Lujayn (Lulu) 是 Anahana 的作家和编辑，也是多伦多大学 OISE 发展心理学和教育学教育学硕士毕业生。 她拥有开罗美国大学心理学学士学位，辅修人类学和教育研究双学位。
心理健康
了解更多有关动机的信息：人们如何产生和保持动机，灵感的类型，以及发展和提高自我实现、自我决定和自我效能的方法。 什么是动机？ 动机源于 "motive"（动机）一词，它包含了推动个人完成任务和目标的需求、欲望或驱动力。从本质上讲，动机就是促使人们采取行动的刺激因素。 ... 阅读更多
自我提升
A 型人格是 20 世纪中期出现的一个概念，它概括了一系列行为和情感模式，其显著特点是雄心勃勃、对目标不懈追求以及持续的紧迫感。 这种性格类型的人通常表现出一种积极主动的生活态度，其特点是目标明确，喜欢处理多项任务。 然而，他们追求卓越的动力有时会将他们引向压力和急躁的道路，因此了解这种性格类型... 阅读更多
想象一下，走进一个房间，你遇到的每一个人都代表着一个独特的思想、动机和反应世界--欢迎来到四种人格类型的多样化世界。每种类型都提供了一种独特的视角，人们通过这种视角来看待世界并与之互动。 ... 阅读更多
你是否遇到过这样一个人，他看起来深思熟虑，异常隐秘，但对周围的世界却出奇地敏感？很有可能，你遇到过一个拥有 D 型人格的人。 这种人格类型往往被更广泛讨论的 A 型和 B 型所掩盖，是情感深度和社会保留的迷人融合。 D 型性格的人因倾向于体验负面情绪... 阅读更多
C 型性格的人是我们这个世界上默默无闻的战略家，他们将一丝不苟与分析能力完美结合。本指南将带你走进 C 型人格的核心，揭示他们注重细节的方法如何影响从事业成功到人际关系的方方面面。 C 型人格解析 C 型性格是一种行为和情感模式，以注重细节和谨慎为特征。拥有这种性格的... 阅读更多
幸福是一个多维概念，包含众多相互关联的因素。 最近发表在《国际幸福杂志》上的研究进一步验证了实现最佳身体、心理和社会健康的复杂性，强调其意义不仅仅在于没有疾病。 它被广泛认为是身体、心理和社会健康的最佳状态，所包含的内容远不止没有精神或身体疾病这么简单。 主要启示 ... 阅读更多
想象一下，你在熙熙攘攘的机场。在熙熙攘攘的人群中，你会发现两类截然不同的人：一类人在争分夺秒，一手拿着电话，一手拿着咖啡；另一类人则在安静地看书或享受平和的谈话。 这个场景生动地描绘了 A 型和 B 型性格的对比世界。虽然社会经常强调 A 型性格的高能量活力，但 B... 阅读更多
