Schmerz ist eine subjektive Erfahrung, bei der tatsächliche oder potenzielle physiologische Schäden auftreten. Dieses Gefühl ist bei jedem anders und kann missverstanden und falsch interpretiert werden.
Schmerzen werden chronisch, wenn sie länger als drei Monate anhalten. Einer der Gründe, warum dieser Begriff so umstritten ist, liegt darin, dass es vielen schwer fällt zu glauben, dass Schmerzen so lange anhalten können, selbst bei relativ gesunden Menschen.
Um chronische Schmerzen zu verstehen, muss man zunächst verstehen, was Schmerz in seiner ursprünglichen Bedeutung ist. Schmerzen treten auf, wenn eine potenzielle oder tatsächliche physiologische oder emotionale Schädigung des Körpers vorliegt. Nervenrezeptoren empfangen die Empfindung von körperlichem Schmerz im Körper, der wiederum Schmerzsignale an das Gehirn sendet. Verbrennungen, Schnittwunden, Blutergüsse, Kopf- und Bauchschmerzen können physiologische Schmerzen verursachen.
Von chronischen Schmerzen spricht man, wenn eine Person über einen längeren Zeitraum Schmerzen hat. Viele Forscher haben darüber debattiert, wie lange genau Schmerzen als "chronisch" zu bezeichnen sind, aber es gibt eine Einigung über die Kriterien für chronische Schmerzen. Schmerzen, die als chronisch eingestuft werden, halten in der Regel länger an als klinisch angenommen, können eine unklare Diagnose haben und sind in der Regel behandlungsresistent.
Der Unterschied zwischen chronischen und akuten Schmerzen liegt in der Dauer der Schmerzen. Chronische Schmerzen sind entweder Schmerzen, die länger als drei Monate andauern, oder Schmerzen, die über die Heilungsphase nach dem ursprünglichen physiologischen Problem hinaus andauern. Akute Schmerzen hingegen sind in der Regel auf eine physiologische Verletzung zurückzuführen. Sie dauert in der Regel nur kurz, meist nur so lange, wie es dauert, bis das zugrunde liegende und ursächliche Problem gelöst ist. Wenn die zugrundeliegende Ursache verschwindet, können die akuten Schmerzen bis zu drei Monate lang bestehen bleiben. Von chronischen Schmerzen spricht man, wenn sie diese Zeitspanne überschreiten.
Genau wie akute Schmerzen haben auch chronische Schmerzen viele mögliche Ursachen. Studien haben gezeigt, dass die häufigste Ursache für chronische Schmerzen die Arthrose ist, eine Erkrankung, bei der sich der Knorpel in den Gelenken abbaut. Am häufigsten tritt sie in den Hüften, Knien und Händen auf. Weitere häufige Ursachen für chronische Schmerzen sind verschiedene Rückenprobleme und allgemeine Erkrankungen des Bewegungsapparats wie Sehnenentzündungen und Osteoporose. Chronische Schmerzen können auch auf neurologische Störungen zurückzuführen sein, die durch eine Schädigung des Nervensystems, einschließlich des Gehirns und des Rückenmarks, verursacht werden, wie z. B. Migräne, Neuralgien und viele andere.
Da chronische Schmerzen noch nicht vollständig erforscht sind, kann es schwierig sein, festzustellen, was eine Person dazu veranlasst, chronische Schmerzen zu entwickeln. Dennoch hat die Forschung einige Theorien über Menschen entwickelt, die ein erhöhtes Risiko für diese Erkrankung zu haben scheinen.
Erstens sind Schmerzen ein wesentlicher Bestandteil des Risikos, chronische Schmerzen zu entwickeln: Je schlimmer die anfänglichen Schmerzen sind, je mehr Schmerzstellen vorhanden sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Person chronische Schmerzen entwickelt. Die Forschung zeigt, dass bei starken kurzfristigen Schmerzen anatomische Veränderungen im Gehirn auftreten, die zu chronischen Schmerzen führen können.
Ein weiterer Risikofaktor ist die psychische Gesundheit. Zustände wie Angst, Depression und Katastrophisierung können mit chronischen Schmerzen in Verbindung gebracht werden und zu schlechten Ergebnissen bei den Betroffenen führen. Psychische Gesundheit und chronische Schmerzen hängen zusammen, da chronische Schmerzen eine Herausforderung darstellen und zu psychischen Problemen führen können und umgekehrt. Die richtige Behandlung beider Erkrankungen ist ein wirksames Mittel, um die Prognose für chronische Schmerzen zu verbessern.
Wenn Menschen mit mehreren gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben, kann der Körper überfordert sein, was zu einem Zusammenbruch auf körperlicher Ebene und zu chronischen Schmerzen führen kann. Unabhängig davon, ob eine chronische Krankheit vorliegt oder nicht, können Menschen mit einer chronischen Krankheit chronische Schmerzen im Bewegungsapparat haben.
Wie psychische Erkrankungen und ihr Zusammenhang mit chronischen Schmerzen können auch chronische körperliche Erkrankungen einen Teufelskreis der Verschlimmerung beider Zustände verursachen. Die Schmerzbehandlung ist wichtig, um dem Körper eine Pause zu gönnen und die bereits bestehende chronische Erkrankung in den Griff zu bekommen.
Andere veränderbare Risikofaktoren, die zu chronischen Schmerzen beitragen, sind Rauchen, Alkohol, Übergewicht, körperliche Aktivität, Schlaf, Ernährung, berufliche, umweltbedingte und psychologische Faktoren. Wie bei vielen chronischen Krankheiten kann die Veränderung dieser veränderbaren Faktoren dazu beitragen, chronische Schmerzen zu vermeiden oder die Prognose zu verbessern.
Andererseits sind viele Risikofaktoren nicht veränderbar: Alter, Geschlecht, kultureller und sozioökonomischer Hintergrund, Traumata, Verletzungen oder Gewalt in der Vergangenheit sowie vererbbare Faktoren können das Risiko für die Entwicklung chronischer Schmerzen erhöhen. Diese Faktoren lassen sich nur schwer ändern, aber Prävention auf anderen Ebenen und eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind hervorragende Instrumente, um die Gesamtergebnisse für diese Menschen zu verbessern.
Chronische Schmerzen sehen nicht bei jedem Menschen gleich aus. Allerdings können sie in bestimmten Körperregionen häufiger auftreten: Gelenkschmerzen in den Hüften, Knien und Händen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne gehören zu den häufigsten chronischen Schmerzen im Muskel-Skelett-Bereich.
Obwohl sie häufig vorkommen, unterscheiden sich die Empfindungen, Frequenzen und Schmerzmuster der Menschen. Neurologische Erkrankungen, die chronische Schmerzen verursachen, führen aufgrund von Schädigungen des Rückenmarks, der Spinalnerven und des gesamten Nervensystems zu Brennen, Kribbeln und Taubheitsgefühlen. Die große Lektion, die wir hier lernen müssen, ist, dass kein Schmerz für jeden gleich ist, und dass es wichtig ist, ihn als solchen zu behandeln.
Chronische Schmerzen sind in der Regel die Folge einer Grunderkrankung oder eines Problems. Bei der Diagnose von chronischen Schmerzen wird der Arzt versuchen, die Ursache zu ermitteln. Um festzustellen, ob jemand unter chronischen Schmerzen leidet oder nicht, sind jedoch keine spezifischen Tests erforderlich, sondern vielmehr einige Fragen, um den Ort, die Ursache, die Intensität, die Häufigkeit und viele andere Faktoren, die zu den Schmerzen beitragen, herauszufinden.
Der Arzt kann fragen, wo der Schmerz lokalisiert ist, ob er in andere Körperbereiche ausstrahlt, wie stark der Schmerz auf einer Skala von null bis zehn ist, wie oft er auftritt, ob er die Aktivitäten des täglichen Lebens beeinträchtigt und ob es etwas gibt, das ihn besser oder schlechter macht. Anhand dieser Informationen kann der Arzt eine Diagnose der chronischen Schmerzen stellen.
Durch Ankreuzen bestimmter Kriterien kann der medizinische Betreuer entscheiden, ob es sich um chronische Schmerzen handelt oder nicht. Da Schmerzen subjektiv sind, kann nur der Betroffene sie beschreiben, was bei der Diagnose chronischer Schmerzen neben einer Grunderkrankung zu vielen Schwierigkeiten führt.
Chronische Schmerzen können psychogen oder ohne bekannte körperliche Ursache sein. Viele Gesundheitsdienstleister haben Schwierigkeiten zu verstehen, wie jemand über einen so langen Zeitraum Schmerzen haben kann, ohne dass eine sichtbare oder gefundene Ursache vorliegt. Die psychogene Ursache führt zu Fehldiagnosen, unsachgemäßer Schmerzbehandlung und -bewältigung sowie zu einer schwierigen Erfahrung für die Betroffenen. Die Diagnose von chronischen Schmerzen und ihrer Art führt zu einer angemessenen Behandlung und einem umfassenden Schmerzmanagement.
Obwohl es nur sehr wenige spezifische Tests gibt, um den Schmerz selbst zu diagnostizieren, der in der Regel ein Symptom einer ursächlichen Erkrankung ist, besteht der nächste Schritt des Arztes darin, eine Erkrankung zu diagnostizieren, die anhaltende Schmerzen verursachen könnte.
Je nach den vorliegenden Symptomen und dem Schmerzniveau der Person entscheidet der Arzt, welche Untersuchungen notwendig und angemessen sind. Zu den gängigen Tests gehören Blutuntersuchungen, Muskelaktivitätstests, bildgebende Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen und MRTs, Nervenleitfähigkeitsuntersuchungen, Reflex- und Gleichgewichtstests, Rückenmarksflüssigkeitstests und Urintests.
Dies sind grobe Beispiele für die Diagnose chronischer Schmerzen, aber ein Arzt kann noch viele andere Tests anordnen, um eine Diagnose zu bestätigen. Die Art der angeordneten Untersuchungen hängt von den vorliegenden Symptomen und den Antworten auf Fragen zu den Schmerzen ab.
Das erste Ziel der Behandlung chronischer Schmerzen besteht darin, so schnell wie möglich die Ursache zu behandeln. Ob es sich um Arthritisschmerzen, Krebsschmerzen, chronische Kopfschmerzen aufgrund einer neurologischen Erkrankung oder eines schweren Traumas, Rückenschmerzen oder andere chronische Schmerzen handelt, die Prognose und das Behandlungsergebnis werden verbessert, wenn die Schmerzen rechtzeitig behandelt werden. Wenn die zugrunde liegende Ursache behandelt wird, besteht Hoffnung, dass chronische Schmerzen verschwinden.
Chronische Schmerzen können noch lange nach dem Verschwinden der Ursache anhalten. Es ist auch möglich, dass sie nicht in der Lage sind, eine Erklärung zu finden. In beiden Fällen besteht das Ziel nicht mehr in der Behandlung der Erkrankung, sondern in der Schmerzbewältigung, der Entwicklung einer Schmerzkontrolle und der Umsetzung einer allgemeinen Schmerzlinderung.
Die Liste ließe sich noch weiter fortsetzen, wenn wir die Behandlung der zugrunde liegenden Krankheiten nennen würden. Jeder Zustand ist anders und erfordert einen anderen Ansatz und eine andere Lösung. Die Behandlung chronischer Schmerzen, deren Ursache nicht bekannt ist, lässt sich jedoch etwas einfacher eingrenzen, ist aber immer noch komplex und verwirrend.
Eine wirksame Schmerzbehandlung wird von einem Team von Fachleuten des Gesundheitswesens durchgeführt, die miteinander kommunizieren und die Pflege und Therapien koordinieren. In diesen Fällen werden verschiedene physikalische Medikamente, Schmerzmittel, medizinische Behandlungen und psychologische Therapien eingesetzt und benötigt, um chronische Schmerzen zu lindern. Fachleute aus dem Gesundheitswesen wie Neurologen, Schmerzspezialisten, Ergotherapeuten und Physiotherapeuten arbeiten zusammen, um einen gründlichen und effektiven Plan zu erstellen.
Die Physiotherapie behandelt chronische Schmerzen des Bewegungsapparats, chronische Kreuzschmerzen, Muskelverspannungen, allgemeine chronische Rückenschmerzen und Ähnliches. Ziel der Physiotherapie ist es, die körperliche Funktion zu erhalten oder sogar wiederherzustellen. Die physikalische Therapie wiederum wird bei chronischen Schmerzzuständen einen gesunden Bewegungsapparat erhalten und den Verlust von Muskeln und Bewegungen wiederherstellen.
Diese Eingriffe sind in der Regel wenig belastend und auf die jeweilige Person zugeschnitten, um optimale Ergebnisse zu erzielen; eine Steigerung des Bewegungsumfangs und der Gewichtsbelastung bei jeder Sitzung lindert die Schmerzen. Auch Menschen mit Spannungskopfschmerzen können von dieser Therapie profitieren; obwohl sie neurologisch bedingt ist, können sie durch das Lösen von Muskelverspannungen eine gewisse Linderung erfahren.
Chronische Schmerzen können sich negativ auf die psychische Gesundheit, die Produktivität und die allgemeine Lebensqualität auswirken, insbesondere bei psychogenen Schmerzen. Chronische Schmerzen können den Schlaf, den psychischen Zustand und die allgemeine Funktionsfähigkeit beeinträchtigen. Gelegentlich reicht die körperliche Schmerzbehandlung nicht aus, um die sekundären psychologischen Auswirkungen dieser Erkrankung zu lindern.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass psychologische Behandlungen, einschließlich der kognitiven Verhaltenstherapie, kleine, aber signifikante Verbesserungen in Bezug auf Schmerzen, Schlaf, mentalen Status, Funktionalität und allgemeines Wohlbefinden bewirken, wobei die kognitive Verhaltenstherapie die stärkste Wirkung hat.
Diese klinischen Studien werden durchgeführt, um die Wirkungen psychologischer Behandlungen bei Schmerzstörungen zu erforschen. Sie haben dazu beigetragen, dass die Angehörigen der Gesundheitsberufe diesen Behandlungen gegenüber aufgeschlossener sind als in der Vergangenheit und diese Behandlung bei chronischen Schmerzen nun häufiger in den Rehabilitationsplan aufgenommen wird.
Die Auswirkungen chronischer Schmerzen auf den Alltag des Einzelnen sind weitere psychologische Aspekte, die berücksichtigt werden müssen. Menschen mit chronisch anhaltenden Schmerzen sind möglicherweise nicht in der Lage, alltägliche Tätigkeiten wie Kochen und Putzen auszuführen. In manchen Fällen können die Schmerzen so stark werden, dass die Betroffenen nicht einmal mehr in der Lage sind, grundlegende Tätigkeiten wie Essen, Baden oder Anziehen selbst auszuführen.
Es ist auch wichtig, die psychischen Folgen frustrierender Umstände zu berücksichtigen; psychogener Schmerz, d. h. Schmerz ohne bekannte körperliche Ursache, kann zu vielen psychischen Problemen führen. Dies ist ein weiteres Beispiel dafür, wie die kognitive Verhaltenstherapie und andere Therapien helfen können, diesen Stress und diese Emotionen zu bewältigen.
Ohne ein stabiles Unterstützungssystem kann sich der Gesundheitszustand des Einzelnen verschlechtern. Die Ergotherapie wird in diesen Fällen in Betracht gezogen, um die Pflege für die Person zu koordinieren, Lösungen für diese Probleme zu finden und mit der Person und ihrem Unterstützungssystem zusammenzuarbeiten, um diese Hürden zu überwinden, die durch chronische Schmerzen entstehen.
Mit Hilfe und auf Anraten der anderen Mitglieder des Gesundheitsteams verschreiben die Ärzte Schmerzmittel, um einen Teil der Schmerzen zu lindern. Diese können auch in Kombination mit anderen aufgeführten nicht-pharmakologischen Methoden eingesetzt werden. Schmerzmittel wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Advil, Opioide und muskelentspannende Medikamente sind Teil der medizinischen Behandlung zur Schmerzbekämpfung. Die routinemäßige oder bedarfsgerechte Einnahme dieser Mittel, je nachdem, was der Arzt verschreibt, kann eine gute Möglichkeit sein, den Körper zu entlasten und ihm zu helfen, sich auszuruhen und selbst zu heilen, anstatt ständig gegen den Schmerz anzukämpfen.
Neben verschreibungspflichtigen Medikamenten wie nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR), Opioiden und verschiedenen Therapien gibt es einige medizinische Standardverfahren, die bei der Bewältigung und Behandlung chronischer Schmerzen helfen. Auch diese werden häufig zusammen mit anderen medizinischen Eingriffen im Rahmen eines Schmerzbehandlungsplans durchgeführt, um Schmerzen zu lindern, indem sie aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden.
Die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) ist ein Verfahren, bei dem über auf der Haut angebrachte Elektroden kleine Schocks abgegeben werden. Diese elektrischen Impulse werden an die Nervenenden unter der Haut weitergeleitet, wodurch kontinuierlich Nervensignale an das Gehirn und das Rückenmark gesendet werden. Diese Impulse bewirken in der Regel eine Schmerzbehandlung und -linderung über das Nervensystem.
Ein weiterer Ansatz zur Linderung chronischer Schmerzen über das zentrale Nervensystem sind Nervenblockaden. Der Arzt injiziert ein Anästhetikum in die Nähe der Schmerzstelle, um die Schmerzen in diesem Bereich zu lindern. Menschen mit chronischen Schmerzen können davon profitieren, da es die Schmerzsignale blockiert, die über die Nervenenden an das Rückenmark und das Gehirn in das Nervensystem gesendet werden.
Wenn der Körper beispielsweise etwas Heißes berührt, senden die Schmerznerven Schmerzsignale über das Rückenmark an das Gehirn und das zentrale Nervensystem, um dem Gehirn mitzuteilen, dass der Körper Schmerzen hat und entsprechend zu handeln, indem die Hand weggenommen wird. Bei Nervenblockaden nimmt das Anästhetikum die anfängliche Schmerzreaktion weg, so dass keine Schmerzsignale im Gehirn ankommen und das Gehirn keine Schmerzen in diesem Bereich wahrnimmt.
Ein weiteres wirksames Verfahren zur Schmerzlinderung sind epidurale Steroidinjektionen. Sie wird bei Menschen mit mäßigen bis starken Schmerzen durchgeführt und mit anderen medizinischen Behandlungen kombiniert. Dabei werden entzündungshemmende Medikamente wie Steroide oder Kortikosteroide zur Schmerzbehandlung in den Raum um die Spinalnerven im Rücken injiziert. Steroide sind Medikamente, die die Entzündung reduzieren und damit auch die Schmerzen verringern.
Erstens trägt Stress massiv zu chronischen Schmerzen bei. Durch verschiedene Maßnahmen zur Stressbewältigung lassen sich Schmerzen erheblich reduzieren. Wie bereits erwähnt, können verschiedene Arten der psychologischen Therapie dazu beitragen, psychische Belastungen im Alltag und den allgemeinen Stress, der mit einer chronischen Erkrankung einhergeht, zu lindern. Die Menschen haben viele Möglichkeiten, Stress abzubauen; die Anwendung wirksamer Techniken kann dazu beitragen, chronische Schmerzen zu lindern und eine Verschlimmerung zu vermeiden.
Bewegung ist ein Risikofaktor für viele Gesundheitsprobleme, einschließlich chronischer Schmerzen. Obwohl diese Erkrankung aufgrund der starken Schmerzen, der eingeschränkten Mobilität und der allgemeinen Erschöpfung durch das chronische Problem eine sportliche Betätigung erschweren kann, ist bekannt, dass körperliche Betätigung die Schmerzen lindert und gleichzeitig Stress abbaut. Die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten ist eine gute Möglichkeit, einen Übungsplan zu entwickeln, der für eine bestimmte Art chronischer Schmerzen geeignet ist. Sogar Übungen mit geringer Belastung wie Gehen oder dynamisches Dehnen können chronischen Schmerzen zugute kommen, ebenso wie restauratives oder sanftes Yoga.
Die Ernährung ist immer mit der allgemeinen Gesundheit verbunden und spielt eine wichtige Rolle beim Auftreten bestimmter Gesundheitsstörungen. Auch wenn die Ernährung nicht zwangsläufig zu chronischen Schmerzen führt, so kann sie doch einen großen Einfluss auf die Gesundheit haben. Eine schlechte Ernährung führt zu einem schlechten Gesundheitszustand und wirkt sich wiederum negativ auf die Erfahrung chronischer Schmerzen aus. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung stellt sicher, dass man alle richtigen Nährstoffe bekommt, um einen gesunden Körper zu erhalten. Die richtige Ernährung sorgt dafür, dass der Körper in der bestmöglichen Verfassung ist, um die täglichen Schmerzen zu bekämpfen und sie wirksam zu heilen.
Ein Arzt oder Ernährungsberater kann eine entzündungshemmende Diät empfehlen. Viele Lebensmittel enthalten entzündungsfördernde Eigenschaften. Auch wenn die Auswirkungen dieser entzündungsfördernden Lebensmittel gering sind, können sie sich bei Personen mit bereits bestehenden chronischen Schmerzen bemerkbar machen. Eine Diät, bei der Lebensmittel wie rotes Fleisch und raffinierte Kohlenhydrate vermieden werden, kann für Menschen mit chronischen Schmerzen sehr hilfreich sein.
Schließlich ist der Schlaf eine notwendige Maßnahme, die für die Erhaltung der Gesundheit sehr wichtig ist. Ohne Schlaf wäre der Körper nicht in der Lage, sich körperlich und geistig zu regenerieren. Bei chronischen Schmerzen ist der Körper einer großen psychischen und physischen Belastung ausgesetzt, die auf Dauer zu immer mehr Beschwerden führen kann. Mit der empfohlenen Menge an Qualitätsschlaf kann sich der Körper die Zeit nehmen, sich zu regenerieren und kleinere Probleme auf molekularer und zellulärer Ebene zu heilen.
Aufgrund der Verwirrung über die Symptome, die Ursache und den Gesamtverlauf chronischer Schmerzen kommt die Behandlung oft zu kurz. Es wurden viele Studien durchgeführt, und die Forschung hilft uns, diese Krankheit besser zu verstehen.
Derzeit gibt es kein sicheres Heilmittel, das das Verschwinden chronischer Schmerzen garantiert. Zum Glück gibt es unzählige Behandlungsmöglichkeiten, um diese Schmerzen zu lindern und zu bewältigen. Je nach Art der chronischen Schmerzen, unter denen jemand leidet, plant das Behandlungsteam gemeinsam verschiedene Behandlungen, Medikamente und andere Therapien, die dem Patienten am besten helfen.
Die Forschung zeigt, dass mit der richtigen Kombination von Behandlungen und einem wirksamen Management der Symptome die Schmerzen um etwa 30 % reduziert werden können. Für Menschen, die täglich unter chronischen Schmerzen und starken Schmerzen leiden, kann diese Zahl sehr bedeutsam sein und bedeutet für diese Menschen eine höhere Lebensqualität. Glücklicherweise haben die Forscher dieses verwirrende Leiden nicht aufgegeben; sie führen weiterhin Forschungen und klinische Studien durch, um chronische Schmerzen besser zu verstehen und somit besser behandeln zu können, in der Hoffnung, eines Tages ein Heilmittel zu finden.
Chronische Schmerzen sind sowohl eine psychische als auch eine körperliche Herausforderung, und chronische Schmerzen bringen ihre eigenen Komplikationen mit sich. Viele sind psychologisch bedingt: Depressionen, Angstzustände, Drogenmissbrauch und ein erhöhtes Risiko für Selbstmordgedanken und Selbstmord sind bei den Betroffenen weit verbreitet. Die Inanspruchnahme einer angemessenen ärztlichen Behandlung und die Teilnahme an Therapien können dazu beitragen, die Auswirkungen dieser Komplikationen zu verhindern oder zu verringern.
Weitere häufige Komplikationen in dieser Bevölkerungsgruppe sind eine verminderte Lebensqualität aufgrund der Unfähigkeit, soziale Kontakte zu knüpfen, alltägliche Aktivitäten zu erledigen und Freizeitaktivitäten zu genießen. Chronische Schmerzen sind ein Teufelskreis, so dass es häufig zu einer Verschlimmerung bereits bestehender chronischer Schmerzen kommt.
Die Inanspruchnahme der richtigen ärztlichen Hilfe bei chronischen Schmerzen kann dazu beitragen, die Symptome zu lindern, die Lebensqualität zu verbessern, Komplikationen zu vermeiden und eine Prognose zu stellen. Die Behandlung und das Management chronischer Schmerzen haben einen langen Weg zurückgelegt und können denjenigen, bei denen chronische Schmerzen diagnostiziert wurden, große Erleichterung bringen.
Wie bereits erwähnt, ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils von entscheidender Bedeutung, um das Risiko der Entwicklung chronischer Schmerzen zu verringern. Eine Person mit einem gesunden Lebensstil und einem insgesamt guten Gesundheitszustand erholt sich eher von Krankheiten und Verletzungen, ohne dass es zu einer chronischen Erkrankung kommt, als eine Person mit einem schlechten Gesundheitszustand und einem ungesunden Lebensstil.
Guter, regelmäßiger Schlaf, eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die rechtzeitige und wirksame Behandlung von Krankheiten und das Aufsuchen eines Arztes bei gesundheitlichen Problemen sind allesamt Möglichkeiten, chronischen Schmerzen vorzubeugen und eine angemessene Schmerzbehandlung sicherzustellen.
Chronische Schmerzen halten drei Monate oder länger an, nachdem die zugrunde liegende und ursächliche Erkrankung behoben ist. Wenn man nach der Heilung oder Behandlung einer Infektion, Verletzung oder Erkrankung immer noch Schmerzen hat, sollte man einen Arzt aufsuchen, um eine angemessene Schmerzbehandlung und -therapie zu erhalten.
Es gibt kein eindeutiges Heilmittel für chronische Schmerzen, da sie so unterschiedlich sind. Unterschiedliche zugrunde liegende Ursachen, äußere Faktoren und eine Vielzahl von Symptomen machen es schwierig, ein genaues Heilmittel zu finden. Behandlung und Management können die Lebensqualität bei chronischen Schmerzen so weit verbessern, dass der Betroffene nicht mehr täglich darunter leidet. Positiv ist, dass chronische Schmerzen ohne vernünftige Erklärungen von selbst verschwunden sind und dass chronische Schmerzen durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache gestoppt werden können.
Chronische Schmerzen - Gesundheit - Canada.ca
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