La fibromialgia es una enfermedad conocida por causar dolor en todo el cuerpo. Aunque no se conocen curas para la fibromialgia, los tratamientos, que incluyen diversas formas de ejercicio, control del estrés y medicación, pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente.
Principales conclusiones
- Definición: La fibromialgia, también conocida como síndrome fibromiálgico (SFM), es una enfermedad crónica que provoca dolor crónico generalizado, fatiga y trastornos del sueño.
- Síntomas: Incluyen dolor crónico generalizado, rigidez muscular, fatiga, trastornos del sueño y problemas cognitivos como la "fibroniebla"
- Causas: Probablemente debido a un procesamiento anormal de la percepción del dolor, con factores de riesgo como la edad, la artritis reumatoide, el estrés repetitivo, los traumatismos físicos o emocionales y los antecedentes familiares.
- Tratamientos: El tratamiento de la fibromialgia incluye medicamentos, analgésicos, relajantes musculares, fisioterapia y cambios en el estilo de vida, como ejercicio y control del estrés, para aliviar el dolor.
- Diagnóstico: Diagnosticar la fibromialgia basándose en un dolor crónico generalizado durante más de tres meses, a menudo descartando otras afecciones con un examen físico y pruebas.
Qué es la fibromialgia
La fibromialgia, también llamada síndrome fibromiálgico (SFM), es una enfermedad crónica que causa dolor generalizado en todo el cuerpo y otros síntomas, como fatiga, disminución del estado de ánimo y problemas para dormir. Aunque la causa de la fibromialgia no se conoce del todo, se relaciona con el sistema nervioso y el aumento de la sensibilidad al dolor.
Síntomas y complicaciones de la fibromialgia
Los principales síntomas de la fibromialgia son dolor crónico generalizado y sensibilidad, especialmente en los músculos del cuerpo. La fatiga y la rigidez corporal también son síntomas de la fibromialgia. El dolor puede ir y venir y desplazarse a distintas zonas del cuerpo. Las personas con fibromialgia también suelen tener puntos sensibles. Estos puntos son zonas específicas del cuerpo más sensibles al tacto. Estos puntos suelen estar alrededor de las articulaciones del cuerpo, como cerca de los hombros, los codos, las rodillas y los huesos de la cadera.
La fibromialgia también se asocia a otros síntomas, como el estrés emocional y los trastornos del sueño. Las personas con fibromialgia también pueden experimentar fatiga y dificultades de memoria y concentración, lo que suele denominarse "fibroniebla" Los problemas digestivos, como el dolor abdominal y el síndrome del intestino irritable, están relacionados con la fibromialgia. Los síntomas suelen empeorar cuando hay niveles elevados de estrés, cuando la persona padece otra enfermedad, cuando hay un estiramiento o uso excesivo de los músculos y cuando hace calor.
Causas y factores de riesgo de la fibromialgia
Las investigaciones sugieren que el dolor asociado a la fibromialgia se debe a un procesamiento anormal de la percepción del dolor. Este procesamiento anormal puede deberse a la estimulación nerviosa repetida, que hace que el cerebro se vuelva más sensible e hiperactivo a las señales de dolor. Hay otros factores que aumentan el riesgo de desarrollar fibromialgia, como las experiencias negativas en la infancia o los traumas emocionales (como el TEPT), las infecciones víricas, la dieta y los factores ambientales.
Otros factores de riesgo son:
- Edad avanzada
- Padecer lupus o artritis reumatoide
- Lesiones repetitivas o traumatismos físicos
- Antecedentes familiares de fibromialgia
- Obesidad
Tratamientos de la fibromialgia
Los tratamientos para la fibromialgia pueden incluir tratamientos caseros y terapéuticos, medicamentos o una combinación de éstos. Aunque puede que un tratamiento no funcione para disminuir todos los síntomas de la fibromialgia, la combinación de algunos tratamientos puede reducir el dolor de la fibromialgia, mejorar el sueño y mejorar su calidad de vida en general. Las personas con fibromialgia deben recibir educación sobre su enfermedad para poner en práctica estrategias en casa que disminuyan adecuadamente sus síntomas.
Los tratamientos caseros y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir el dolor y disminuir otros síntomas, como los problemas de sueño y los síntomas emocionales. Las técnicas de control del estrés también se utilizan en casa para ayudar a tratar la fibromialgia. Estas estrategias de relajación pueden incluir meditación y ejercicios de atención plena. El ejercicio físico regular es otro tratamiento para la fibromialgia. Los programas de ejercicio físico pueden consistir en una combinación de ejercicio aeróbico, estiramientos y entrenamiento postural. Las clases de yoga u otros programas de ejercicio en casa también son adecuados para las personas con fibromialgia.
Otra forma de tratamiento para la fibromialgia incluye diferentes formas de terapia. Un fisioterapeuta puede ayudar a fortalecer los músculos y a aumentar la flexibilidad. Un terapeuta ocupacional puede trabajar con un cliente con fibromialgia para que pueda seguir realizando las actividades de la vida diaria. El asesoramiento o la terapia conversacional pueden ayudar a tratar los efectos emocionales y psicológicos de la fibromialgia. La terapia de masaje puede disminuir el dolor y la rigidez musculares.
El tratamiento médico de la fibromialgia puede consistir en la prescripción de medicamentos para ayudar a controlar los síntomas de la fibromialgia. Estos medicamentos incluyen analgésicos, relajantes musculares, antidepresivos y anticonvulsivos.
Preguntas frecuentes sobre la fibromialgia
¿Cuáles son los primeros síntomas de la fibromialgia?
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Los primeros signos de fibromialgia son dolor y rigidez en todo el cuerpo, cansancio y fatiga matutinos y problemas para dormir. La niebla cerebral y la dificultad para concentrarse también pueden ser signos precoces.
¿Cómo se diagnostica la fibromialgia?
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El diagnóstico de los pacientes con fibromialgia suele basarse en los síntomas relevantes. El principal criterio diagnóstico de la fibromialgia es el dolor crónico generalizado durante más de tres meses. A veces se utilizan radiografías, análisis de sangre u otras pruebas para descartar otros diagnósticos.
¿Se puede curar la fibromialgia?
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Aunque no existe cura para la fibromialgia, los medicamentos y tratamientos pueden ayudar a disminuir y controlar los síntomas.
¿Es el dolor generalizado el principal síntoma de la fibromialgia?
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El dolor generalizado y el dolor muscular son los principales síntomas de la fibromialgia. Las personas con fibromialgia suelen describir su dolor muscular como dolor o ardor. Otros síntomas comunes son fatiga, problemas de sueño y dificultades cognitivas.
¿Cuál es la relación entre la fibromialgia y el síndrome del intestino irritable?
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Existe una fuerte conexión entre la fibromialgia y el síndrome del intestino irritable, ya que a menudo coexisten en un paciente. Los estudios demuestran que hasta el 70% de los pacientes con fibromialgia también son diagnosticados de síndrome del intestino irritable. Además, al 65% de los pacientes con síndrome del intestino irritable se les diagnostica fibromialgia. También comparten otras características, como ser más frecuentes en las mujeres y estar relacionadas con el estrés. Ambas afecciones pueden tratarse con técnicas de terapia cognitivo-conductual y algunos de los mismos medicamentos.
Recursos
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
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