激素是人体内的化学信使，有助于调节不同的身体过程。激素种类繁多，每种激素都有其特定的作用。
主要启示
- 定义：激素是由肾上腺等内分泌腺产生的化学信使，通过血液到达身体各部位。
- 类型：包括类固醇激素（如性激素）、肽类激素（如胰岛素）和氨基酸衍生物。
- 功能：激素控制生长、新陈代谢、情绪和生殖等过程，涉及甲状旁腺等腺体和其他内分泌腺。
- 失衡：可导致甲状腺功能亢进和糖尿病等疾病，可通过验血和体检诊断。
- 健康：保持内分泌系统健康包括均衡饮食、锻炼和压力管理。
什么是荷尔蒙？
大脑、脑垂体、甲状腺或肾上腺都能产生激素。它们通过血液到达身体的不同部位，与细胞、组织和器官相互作用。
荷尔蒙会影响许多身体功能，如生长、新陈代谢、情绪和生殖。
根据其化学构成，激素可分为三类：类固醇激素、肽类激素和氨基酸衍生物。
类固醇激素
类固醇激素由胆固醇制成，包括雌激素、孕酮和睾酮等性激素，以及皮质醇、醛固酮和雄激素等肾上腺皮质激素。
类固醇激素通过转运蛋白在体内的血液中转运。
肽类激素
肽类或蛋白质类激素包括垂体激素、生长激素、催乳素、LH 和 FSH、甲状腺激素（T3 和 T4）、胰岛素、胰高血糖素和 PTH。
肽类激素可迅速分解，使生物体能够有效地利用它们来指导各种过程，而无需长时间的信号。
内分泌系统和内分泌腺
内分泌系统由多个产生激素的器官组成，这些器官被称为腺体。然后，激素作为化学信使，协调身体的许多功能。主要的内分泌腺有脑垂体、甲状腺和肾上腺，它们都是内分泌系统的一部分。
这些腺体分泌的激素有助于调节人体的基本功能，包括生长、新陈代谢和应激反应。
脑垂体
脑垂体位于大脑底部。它通常被称为 "主腺体"，因为它分泌的激素可以调节其他腺体的激素分泌。
下丘脑感知体内的激素水平，并向脑垂体发出信号，使其释放激素，从而增加或减少目标腺体的激素分泌。
脑垂体分为两部分：前叶和后叶。垂体前叶分泌六种激素：生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促卵泡激素、促黄体生成素和催乳素。垂体后叶只分泌两种激素：血管加压素和催产素。
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生长激素
- 生长激素（hCG）又称体细胞生长素，负责骨骼和肌肉生长以及细胞繁殖。它参与调节骨骼和肌肉的生长以及能量代谢。
- 生长激素在青春期增高和成年后保持骨骼强度方面发挥着重要作用。
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促甲状腺激素
- 促甲状腺激素（TSH）调节甲状腺。甲状腺分泌的激素可调节新陈代谢、心率和体温。促甲状腺激素会努力确保体内甲状腺激素的正确水平。
- 甲状腺激素水平过高会导致甲状腺功能亢进，而过低则会导致甲状腺功能减退。
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促肾上腺皮质激素
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促卵泡激素
- 促卵泡激素（FSH）是生殖器官必不可少的激素。FSH 可调节女性的卵巢和男性的睾丸。
- 具体来说，FSH 参与女性卵子和男性精子的发育。
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促黄体生成素
- 促黄体生成素（LH）是另一种参与生殖系统的激素，它调节女性卵巢和男性睾丸。
- LH 参与女性的排卵（卵巢排出卵子）和男性的睾丸激素分泌。
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催乳素
- 催乳素参与乳汁分泌和乳腺发育。
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血管加压素（抗利尿激素）
- 血管加压素又称抗利尿激素（ADH），通过调节肾脏的水分排泄来调节体内的水平衡。
- 例如，血管加压素通过减少尿量来帮助人体保存水分。
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催产素
- 催产素参与生殖、哺乳和结合。它有时被称为 "拥抱荷尔蒙"，因为催产素会在拥抱和其他形式的身体接触时释放。
甲状腺
甲状腺位于颈部。它产生两种激素：甲状腺素（T4）和三碘甲状腺原氨酸（T3）。这些激素有助于调节新陈代谢、心率和体温。
肾上腺
肾上腺位于肾脏上方，分泌的激素可用于人体的应激反应、新陈代谢和血压调节。肾上腺由两部分组成：肾上腺皮质和肾上腺髓质。
肾上腺皮质主要分泌三种激素：糖皮质激素、矿物质皮质激素和雄激素。肾上腺髓质产生两种激素：肾上腺素和去甲肾上腺素。所有这些激素都参与人体的战斗或逃跑反应。
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糖皮质激素
- 糖皮质激素参与应激反应、免疫系统调节和新陈代谢。最重要的糖皮质激素是皮质醇，它是人体的主要应激激素。
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矿质皮质激素
- 矿物质皮质激素参与电解质平衡和血压调节。最重要的矿物质皮质激素是醛固酮，它能控制体内钠和钾的水平。
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雄性激素
- 雄激素是男性性激素。最重要的雄激素是睾酮，它能调节男性生殖系统的发育，并在肌肉和骨骼质量方面发挥作用。
- 女性体内也存在少量雄激素。
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肾上腺素
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去甲肾上腺素
- 去甲肾上腺素被认为是一种神经递质和激素。去甲肾上腺素也会在应对急性压力时释放，并影响身体的许多器官和组织。
- 这包括瞳孔放大、呼吸道开放和心率加快。
卵巢
卵巢位于骨盆部位。它们主要分泌两种激素：雌激素和孕酮。雌激素参与女性性征的发育和月经周期的调节。孕酮则为子宫怀孕做好准备。
睾丸
睾丸位于阴囊内，主要分泌两种激素：睾酮和抑制素。睾酮参与男性性征的发育，如肌肉发育、毛发发育以及精子的产生。抑制素则参与调节精子的生成。
胰腺
胰腺位于腹部，分泌有助于调节血糖水平的激素，包括胰岛素、胰高血糖素和促体生长素。这些激素有助于调节血糖水平。
胰腺释放胰岛素来降低血糖水平，释放胰高血糖素来升高血糖水平。体生长抑素可抑制胰高血糖素和胰岛素的释放。
甲状旁腺
甲状旁腺位于甲状腺后面。它分泌一种叫做甲状旁腺激素（PTH）的激素，这种激素可以调节血液中的钙含量，而钙对维持骨骼健康至关重要。
松果体
松果体位于大脑中，分泌褪黑激素。褪黑激素有助于调节睡眠-觉醒周期和人体的自然昼夜节律。
荷尔蒙失衡
当一种或多种激素过少或过多时，就会出现激素失衡。某些激素过高或过低都会对身体产生明显的影响。荷尔蒙失衡可导致糖尿病、不孕症、甲状腺疾病和肥胖。
体内的一些自然过程可能会改变激素水平，包括青春期、更年期和怀孕。
其他可能导致荷尔蒙水平异常变化的因素包括高压力水平、环境影响和生活方式，包括饮食和运动或药物。
保持适当荷尔蒙水平的一些自然方法包括：均衡饮食，摄入充足的蛋白质；定期锻炼；寻找减压方法，如冥想或瑜伽；保持健康的体重。
常见问题：什么是荷尔蒙
人体内最重要的激素是什么？
人体内没有一种 "最重要 "的激素。不同的荷尔蒙对不同的功能至关重要。例如，甲状腺激素有助于调节新陈代谢，而肾上腺激素则有助于调节压力反应。
荷尔蒙失调有哪些症状？
荷尔蒙失衡的症状因荷尔蒙失衡而异。例如，甲状腺激素失衡会导致疲劳、体重增加或抑郁。性激素失衡会导致月经不调、潮热或性欲低下。
如果您出现任何异常症状，必须向医疗保健提供者咨询，以确定这些症状是否可能是荷尔蒙失衡引起的。实验室检查有助于检测荷尔蒙失衡。
荷尔蒙和神经递质有什么区别？
激素是帮助人体控制生长和功能的化学物质。激素是由腺体产生的化学物质。它们通过血液到达身体的不同部位。神经递质是帮助神经系统中的神经细胞之间传递信息的化学物质。
参考资料
18.1 荷尔蒙的类型 - 生物学概念 - 加拿大第 1 版
促肾上腺皮质激素（ACTH）：MedlinePlus 医学检验
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