Somatyczny układ nerwowy (SNS) to obwodowy układ nerwowy odpowiedzialny za wszystkie dobrowolne ruchy ciała. Somatyczny układ nerwowy składa się ze stosunkowo dużych nerwów czuciowych i ruchowych, które szybko przewodzą impulsy, pozwalając nam szybko reagować na bodźce w naszym otoczeniu.
Somatyczny układ nerwowy jest pod świadomą kontrolą, co oznacza, że możemy zdecydować, czy chcemy poruszać naszymi mięśniami, czy nie. Na przykład, gdy decydujemy się podnieść książkę, nasz mózg wysyła sygnały do neuronów ruchowych mięśni ramienia, nakazując im się skurczyć.
Somatyczny układ nerwowy może również podlegać nieświadomej aktywacji. Na przykład, gdy uruchamiamy odruch, wykorzystujemy pamięć mięśniową lub automatycznie wycofujemy się z bolesnego bodźca.
Ludzki układ nerwowy dzieli się na ośrodkowy i obwodowy układ nerwowy. Ośrodkowy układ nerwowy (OUN) składa się z mózgu i rdzenia kręgowego. Obwodowy układ nerwowy (PNS) składa się ze wszystkich innych nerwów rozciągających się w całym ciele.
Nerwy obwodowe łączą centralny układ nerwowy z naszymi narządami, mięśniami i gruczołami. PNS dzieli się na somatyczny układ nerwowy i autonomiczny układ nerwowy.
Somatyczny układ nerwowy (SNS) jest dobrowolnym układem nerwowym, co oznacza, że możemy go aktywować. Jego głównym zadaniem jest świadoma kontrola ruchów mięśni szkieletowych. SNS zajmuje się również niektórymi ruchami mimowolnymi, takimi jak odruchy.
Autonomiczny układ nerwowy (ANS) jest odpowiedzialny za mimowolne funkcje organizmu, co oznacza, że działa automatycznie. Kontroluje wszystkie procesy, które utrzymują nas przy życiu i funkcjonują, takie jak tętno, oddychanie i trawienie. Autonomiczny układ nerwowy jest dalej podzielony na współczulny ( walka lub ucieczka) i przywspółczulny (odpoczynek i trawienie) układ nerwowy.
Somatyczny i autonomiczny układ nerwowy często współpracują ze sobą. Na przykład w przypadku kontroli pęcherza moczowego: unerwienie przywspółczulne pozwala moczowi opuścić pęcherz, ale do oddania moczu wymagana jest somatyczna (dobrowolna) kontrola mięśni.
Somatyczny układ nerwowy obejmuje wszystkie nerwy unerwiające mięśnie szkieletowe. Nerwy te pochodzą z rdzenia kręgowego i pnia mózgu i rozciągają się na cały obwodowy układ nerwowy. Nerwy somatyczne pozwalają nam dobrowolnie kontrolować ruchy mięśni, ale mogą być również aktywowane bez świadomej decyzji (np. odruchy).
Somatyczny układ nerwowy obejmuje zarówno neurony czuciowe, jak i ruchowe. Neurony czuciowe są aferentne, co oznacza, że wysyłają sygnały z ciała do mózgu. Eferentne neurony ruchowe działają odwrotnie.
Somatyczne włókna nerwowe są izolowane stosunkowo grubymi warstwami mieliny, dzięki czemu szybko przewodzą impulsy. Pozwala nam to szybko reagować na bodźce w naszym otoczeniu.
Somatyczny układ nerwowy jest częścią obwodowego układu nerwowego, ale centralny układ nerwowy jest nadal kluczowy dla jego funkcjonowania. Mózg interpretuje bodźce sensoryczne i sygnalizuje reakcje motoryczne, aby kontrolować całe ciało. Kora ruchowa w płacie czołowym generuje somatyczne impulsy ruchowe.
Rdzeń kręgowy to długa kolumna nerwów, która biegnie w dół pleców i przekazuje wiadomości między mózgiem a innymi częściami ciała. Jest to kluczowe centrum przekaźnikowe dla somatycznych neuronów ruchowych i somatycznego łuku odruchowego.
Niektóre nerwy zaangażowane w somatyczny układ nerwowy wychodzą bezpośrednio z mózgu i rdzenia kręgowego. Są to nerwy czaszkowe i nerwy rdzeniowe.
Istnieje 12 par nerwów czaszkowych, z których 10 ma swój początek w pniu mózgu. Nerwy te odbierają sygnały z narządów zmysłów, takich jak oczy i nos. Nerwy czaszkowe również dobrowolnie kontrolują mięśnie głowy.
Istnieje 31 par nerwów rdzeniowych, które są powiązane z różnymi obszarami kręgosłupa. Przenoszą one sygnały somatosensoryczne i dobrowolne sygnały motoryczne między obwodem a rdzeniem kręgowym.
Neurony czuciowe w somatycznym układzie nerwowym mają zakończenia w mięśniach, kościach i skórze. Odbierają one doznania somatyczne, czyli wszelkie odczucia doświadczane przez ciało.
Wrażenia somatyczne mogą być zewnętrzne (na zewnątrz ciała) lub proprioceptywne (wewnątrz ciała). Eksteroceptywne odczucia somatyczne obejmują dotyk, ból, temperaturę i ucisk.
Zmysły proprioceptywne obejmują pozycję stawów i napięcie mięśni oraz pomagają zorientować się w położeniu ciała w środowisku.
Neurony ruchowe w somatycznym układzie nerwowym unerwiają mięśnie szkieletowe. To znaczy, wszystkie mięśnie, które możemy dobrowolnie kontrolować. Istnieją dwa główne typy: górne neurony ruchowe i dolne neurony ruchowe.
Górne neurony ruchowe pochodzą z kory mózgowej mózgu. Synapsy łączą się z niższymi neuronami ruchowymi w rdzeniu kręgowym, które następnie unerwiają mięśnie.
Synapsy są miejscem, w którym nerwy przekazują impulsy chemiczne lub elektryczne do innych nerwów lub tkanki docelowej.
Górne neurony ruchowe to komórki nerwowe, które przenoszą sygnały z mózgu do rdzenia kręgowego. Pochodzą one z pierwotnej kory ruchowej mózgu, zlokalizowanej w płacie czołowym. Kora ruchowa generuje sygnały dla dobrowolnej kontroli motorycznej. Górne neurony ruchowe podążają dwoma szlakami: piramidowym i pozapiramidowym.
Przewód piramidalny: Większość górnych neuronów ruchowych przechodzi przez piramidy rdzeniowe w pniu mózgu, regionie łączącym mózg z rdzeniem kręgowym.
Te włókna piramidowe przenoszą sygnały dla wszystkich dobrowolnych ruchów mięśni, od szerokich do niezwykle precyzyjnych.
Układ pozapiramidowy: Te włókna nerwowe nie przechodzą przez piramidy rdzeniowe, ponieważ przechodzą przez pień mózgu. Włókna dróg pozapiramidowych sygnalizują modyfikacje ruchów dobrowolnych, takich jak szybkość i koordynacja.
Przekazują również sygnały do mimowolnej kontroli motorycznej, takiej jak postawa i działania, które z czasem stają się mimowolne, tj. pamięć mięśniowa.
Dolne neurony ruchowe są ostatnim ogniwem somatycznego układu nerwowego. Pochodzą one z rdzenia kręgowego i unerwiają mięśnie szkieletowe w całym ciele. Gdy dolny neuron ruchowy otrzymuje stymulację od górnego neuronu ruchowego, powoduje skurcz mięśnia.
Niższe neurony ruchowe w somatycznym układzie nerwowym składają się z trzech typów: alfa, beta i gamma.
Niższe neurony ruchowe są również zaangażowane w łuk odruchu somatycznego. Nerwy czuciowe wykrywają określony bodziec i mogą tworzyć synapsy bezpośrednio z niższymi neuronami ruchowymi w rdzeniu kręgowym w celu wytworzenia określonego skurczu mięśni. Łuk odruchowy omija mózg, więc działania te zachodzą szybko, ale mimowolnie.
Na przykład dotknięcie ścięgna rzepki poniżej kolana powoduje skurcz mięśnia czworogłowego i wyprost podudzia. Impuls z nerwu czuciowego może również przejść przez jeden lub więcej interneuronów, aby dotrzeć do nerwu ruchowego.
Ludzkie ciało zawiera trzy główne typy mięśni: szkieletowe, sercowe i gładkie. Mięsień sercowy tworzy serce, a mięśnie gładkie występują w układach wewnętrznych, takich jak przewód pokarmowy. Oba są kontrolowane przez autonomiczny układ nerwowy.
Somatyczny układ nerwowy kontroluje mięśnie szkieletowe, które zazwyczaj przychodzą nam na myśl, gdy myślimy o mięśniach. Przykłady mięśni szkieletowych obejmują biceps, triceps i mięsień czworogłowy.
Kiedy dolne neurony ruchowe docierają do mięśnia, łączą się z włóknami mięśniowymi, tworząc połączenie nerwowo-mięśniowe. Włókna mięśniowe to długie, cylindryczne komórki tworzące nasze mięśnie. Większość włókien mięśniowych jest zaprojektowana do generowania rzeczywistego skurczu mięśni. Neurony ruchowe alfa unerwiają je.
Włókna mięśniowe, które nie kurczą się, nazywane są wrzecionami mięśniowymi, które wykrywają rozciąganie mięśnia i są unerwiane przez neurony ruchowe gamma.
Etapy skurczu mięśnia od intencji do działania są następujące:
Ten szybki proces wielokrotnie wytwarza każdy najmniejszy ruch naszych mięśni szkieletowych.
Informacje sensoryczne z mięśni i stawów są przesyłane z powrotem do centralnego układu nerwowego, co pozwala nam monitorować nasze ruchy i dostosowywać je w razie potrzeby. Ta informacja zwrotna nazywana jest propriocepcją i ma kluczowe znaczenie, ponieważ pozwala nam wiedzieć, gdzie znajdują się nasze kończyny w przestrzeni i jaką siłę wywieramy.
Objawy często obejmują drżenie, skurcze mięśni i zaburzenia funkcji motorycznych. Niektóre choroby są wrodzone, co oznacza, że dana osoba rodzi się z nimi lub mogą rozwijać się przez całe życie.
Przyczyny takie jak urazy, wirusy i toksyny mogą być genetyczne lub zewnętrzne. Przyczyny i czynniki ryzyka są często niejasne.
Przykłady zaburzeń obejmujących somatyczny układ nerwowy obejmują:
Metody leczenia tych schorzeń są różne. Niektóre mogą obejmować leki, a inne mogą wymagać operacji. Strategie mające na celu ochronę ogólnego stanu zdrowia somatycznego układu nerwowego obejmują regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych o umiarkowanej intensywności oraz stosowanie diety ubogiej w tłuszcze i przeciwutleniacze.
Somatyczny układ nerwowy ma kluczowe znaczenie dla kontroli wszystkich dobrowolnych ruchów. Nerwy somatosensoryczne pozwalają nam odbierać informacje z otoczenia, takie jak ciśnienie, temperatura i ból, a także ułożenie naszego ciała.
Somatyczne nerwy ruchowe unerwiają mięśnie szkieletowe ciała, aby odpowiednio wywoływać reakcje ruchowe.
Somatyczny układ nerwowy zapewnia świadomą kontrolę nad ruchem mięśni szkieletowych. Jest to podział obwodowego układu nerwowego i obejmuje neurony czuciowe i ruchowe.
Jest również zaangażowany w niektóre nieświadome funkcje motoryczne (np. koordynacja ruchów, praca z pamięci mięśniowej, odruchy).
Istnieje wiele przykładów działania somatycznego układu nerwowego. Somatyczny układ nerwowy odpowiada za poruszanie mięśniami szkieletowymi. Przykłady obejmują chodzenie, bieganie, podnoszenie ciężarów i uprawianie sportu.
Somatyczny układ nerwowy kontroluje również ruchy oczu i głowy, takie jak mruganie i połykanie.
Głównymi składnikami SNS są neurony somatosensoryczne, kora ruchowa, górne i dolne neurony ruchowe oraz połączenia nerwowo-mięśniowe. Neurony somatosensoryczne wysyłają do mózgu informacje takie jak nacisk i dotyk.
Kora ruchowa generuje sygnał motoryczny, który górne neurony ruchowe przekazują do rdzenia kręgowego. Niższe neurony ruchowe przenoszą sygnał z rdzenia kręgowego do mięśnia, przekazywany przez złącze nerwowo-mięśniowe.
Wraz z wiekiem somatyczny układ nerwowy ulega naturalnemu osłabieniu, co prowadzi do zmniejszenia kontroli sensorycznej i motorycznej. Jest to często spowodowane pogorszeniem funkcjonowania złącza nerwowo-mięśniowego (NMJ). Badania sugerują, że dieta odgrywa istotną rolę w zdrowiu NMJ.
Eksperymenty na modelach mysich wykazały, że unikanie diety wysokotłuszczowej i nadmiernego spożycia kalorii może zapobiec pogorszeniu NMJ, a nawet odwrócić niektóre rodzaje uszkodzeń.
Reaktywne formy tlenu mogą również uszkadzać NMJ. Te wolne rodniki są naturalnymi produktami ubocznymi niektórych procesów zachodzących w organizmie, w tym skurczu mięśni.
Nasze ciała zazwyczaj produkują przeciwutleniacze, aby temu przeciwdziałać, ale zwiększenie spożycia przeciwutleniaczy może zapewnić dalszą ochronę NMJ. Może to obejmować suplementy witaminy D, pokarmy bogate w witaminę E (np. szpinak i pomidory) oraz inne pokarmy bogate w przeciwutleniacze (np. gorzka czekolada, jagody, orzechy pekan i jarmuż).
Regularny udział w ćwiczeniach o umiarkowanej intensywności może zwiększyć produkcję przeciwutleniaczy i zapobiegać uszkodzeniom NMJ. Wyczerpujące ćwiczenia mogą powodować nadmierne wytwarzanie reaktywnych form tlenu i potencjalnie przeciążać naturalne przeciwutleniacze organizmu.
Nie, "somatyczny" oznacza "związany z ciałem" Somatyczny układ nerwowy ma swoją nazwę, ponieważ jego obowiązki obejmują odczuwanie i poruszanie ciałem.
Może wystąpić pewne zamieszanie, ponieważ słowo "somatyczny" jest używane w wielu terminach poza somatycznym układem nerwowym.
Na przykład:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556027/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539845/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441977/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554616/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554542/
Treść tego artykułu służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zaleca się konsultację z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed dokonaniem jakichkolwiek zmian związanych ze zdrowiem lub w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia. Anahana nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek błędy, pominięcia lub konsekwencje, które mogą wystąpić w wyniku korzystania z dostarczonych informacji.