell nivå kräver en invecklad förståelse för fysisk kondition och träningstekniker, vilket gör att ytterligare utbildning i kinesiologi är fördelaktigt för ett lags tränarstab. Alla som vill förbättra sitt lags prestationer, från lagets huvudtränare till styrke- och konditionstränaren, kan dra nytta av att studera människans rörelser.
Komponenter i studier i kinesiologi
Människokroppen är otroligt komplex. Ännu mer komplicerat är hur den rör sig, vad som får den att röra sig och vad som påverkar rörelsen. Kinesiologi omfattar många olika komponenter som bidrar till att få människor att röra sig.
Anatomi och fysiologi
Anatomi är kroppens "vad" - vad och var kroppsdelarna sitter. Fysiologi handlar om kroppens "hur" och tittar på varje kroppsdels funktioner. Att förstå sambanden mellan "vad" och "hur" är grundläggande för att förbättra hur kroppen rör sig.
Psykologi
Social- och idrottspsykologi är viktiga delar av kinesiologin. I studiet av mänskliga rörelser ingår också att studera motivationen bakom rörelsen. Folkhälsoinstitutioner, idrottslärare och regeringar har på senare tid börjat främja välbefinnande genom fysisk aktivitet. De psykologiska komponenterna i kinesiologin påverkar människor att bli och förbli aktiva i det dagliga livet.
Biomekanik
Biomekanik handlar om hur biologiska enheter - inklusive människor - rör sig. Kraft, hastighet, rörelse, acceleration och kroppens riktning är alla komponenter i biomekanik och är alla integrerade delar av kinesiologi. Kinesiologiprofessionella använder biomekaniska verktyg som kraftplattor och 3D-rörelseinspelning för att registrera kroppen i rörelse. Denna tekniktillämpning har breda användningsområden, från sportprestationer till videospel.
Ur forskningssynpunkt kan denna information bidra till att förbättra en patients eller idrottsutövares rörelsemönster. Inom underhållning använder CGI-tekniker och videospelutvecklare denna programvara för att återskapa mänskliga rörelser i filmer eller videospel.
Neurologi
Neurologi är läran om nervsystemet. Detta inkluderar kroppens nerver, hjärnan och ryggmärgen. Dessa neurala komponenter samverkar för att skapa både medvetna och omedvetna rörelser. Neuroplasticitet, hjärnans förmåga att förändras, är en förklaring till hur människor lär sig nya motoriska färdigheter. Alla fysiska aktiviteter kräver att man tillägnar sig nya färdigheter, så det är nödvändigt att förstå neurologi och neuroplasticitet för att kunna hjälpa människor att röra sig bättre.
Vanliga frågor och svar
Är en personlig tränare samma sak som en kinesiolog?
Kinesiologstudenter arbetar ofta som personliga tränare, men yrkena skiljer sig åt. Många certifieringar för personlig träning kräver bara en helgkurs eller flera timmars studier. För att bli certifierad kinesiolog krävs minst en kandidatexamen - i allmänhet efter fyra års hängivna studier. Det krävs en bredare och djupare kunskapsbas för att få kalla sig kinesiolog.
Varför har jag aldrig hört talas om kinesiologi?
Kinesiologi har många namn - human kinetik, idrottsstudier, träningsvetenskap och fysisk fostran är alla nästan synonyma med termen. Kinesiologi är dessutom ett mycket ungt vetenskapsområde. University of Massachusetts Amherst lanserade 1965 den första utbildningen i kinesiologi någonsin. Jämfört med andra naturvetenskapliga discipliner som har ägnats åt vetenskapliga studier i århundraden är kinesiologin ett barn i familjen.
Vad är den praktiska tillämpningen av kinesiologi?
Utbildningar inom träningsvetenskap har traditionellt fokuserat på idrottsprestationer. På senare tid har kinesiologins framväxt som en särskild studie orsakat en förändring av detta fokus. Med den betydande ökningen av inaktivitet under de senaste decennierna har regeringar, företagsorganisationer, skolor och individer alla sökt sätt att öka aktiviteten för dess många hälsofördelar. Personer som arbetar med kinesiologi har unika kunskaper och färdigheter för att hjälpa människor och organisationer att nå dessa mål.
Ska jag läsa en examen i kinesiologi?
Anta att du vill arbeta som personlig tränare, sjukgymnast, arbetsterapeut, fitnessinstruktör, idrottstränare, chef för ett gym eller läkare inom idrottsmedicin. I så fall är en kandidatexamen i kinesiologi ett bra ställe att börja på. Kinesiologstudenter lyckas ofta inom folkhälsa, personlig hälsa och coaching. Att studera kinesiologi är ett viktigt första steg mot att arbeta inom något av dessa yrken.
Var kan jag hitta en kinesiolog eller kinesiologistudent?
Om du vill att någon ska hjälpa dig att förbättra din kondition eller rehabilitera en skada bör du vända dig till en kinesiolog. Kinesiologer arbetar ofta på rehabiliteringsanläggningar, i kliniska miljöer, på fitnesscenter, kiropraktor- och sjukgymnastmottagningar med mera.
Alla dessa områden kommer att vara fulla av kinesiologistudenter. Oavsett om de arbetar som träningsfysiolog eller som chef för en hälsoklubb kan alla med en utbildning i kinesiologi hjälpa dig att nå dina mål.
Referenser
University of Massachusetts - School of Public Health
Hearst Newspaper - dubbel huvudämne i idrottsmedicin och kinesiologi
University of Saskatchewan - Huskie Athletics Student- och tränarpraktik
