Szkolenie nauczycieli pilates

Pilates to forma treningu oporowego stworzona przez Josepha Pilatesa w latach dwudziestych XX wieku w celu rehabilitacji żołnierzy wojennych.

Od tego czasu jest on nadal używany przez ludzi na całym świecie ze względu na jego szerokie korzyści. Obejmują one zwiększoną elastyczność, siłę rdzenia i koncentrację.

W ostatnich latach Pilates doświadczył gwałtownego wzrostu popularności, stając się jedną z najbardziej znanych form ćwiczeń.

Kluczowe wnioski

• Opcje certyfikacji: Obejmuje certyfikację maty dla podstawowych zajęć i kompleksową certyfikację dla zaawansowanych urządzeń, koncentrując się na kondycji ciała i napięciu mięśniowym.
• Wymagania wstępne: Często wymaga wcześniejszego doświadczenia w ruchu i ciągłej edukacji.
• Warianty programu: Klasyczny pilates opiera się na oryginalnych technikach, podczas gdy współczesny pilates koncentruje się na rehabilitacji.
• Programy godne uwagi: Stott Pilates, Balanced Body, Fletcher, Basi, Equinox, Club Pilates.
• Pilates koncentruje się: Kładzie nacisk na kontrolowane oddychanie, grupy mięśni, siłę rdzenia i ćwiczenia aerobowe.
• Korzyści z Pilates: Zapewnia korzyści zdrowotne, w tym trening sercowo-naczyniowy, łagodzenie bólu i wzmocnione połączenie umysł-ciało, dzięki czemu jest skuteczny w różnych stanach zdrowia.
• Wykwalifikowany instruktor: Zapewnia bezpieczną praktykę i maksymalizuje korzyści płynące z pilatesu dzięki odpowiednim wskazówkom.

Czym jest szkolenie nauczycieli pilates?

Pilates jest wygodną i dostępną formą treningu, ponieważ wystarczy mata i dostęp do komputera lub urządzenia mobilnego, aby zapoznać się z różnorodną gamą filmów z ćwiczeniami Pilates.

Branża Pilates nigdy nie była tak popularna jak teraz, a wraz z rosnącą popularnością pojawił się gwałtowny wzrost zapotrzebowania na instruktorów Pilates.

W związku z dużym zapotrzebowaniem na nauczycieli Pilates fitness, wiele osób decyduje się na zmianę kariery zawodowej w kierunku praktyki nauczycielskiej. Pierwszym krokiem w tej karierze jest szkolenie instruktorów Pilates.

Wejście na ścieżkę szkolenia nauczycieli Pilates wymaga znacznego zaangażowania psychicznego i fizycznego oraz znacznej inwestycji czasu i finansów. Ale jeśli ktoś w pełni zaangażuje się w tę życiową podróż, nagrody sprawią, że wszystko będzie tego warte.

Wymagania dotyczące szkolenia nauczycieli pilates

Wiele programów szkoleniowych wymaga spełnienia określonych wymagań przed zarejestrowaniem się na kurs. Wymagania te często obejmują doświadczenie ruchowe w sporcie, tańcu lub jodze.

Niektórzy proszą studentów o wzięcie udziału w kilku prywatnych zajęciach z instruktorem w ramach programu szkoleniowego.

Korzystne może być skontaktowanie się z lokalnym instruktorem jogi w celu uzyskania jego rekomendacji na temat programów w Twojej okolicy.

Należy również pamiętać, że trzeba kontynuować naukę poprzez warsztaty i zajęcia przez całą karierę, nawet po uzyskaniu jednego certyfikatu.

Kształcenie ustawiczne wzmocni ich wiedzę i pomoże w dalszej karierze. Po zakończeniu kariery wielu instruktorów dąży do uzyskania certyfikatu Pilates Method Alliance (PMA).

Sojusz ten zarządza światową organizacją Pilates. Przed zarejestrowaniem się na jakikolwiek program, należy mieć świadomość, że szkolenie nauczycieli Pilates jest poważnym zobowiązaniem i powinno być traktowane poważnie.

Rodzaje certyfikatów dla nauczycieli pilates

Bycie instruktorem pilates to świetny wybór kariery. Jest to wymagające, stale ewoluujące i bardzo satysfakcjonujące zajęcie.

Pierwszym krokiem jest podjęcie decyzji o tym, jakim nauczycielem Pilates chce się zostać. W tym celu dostępne są dwie główne opcje:

Certyfikacja mat

Pierwszą opcją jest uzyskanie certyfikatu maty i zostanie instruktorem maty. Instruktorzy ci uczą klasycznego pilatesu w lokalnych siłowniach.

Zajęcia fitness są wykonywane i koncentrują się na poprawie siły rdzenia i ogólnym wzmocnieniu.

Chociaż nauczanie pilatesu z certyfikatem maty jest możliwe, utrzymanie się wyłącznie z tego może być trudne. Niemniej jednak, jest to doskonała opcja na pracę w niepełnym wymiarze godzin.

Kompleksowa certyfikacja

Inną opcją jest uzyskanie kompleksowej certyfikacji.

Kompleksowy program przygotuje do nauczania studentów przy użyciu tradycyjnego sprzętu Pilates, w tym:

• Krzesło
• Tabela pułapek
• Cadillac
• Reformator

Jeśli aspiracją jest nauczanie w pełnym wymiarze godzin, czy to dla dużych grup, w prywatnych sesjach treningowych, czy poprzez trening osobisty, wybór kompleksowego programu jest idealnym wyborem.

Jak wybrać program szkolenia nauczycieli?

Przed wyborem programu szkolenia nauczycieli, należy najpierw wyjaśnić swoje powody ubiegania się o certyfikację.

Ta jasność poprowadzi ich proces decyzyjny, w tym szkolenia, koszty, poziomy biegłości i kwestie zaangażowania.

Kompleksowa certyfikacja może nie być konieczna, jeśli celem jest prowadzenie zajęć na macie w lokalnym centrum fitness.

Z drugiej strony, kompleksowa certyfikacja jest niezbędna dla tych, którzy chcą uczynić z instruktażu Pilates karierę w pełnym wymiarze godzin lub pracować w studiu Pilates.

Programy szkolenia nauczycieli często dzielą się na dwie kategorie:

• Pilates klasyczny
• Współczesny pilates

Klasyczny trening Pilates przekazuje oryginalną metodę Pilates opracowaną przez Josepha Pilatesa i Clarę Pilates, podczas gdy współczesny trening Pilates obejmuje szeroki zakres ćwiczeń koncentrujących się na rehabilitacji.

Wybór najbardziej odpowiedniego programu zależy od indywidualnych zainteresowań i celów zawodowych.

Oto lista kilku znanych programów certyfikacji Pilates:

Stott Pilates

Certyfikowani instruktorzy Stott Pilates są dobrze postrzegani i rozpoznawani w całej branży Pilates, dzięki czemu jest to świetny kurs.

Uczą współczesnego pilatesu na poziomie podstawowym, średnio zaawansowanym i zaawansowanym. Jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych instruktorów i może pomóc w rozwoju ich kariery.

Zrównoważone ciało

Balanced Body uczy tradycyjnej edukacji Josepha Pilatesa, w tym repertuaru każdego ćwiczenia, zasad ruchu, projektowania zajęć i zastosowań specyficznych dla klienta.

Oferują wiele opcji kursów, w tym szkolenie instruktorów na macie, szkolenie instruktorów na reformerze, kompleksowe szkolenie lub połączenie szkolenia na macie i reformerze trening na reformerze.

Balanced Body może dać ci wszystkie umiejętności potrzebne do bycia dobrym instruktorem Pilates.

Fletcher

Fletcher jest jednym z najbardziej wszechstronnych międzynarodowych programów edukacyjnych Pilates.

Wywodzi się z tradycyjnych metod Pilatesa opracowanych przez Josepha i Clarę Pilates i rozszerza je o ich ewolucję i interpretację przez nauczyciela Pilatesa pierwszego pokolenia Rona Fletchera.

Basi

Basi oferuje program mat, kompleksowy program, zaawansowane studia edukacyjne i nie tylko. Ze względu na szeroki zakres kursów, w których można wziąć udział, jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych entuzjastów pilatesu.

Pomoże to również zapewnić uczestnikom tych kursów punkty za kształcenie ustawiczne przyznawane przez Pilates Method Alliance (PMA).

Programy Basi są dostępne w ponad 30 krajach w ponad 100 lokalizacjach.

Equinox

Equinox to jeden z najnowszych dostępnych programów dla instruktorów Pilates.

Oferują zarówno kompleksowe szkolenia instruktorów Pilates, jak i kursy certyfikacji mat.

Kompleksowy program łączy w sobie szkolenie wirtualne i osobiste, podczas gdy certyfikację maty można ukończyć wirtualnie.

Szkolenie nauczycieli Club Pilates

Szkolenie nauczycieli Club Pilates to kompleksowy program szkoleniowy, który zapewnia wymagające i pielęgnujące środowisko uczenia się.

Szkolenie nauczycieli Pilates w klubie przygotuje praktyków do zostania pełnoetatowymi instruktorami Pilates, jeśli zechcą.

Opanowując ćwiczenia Pilates, zdobędziesz również wiedzę z zakresu kinezjologii stosowanej kinezjologii aby pomóc uczniom z zaburzeniami równowagi lub urazami.

Materiały szkoleniowe są łatwo dostępne za pośrednictwem portalu internetowego, co pozwala na naukę we własnym tempie.

Czego można oczekiwać od programu szkolenia nauczycieli pilates?

Programy szkoleniowe będą obejmować praktyczne godziny pracy. Praktyczne godziny pracy oznaczają czas spędzony na obserwacji i nauce ćwiczeń w warunkach studyjnych.

Ponadto zostanie opracowany harmonogram obserwacji, samodzielnej praktyki, praktycznego nauczania oraz końcowego egzaminu pisemnego i praktycznego.

Program rozpocznie się od podstawowej pracy na macie. Niektóre programy szkoleniowe oferują samodzielną certyfikację maty, podczas gdy inne zapewniają kompleksowe szkolenie. Certyfikacja maty wymaga bardzo niewielkiej ilości sprzętu.

Możesz jednak zostać poproszony o użycie rekwizytu zwanego magicznym kręgiem. Ten sprzęt oporowy o okrągłym kształcie zapewnia zmienny opór, który stanowi wyzwanie dla ćwiczących podczas wykonywania ćwiczeń na macie.

Sam kurs certyfikacji na macie obejmuje od 150 do 180 godzin praktyki w ciągu sześciu do dwunastu tygodni.

Ponadto, wiele szkół wymaga zarówno pisemnego, jak i praktycznego egzaminu końcowego na koniec kursu. Ukończysz również staż, podczas którego będziesz ćwiczyć nauczanie Pilates pod nadzorem.

Te dodatkowe czynniki sprawiają, że kurs certyfikacji maty Pilates wymaga dłuższego zaangażowania niż joga. Można jednak oczekiwać wyższego wynagrodzenia, ponieważ jest na nie większe zapotrzebowanie.

Jeśli bierzesz udział w kompleksowym programie szkoleniowym, zajęcia nauczą Cię o pilatesie przy użyciu maty, reformera, Cadillaca, krzesła, ped-o-pul, beczek i innych.

Dodatkowo odbędą się lekcje edukacyjne na temat ludzkiego ciała i modyfikacji dla różnych populacji. Niezależnie od tego, czy bierzesz udział w programie dotyczącym samej pracy na macie, czy w kompleksowym kursie, będą one podzielone na moduły.

Kompleksowy kurs trwa od 500 do 600 godzin w okresie od sześciu miesięcy do jednego roku. Po ukończeniu modułów kursu będziesz mieć 12 miesięcy na zdanie egzaminu pisemnego i praktycznego.

Po ukończeniu kursu rozpoczniesz praktykę, tak jak w przypadku kursu certyfikacji mat. Tutaj będziesz ćwiczyć nauczanie studentów.

Ze względu na pandemię Covid-19 dostępnych jest znacznie więcej opcji online niż szkolenia osobiste. Jednak większość z nich będzie wymagać pewnych osobistego szkolenia.

Szkolenie online może nie być idealne dla wszystkich. Mimo to, szkolenie instruktorów Pilates stało się bardziej dostępne niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ można w nim uczestniczyć w dowolnym miejscu na świecie.

Ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej

Po ukończeniu programu certyfikacji Pilates, wiele studiów będzie wymagało uzyskania ubezpieczenia od odpowiedzialności cywilnej. Ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej jest niezbędnym elementem certyfikacji dla wszystkich instruktorów Pilates.

Kompleksowe ubezpieczenie Pilates obejmuje ogólne i zawodowe ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej oraz ubezpieczenie mienia.

Nauczyciele pilatesu muszą je posiadać, zanim zaczną nauczać. Będzie ona chronić ciebie i studio, w którym pracujesz, przed roszczeniami, że ty lub studio spowodowaliście fizyczne uszkodzenie ćwiczącego.

W przypadku pełnoetatowego instruktora jest to zazwyczaj koszt od 500 do 1000 USD rocznie. Można je uzyskać online za pośrednictwem wielu stron internetowych, w tym Pilates Method Alliance (PMA), Idea Fit i Lockton.

Często zadawane pytania

Ile kosztuje szkolenie nauczycieli pilates?

Szkolenie może być rygorystyczne i może wiązać się ze znacznym zaangażowaniem finansowym, w zależności od instytucji, w której studiujesz i poziomu certyfikacji, o który się ubiegasz.

Na przykład certyfikacja maty może kosztować od 100 do 300 USD. Ale aby aby zostać w pełni przeszkolonym i otrzymać kompleksową certyfikację Pilates, możesz spodziewać się wydatku co najmniej 4000 USD.

Większość programów oferuje plany płatności, które pozwalają sfinansować certyfikaty w kilku odstępach czasu.

Pamiętaj, że mogą obowiązywać dodatkowe opłaty, więc musisz skontaktować się z programem Pilates i zadać pytania przed rejestracją.

Jaki jest najlepszy program szkolenia nauczycieli pilates?

Nie ma jednego najlepszego programu Pilates, ponieważ kurs najbardziej odpowiedni dla Ciebie zależy od Twoich preferencji i celów.

Każdy program, który pozwala uzyskać kompleksową certyfikację, pomoże ci osiągnąć wszystkie cele nauczyciela Pilates. To od Ciebie zależy, która z nich najbardziej odpowiada Twoim zainteresowaniom.

Wiele siłowni i centrów fitness wymaga od nauczycieli Pilates poziomu 3. Mówiąc dokładniej, kwalifikacje YMCA.

Centra te mogą być dobrym rozwiązaniem, jeśli chcesz uczyć w siłowni w niepełnym wymiarze godzin, a nie w studiu w pełnym wymiarze godzin.

Czy szkolenie nauczycieli pilates jest tego warte?

Jeśli kochasz Pilates i dążysz do poszerzania swojej wiedzy i nauczania praktyki Pilates, warto.

Zostanie certyfikowanym instruktorem Pilates nie jest łatwe; będzie to zobowiązanie finansowe i psychiczne. Będzie to wymagało ciężkiej pracy i poświęcenia.

W związku z tym może to nie być właściwy wybór dla osób, które nie są zainteresowane zostaniem nauczycielem i chcą zdobyć więcej doświadczenia w pilatesie.

Będziesz musiał poświęcić się praktyce w wolnym czasie przez okres do dwóch lat.

Jeśli jednak jesteś gotowy zaangażować się w kurs, nauczanie Pilates jest korzystnym wyborem kariery.

Jak długo trwa szkolenie na nauczyciela pilates?

Aby uzyskać pełną certyfikację w zakresie kompleksowej certyfikacji Pilates, musisz wziąć udział w kursie trwającym 500 godzin lub dłużej.

Kurs będzie odbywał się w modułach, a jego ukończenie zajmie od 12 do 24 miesięcy.

Będziesz musiał poświęcić się praktyce. Dlatego przed podjęciem decyzji o szkoleniu należy upewnić się, że jest to nasza ścieżka kariery.

Jeśli szukasz certyfikatu maty, zajmie to tylko od 150 do 180 godzin szkolenia w ciągu sześciu do dwunastu tygodni.

Egzamin pisemny i praktyczny zostanie przeprowadzony na zakończenie kompleksowych kursów certyfikacyjnych.

Czy instruktorzy pilates są poszukiwani?

Tak, instruktorzy pilates są poszukiwani w całej Ameryce Północnej i Europie.

Co więcej, osoby uczące pilatesu często otrzymują nawet lepsze wynagrodzenie niż trenerzy personalni czy instruktorzy jogi.

Jeśli jesteś pełnoetatowym instruktorem, pracującym od 25 do 30 godzin tygodniowo, Twoje wynagrodzenie może przekroczyć 50 000 USD. Nigdy nie było lepszego czasu, aby zostać profesjonalistą Pilatesl.

Referencje

Czy program Pilates poprawia przewlekły niespecyficzny ból dolnej części pleców? w

Definiowanie ćwiczeń Pilates: Przegląd systematyczny - ScienceDirect

Pilates: Co to jest? Czy powinien być stosowany w rehabilitacji? - Christine E. Di Lorenzo, 2011 r

Pilates: jak działa i kto go potrzebuje? - PMC

Wprowadzenie do rehabilitacji opartej na pilatesie

Metoda Pilates: historia i filozofia - Journal of Bodywork and Movement Therapies

Wpływ treningu pilates na stabilność i elastyczność miednicy - PMC

Joseph Pilates - Wikipedia

Pilates - Wikipedia

Czy pilates jest tak dobry, jak wszyscy mówią? - The New York Times

Zastrzeżenie

Treść tego artykułu służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zaleca się konsultację z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed dokonaniem jakichkolwiek zmian związanych ze zdrowiem lub w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia. Anahana nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek błędy, pominięcia lub konsekwencje, które mogą wystąpić w wyniku korzystania z dostarczonych informacji.