Criar abundância é mudar a mentalidade para se concentrar nas coisas pelas quais se deve ser grato, na alegria e na presença no momento por meio de afirmações.
A mente tem um grande impacto sobre a maneira como as pessoas veem a si mesmas e o mundo. A mentalidade estabelece atitudes, comportamento, valores e crenças que determinam o estado de espírito das pessoas. A mentalidade afeta a forma como as pessoas interagem com os outros, seu sucesso, a tolerância ao estresse e a função dos sistemas do corpo, como o sistema imunológico.
Definição de Abundância
De acordo com o Collins English Dictionary, a palavra abundância significa ter uma quantidade adequada ou grande de algo. Abundância de uma pessoa significa viver cheio de felicidade e com mente e corpo estáveis. O autor Stephen Covey chama de mentalidade de abundância ou mindset o conceito de acreditar que há sucesso suficiente para compartilhar com os outros.
Abundância versus escassez
A escassez se opõe à abundância porque é uma mentalidade destrutiva. A escassez acredita que o número total de materiais necessários para o sucesso é pequeno. A escassez enfatiza as limitações, o estresse, o isolamento e a baixa autoestima. Alguém com escassez se vê como vítima, agressor ou fracassado. A abundância tem a ver com o controle sobre a vida de uma pessoa e com a capacitação dela e dos outros. Ela aumenta a porcentagem de energia para a alma. Uma mentalidade de escassez faz com que a pessoa se sobrecarregue, o que a deixa muito grogue. A pessoa tem uma sensação de vazio e insatisfação. Ela se enche de medo e rejeita oportunidades de trabalho ou de relacionamento para aumentar suas habilidades ou desenvolver um relacionamento.
Prevenindo e evitando a escassez
A atenção plena ajuda as pessoas a analisar seus pensamentos e determinar que estão vivendo com escassez. Em seguida, elas podem tentar agir em sua jornada rumo a mais abundância, riqueza e plenitude transbordante. Eles questionam se estão atingindo as metas planejadas, seus medos e o que podem fazer para mudar sua mentalidade para a abundância.
Em química, a abundância de isótopos é quando os isótopos presentes em cada elemento são estáveis. Também é conhecida como porcentagem de átomos em relação aos átomos presentes. Íon ocorre quando os prótons no número de átomos não são iguais ao número de elétrons. O neônio natural é o elemento mais abundante no universo.
Alcançando a abundância copiosa
A abundância proporciona uma vida satisfatória com suprimento de dinheiro, alimentos, um ambiente positivo e boa sorte. Mesmo em tempos difíceis, a alegria é mantida por toda parte. A abundância também estimula a criatividade e a inspiração, levando a novas oportunidades que trazem sucesso e segurança. Alcançar a abundância significa dar e receber afeto e ter experiências incríveis e memoráveis com seus entes queridos.
Comemore os momentos de alegria
Não rejeite boas emoções, eventos divertidos, o sol e pessoas agradáveis. Os indivíduos dirigem suas vidas e seu futuro; a criação consciente de experiências cria melhores lembranças e invoca a plenitude e a riqueza. Isso deve ser praticado diariamente, não importa se o momento é pequeno ou grande. Cada passo rumo à abundância é um progresso que deve ser comemorado. Anote em um diário as ações realizadas para obter boas experiências e as emoções sentidas no momento. Sinta-se à vontade para compartilhar com outras pessoas.
Gratidão e compaixão
A gratidão é uma das ferramentas mais comuns para criar grande abundância e bem-estar. A compaixão por si mesmo e pelos outros diminui os sentimentos de raiva e medo. Crie um diário de gratidão e anote pelo menos dez coisas pelas quais você deve ser grato diariamente. Alguns exemplos incluem água limpa, família e amigos ou gratidão espiritual e religiosa.
Presença no momento
As pessoas devem se concentrar no momento presente de bondade, e não em momentos ruins de fracasso, desgosto, tristeza ou dor. O otimismo é a chave para manter o coração leve e alcançar a quantidade adequada. Os momentos podem ser uma viagem de barco, uma formatura ou um jantar em família. Estar alerta e consciente do momento desvia a atenção dos problemas maiores que pesam na mente. Tire fotos, escreva em um diário ou converse com amigos e familiares sobre o momento.
Impacto da abundância na saúde mental
Uma mentalidade extremamente abundante é a fortaleza da saúde mental. Praticar e sentir a quantidade pode diminuir os sentimentos de carência, ansiedade, depressão, insônia e confusão mental. A saúde mental geralmente determina pensamentos e ações, o que significa que cuidar da mente e da alma é importante. A abundância é uma motivação para mais riqueza, prosperidade e comunidade e permite que o corpo funcione sem estresse e de forma saudável.
Afirmações Extremamente Abundantes
As afirmações positivas podem melhorar a saúde mental e diminuir os sinais de estresse. As pessoas pensam em seus medos e no que as impede de superá-los e, em seguida, escrevem ou falam em voz alta. A partir daí, fazem um brainstorming sobre o que querem alcançar e como veem seu sucesso. A prática consistente aumenta a atenção e a consciência. Faça uma lista de pelo menos cinco afirmações que serão ditas em voz alta ou escritas diariamente.
Como cultivar a abundância
Embora os bens materiais e o sucesso financeiro possam contribuir para uma sensação de abundância, há também muitas práticas espirituais e energéticas que podem ajudar a cultivar a abundância em um nível mais profundo.
Uma dessas práticas é o uso de cristais. Para usar cristais para a abundância, você pode escolher cristais que estejam associados à abundância e à prosperidade, como citrino, pirita ou aventurina verde, e apresentá-los na forma de joias.
Além de usar cristais, a introdução de elementos interiores pode criar um ambiente de abundância. Isso pode incluir coisas como o uso de cores associadas à abundância, como o verde e o dourado, e a incorporação de elementos naturais como a Árvore da Fortuna.
Criar uma mentalidade de abundância também é uma parte importante do cultivo da abundância. Isso pode envolver a prática da gratidão e da visualização, bem como o abandono de crenças limitantes e padrões de pensamentos negativos.
Perguntas frequentes
O que significa "em abundância"?
In abundance (em abundância) significa uma grande quantidade ou suprimento. Por exemplo, a floração foi extremamente abundante. Há muitas flores no campo que desabrocharam. Em abundância ou em grande quantidade é uma ótima palavra para descrever a mentalidade e acrescentar às afirmações diárias. Ela declara que a mente e o corpo estarão repletos de felicidade, gratidão, riqueza, metas satisfatórias e amor.
O que é Abundância Espiritual?
A abundância espiritual é um tipo sagrado de grande quantidade ou suprimento. Em um contexto espiritual, a grande quantidade não se refere apenas às condições materiais, mas também à apreciação da existência humana. A abundância espiritual vem de dentro.
A meditação é uma das ferramentas mais fortes para usar e obter um suprimento abundante porque exige uma reflexão dos pensamentos e do caos e do estresse no corpo. Ela fortalece o corpo, a mente e a alma. Um exemplo de abundância espiritual é a energia criativa para se tornar mais aberto ao universo e receber suas dádivas em abundância.
Como implementar uma mentalidade de abundância?
Uma mentalidade de abundância criará crenças menos restritivas e metas maiores. A natureza tem uma tendência espontânea de se tornar maior e se manifestar. Ela cresce e evolui mais. O corpo humano tende a gerar mais e a criar mais abundância. Outras maneiras de implementar uma mentalidade de abundância são a ioga e a meditação. Isso pode revelar a mentalidade de uma pessoa e guiá-la para metas de mentalidade de abundância. Coma alimentos saudáveis no café da manhã, como iogurte, frutas e legumes frescos, fibras e cereais variados. Uma mentalidade de abundância é desenvolvida por meio de dedicação e persistência.
Referências
https://www.merriam-webster.com/dictionary/in%20abundance#:
https://chopra.com/articles/10-steps-to-develop-an-abundance-mindset
https://www.merriam-webster.com/dictionary/abundance
https://www.dictionary.com/browse/abundance
https://lifeonpointe.co.uk/blog/f/an-abundance-or-lack-mindset
https://www.verywellmind.com/how-to-shift-from-a-scarcity-mindset-to-an-abundance-mindset-5220862
