Sciatica apare atunci când nervul sciatic, cel mai lung și mai lat nerv din corp, devine iritat sau comprimat. Nervul înțepenit poate provoca dureri care iradiază din partea inferioară a spatelui până la picior.
Principalele concluzii
- Definiție: Sciatica apare atunci când nervul sciatic, cel mai lung și mai lat nerv al corpului, devine iritat sau comprimat, provocând durere din partea inferioară a spatelui până la picior.
- Simptome: Simptomele comune includ durere radiantă, furnicături, arsuri, amorțeală, slăbiciune la nivelul piciorului afectat și pierderea controlului intestinului sau al vezicii urinare.
- Factori de risc: Includeți vârsta, obezitatea, ocupația, statul prelungit pe scaun și diabetul.
- Cauze: Adesea cauzate de hernie de disc, stenoză spinală, spondilolistezis, dureri de spate sau de coloană sau sindromul piriformis.
- Tratament: Include terapie fizică, modificări ale stilului de viață, medicamente, injecții cu steroizi și, în cazuri grave, intervenții chirurgicale.
Ce este sciatica?
Până la 40% din populația globală suferă de sciatică la un moment dat în viață. În plus, al treilea cel mai frecvent motiv pentru care oamenii își vizitează furnizorul de servicii medicale este durerea de spate. Fiind cel mai mare nerv din corpul uman, multe lucruri pot cauza această afecțiune, inclusiv leziuni, postură proastă, probleme ale șoldului, hernie de disc și pinteni osoși.
Care sunt simptomele sciaticii?
Sciatica este o afecțiune complexă care are diverse simptome intense și dureroase. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale sciaticii includ:
- Durere radiată din partea inferioară a spatelui și în jos pe un picior
- O senzație de furnicături, arsură sau amorțeală în zona afectată
- Slăbiciune sau dificultăți în mișcarea piciorului sau piciorului
- Dificultatea de a sta jos pentru perioade lungi de timp
- Durere de genunchi și de picior pe piciorul afectat
Cum este diagnosticată sciatica?
Pentru a diagnostica sciatica, medicul vă va solicita istoricul medical complet înainte de a vă întreba despre simptome. Aceștia pot efectua apoi un examen fizic pentru a verifica slăbiciunea musculară, pierderea sensibilității membrelor și a reflexelor. În timpul examinării, este posibil să vă testeze gama de mișcări și forța, cerându-vă să efectuați mișcări specifice, cum ar fi mersul pe vârfuri sau pe călcâie, ridicarea dintr-o poziție ghemuită și ridicarea picioarelor unul câte unul în timp ce stați întins pe spate. Durerea de sciatică se va agrava de obicei cu aceste tipuri de mișcări.
Medicul dumneavoastră poate, de asemenea, să solicite teste imagistice pentru a căuta leziuni nervoase sau probleme la nivelul coloanei vertebrale, cum ar fi o radiografie sau un RMN. În unele cazuri, aceștia pot solicita un studiu al conducerii nervoase pentru a măsura cât de bine funcționează nervul sciatic. Acest test implică trimiterea de mici impulsuri electrice prin nervi pentru a verifica răspunsul acestora.
Odată ce au identificat cauza care stă la baza sciaticii dumneavoastră, vă pot recomanda opțiuni de tratament, cum ar fi terapia fizică, modificări ale stilului de viață, medicamente sau intervenții chirurgicale. Cu un plan de tratament corect, puteți obține ameliorarea sciaticii și a simptomelor sale.
Care sunt cauzele sciaticii?
Sciatica apare de obicei din cauza presiunii asupra nervului, care pornește din partea inferioară a spatelui și coboară pe ambele picioare. Cauzele frecvente ale sciaticii includ hernia de disc, stenoza coloanei vertebrale lombare, spondilolistezisul și sindromul piriformis. Dacă vă confruntați cu dureri care radiază prin nervul sciatic, trebuie să consultați imediat un medic. Aceștia pot determina cauza durerii și vă pot recomanda opțiuni de tratament, cum ar fi terapia fizică, medicamentele sau, în cazuri grave, trimiterea la chirurgi ortopedici. Este important să rețineți că anumite persoane sunt mai predispuse să dezvolte sciatică, inclusiv cele care stau pe scaun pentru perioade lungi.
Cum se simte durerea nervului sciatic?
Durerea sciatică poate varia de la o persoană la alta, variind de la o ușoară senzație de furnicături la o durere ascuțită, arzătoare, care radiază în josul piciorului. Acesta este adesea descris ca o senzație asemănătoare unui șoc electric atunci când nervul sciatic este comprimat sau iritat. Durerea înțepătoare poate fi localizată într-o singură zonă sau răspândită în fese și în partea din spate a piciorului. Unele persoane prezintă, de asemenea, amorțeală sau slăbiciune în zona afectată. Este important să rețineți că durerea sciatică se poate agrava dacă stați mult timp în șezut, în picioare sau aplecat. De asemenea, este frecvent ca durerea să se agraveze atunci când tușești sau strănuți.
Unde este punctul de presiune sciatică?
Două puncte de presiune specifice pot fi utilizate pentru ameliorarea durerii sciatice. Primul este chiar în spatele degetului mare de la picior, iar al doilea este sub bila piciorului. Puteți folosi o minge de lacrosse sau de tenis pentru a elibera aceste puncte. Așezați mingea sub picior și rotiți-o până când găsiți un punct sensibil. Odată ce găsiți un punct sensibil, aplicați presiune și mențineți timp de 30-60 de secunde. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii severe din nervul sciatic și a altor simptome ale sciaticii.
Sciatica poate provoca dureri la genunchi?
Da, sciatica poate provoca dureri la genunchi. Durerea nervului sciatic și alte simptome asociate se pot extinde până la partea inferioară a piciorului și se pot opri în genunchi prin intermediul unei ramuri a nervului sciatic. Acest nerv este cunoscut sub numele de nerv peroneal și, atunci când este afectat, poate duce la o durere surdă, senzație de căldură sau durere ascuțită oriunde în jurul genunchiului. Dacă vă confruntați cu sciatică însoțită de dureri de genunchi, este esențial să solicitați sfatul medicului, deoarece acesta poate fi un semn al unei afecțiuni de bază mai grave.
Pe cine să consultați pentru sciatică?
Dacă vă confruntați cu sciatică, este esențial să consultați un profesionist din domeniul sănătății cât mai curând posibil. Cele mai frecvente două tipuri de furnizori de asistență medicală care tratează sciatica și alte probleme nervoase sunt chiropracticienii și osteopații. Ambele pot asigura manipularea coloanei vertebrale și terapii manuale pentru a ajuta la ameliorarea durerii și la vindecarea afecțiunii de bază. Medicul dumneavoastră poate recomanda și alte tratamente, cum ar fi terapia fizică, modificări ale stilului de viață, medicamente sau intervenții chirurgicale. Este esențial să găsiți planul de tratament potrivit pentru a vă simți ușurat de sciatică și de simptomele acesteia.
Cum se raportează sciatica la alte afecțiuni
Sunt legate sciatica și zona zoster?
Da, sciatica și zona zoster pot fi legate. Infecțiile virale, cum ar fi herpesul zoster, pot imita condițiile de durere a coloanei vertebrale și pot duce la simptome de durere sciatică. Dacă durerea precede apariția unei erupții cutanate severe și dureroase pe o zonă din partea inferioară a spatelui sau pe o parte a piciorului, aceasta ar putea fi legată de zona zoster. În acest caz, este vital să solicitați ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății cât mai curând posibil, astfel încât acesta să poată diagnostica cu exactitate afecțiunea și să recomande opțiuni de tratament adecvate.
Sunt sciatica și radiculopatia lombară la fel?
Nu, sciatica și radiculopatia lombară nu sunt același lucru. Radiculopatia este o afecțiune care apare atunci când rădăcinile nervoase sau nervii din măduva spinării sunt comprimați din cauza unei leziuni sau a unei boli. Acest lucru poate provoca durere, amorțeală și slăbiciune de-a lungul traseului rădăcinii nervoase afectate.
Sciatica este un simptom al acestei afecțiuni și implică, de obicei, dureri care radiază prin nervul sciatic, care merge din partea inferioară a spatelui până la picior. Radiculopatia este tratată cu medicamente, terapie fizică sau, în cazuri mai grave, cu intervenție chirurgicală. Dacă prezentați simptome de radiculopatie sau durere sciatică, solicitați imediat asistență medicală pentru a stabili un diagnostic precis și un plan de tratament adecvat.
Sunt legate sciatica și hernia de disc?
Da, sciatica și hernia de disc sunt legate. Hernia de disc apare atunci când materialul din interiorul discului spinal forțează printr-o ruptură în stratul său exterior, ceea ce exercită presiune asupra nervului sciatic și provoacă durere. În funcție de localizarea herniei de disc, aceasta poate provoca simptome oriunde de-a lungul traseului nervului afectat. Dacă vă confruntați cu orice tip de durere asemănătoare sciaticii, o hernie de disc trebuie exclusă ca posibilă cauză prin consultarea unui profesionist din domeniul sănătății.
Sunt sciatica și sindromul piriformis la fel?
Nu, sciatica și sindromul piriformis nu sunt același lucru. Sindromul piriformis este o afecțiune în care mușchiul piriformis devine inflamat sau tensionat, ceea ce poate duce la compresia nervului sciatic și cauza durere. Simptomele comune includ de obicei o durere sau o senzație de arsură care radiază în josul piciorului și amorțeală și furnicături în zona afectată. Sindromul piriformis poate fi tratat cu terapie fizică, întinderi, exerciții de întărire, medicamente sau injecții. Dacă vă confruntați cu dureri sciatice, este esențial să vă adresați medicului dumneavoastră, astfel încât acesta să poată determina dacă o posibilă cauză ar putea fi sindromul piriformis.
Sunt sciatica și spondilolistezisul la fel?
Nu, sciatica și spondilolistezisul nu sunt același lucru. Spondilolistezisul este o afecțiune în care o vertebră alunecă din loc peste alta, cauzând compresia nervilor spinali și provocând durere. Sciatica este un simptom al acestei afecțiuni și poate implica dureri care radiază prin nervii sciatici, care merg din partea inferioară a spatelui până la picior. Dacă vă confruntați cu simptome de spondilolistezis, solicitați ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății pentru a putea diagnostica corect afecțiunea și pentru a vă recomanda opțiuni de tratament adecvate.
Sciatica poate cauza sindromul cauda equina?
Sciatica poate duce uneori la o afecțiune rară, dar gravă, numită sindromul cauda equina. Acest lucru se întâmplă atunci când o hernie de disc sau o altă cauză comprimă nervii care merg de la măduva spinării la partea inferioară a spatelui, afectând în cele din urmă funcția intestinală sau vezicală. Simptomele acestei afecțiuni includ slăbiciunea picioarelor, pierderea sensibilității la nivelul feselor și picioarelor, disfuncția vezicii urinare și pierderea controlului intestinului. Este esențial să solicitați imediat asistență medicală dacă prezentați oricare dintre aceste simptome.
Tratamentul pentru sindromul cauda equina implică de obicei o intervenție chirurgicală de decompresie pentru a reduce presiunea asupra nervilor. În unele cazuri, oamenii vor avea nevoie de intervenții suplimentare prin consultarea unui fizioterapeut, administrarea de medicamente puternice, cum ar fi relaxantele musculare sau antiinflamatoarele, și modificarea stilului de viață.
Cum să ameliorăm durerea sciatică
Deși sciatica poate fi dureroasă, există modalități de ameliorare a simptomelor sale. Majoritatea persoanelor cu sciatică se simt mai bine în urma măsurilor de autoîngrijire sau a remediilor la domiciliu, cum ar fi utilizarea compreselor reci și termice. Compresele reci pot fi aplicate pe zona dureroasă timp de până la 20 de minute, de mai multe ori pe zi. După 2-3 zile, compresele calde pot oferi, de asemenea, o ușurare suplimentară. Evitați repausul la pat și încercați din răsputeri să rămâneți activă. Exercițiile de întindere și practicarea unei posturi corecte pot ajuta la relaxarea mușchilor și la reducerea tensiunii în partea inferioară a coloanei vertebrale. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, medicamente pentru a ajuta la reducerea durerii sciatice.
Cum este tratată sciatica?
În majoritatea cazurilor, sciatica poate fi rezolvată cu timp și tratamente conservatoare, nechirurgicale. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră poate recomanda o intervenție chirurgicală dacă durerea persistă în ciuda acestor tratamente. Este esențial să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre cea mai bună cale de acțiune pentru dumneavoastră. Scopul este întotdeauna de a reduce durerea, de a restabili mobilitatea și de a preveni viitoarele crize de sciatică. Cu un plan de tratament adecvat, este posibilă gestionarea și chiar vindecarea sciaticii în unele cazuri.
Menținerea unui stil de viață sănătos cu exerciții fizice regulate, o postură bună, gestionarea stresului și o nutriție adecvată este vitală pentru o sănătate optimă. Controalele regulate sunt esențiale pentru depistarea timpurie a oricăror probleme, înainte ca acestea să devină grave. Cu abordarea corectă, este posibilă găsirea unei ameliorări de durată a sciaticii.
Concluzii
Sciatica este o afecțiune frecventă care poate provoca durere și disconfort intens. Din fericire, există mai multe tratamente disponibile pentru ameliorarea simptomelor sciaticii, inclusiv întinderi, comprese reci/calde, medicamente și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale. Este esențial să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră. Cu o abordare corectă, este posibil să gestionați și chiar să vindecați sciatica în unele cazuri.
Amintiți-vă că un stil de viață sănătos, cu exerciții fizice regulate, o postură bună, gestionarea stresului și o nutriție adecvată sunt esențiale pentru o sănătate optimă - așa că nu uitați să aveți grijă de dumneavoastră! Cu un plan de tratament adecvat, puteți găsi o ameliorare durabilă a sciaticii.
Referințe
Clinica Mayo Q și A: Opțiuni de tratament pentru sciatică.
Sciatica - Diagnostic și tratament - Mayo Clinic
Tratamentul sciaticii - Cum să diagnosticați și să tratați sciatica - AICA Ortopedie.
Ce știm despre durerea sciatică de genunchi
Disclaimer
Conținutul acestui articol este furnizat doar în scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Este întotdeauna recomandat să consultați un furnizor calificat de asistență medicală înainte de a face orice modificări legate de sănătate sau dacă aveți întrebări sau preocupări cu privire la sănătatea dumneavoastră. Anahana nu este responsabilă pentru eventualele erori, omisiuni sau consecințe care pot rezulta din utilizarea informațiilor furnizate.
