Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die bekanntermaßen Schmerzen im gesamten Körper verursacht. Obwohl es keine bekannten Heilmittel für Fibromyalgie gibt, können Behandlungen, einschließlich verschiedener Formen von Bewegung, Stressbewältigung und Medikamenten, dazu beitragen, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität der Patienten zu verbessern.
Wichtigste Erkenntnisse
- Definition: Fibromyalgie, auch bekannt als Fibromyalgie-Syndrom (FMS), ist eine chronische Erkrankung, die chronische, weit verbreitete Schmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen verursacht.
- Die Symptome: Dazu gehören weit verbreitete chronische Schmerzen, Muskelsteifheit, Müdigkeit, Schlafstörungen und kognitive Probleme wie "Fibro-Nebel"
- Die Ursachen: Wahrscheinlich aufgrund einer abnormalen Verarbeitung der Schmerzwahrnehmung. Zu den Risikofaktoren gehören Alter, rheumatoide Arthritis, wiederkehrender Stress, körperliche oder emotionale Traumata und die Familiengeschichte.
- Behandlungen: Die Behandlung der Fibromyalgie umfasst Medikamente, Schmerzmittel, Muskelrelaxantien, Physiotherapie und Änderungen der Lebensweise wie Bewegung und Stressbewältigung zur Schmerzlinderung.
- Die Diagnose: Die Diagnose Fibromyalgie basiert auf chronischen, weit verbreiteten Schmerzen, die seit mehr als drei Monaten bestehen, wobei andere Erkrankungen häufig durch eine körperliche Untersuchung und Tests ausgeschlossen werden.
Was ist Fibromyalgie?
Fibromyalgie, auch Fibromyalgie-Syndrom (FMS) genannt, ist eine chronische Erkrankung, die weit verbreitete Schmerzen im ganzen Körper und andere Symptome wie Müdigkeit, schlechte Laune und Schlafstörungen verursacht. Obwohl die Ursache der Fibromyalgie nicht vollständig bekannt ist, wird sie mit dem Nervensystem und einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit in Verbindung gebracht.
Fibromyalgie-Symptome und -Komplikationen
Die Hauptsymptome der Fibromyalgie sind weit verbreitete chronische Schmerzen und Empfindlichkeit, vor allem in den Muskeln des Körpers. Körperliche Müdigkeit und Steifheit sind ebenfalls Symptome der Fibromyalgie. Der Schmerz kann kommen und gehen und in verschiedene Körperregionen wandern. Menschen mit Fibromyalgie haben oft auch empfindliche Stellen. Diese Punkte sind bestimmte Bereiche des Körpers, die besonders empfindlich auf Berührung reagieren. Diese Punkte befinden sich in der Regel an den Gelenken des Körpers, z. B. in der Nähe von Schultern, Ellbogen, Knien und Hüftknochen.
Fibromyalgie wird auch mit anderen Symptomen in Verbindung gebracht, darunter emotionaler Stress und Schlafstörungen. Menschen mit Fibromyalgie können auch unter Müdigkeit und Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten leiden, die gemeinhin als "Fibro-Fog" bezeichnet werden Verdauungsprobleme wie Unterleibsschmerzen und Reizdarmsyndrom stehen mit Fibromyalgie in Zusammenhang. Die Symptome verschlimmern sich häufig bei erhöhtem Stress, bei einer anderen Krankheit, bei Überdehnung oder Überlastung der Muskeln und bei heißem Wetter.
Ursachen und Risikofaktoren der Fibromyalgie
Die Forschung deutet darauf hin, dass die mit der Fibromyalgie verbundenen Schmerzen auf eine abnorme Verarbeitung der Schmerzwahrnehmung zurückzuführen sind. Diese abnorme Verarbeitung kann auf wiederholte Nervenstimulationen zurückzuführen sein, die dazu führen, dass das Gehirn empfindlicher und überaktiv für Schmerzsignale wird. Andere Faktoren erhöhen das Risiko, an Fibromyalgie zu erkranken, darunter negative Erfahrungen in der Kindheit oder emotionale Traumata (wie PTBS), Virusinfektionen, Ernährung und Umweltfaktoren.
Einige andere Risikofaktoren sind:
- Älteres Alter
- Lupus oder rheumatoide Arthritis haben
- Wiederholte Verletzungen oder physische Traumata
- Fibromyalgie in der Familiengeschichte
- Fettleibigkeit
Behandlungen für Fibromyalgie
Die Behandlung der Fibromyalgie kann Heim- und Therapiebehandlungen, Medikamente oder eine Kombination davon umfassen. Auch wenn eine einzige Behandlung nicht alle Fibromyalgie-Symptome lindern kann, kann die Kombination einiger Behandlungen die Fibromyalgie-Schmerzen verringern, den Schlaf verbessern und die Lebensqualität insgesamt erhöhen. Menschen mit Fibromyalgie müssen über ihre Erkrankung aufgeklärt werden, damit sie zu Hause Strategien zur Linderung ihrer Symptome anwenden können.
Behandlungen zu Hause und Änderungen der Lebensweise können dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern und andere Symptome wie Schlafstörungen und emotionale Beschwerden zu verringern. Stressbewältigungstechniken werden auch zu Hause eingesetzt, um die Fibromyalgie zu behandeln. Zu diesen Entspannungsstrategien können Meditation und Achtsamkeitsübungen gehören. Regelmäßige körperliche Bewegung ist eine weitere Behandlungsmöglichkeit für Fibromyalgie. Körperliche Trainingsprogramme können aus einer Kombination von Ausdauertraining, Stretching und Haltungstraining bestehen. Auch Yogakurse oder andere Übungsprogramme für zu Hause sind für Menschen mit Fibromyalgie geeignet.
Eine weitere Form der Behandlung von Fibromyalgie sind verschiedene Therapieformen. Ein Physiotherapeut kann bei der Kräftigung der Muskeln und der Beweglichkeit helfen. Ein Beschäftigungstherapeut kann mit einem Fibromyalgiepatienten daran arbeiten, dass er weiterhin an den Aktivitäten des täglichen Lebens teilnehmen kann. Eine Beratung oder Gesprächstherapie kann bei den emotionalen und psychologischen Auswirkungen der Fibromyalgie helfen. Eine Massagetherapie kann Muskelschmerzen und Steifheit lindern.
Die medizinische Behandlung der Fibromyalgie kann durch die Verschreibung von Medikamenten erfolgen, die helfen, die Symptome der Fibromyalgie zu lindern. Zu diesen Medikamenten gehören Schmerzmittel, Muskelrelaxantien, Antidepressiva und Mittel gegen Krampfanfälle.
Häufig gestellte Fragen zur Fibromyalgie
Was sind die ersten Anzeichen von Fibromyalgie?
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Frühe Anzeichen der Fibromyalgie sind Schmerzen und Steifheit im ganzen Körper, morgendliche Müdigkeit und Schlafstörungen. Gehirnnebel und Konzentrationsschwierigkeiten können ebenfalls erste Anzeichen sein.
Wie wird Fibromyalgie diagnostiziert?
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Fibromyalgie-Patienten werden am häufigsten anhand der relevanten Symptome diagnostiziert. Das Hauptdiagnosekriterium für Fibromyalgie sind weit verbreitete chronische Schmerzen , die länger als drei Monate anhalten. Manchmal werden Röntgenaufnahmen, Bluttests oder andere Untersuchungen durchgeführt, um andere Diagnosen auszuschließen.
Kann Fibromyalgie geheilt werden?
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Obwohl es keine Heilung für Fibromyalgie gibt, können Medikamente und Behandlungen helfen, die Symptome zu lindern und zu kontrollieren.
Ist der verbreitete Schmerz das Hauptsymptom der Fibromyalgie?
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Weit verbreitete Schmerzen und Muskelschmerzen sind die Hauptsymptome der Fibromyalgie. Menschen mit Fibromyalgie beschreiben ihre Muskelschmerzen oft als schmerzhaft oder brennend. Weitere häufige Symptome sind Müdigkeit, Schlafprobleme und kognitive Schwierigkeiten.
Welcher Zusammenhang besteht zwischen Fibromyalgie und Reizdarmsyndrom?
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Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Fibromyalgie und Reizdarmsyndrom, da sie bei den Patienten häufig nebeneinander auftreten. Studien zeigen, dass bei bis zu 70 % der Patienten mit Fibromyalgie auch ein Reizdarmsyndrom diagnostiziert wird. Darüber hinaus wird bei 65 % der Patienten mit Reizdarmsyndrom eine Fibromyalgie diagnostiziert. Sie weisen noch weitere Gemeinsamkeiten auf: Sie treten häufiger bei Frauen auf und sind mit Stress verbunden. Beide Erkrankungen können mit Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie und einigen der gleichen Medikamente behandelt werden.
Ressourcen
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
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