Originile lui yin și yang se trag din filosofia chineză antică. Simbolurile yin și yang reprezintă două jumătăți care, împreună, completează totalitatea. Semnificația lui Yin și Yang de-a lungul secolelor informează fiecare aspect al cosmologiei chineze, al astrologiei, al divinației, al medicinei, al artei și al guvernului.
Simbolul Yin și Yang, un simbol universal al armoniei și dualității, derivă din taoism și reprezintă unul dintre principiile fundamentale ale culturii chineze. Acest concept chinezesc străvechi se bazează pe credința că totul în univers conține două forțe opuse, dar complementare: Yin și Yang. Yin simbolizează forța întunecată, pasivă, feminină, în timp ce Yang reprezintă energia luminoasă, activă, masculină.
Aceste forțe nu sunt statice, ci se află într-un flux constant, demonstrând natura dinamică a universului. Cercul divizat în centru simbolizează faptul că aceste două opuse - Yin și Yang - sunt inseparabile și se definesc reciproc prin relația lor. Această interacțiune este adesea menționată în filosofia chineză drept tai chi, sau Marele Suprem, din care provin toate dualitățile și elementele contrastante din lumea naturală.
Simbolul Yin Yang ne amintește că totul în viață conține două contrarii și că, pentru a menține echilibrul, trebuie să găsim o modalitate de a lucra armonios cu ambele părți.
Este, de asemenea, o metaforă pentru diferitele aspecte ale personalității noastre. Cu toții avem o parte luminoasă și o parte întunecată și este important să găsim o modalitate de a le echilibra pe amândouă.
Yin și Yang (sau 陰 și 陽 în caractere chinezești tradiționale) ne amintește că nimic în viață nu este cu adevărat alb sau negru și că întotdeauna va exista o zonă gri.
"Curba în formă de S" a Yin-Yang simbolizează modul în care forțele complementare ale Yin și Yang sunt interconectate și "curg și se transformă" continuu una în cealaltă.
Când Yang se umflă în partea de sus a cercului, Yin se contractă, iar când Yin se umflă în partea de jos a cercului, Yang se contractă.
Taijitu simbolizează Yin-Yang, cunoscut și sub numele de "Simbolul Yin și Yang" sau "Simbolul suprem".
Taijitu este un cerc împărțit în două jumătăți de o linie curbă. Jumătatea de sus este albă și reprezintă Yang, în timp ce jumătatea de jos este neagră și reprezintă Yin.
Taijitu este, de asemenea, o reprezentare a modului în care Yin și Yang interacționează unul cu celălalt. Yin și Yang se află mereu într-o stare de flux, în continuă mișcare și schimbare. În Yin, există un pic de Yang, iar în Yang, există un pic de Yin.
Yin și Yang se regăsesc în tot ceea ce alcătuiește universul, inclusiv în soare (aspect Yang) și în lună (aspect Yin). Aceste două forțe se află într-o opoziție constantă, dar au nevoie una de cealaltă pentru a menține un echilibru dinamic.
Yin-Yang este prezent zi și noapte, cald și rece, foc și apă. Toate aceste lucruri nu pot exista fără opoziție.
Yin și yang sunt, de asemenea, prezente în cele cinci elemente ale filozofiei chineze: lemn, foc, pământ, metal și apă.
I Ching poate fi folosit pentru divinație, unde diferite hexagrame și secvențe au semnificații diferite. În I Ching, Yin și Yang sunt reprezentate fiecare de trei linii orizontale: Liniile lui Yin sunt întrerupte, iar cele ale lui Yang sunt solide.
Diverse combinații de linii Yin și Yang au dus la crearea a 64 de hexagrame. Fiecare jumătate este împărțită nu de o linie dreaptă, ci de o curbă parabolică concavă în formă de "S" perfect uniformă.
Principiul Yin și Yang este acela că toate lucrurile există ca opusuri inseparabile și contradictorii.
Există multe exemple de Yin și Yang în lumea naturală. Printre acestea se numără ziua și noaptea, solstițiul de iarnă și cel de vară, frigul și căldura, precum și focul și apa. Chiar și corpurile noastre au energii Yin și Yang.
Yin-Yang reprezintă observarea umbrei Pământului pe Lună și înregistrarea poziției constelației Carul Mare de-a lungul anului.
Aceste observații formează cele patru puncte cardinale:
Soarele răsare în est.
Soarele apune în vest.
Direcția celei mai scurte umbre măsurate este sudul.
Pe timp de noapte, steaua polară este îndreptată spre partea de nord.
Yin-Yang joacă un rol esențial în medicina tradițională chineză. Textul medical timpuriu cunoscut sub numele de Huangdi Neijing (Clasicul de medicină internă al Împăratului Galben) oferă o descriere detaliată a funcțiilor fiziologice și a modificărilor patologice din organism, precum și îndrumări pentru diagnostic și tratament în termeni de Yin-Yang.
Occidentalii pot folosi Yin-Yang pentru a discuta despre conceptele de echilibru pentru a obține armonie în practica tradițiilor filosofice sau medicinale orientale, cum ar fi Tai Chi, feng shui sau acupunctura.
Acupunctura se bazează pe convingerea că dezechilibrele în fluxul de Qi pot cauza boli. Introducerea de ace în puncte specifice de-a lungul meridianelor face posibilă restabilirea echilibrului și promovarea sănătății. Qi curge prin corp într-un sistem de 12 canale numite meridiane, fiecare asociat cu un organ diferit.
În filozofia chineză, conceptul de filozofie yin yang ilustrează natura dinamică și interconectată a universului. Provenind din taoism, aceste principii descriu modul în care forțele opuse sunt interconectate și interdependente în lumea naturală, formând un întreg complementar. Tao Te Ching, scrisă de Lao Tzu, subliniază acest echilibru, sugerând că înțelegerea și îmbrățișarea acestor forțe poate duce la armonie și iluminare.
Se crede că Yin, caracterizat de calități precum întunericul și pasivitatea, și Yang, reprezentat de lumină și activitate, influențează toate aspectele vieții, ghidând comportamentul și gândirea în conformitate cu fluxul natural al universului.
Această filozofie ne învață că toată viața este influențată de forțele yin și yang, două forțe opuse, dar complementare, iar atingerea echilibrului duce la o înțelegere mai profundă a sinelui și a lumii.
În yoga, Yin și Yang reprezintă cele două laturi ale naturii noastre: cea fizică și cea spirituală.
Yin yoga este o practică în ritm lent, care se concentrează pe alungirea și eliberarea tensiunii din țesuturile conjunctive. Acest tip de yoga este împământenitor și ajută la echilibrarea energiei corpului.
Yang yoga este o practică mai activă care promovează forța și flexibilitatea. Acest tip de yoga ajută la acumularea de căldură în corp și este energizantă. Ying Yang yoga, numită și yoga de cuplu, este utilă în timpul sarcinii, unde ambii parteneri lucrează împreună pentru a crea echilibru.
Yin și Yang vă pot ajuta să găsiți un echilibru în viața dumneavoastră în afara saltelei. Puteți folosi simbolul Yin Yang ca un memento pentru a vă reaminti să vă faceți timp pentru activitate fizică și liniște, pentru a echilibra munca și joaca, activitatea și odihna sau alte opuse egale în viața dumneavoastră.
Găsirea echilibrului este un proces continuu, dar Yin și Yang pot fi instrumente utile în călătoria ta.
Yin și Yang pot fi folosite pentru a găsi echilibrul în toate domeniile vieții tale. Conștientizând energiile Yin și Yang prezente în viața dumneavoastră, puteți începe să faceți alegeri care să vă ajute să obțineți o stare mai echilibrată.
În medicina chineză, Yin și Yang descriu forțele opuse care alcătuiesc corpul uman. Un dezechilibru între Yin și Yang poate duce la boli.
Iată cum să găsești echilibrul cu Yin și Yang:
1. Conștientizați energiile Yin și Yang din viața dumneavoastră.
2. Faceți alegeri care vă vor ajuta să obțineți o stare mai echilibrată.
3. Folosește simbolurile Yin și Yang ca memento pentru a găsi echilibrul în toate domeniile vieții tale.
4. Căutați armonia dintre fizic și spiritual cu practici yoga axate pe energiile Yin și Yang.
5. Oferiți simbolul Yin Yang drept cadou unei persoane la care țineți pentru a o încuraja să găsească echilibrul în propria viață.
6. Agățați simbolul Yin Yang în casa sau în biroul dvs. ca un memento pentru a găsi echilibrul în viața dvs.
7. Purtați bijuterii cu simbolurile Yin și Yang pentru a vă reaminti să vă păstrați echilibrul.
8. Așezați simbolul Yin Yang pe altarul sau în spațiul de meditație ca un memento pentru a căuta armonia în practica voastră spirituală.
Yin și Yang sunt două jumătăți care alcătuiesc un întreg. Puteți crea armonie în viața dumneavoastră prin găsirea unui echilibru între aceste două energii.
Yin & Yang Semnificație: Istoric, exemple + 5 moduri de a găsi echilibrul | mindbodygreen
Yin și Yang: Semnificația simbolică și legătura cu Yoga
Yin Yang: O nouă perspectivă asupra culturii
Yin și yang al progresului în psihologia socială: Șapte koan.
Yin și Yang al sinelui japonez: Psihologia culturală a coerenței personalității.
Conținutul acestui articol este furnizat doar în scop informativ și nu este menit să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Se recomandă întotdeauna să vă consultați cu un furnizor de servicii medicale calificat înainte de a face orice schimbare legată de sănătate sau dacă aveți întrebări sau preocupări legate de sănătatea dumneavoastră. Anahana nu este răspunzătoare pentru orice erori, omisiuni sau consecințe care pot apărea în urma utilizării informațiilor furnizate.