Акупунктура, що походить з традиційної китайської медицини, - це метод, який використовує маленькі стерильні голки, що вводяться в шкіру для лікування різних захворювань, включаючи біль у шиї, спині, головні болі та нудоту. Традиційна акупунктура використовується для збалансування енергетичного потоку тіла, який називається Ци. Голковколювання, з західної точки зору, стимулює нерви і м'язи та вивільняє хімічні речовини, такі як ендорфіни, щоб полегшити біль і допомогти при різних станах здоров'я.
Основні висновки
- Визначення: Акупунктура - це метод традиційної китайської та східної медицини, частина комплементарної та альтернативної медицини, що використовує маленькі голки, які вводяться в шкіру для лікування різних захворювань.
- Механізм: передбачає стимуляцію центральної нервової системи, нервів і м'язів, вивільнення ендорфінів і поліпшення кровообігу для полегшення болю і сприяння загоєнню.
- Застосування: Лікує такі стани, як міофасціальний біль, артрит, головний біль, підтримка лікування раку та психічне здоров'я; включає вушну акупунктуру для конкретних станів.
- Регулювання та дослідження: Рандомізовані контрольовані дослідження підтверджують його ефективність; FDA регулює використання акупунктурних голок.
- Переваги: Забезпечує полегшення болю, зменшує запалення, підтримує самопочуття і допомагає хворим на рак молочної залози з мінімальними побічними ефектами.
Голковколювання в традиційній китайській медицині
Голковколювання - це стародавня техніка, яка виникла в традиційній китайській медицині понад 2000 років тому. Вона використовує маленькі тонкі голки, що вводяться в шкіру для лікування болю, запалення та різних захворювань. Традиційна китайська медицина використовує акупунктуру для збалансування потоку енергії в організмі, який називається Ци (вимовляється "Чі"). У китайській медицині вважається, що порушення ци організму є важливою причиною багатьох хвороб і захворювань.
Тому акупунктура допомагає зцілити і зменшити симптоми цих хвороб і захворювань. Сприяючи потоку енергії, також відбувається збільшення притоку крові до органів тіла. На тілі людини виявлено понад 2000 специфічних точок, які називаються точками акупунктури. Точки акупунктури - це специфічні ділянки тіла, які впливають на органи і системи організму і спрямовані на певні хвороби або захворювання. Саме в ці точки акупунктури голкотерапевт вводить голки в шкіру.
Акупунктура в західній медицині
У західній медицині акупунктура стимулює певні нерви, м'язи та сполучну тканину, природним чином полегшуючи біль. Коли голкотерапевт вставляє голки в шкіру, він подає сигнал організму, щоб той відреагував. Таким чином, акупунктура може посилити кровообіг у цих ділянках і сприяти загоєнню. Акупунктура може стимулювати вироблення кортизолу, який регулює запалення. Акупунктура також вивільняє ендорфіни, які забезпечують природне полегшення болю. Акупунктурні голки можуть бути підключені і стимулюватися крихітними електричними струмами. Акупунктура з електричною стимуляцією називається електроакупунктурою.
Акупунктурні процедури проводяться фахівцем, який має спеціальну підготовку з акупунктури. Вони можуть називатися голкотерапевтами або акупунктуристами. У більшості місць акупунктура є регульованою практикою. Під час пошуку акупунктурного практика важливо переконатися, що він дотримується належних практик інфекційного контролю, в тому числі використовує одноразові стерильні голки.
Застосування акупунктури
Головний біль і мігрень
Лікування голковколюванням корисне при багатьох захворюваннях. Одним з найпоширеніших застосувань акупунктури є лікування головного болю, в тому числі мігрені або головного болю напруги. Голковколювання при мігрені або головному болю може включати введення акупунктурних голок в акупунктурні точки, які розслаблюють м'язи шиї і знімають скутість шиї. Акупунктура вивільняє ендорфіни, які діють як природні знеболювальні і допомагають зменшити головний біль або мігрень. Акупунктура також збільшує приплив крові до м'язів шиї, допомагаючи зменшити напругу в цій ділянці, що може полегшити головний біль напруги.
Хронічний біль
Голковколювання також часто використовується для лікування болю в спині та шиї. Голковколювання може лікувати хронічні больові стани, такі як хронічний біль у попереку та гострий біль. Дослідження показують, що акупунктура є ефективним методом лікування хронічного болю в попереку та шиї і є низькоризикованою формою лікування та знеболення. Голкотерапевт вводить акупунктурні голки в певні ділянки тіла, які допомагають зняти напругу і м'язовий біль у шиї та спині.
Голкотерапевт не завжди вводить голки безпосередньо в уражені м'язи, а в акупунктурні точки, що відповідають ураженій ділянці. Голковколювання в області шиї і спини також посилить кровообіг в уражених ділянках і сприятиме загоєнню і розслабленню м'язів.
Артрит і біль у суглобах
Голковколювання - це лікування, яке може полегшити симптоми болю при артриті. Голковколювання при артриті спрямоване на зменшення запалення суглобів і стимулювання вивільнення гормонів, які забезпечують природне полегшення болю. Акупунктура також вивільняє кортизол, який має протизапальну дію на суглоби і може полегшити біль у суглобах.
Синдром зап'ястного каналу - ще один стан, який може лікувати акупунктура. Дослідження показують, що люди, які використовують акупунктуру при синдромі зап'ястного каналу, повідомляють про зменшення болю і поліпшення м'язової слабкості. Дослідження також показали, що акупунктура при синдромі зап'ястного каналу зменшує запалення і покращує функцію нерва. Акупунктура також може лікувати нервовий біль, наприклад, ішіас.
Нудота та менструальні болі
Люди також використовують акупунктуру як альтернативне лікування нудоти та менструальних болів. Існують також докази того, що акупунктура допомагає лікувати біль і побічні ефекти лікування раку.
Психічне здоров'я
Деякі люди вважають, що акупунктура має розслаблюючий ефект, і звертаються до неї для боротьби зі стресом. Інші люди повідомляють про підвищення настрою та енергії після сеансів акупунктури. Нарешті, акупунктура може принести користь людям з розладами настрою, такими як депресія, оскільки дослідження підтверджують позитивний вплив акупунктури на зменшення симптомів депресії.
Не кожна людина реагує на акупунктуру однаково, і ефективність може варіюватися від людини до людини. Деяким людям може знадобитися кілька сеансів, щоб зрозуміти, чи підходить акупунктура для них і їхнього стану.
Яка користь від акупунктури?
Медична акупунктура має багато переваг, оскільки вона лікує широкий спектр захворювань. Багато людей звертаються до акупунктури як до альтернативної медицини для лікування багатьох захворювань, оскільки вона має дуже мало ризиків і побічних ефектів. Акупунктура - це неінвазивний метод полегшення болю, в тому числі гострого і хронічного. Акупунктура також може доповнювати традиційні методи лікування.
Ще однією перевагою акупунктури є те, що вона може лікувати кілька захворювань протягом одного сеансу акупунктури. Акупунктура вивільняє ендорфіни, які можуть як полегшити біль, так і покращити настрій. Багато людей вважають, що акупунктура сприяє розслабленню і рівновазі та є ефективною формою управління стресом. Для деяких акупунктура також може бути енергійною.
Які ризики пов'язані з акупунктурою?
Акупунктура зазвичай є процедурою з низьким рівнем ризику і мінімальними побічними ефектами. Найпоширеніші побічні ефекти включають
- Легкі синці в місцях введення голок.
- Незначний загальний біль.
- Невелика кровотеча в місцях введення голки.
Деяким людям акупунктура може не підходити, особливо якщо у них є порушення згортання крові, оскільки існує підвищений ризик виникнення синців або кровотеч. Ви також повинні переконатися, що ваш голкотерапевт використовує стерильні одноразові голки, щоб запобігти ризику інфікування.
Чого очікувати від акупунктури?
Загалом, процедура голковколювання зазвичай триває від години до півтори години. На початку сеансу голкотерапевт оцінить і обговорить проблеми клієнта та цілі сеансу, перш ніж вставити голки. Перед початком сеансу принесіть список будь-яких проблем або питань, які ви можете обговорити з акупунктурним лікарем.
Зазвичай під час сеансу акупунктури клієнт буде сидіти або лежати. Голкотерапевт вводить одноразові стерильні голки в певні ділянки тіла. Тонкі голки зазвичай вводяться з пластиковою направляючою трубкою. Акупунктурник може м'яко маніпулювати голками рукою, що називається мануальною акупунктурою. При введенні голок людина може відчувати легке печіння або поколювання. Поки акупунктурист маніпулює голками, людина може відчувати тупий біль навколо місця введення. Навряд чи ви відчуєте щось більше, ніж легкий дискомфорт, оскільки в акупунктурі використовуються дуже тонкі голки.
Зазвичай голки вводять на 20-60 хвилин, залежно від процедури. Кількість процедур може варіюватися від одного до двох разів на тиждень, залежно від стану та прогресу.
Часті запитання про акупунктуру.
З чого зроблені акупунктурні голки?
Акупунктурні голки - це дуже тонкі голки, найчастіше виготовлені з нержавіючої сталі. Акупунктурні голки також можуть бути виготовлені зі срібла або золота. Вони можуть поставлятися з пластиковими направляючими трубками, які допомагають при введенні голки. Оскільки акупунктурні голки є медичними виробами, їх слід використовувати лише один раз, а потім утилізувати, щоб гарантувати, що акупунктурні лікарі завжди використовують стерильні голки.
Чи існує вікове обмеження для акупунктури?
Акупунктура може бути корисною для людей різного віку. Деякі акупунктурні практики спеціалізуються на дитячій акупунктурі, яка називається дитячою акупунктурою. Лікування акупунктурою також може бути корисним для людей похилого віку і, як правило, є безпечним поряд з іншими методами лікування для старших вікових груп.
Що таке акупунктурні точки?
Точки акупунктури - це особливі місця на тілі, які, як вважається, особливо чутливі до стимуляції голками або іншими формами акупресури. Ці точки, відомі як "акупунктурні точки", вважаються життєво важливими для відновлення балансу і здоров'я в традиційній китайській медицині (ТКМ). Точки акупунктури розташовані вздовж енергетичних каналів, які називаються меридіанами і проходять по всьому тілу, з'єднуючи внутрішні органи з поверхнею шкіри.
Кожна точка акупунктури має певне місце розташування, назву та номер, пов'язаний з нею. Найчастіше використовуються точки на голові, руках, кистях, стопах і гомілках. Вважається, що стимуляція цих зон допомагає відновити баланс і регулювати потік ци (енергії) по всьому тілу.
Як відчувається акупунктура?
Введення голки під час сеансу акупунктури, швидше за все, буде схоже на легкий укол, можливо, з деяким пощипуванням, залежно від точки акупунктури. Голки вводяться швидко і є дуже тонкими, тому відчуття будуть набагато м'якшими, ніж при введенні голки для імунізації. Після введення акупунктурної голки на потрібну глибину зазвичай відчувається тупий біль або легке поколювання. В цілому відчуття від акупунктурних голок зазвичай дуже терпимі.
Де пройти курс голковколювання?
Якщо ви шукаєте лікування голковколюванням, є багато місць, які його пропонують. Ви можете знайти сертифікованого голкотерапевта в центрі холістичного здоров'я, медичному спа-центрі або оздоровчій клініці. У більшості великих міст є кілька варіантів. Ви також можете пошукати в Інтернеті практикуючих лікарів у вашому регіоні і прочитати відгуки їхніх клієнтів, перш ніж прийняти рішення. Акупунктура стає все більш популярною, тому знайти кваліфікованого фахівця буде відносно легко.
Перед першим сеансом важливо з'ясувати, з яким лікарем ви хотіли б працювати і які види лікування він пропонує. Не забудьте поставити запитання про кваліфікацію, досвід і підхід під час першої консультації або телефонної розмови, щоб ви відчували себе комфортно з обраним вами лікарем. Витративши час на пошук відповідного фахівця, ви отримаєте максимальну користь від кожного сеансу акупунктури.
Ресурси
Акупунктура: Як вона працює, застосування, переваги та ризики
Голковколювання: Що потрібно знати | NCCIH
Традиційна китайська медицина: Що потрібно знати | NCCIH
Голковколювання при головному болю та мігрені: Як це працює
Голковколювання від болю в спині? - Клініка Майо
Голковколювання може бути найкращим засобом для полегшення болю в шиї
Чи може акупунктура допомогти полегшити біль при артриті?
Зняття болю за допомогою акупунктури - Гарвардське здоров'я.
Відмова від відповідальності
Зміст цієї статті надається виключно в інформаційних цілях і не призначений для заміни професійної медичної консультації, діагностики або лікування. Завжди рекомендується проконсультуватися з кваліфікованим медичним працівником, перш ніж вносити будь-які зміни, пов'язані зі здоров'ям, або якщо у вас є якісь питання чи занепокоєння щодо вашого здоров'я. Anahana не несе відповідальності за будь-які помилки, упущення або наслідки, які можуть виникнути в результаті використання наданої інформації.
