Formación de profesores de Pilates

Pilates es una forma de entrenamiento de resistencia creada por Joseph Pilates en la década de 1920 con fines de rehabilitación para soldados de guerra.

Desde entonces, no ha dejado de ser utilizada por personas de todo el mundo debido a sus amplios beneficios. Entre ellas se incluyen el aumento de la flexibilidad, la fuerza central y la concentración.

En los últimos años, Pilates ha experimentado un aumento de popularidad, estableciéndose como una de las formas de ejercicio más renombradas.

Principales conclusiones

• Opciones de certificación: Incluye certificación en esterilla para clases fundamentales y certificación completa para aparatos avanzados, centrándose en el acondicionamiento corporal y el tono muscular.
• Requisitos previos: A menudo requiere experiencia previa en movimiento y formación continua.
• Variaciones del programa: El Pilates clásico se adhiere a las técnicas originales, mientras que el Pilates contemporáneo incorpora un enfoque rehabilitador.
• Programas destacados: Stott Pilates, Balanced Body, Fletcher, Basi, Equinox, Club Pilates.
• Pilates se centra: Hace hincapié en la respiración controlada, los grupos musculares, la fuerza central y el ejercicio aeróbico.
• Beneficios del Pilates: Proporciona beneficios para la salud, como ejercicio cardiovascular, alivio del dolor y mejora de la conexión mente-cuerpo, por lo que resulta eficaz para diversas afecciones.
• Instructor cualificado: Garantiza una práctica segura y maximiza los beneficios de Pilates mediante una orientación adecuada.

Qué es la formación de profesores de Pilates

Pilates es una forma de entrenamiento cómoda y accesible, ya que todo lo que se necesita es una esterilla y acceso a un ordenador o dispositivo móvil para explorar una gran variedad de vídeos de ejercicios de Pilates.

La industria del Pilates nunca ha sido tan popular como lo es ahora, y con este aumento de seguidores ha llegado un aumento de la demanda de instructores de Pilates.

Con una fuerte necesidad de profesores de Pilates fitness, muchas personas están haciendo un cambio de carrera a la práctica de la enseñanza. El primer paso en esta carrera es la formación de instructor de Pilates.

Emprender el camino de la formación de profesores de Pilates exige un compromiso mental y físico sustancial y una importante inversión de tiempo y dinero. Pero si uno se compromete plenamente con este viaje vital, las recompensas harán que todo merezca la pena.

Requisitos para la formación de profesores de Pilates

Muchos programas de formación le pedirán que cumpla unos requisitos específicos antes de matricularse en el curso. Estos requisitos suelen incluir experiencia de movimiento en deportes, danza o yoga.

Algunos pedirán a los alumnos que tomen varias clases particulares con un instructor del programa de formación.

Puede ser beneficioso para llegar a un instructor de yoga local w para obtener su recomendación sobre los programas en su área.

También hay que ser consciente de que hay que seguir aprendiendo a través de talleres y clases a lo largo de toda la carrera, incluso después de obtener una certificación.

La formación continua reforzará sus conocimientos y le ayudará a avanzar en su carrera. Una vez establecidas sus carreras, muchos instructores aspiran a obtener su certificación de la Pilates Method Alliance (PMA).

Esta alianza rige el organismo mundial de Pilates. Antes de inscribirse en cualquier programa, uno debe ser consciente de que la formación de profesores de Pilates es un compromiso importante y debe tomarse en serio.

Tipos de certificados de profesor de Pilates

Ser instructor de Pilates es una gran elección profesional. Es un reto, está en constante evolución y es muy gratificante.

El primer paso es decidir con precisión qué tipo de profesor de Pilates quiere uno llegar a ser. Para ello, hay dos opciones principales:

Certificación Mat

La primera opción es obtener la certificación de esterilla y convertirse en instructor de esterilla. Estos instructores enseñan Pilates clásico en gimnasios locales.

Las clases de fitness se realizan y se centran en mejorar la fuerza central y el fortalecimiento general.

Aunque es posible enseñar pilates con un certificado de esterilla, ganarse la vida de forma sostenible exclusivamente con ello puede ser todo un reto. No obstante, constituye una excelente opción para una ocupación a tiempo parcial.

Certificación global

La otra opción es obtener una certificación completa.

Un programa completo preparará a uno para enseñar a los estudiantes utilizando el equipo tradicional de Pilates, incluyendo:

• Silla
• Tabla de trampas
• Cadillac
• Reformer

Si la aspiración es enseñar a tiempo completo, ya sea a grandes grupos, en sesiones de entrenamiento privadas o mediante entrenamiento personal, optar por un programa completo es la opción ideal.

Cómo elegir un programa de formación de profesores

Antes de elegir un programa de formación del profesorado en el que matricularse, hay que aclarar los motivos por los que se busca la certificación.

Esta claridad guiará su proceso de toma de decisiones, incluida la formación, los costes, los niveles de competencia y las consideraciones relativas al compromiso.

Una certificación completa puede no ser necesaria si el objetivo es impartir clases de colchoneta en un gimnasio local.

Por el contrario, una certificación completa es esencial para aquellos que aspiran a hacer de la enseñanza de Pilates una carrera a tiempo completo o a trabajar en un estudio de Pilates.

Los programas de formación de profesores suelen dividirse en dos categorías:

• Pilates clásico
• Pilates contemporáneo

La formación en Pilates clásico imparte el método Pilates original desarrollado por Joseph Pilates y Clara Pilates, mientras que la formación en Pilates contemporáneo abarca una amplia gama de ejercicios centrados en la rehabilitación.

La elección del programa más adecuado dependerá de los intereses y objetivos profesionales individuales.

He aquí una lista de algunos conocidos programas de certificación de Pilates:

Pilates Stott

Los instructores certificados de Stott Pilates están bien considerados y reconocidos en toda la industria del Pilates, lo que lo convierte en un curso excelente.

Enseñan Pilates contemporáneo en los niveles esencial, intermedio y avanzado. Es adecuado para instructores principiantes o experimentados y puede ayudarles a avanzar en su carrera.

Cuerpo equilibrado

Balanced Body enseña la educación tradicional de Joseph Pilates, incluyendo el repertorio de cada ejercicio, los principios del movimiento, el diseño de la clase y las aplicaciones específicas para cada cliente.

Tienen muchas opciones de cursos, incluida la formación de instructor de esterilla, la formación de instructor de reformer, la formación integral, o una combinación de esterilla y y reformer.

Balanced Body puede darte todas las habilidades que necesitas para ser un buen instructor de Pilates.

Fletcher

Fletcher es uno de los programas educativos internacionales de Pilates más completos.

Deriva de los métodos tradicionales de Pilates desarrollados por Joseph y Clara Pilates y los amplía para incluir su evolución e interpretación por Ron Fletcher, profesor de Pilates de primera generación.

Basi

Basi ofrece un programa mat, un programa integral, estudios educativos avanzados y mucho más. Debido a la amplia gama de cursos que se pueden realizar, se adapta tanto a principiantes como a avanzados entusiastas del Pilates.

También le ayudará a asegurarse créditos de formación continua de la Pilates Method Alliance (PMA) para los participantes en estos cursos.

Los programas Basi están disponibles en más de 30 países con más de 100 centros.

Equinox

Equinox es uno de los programas de instructor de Pilates más nuevos que existen.

Disponen tanto de cursos completos de formación de instructores de Pilates como de certificación de colchonetas.

El programa integral combina formación virtual y presencial, mientras que la certificación en felpudo puede completarse virtualmente.

Club Pilates Formación de Profesores

La formación de profesores de Club Pilates es un programa de formación integral establecido que proporciona un entorno de aprendizaje estimulante y enriquecedor.

La formación de profesores de Pilates del club preparará a los practicantes para convertirse en instructores de Pilates a tiempo completo si así lo desean.

A medida que domines los ejercicios de Pilates, también adquirirás conocimientos de kinesiología aplicada para ayudar a los alumnos con desequilibrios o lesiones.

Los materiales del curso son muy accesibles a través de un portal en línea, lo que le permite aprender a su propio ritmo.

Qué esperar de un programa de formación de profesores de Pilates

Los programas de formación tendrán horas de trabajo práctico. Tener horas de trabajo práctico significa que pasas tiempo observando y aprendiendo ejercicios en un estudio.

Además, habrá un programa de observación, autoprácticas, prácticas de enseñanza y un examen final escrito y un examen práctico.

El programa comenzará con trabajo básico en esterilla. Algunos programas de formación ofrecen una certificación independiente en esterillas, mientras que otros proporcionan una formación completa. Una certificación en esterilla requiere muy poco equipamiento.

Sin embargo, es posible que te pidan que utilices un accesorio llamado círculo mágico. Este equipo de resistencia de forma circular proporciona una cantidad variable de resistencia para desafiar a los practicantes mientras realizan el trabajo de colchoneta.

Un curso de certificación de estera por sí solo constará de 150 a 180 horas de práctica a lo largo de seis a doce semanas.

Además, muchas escuelas exigen un examen final escrito y práctico al final del curso. También completarás un aprendizaje, donde practicarás la enseñanza de Pilates bajo supervisión.

Estos factores adicionales hacen que un curso de certificación de Pilates mat sea un compromiso más largo que el yoga. Aun así, puede esperar una mayor remuneración, ya que tiene una mayor demanda.

Si estás cursando un programa de formación integral, el curso te enseñará Pilates utilizando una esterilla, un reformador, un Cadillac, una silla, un ped-o-pul, barriles y mucho más.

Además, habrá lecciones educativas sobre el cuerpo humano y las modificaciones para diferentes poblaciones. Tanto si se trata de un programa sobre trabajo en colchonetas como de un curso completo, estarán divididos en módulos.

Un curso completo dura entre 500 y 600 horas repartidas entre seis meses y un año. Una vez completados los módulos del curso, dispondrá de 12 meses para realizar su examen escrito y práctico.

Una vez superado el curso, comenzará un aprendizaje como en un curso de certificación de esteras. Aquí practicarás la enseñanza a los alumnos.

Debido a la pandemia de Covid-19, existen muchas más opciones en línea que de formación presencial. Sin embargo, la mayoría requerirá alguna formación presencial.

La formación en línea puede no ser ideal para todos. Aun así, ha hecho que la formación de instructores de Pilates sea más accesible que nunca, ya que se puede participar en cualquier parte del mundo.

Seguro de responsabilidad civil

Una vez que se ha completado el programa de certificación de Pilates, muchos estudios exigirán que se obtenga un seguro de responsabilidad civil. El seguro de responsabilidad civil es una parte esencial de la certificación para todos los instructores de Pilates.

El seguro a todo riesgo de Pilates cubrirá el seguro de responsabilidad civil comercial general y profesional y el contenido.

Los profesores de Pilates deben tenerlo antes de ejercer la docencia. Te protegerá a ti y al estudio en el que trabajas frente a reclamaciones en las que se alegue que tú o el estudio habéis causado daños físicos al profesional.

Para un instructor a tiempo completo, esto suele costar entre 500 y 1.000 dólares al año. Puede obtenerlo en línea a través de muchos sitios web, como Pilates Method Alliance (PMA), Idea Fit y Lockton.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta la formación de profesores de Pilates?

La formación puede ser rigurosa e implicar un importante compromiso financiero, dependiendo de la institución en la que curses tus estudios y del nivel de certificación que busques.

Por ejemplo, la certificación de esteras puede costar entre 100 y 300 dólares. Pero para recibir una formación completa y una certificación completa de Pilates, puedes esperar gastar al menos 4000 dólares.

La mayoría de los programas tienen planes de pago, que le permiten financiar sus certificaciones en varios intervalos.

Recuerda que puede haber tasas adicionales, por lo que debes ponerte en contacto con el programa de Pilates y preguntar antes de inscribirte.

¿Cuál es el mejor programa de formación de profesores de Pilates?

No existe un único programa de Pilates que sea el mejor, ya que el curso más adecuado para usted depende de sus preferencias y objetivos.

Cualquier programa que te permita obtener una certificación completa te ayudará a alcanzar todos tus objetivos como profesor de Pilates. Tú decides cuál se ajusta más a tus intereses.

Muchos gimnasios y centros de fitness piden un Nivel 3 en Pilates de profesor. Más concretamente, la cualificación YMCA.

Estos centros pueden ser una buena opción si quieres enseñar a tiempo parcial en un gimnasio en lugar de a tiempo completo en un estudio.

¿Merece la pena formarse como profesor de Pilates?

Si te gusta Pilates y aspiras a ampliar tus conocimientos y enseñar la práctica de Pilates, merece la pena.

Convertirse en instructor certificado de Pilates no es fácil; supondrá un compromiso financiero y mental. Requerirá mucho trabajo y dedicación.

Por lo tanto, puede que no sea la opción adecuada para ti si no estás interesado en convertirte en profesor y buscas adquirir más experiencia en Pilates.

Tendrás que dedicarte a la práctica durante tu tiempo libre durante un máximo de dos años.

Sin embargo, si está dispuesto a comprometerse con el curso, la enseñanza de Pilates es una opción profesional ventajosa.

¿Cuánto tiempo se tarda en formarse como profesor de Pilates?

Para obtener una certificación completa de Pilates, debe realizar un curso de 500 horas o más.

Este curso se impartirá por módulos y su duración oscilará entre 12 y 24 meses.

Tendrás que dedicarte a la práctica. Por tanto, debe asegurarse de que es su trayectoria profesional antes de comprometerse con la formación.

Si lo que busca es una certificación en esterilla, sólo necesitará entre 150 y 180 horas de formación a lo largo de seis a doce semanas.

Se realizará un examen escrito y práctico al final de los cursos de certificación global y de estera.

¿Hay demanda de instructores de pilates?

Sí, hay demanda de instructores de Pilates en toda Norteamérica y Europa.

Además, las personas que enseñan Pilates suelen cobrar sueldos incluso mejores que los de un entrenador personal o un instructor de yoga.

Si eres instructor a tiempo completo y trabajas entre 25 y 30 horas semanales, tu salario puede superar los 50.000 dólares. Nunca ha habido un mejor momento para convertirse en un profesional de Pilatesl.

Referencias

¿Mejora un programa de Pilates el dolor lumbar crónico inespecífico? en

Definición del ejercicio Pilates: Una revisión sistemática - ScienceDirect

Pilates: ¿Qué es? ¿Debe utilizarse en rehabilitación? - Christine E. Di Lorenzo, 2011

Pilates: ¿cómo funciona y quién lo necesita? - PMC

Introducción a la rehabilitación basada en Pilates

El método Pilates: historia y filosofía - Journal of Bodywork and Movement Therapies

Efectos del entrenamiento de Pilates en la estabilidad y flexibilidad lumbo-pélvica - PMC

Joseph Pilates - Wikipedia

Pilates - Wikipedia

¿Es Pilates tan bueno como dicen todos? - El New York Times

Descargo de responsabilidad

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