Як почистити килимок для йоги

Якщо ви захоплюєтеся йогою, то знаєте, як важливо мати чистий килимок. Це необхідно не тільки для вашої безпеки і гарного самопочуття, але й для людей, які вас оточують. Брудний килимок для йоги може бути розсадником бактерій і грибків, а займатися на ньому або поруч з ним не дуже приємно.

Основні висновки

• Частота: Регулярне прибирання важливе для підтримання гігієни та запобігання розмноженню бактерій.
• М'які розчини: Використовуйте м'яке мило і воду або спеціальний засіб для чищення килимків для йоги.
• Глибоке очищення: Для глибокого очищення занурте килимок у теплу воду з милом і м'яко потріть його.
• Уникайте хімікатів: Агресивні хімічні речовини можуть пошкодити матеріал килимка.
• Сушіння: Сушіть килимок на повітрі, поклавши його плазом або повісивши.
• Обслуговування: Регулярне чищення зберігає килимок свіжим і продовжує термін його служби.

Ця стаття в блозі навчить вас, як безпечно і ефективно чистити килимок для йоги. Ми розповімо про все, починаючи від того, чому ви повинні його чистити, і закінчуючи найкращими способами. Тож незалежно від того, чи ви тільки починаєте, чи практикуєте вже багато років, читайте далі, щоб дізнатися всі подробиці

Чому важливо мати чистий килимок для йоги?

Килимок для йоги - це важливий елемент обладнання для занять йогою. Він забезпечує зручну і стабільну поверхню, на якій можна стояти, сидіти або лежати. Він також вбирає піт і допомагає зчепитися з підлогою, запобігаючи ковзанню під час практики.

Але килимок для йоги також може бути розсадником бактерій і грибка, якщо його не чистити регулярно, особливо якщо ви займаєтеся гарячою йогою. Це пов'язано з тим, що він виготовлений з пористих матеріалів, які швидко вбирають піт і бруд. Часто очищаючи поверхню, ви запобігаєте накопиченню бактерій і грибків, таким чином усуваючи ризик інфікування.

Крім того, брудний килимок для йоги може бути неприємним для занять. Він може викликати подразнення шкіри і заважати зосередитися на практиці. З цих причин дуже важливо регулярно чистити килимок для йоги.

Як часто слід чистити килимок для йоги?

В ідеалі, ви повинні чистити килимок для йоги після кожного використання. Однак ми розуміємо, що це не завжди можливо або практично. Якщо ви не можете чистити його після кожного заняття, намагайтеся робити це хоча б раз на тиждень.

Ви також можете розміщувати килимок для йоги на сонці на кілька годин щомісяця, оскільки це допомагає вбити будь-які бактерії або грибки.

Які інструменти мені потрібні?

Щоб почистити килимок для йоги, вам знадобляться наступні предмети:

• Пляшки з розпилювачем
• Чиста вода
• Оцет
• Тканина або губка

З цими матеріалами ви готові до чищення килимка для йоги! Просто дотримуйтесь інструкцій нижче, і ви матимете чисту, без бактерій поверхню для занять.

Як найкраще чистити килимок?

Існує кілька способів чищення килимка для йоги, але деякі з них кращі за інші. Найкраще чистити килимок для йоги за допомогою домашнього розчину, що містить суміш води та оцту. Оцет - це природний дезінфікуючий засіб, який вбиває мікроби і грибок. Він також досить м'який, щоб не пошкодити ваш килимок для йоги. Ви повинні переконатися, що ви часто дезінфікуєте килимки для йоги.

Змішайте рівні частини води і оцту в пульверизаторі, щоб зробити його більш чистим. Це може бути як тепла, так і прохолодна вода. Ми рекомендуємо використовувати теплу воду, оскільки вона допомагає вбивати мікроби.

Розпиліть суміш на весь килимок для йоги. Потім почніть зверху, використовуючи губку або ганчірку, і рухайтеся вниз круговими рухами, витираючи бруд. Якщо одна сторона брудніша за іншу, почніть з брудної сторони і рухайтеся до чистої. Продовжуйте це робити, поки не очистите весь килимок.

Закінчивши, протріть його ганчіркою або губкою. Ви також можете використовувати цей засіб для точкового очищення килимка для йоги між заняттями.

Використовуйте мило для посуду

Як і у більшості людей, у вас вдома напевно є мило для посуду. А чи знали ви, що можете використовувати цей стандартний побутовий засіб для чищення килимка для йоги?

Мило для посуду є природним дезінфікуючим засобом і вбиває бактерії та грибок. Воно також досить м'яке, щоб не пошкодити ваш килимок для йоги.

Щоб використовувати мило для чищення килимка для йоги, просто додайте кілька крапель у пляшку з водою, наповнену розпилювачем.

Важливо не використовувати занадто багато мила, інакше килимок буде складніше висушити. Потім розпиліть суміш на килимок для йоги і протріть його губкою. Ви також можете використовувати цей засіб для точкового очищення килимка для йоги між заняттями. Закінчивши, промийте його і за допомогою чистого рушника або м'якої тканини збийте надлишки води або залишки мила. Це важливо для того, щоб на милі не залишилося слизької плівки, яка може стати причиною нещасного випадку.

Чи можна класти килимок для йоги в пральну машину?

Не рекомендується класти килимок для йоги в пральну машину. Більшість килимків складаються з делікатних матеріалів, які процес прання може пошкодити. Крім того, миючий засіб і вода, що використовуються в пральній машині, можуть пошкодити ваш килимок.

Якщо вам потрібно глибоко очистити килимок для йоги, найкраще робити це вручну, використовуючи метод, описаний вище.

Швидке рішення - дитяча серветка

Якщо ви поспішаєте і не маєте часу, щоб змішати розчин для чищення або часу, щоб висушити килимок на повітрі, то дитяча серветка може стати вашим рішенням. Після закінчення заняття в йога-студії, поклавши килимок на підлогу, протріть його дитячою серветкою, а потім промокніть сухим рушником для йоги, щоб видалити всі залишки.

Як часто слід робити глибоке прибирання?

В ідеалі, ви повинні чистити свій килимок для йоги після кожного використання. Однак ми розуміємо, що це не завжди можливо або практично, особливо в студіях йоги. Якщо ви не можете чистити його після кожного заняття, намагайтеся робити це хоча б раз на тиждень. Зробіть прибирання килимка частиною своєї практики йоги.

Ви також можете розміщувати килимок під прямими сонячними променями на кілька годин щомісяця. Це має природні антибактеріальні властивості і допоможе знищити будь-які бактерії або грибки, які можуть бути присутніми на килимку.

Якщо вам потрібно глибоко почистити килимок для йоги, найкраще робити це вручну, використовуючи описаний вище метод. Користуючись цими порадами, ви зможете зберегти ваш килимок для йоги чистим і безпечним на довгі роки! Тож виходьте і насолоджуйтеся своєю практикою!

Як сушити і зберігати килимок для йоги?

Після того, як ви почистили свій килимок для йоги, він повинен бути сухим перед тим, як зберігати його. Найкращий спосіб зробити це - вивісити його на сонці або просушити на повітрі. Ви також можете використовувати рушники для йоги або ганчірку, щоб висушити килимок.

Після того, як ваш килимок для йоги висохне, ви можете згорнути його в рулон і зберігати в прохолодному темному місці. Користуючись цими порадами, ви зможете зберегти свій килимок для йоги чистим і безпечним на довгі роки!

Список покупок для вашого миючого засобу

Наступного разу, коли ви підете в магазин, візьміть з собою цей короткий список покупок, щоб створити свій розчин для чищення, використовуючи наведений нижче рецепт:

• 16 унцій. пляшка з розпилювачем
• Дистильований білий оцет
• Ефірні олії - на вибір:
• Олія чайного дерева
• Лаванда
• Лимон
• М'ята перцева

Подорожуйте зі світлом, живіть зі світлом, поширюйте світло, будьте світлом.

- Йогі Бхаджан

Висновок

Ви можете почистити свій власний килимок для йоги швидко і ефективно, дотримуючись цих простих порад!

При належному догляді ваш килимок прослужить вам довгі роки, а ви заощадите трохи грошей.

Посилання

Як чистити килимок для йоги - звіти споживачів

Як чистити килимок дляйоги

Як чистити килимок дляйоги | Поради експертів REI.

Відмова від відповідальності

Зміст цієї статті надається виключно в інформаційних цілях і не призначений для заміни професійної медичної консультації, діагностики або лікування. Завжди рекомендується проконсультуватися з кваліфікованим медичним працівником, перш ніж вносити будь-які зміни, пов'язані зі здоров'ям, або якщо у вас є якісь питання або занепокоєння щодо вашого здоров'я. Anahana не несе відповідальності за будь-які помилки, упущення або наслідки, які можуть виникнути в результаті використання наданої інформації.