冷冻疗法是一种有助于缓解压力、焦虑、疼痛和伤病康复的治疗方法。冷冻疗法通过将身体或皮肤暴露在低温环境中来进行。人们可以在诊所、水疗中心或家中接受冷冻治疗。
冷冻疗法的定义
冷冻疗法或称冷疗法，是一种将身体置于低温环境中的医疗方法。冷冻疗法有助于治疗多种疾病，包括肌肉疼痛、皮肤病、运动损伤、类风湿性关节炎和癌症。冷冻疗法对治疗一些精神疾病也有积极作用，包括压力和焦虑症。从改善免疫系统到减肥等更多好处都有一些传闻证据支持冷冻疗法。
冷冻疗法的应用和益处
作为一种新兴的医疗方法，冷冻疗法的多种用途研究仍在进行中。许多益处已经得到证实，但要全面了解冷冻疗法的潜在益处，还需要进一步的试验。
消炎止痛
冰袋和冰浴是冷冻疗法的最基本形式，几个世纪以来一直被用于治疗僵硬的肌肉。众所周知，冰浴或使用冰袋可以减轻肌肉和结缔组织的炎症和肿胀；全身冷冻疗法将这一概念发挥到了极致，使用低至零下 300 华氏度的温度来达到同样的效果。患者在接受冷冻疗法治疗后通常会感觉疼痛减轻，肿胀减轻。
癌症治疗
用于癌症治疗的冷冻疗法被称为冷冻消融术，是治疗骨癌、皮肤癌、肝癌、肺癌、前列腺癌和乳腺癌等多种癌症的辅助疗法。治疗过程包括将一根细针直接插入患处，然后泵入液态氧化亚氮或氩气，以破坏异常组织并杀死癌细胞。美国国家癌症研究所的医学文献承认冷冻消融是一种治疗癌症的方法，但建议对其长期治疗癌症的有效性进行更多的研究。冷冻疗法也可用于治疗良性（非癌症）肿瘤。
慢性疼痛和疾病治疗
肌肉和结缔组织的肿胀和炎症是导致慢性疼痛、运动损伤、类风湿性关节炎和疾病的常见原因。治疗慢性疼痛的冷冻疗法是将受影响的部位或全身暴露在极低的温度下，以减少炎症和血液流动。消除冷刺激后，血液循环加快，将富含营养和氧气的血液带到受伤或患病的组织，促进愈合。对于多发性硬化症患者，冷敷可减轻肌肉痉挛和相关疼痛。
损伤康复
由于冷冻疗法具有强大的抗炎特性，因此在康复过程中可能会产生积极的效果。通常建议在物理治疗或拉伸后对发炎或疼痛的身体部位进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛。冷冻疗法并不一定能单独治疗损伤，但纳入治疗计划后可能会有所裨益。一些证据表明，随着时间的推移，肿胀会提高愈合率，因此允许一些自然肿胀可能会有利于愈合过程。
运动表现
一些运动员经常在剧烈运动后使用冷冻疗法。全身冷冻疗法后，营养丰富的血液涌向肌肉，有利于防止肌肉酸痛。
皮肤治疗
冷冻疗法可用于治疗某些皮肤病。冷冻疗法可以治疗疣、皮损、皮赘、特应性皮炎、角化病和其他皮肤病，其方法是通过极度低温使皮肤温度降低到足以杀死或去除异常组织的程度。用于此目的的冷却喷雾剂在全球范围内销售，一般无需处方即可购买。
压力、焦虑和心理健康
冷疗对神经化学物质的释放有深远的影响。一些临床诊断为抑郁症的患者在接受全身冷冻疗法后，抑郁症状减少了 50%以上。据认为，全身冷冻疗法会导致多巴胺和肾上腺素激增，从而改善情绪，减轻抑郁症状。这些效果还需要进一步研究，但结果很有希望。
利用冷冻疗法治疗精神疾病的拟议策略包括将冷冻疗法与当前成熟的医疗干预措施结合使用。有关冷冻疗法对精神健康状况影响的研究还很新，当然需要对这一主题进行更多的研究。尽管如此，目前的轶事证据对于未来治疗精神疾病还是很有希望的。
冷冻疗法的原理
所有形式的冷冻疗法都基于相同的概念：将身体置于低温环境中。冷水浸泡、冰按摩、冰袋敷敷、冷冻室、冰浴和冷却喷雾都是通过将皮肤温度降至足够低的水平，从而引起下面的组织和化学受体发生变化。更专业的冷冻疗法，如低温消融术，可在轻微创伤性手术过程中使用皮下冷敷。在所有情况下，冷冻疗法都会降低细胞和组织的温度，从而使这些组织发生变化。
冷冻疗法的生理学原理
极低的温度会导致全身发生明显的变化。神经传导速度、血流量、痛觉和激素释放都会受到冷冻疗法在局部和全身方面的影响。由于冷冻疗法的效果各不相同，因此使用方法也因治疗的病症而异。
冷冻疗法的方法和设备
冷冻疗法有多种方法，包括冰袋、液氮、冷却喷雾、冰浴或冷冻室。这些方法的最终目的都是一样的：让目标组织暴露在零度以下的环境中，诱导愈合。
全身冷冻疗法
一些水疗中心和运动医学诊所提供全身冷冻疗法，这种疗法使用专门的冷室。患者站在冷室中长达 3 分钟，同时泵入液态一氧化二氮，降低身体温度。全身冷冻疗法被认为可以改善睡眠，提高新陈代谢以达到减肥效果，还有众所周知的止痛和消炎功效。患者通常会在治疗后感到神清气爽、精神焕发。
体内和体外冷冻疗法
冷冻疗法可以在体外进行，既可以通过接触皮肤的冷冻物品直接进行，也可以通过对流进行，例如在冷冻室中使用冷冻气体。体外冷冻疗法是最常见的冷冻疗法。内部冷冻疗法或低温消融最常用于治疗癌症和某些心脏手术中的静脉闭塞。一种名为冷冻探针的器械插入治疗部位，泵入液氮，迅速冷却目标组织。
临床设置
冷冻探针和冷室最常用于临床环境，因为这些工具需要专门的培训和专业的应用。任何涉及注射的程序都应由医生或其他医疗保健提供者执行。由于这种疗法具有一定的风险，因此在进行全身冷冻疗法时，一定要有专业人员在场。临床冷冻疗法是一种相对较新的疗法，但目前已在世界各地的诊所开展。
家庭冷冻疗法
冷冻疗法并不是一个复杂的过程，在家中也很容易进行。在家中使用冰袋、冷水浸泡或冰浴都很方便，而且与临床冷冻疗法中使用的极度低温相比，风险很小。不过，在开始任何居家冷冻疗法方案之前，必须获得医疗保健提供者的许可。
安全考虑
冷冻疗法涉及非常低的温度，因此患者必须小心谨慎，避免受伤。在尝试任何形式的冷冻疗法之前，请先咨询医生，在进行极冷操作时务必小心谨慎。大多数关于冷冻疗法益处的正面报道都是轶事，也就是说，已经有报道称冷冻疗法有益处，但还需要进一步的研究来确保其疗效。
常见问题
冷冻疗法安全吗？
冷冻疗法由于在极低的温度下使用，因此存在一定的风险，但在专业人员的指导下，受伤的可能性很低。
全身冷冻疗法疼吗？
大多数患者会感到不适，而不是疼痛。由于冷冻疗法是一种 "干冷 "疗法，因此不会像冷水或冰袋那样刺痛。
为什么冷冻疗法不会导致冻伤或体温过低？
简而言之--会。有报告称冷冻疗法会造成伤害，但这种情况很少见。在全身冷冻疗法中，气体不会像水或其他直接接触身体的液体那样快速散发热量。这些气体降低了冻伤或体温过低的可能性，但仍有可能发生。
冷冻疗法的历史有多长？
利用低温来治疗身体疾病早在古代就有报道，但全身冷冻疗法则要新得多。全身冷冻疗法起源于 20 世纪 70 年代的日本，我们今天所知的全身冷冻疗法已有 50 多年的历史。
参考文献
全身冷冻疗法诱发可逆性脑血管收缩综合征 (P3.118) | 神经病学
