La kinesiologia è una scienza naturale che descrive lo studio del movimento umano. Combina le conoscenze di anatomia, biologia, biomeccanica, fisiologia e persino psicologia per studiare il movimento umano. Le persone che studiano kinesiologia possono lavorare in molti campi, tra cui la fisioterapia, la preparazione atletica e il coaching.
Punti di forza
- Definizione: La kinesiologia è lo studio del movimento umano che integra anatomia, biologia, biomeccanica, fisiologia e psicologia.
- Kinesiologia applicata: Si concentra sui test muscolari per diagnosticare e trattare le condizioni.
- Professione: I chinesiologi utilizzano l'esercizio fisico come medicina per migliorare la salute e la forma fisica.
- Funzione fisica ottimale: Mira a migliorare e mantenere una funzione fisica ottimale attraverso il movimento.
- Carriera: Include ruoli nella terapia fisica, nella terapia occupazionale, nella formazione personale, nella preparazione atletica e nel coaching.
- Istruzione: Una laurea in kinesiologia fornisce un'ampia base di conoscenze per lauree avanzate e carriere sanitarie.
Definizione di kinesiologia
La kinesiologia è lo studio del movimento umano. In quanto branca delle scienze naturali, la kinesiologia comprende aspetti di biologia, anatomia, anatomia umana, psicologia dello sport, fisiologia dell'esercizio e altro ancora. La kinesiologia è una professione a sé stante, una componente di numerose altre discipline, un'area di studio accademico e una componente di molti settori sanitari diversi.
Che cos'è un chinesiologo?
Come professione, i chinesiologi sono professionisti della salute e del benessere che prescrivono l'esercizio fisico come medicina. I chinesiologi si concentrano principalmente sulla prevenzione e aiutano i clienti a fare scelte salutari prescrivendo esercizi e attività fisica. Essere attivi migliora la qualità della vita e ha una miriade di benefici per la vita quotidiana. Chi lavora in una carriera di kinesiologia aiuta le persone a migliorare la loro salute e la loro forma fisica, migliorando i livelli di attività delle persone.
Professioni applicate in kinesiologia
Una laurea in kinesiologia apre molte possibilità di carriera per i laureati in kinesiologia. Alcune professioni, come i personal trainer, i massaggiatori, gli istruttori di fitness e coloro che si specializzano nella leadership del fitness, spesso iniziano con una laurea in kinesiologia.
Altri percorsi di carriera, come la terapia occupazionale e la terapia fisica, richiedono una laurea avanzata, di solito un master. Altre carriere richiedono un certificato professionale o il superamento di un esame di abilitazione, come la massoterapia e la preparazione atletica.
Terapia fisica
I fisioterapisti forniscono programmi di esercizio e movimento per riabilitare le lesioni. Molte componenti della terapia fisica, come l'anatomia umana, l'apprendimento motorio e i principi generali del movimento, sono insegnate nei programmi universitari di kinesiologia. Per ottenere la licenza di fisioterapista è necessaria un'ulteriore formazione, ma la laurea in kinesiologia è spesso considerata il primo passo verso la professione di fisioterapista.
Terapia occupazionale
I terapisti occupazionali forniscono strumenti e tecniche per aiutare le persone a tornare alla loro vita quotidiana dopo un infortunio. Un terapista occupazionale è spesso impiegato per assistere le persone nel ritorno alla routine e alle attività quotidiane dopo un ictus, un incidente stradale o una diagnosi di malattia degenerativa. Una solida conoscenza del movimento del corpo è indispensabile per prescrivere gli strumenti necessari a migliorare il benessere del paziente.
Formazione personale
I centri fitness impiegano personal trainer o istruttori di fitness per aiutare i clienti a raggiungere i loro obiettivi di forma fisica. Un personal trainer può essere estremamente prezioso per chiunque voglia migliorare la propria forma fisica e la propria salute generale, fornendo programmi di forza e condizionamento e prescrizioni di esercizi. Anche se non è sempre richiesto, la scelta di un personal trainer con una laurea in kinesiologia dà la garanzia che la propria salute è nelle mani di un professionista esperto.
Preparazione atletica
I preparatori atletici lavorano per migliorare le prestazioni specifiche degli atleti. L'allenamento per gli atleti è spesso diverso da quello per la salute personale e richiede una base di conoscenze diversa. Un eccellente preparatore atletico avrà le conoscenze necessarie per migliorare le prestazioni atletiche in una situazione di gioco, rendendo l'aspetto della psicologia dello sport della chinesiologia eccezionalmente importante.
Coaching
Avere un allenatore che comprende il movimento umano, l'apprendimento motorio e gli aspetti mentali della competizione ad alto livello aumenta enormemente le probabilità di successo sportivo di una squadra. L'ampia gamma di argomenti insegnati agli studenti di kinesiologia fornisce loro una fantastica base di conoscenze per il coaching. Alcune università offrono anche dei praticantati di coaching in cui gli studenti imparano a fianco del capo allenatore di una squadra e fanno esperienza pratica lavorando con gli atleti NCAA durante le gare.
La kinesiologia come trampolino di lancio
Una laurea in kinesiologia fornisce un'ampia gamma di conoscenze ed esperienze pratiche relative a molte discipline specifiche. Gli studenti imparano da una vasta gamma di argomenti, tra cui:
- Forma fisica e salute fisica
- Educazione fisica
- Tecniche di esercizio
- Salute umana e corpo umano
- Programmi di condizionamento
- Abilità motorie, neurologia e apprendimento motorio
- Anatomia umana
- Scienza dell'esercizio
- Psicologia dello sport
- E non solo!
Medicina e medicina dello sport
Data la componente sanitaria della kinesiologia, molti studenti che intendono dedicarsi alla medicina iniziano con una laurea in kinesiologia. La medicina dello sport combina la medicina e la chinesiologia, e alcune università richiedono una laurea in chinesiologia prima di continuare a studiare medicina. Le conoscenze aggiuntive acquisite con lo studio della kinesiologia consentono una migliore applicazione del movimento come medicina in ambito clinico.
Studi universitari
I master e i dottorati in kinesiologia aprono agli studenti diversi percorsi di carriera. Gran parte delle nostre conoscenze sulle prestazioni umane, sulla riabilitazione cardiaca, sulla fisiologia dell'esercizio e sul movimento umano derivano dalla ricerca diligente svolta dai professionisti della kinesiologia durante i corsi di laurea.
Atletica e sport
Anche se non è sempre richiesta una laurea, una formazione e una conoscenza pratica dei concetti kinesiologici è preziosa per chiunque voglia intraprendere una carriera nel campo dell'atletica e dello sport. Gareggiare o allenare a livello professionale richiede una comprensione approfondita della forma fisica e delle tecniche di esercizio, rendendo la formazione supplementare in kinesiologia utile per lo staff tecnico di una squadra. Dal capo allenatore di una squadra all'allenatore della forza e del condizionamento, chiunque voglia migliorare le prestazioni della propria squadra può trarre beneficio dallo studio del movimento umano.
Componenti dello studio della kinesiologia
Il corpo umano è incredibilmente complesso. Ancora più complicato è capire come si muove, cosa lo fa muovere e cosa influenza il movimento. La kinesiologia comprende molti componenti diversi che contribuiscono a far muovere le persone.
Anatomia e fisiologia
L'anatomia è il "cosa" del corpo, ovvero cosa e dove sono le parti del corpo. La fisiologia si occupa del "come" del corpo ed esamina le funzioni di ogni parte del corpo. Capire le relazioni tra "cosa" e "come" è fondamentale per migliorare il movimento del corpo.
Psicologia
La psicologia sociale e sportiva sono componenti significative della chinesiologia. Lo studio del movimento umano comprende anche lo studio della motivazione che sta alla base del movimento. Le istituzioni sanitarie pubbliche, gli insegnanti di educazione fisica e i governi si sono recentemente mossi per promuovere il benessere attraverso l'attività fisica. Le componenti psicologiche della kinesiologia influenzano le persone a diventare e rimanere attive nella vita quotidiana.
Biomeccanica
La biomeccanica si riferisce al modo in cui le entità biologiche, comprese le persone, si muovono. La forza, la velocità, il movimento, l'accelerazione e la direzione del corpo sono tutti componenti della biomeccanica e sono parte integrante della kinesiologia. I professionisti della kinesiologia utilizzano strumenti biomeccanici come le piastre di forza e la cattura del movimento 3D per registrare il corpo in movimento. Questa applicazione della tecnologia ha un'ampia portata, dalle prestazioni sportive ai videogiochi.
Dal punto di vista della ricerca, queste informazioni possono aiutare a perfezionare i modelli di movimento di un paziente o di un atleta. Nel settore dell'intrattenimento, i tecnici CGI e i progettisti di videogiochi utilizzano questo software di motion capture per ricreare il movimento umano nei film o nei videogiochi.
Neurologia
La neurologia è lo studio del sistema nervoso. Questo include i nervi del corpo, il cervello e il midollo spinale. Queste componenti neurali lavorano insieme per creare un movimento sia conscio che inconscio. La neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di cambiare, spiega come le persone imparano nuove abilità motorie. Tutte le attività fisiche richiedono l'acquisizione di nuove abilità, quindi la comprensione della neurologia e della neuroplasticità è necessaria per aiutare le persone a muoversi meglio.
Domande frequenti
Un personal trainer è la stessa cosa di un chinesiologo?
I laureati in kinesiologia lavorano spesso come personal trainer, ma le professioni sono diverse. Molte certificazioni di personal training richiedono solo un corso di un weekend o alcune ore di studio. Per ottenere la certificazione di chinesiologo, è necessario conseguire almeno una laurea, generalmente dopo quattro anni di studi dedicati. Per essere chiamati chinesiologi è necessaria una base di conoscenze più ampia e approfondita.
Perché non ho mai sentito parlare di kinesiologia?
La kinesiologia ha molti nomi: cinetica umana, studi sportivi, scienza dell'esercizio ed educazione fisica sono tutti quasi sinonimi del termine. Inoltre, la kinesiologia è un ambito scientifico molto giovane. L'Università del Massachusetts Amherst ha lanciato il primo programma di laurea in kinesiologia nel 1965. Rispetto ad altre scienze naturali che hanno avuto secoli di studi scientifici dedicati, la kinesiologia è il bambino della famiglia.
Qual è l'applicazione pratica della kinesiologia?
I programmi di scienze dell'esercizio si sono tradizionalmente concentrati sulle prestazioni atletiche. Recentemente, l'emergere della kinesiologia come studio dedicato ha provocato uno spostamento dell'attenzione. Con l'aumento significativo dell'inattività negli ultimi decenni, i governi, le organizzazioni aziendali, le scuole e i singoli individui hanno cercato di aumentare l'attività fisica per i suoi numerosi benefici per la salute. Le persone che lavorano in una carriera di kinesiologia hanno conoscenze e competenze uniche per aiutare le persone e le organizzazioni a raggiungere questi obiettivi.
Dovrei conseguire una laurea in kinesiologia?
Supponiamo che si speri di lavorare come personal trainer, fisioterapista, terapista occupazionale, istruttore di fitness, allenatore di atletica, gestore di fitness club o medico sportivo. In questo caso, una laurea in kinesiologia è un ottimo punto di partenza. I laureati in kinesiologia hanno spesso successo nei settori della salute pubblica, della salute personale e del coaching. Lo studio della kinesiologia è un primo passo significativo verso l'esercizio di una di queste professioni.
Dove posso trovare un chinesiologo o un laureato in chinesiologia?
Se volete qualcuno che vi aiuti a migliorare la vostra forma fisica o a riabilitare un infortunio, dovete rivolgervi a un professionista della kinesiologia. I professionisti della kinesiologia sono spesso impiegati in strutture di riabilitazione, ambienti clinici, centri fitness, uffici di chiropratica e fisioterapia e altro ancora.
Qualsiasi di questi campi sarà affollato da laureati in kinesiologia. Che si tratti di un fisiologo dell'esercizio o di un manager di un centro benessere, chiunque abbia una formazione in kinesiologia può aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi.
Riferimenti
Università del Massachusetts - Scuola di Sanità Pubblica
Giornale Hearst - Doppia specializzazione in Medicina dello Sport e Chinesiologia
Università di Saskatchewan - Huskie Athletics Studenti-allenatori
Definizione e significato di kinesiologia - Merriam-Webster
