Стигма щодо психічного здоров'я - це негативне ставлення та почуття до людей з проблемами психічного здоров'я. Психічне здоров'я може заважати людям звертатися за лікуванням психічних захворювань і може негативно впливати на їхнє соціальне, робоче та особисте життя.
Термін "стигма" зазвичай означає негативне ставлення до чогось або когось. Якщо говорити про психічні захворювання, то стигматизація зазвичай пов'язана з тим, що людину з проблемами психічного здоров'я дискредитують, ігнорують або перетворюють з цілісної особистості на стереотип.
Історично склалося так, що людей з психічними захворюваннями та проблемами психічного здоров'я називали шкідливими термінами, такими як "психопат", "ненормальний", "божевільний" або "ненормальний". Дискримінація часто виникає через стигматизацію психічних захворювань, яка може мати дуже шкідливі наслідки. Стигма психічного здоров'я є перешкодою для діагностики та лікування психічних захворювань.
Стигма, як правило, виникає через брак освіти або розуміння. Люди поспішають судити і навішувати ярлики на стереотипи як на факти, саме тому проблеми психічного здоров'я часто відкидаються або ігноруються. Незважаючи на певне покращення в освіті з питань психічного здоров'я, стигматизація психічного здоров'я все ще існує і сьогодні.
Згідно з одним дослідженням, останнім часом відбулися значні зміни в суспільній стигматизації психічних захворювань. За останні двадцять два роки суспільна стигма щодо великої депресії зменшилася. Однак суспільна стигма щодо інших психічних захворювань, таких як шизофренія або алкогольна залежність, не змінилася.
Цікаво, що також зросло суспільне визнання біомедичних причин психічних захворювань. З часом люди стали більш схильні визнавати, що генетичні або біохімічні проблеми можуть викликати психічні захворювання.
Існує багато видів стигми щодо психічного здоров'я. Деякі категорії стигми включають суспільну, інституційну та самостигму, хоча це далеко не повний перелік. Дискримінація, стереотипи та упередження - це також слова, які часто асоціюються зі стигмою, оскільки значна частина стигми ґрунтується на цих поняттях.
Одним із прикладів стереотипів та упереджень може бути стереотип про те, що психічно хворі люди небезпечні, некомпетентні, самі винні у своїх розладах і непередбачувані. Цей приклад підпадає під суспільну стигму, більш загальне переконання. У цьому випадку зовнішні фактори, такі як зображення людей з психічними захворюваннями в засобах масової інформації, можуть впливати на це переконання.
Інституційна стигма включає в себе політику і дії великих установ, які навмисно або ненавмисно негативно впливають на людей з психічними захворюваннями.
Самостигма - це коли люди з психічними захворюваннями мають негативні думки і ставлення до себе через свою психічну хворобу. Прикладом самостигматизації може бути те, що люди з психічними захворюваннями відчувають, що вони не здатні або винні у своєму психічному захворюванні.
Стигматизація серйозних психічних захворювань може бути значною проблемою, особливо в певних расових та етнічних спільнотах. Тому люди в цих культурах можуть стикатися з більш значними перешкодами на шляху до отримання послуг з охорони психічного здоров'я.
Прикладом може бути певна азійська культура, де звернення за професійною допомогою для людей з психічними захворюваннями сприймається з презирством. Це суперечить певним культурним цінностям, таким як міцні сімейні зв'язки, емоційна стриманість та уникнення сорому.
Крім того, серед інших груп афроамериканської спільноти існує загальна недовіра до системи охорони психічного здоров'я, що може перешкоджати людям звертатися за офіційним психіатричним лікуванням.
Згідно зі статистикою психічного здоров'я, стигма психічних захворювань заважає в середньому сорока відсоткам людей з тривогою або депресією звернутися за медичною допомогою. Вона може серйозно вплинути на самопочуття людей, змінити їхнє ставлення до себе і всю їхню Я-концепцію, а також призвести до самостигматизації щодо стану свого психічного здоров'я.
Стигматизація психічних захворювань може впливати на людей з психічними захворюваннями на всіх етапах їхнього шляху до психічного здоров'я: під час лікування, на початку одужання або після одужання.
Поряд зі складністю доступу до підтримки психічного здоров'я та страхом несприятливих наслідків, стигматизуючі негативні переконання є одними з найбільш значущих бар'єрів на шляху до звернення за допомогою у зв'язку з емоційними або психічними розладами.
На інституційному рівні законодавство, фінансування та доступність послуг з охорони психічного здоров'я можуть бути значними бар'єрами для психічно хворих людей. На рівні громади значними бар'єрами є загальне ставлення та поведінка людей щодо психічних захворювань.
Поточні дослідження показують, що люди, які живуть у країнах з вищими показниками звернення за допомогою, використання лікування, кращим доступом до інформації про управління психічним здоров'ям і менш стигматизуючим ставленням, як правило, мають нижчі показники самостигматизації та сприйняття дискримінації.
Хоча на глобальному рівні стигматизація все ще існує. Зокрема, доведено, що неохоче віра в ефективність лікування та психіатричних послуг на початку лікування впливає на поведінку під час лікування психічного здоров'я.
Стигматизація психічного здоров'я є значною проблемою для громадського здоров'я. У зв'язку з нещодавнім визнанням стигми щодо психічного здоров'я багато країн, таких як Канада, Нова Зеландія, Данія та Велика Британія, розробили програми громадської охорони здоров'я, спрямовані на подолання психічних розладів.
У Сполученому Королівстві програми протидії стигмі спрямовані на різні групи і діють на кількох рівнях для підтримки психічного здоров'я людей. Вони включають національні соціальні маркетингові кампанії та невеликі громадські групи. Незважаючи на те, що ці програми існують, даних про їхню ефективність поки що немає.
Робота може бути позитивною для психічного здоров'я. Вона може забезпечити засоби до існування, почуття впевненості, можливість налагодити позитивні стосунки та ряд інших переваг. Однак несприятливе робоче середовище, включаючи дискримінацію та нерівність, надмірне робоче навантаження, недостатній контроль за роботою та незахищеність, може призвести до погіршення психічного здоров'я.
Існує великий відсоток дорослих працездатного віку, які мають психічні розлади. З огляду на цю статистику, очевидно, що необхідно заохочувати робоче середовище, яке підтримує психічне здоров'я та психічні розлади. Існують практичні заходи, які можуть запобігти ризикам для психічного здоров'я, захистити і зміцнити здоров'я, а також підтримати працівників з такими станами.
Деякі рекомендовані стратегії включають навчання менеджерів стратегіям охорони психічного здоров'я, навчання працівників грамотності з питань психічного здоров'я, а також впровадження втручань і можливостей для осіб з психічними розладами.
Це важливе питання для обговорення; національне опитування, проведене Американською психіатричною асоціацією (АПА), показало, що стигматизація психічного здоров'я є значною проблемою на робочому місці.
Половина працівників були стурбовані обговоренням стану психічного здоров'я та проблем на роботі, а більше третини були стурбовані тим, що їх можуть відтіснити або звільнити, якщо вони звернуться за психіатричною допомогою у зв'язку зі своїм психічним здоров'ям.
Незважаючи на те, що існує розрив між поколіннями, міленіали були більш схильні говорити про свої психічні розлади, ніж бебі-бумери.
Оскільки стигма - це соціальне явище, вона часто зустрічається в соціальному середовищі. У колі однолітків, друзів або членів сім'ї людина, яка зазнає стигми, може відчувати, що до неї ставляться по-різному і виключають з багатьох речей у суспільстві через її психічне здоров'я. Це називається соціальною стигматизацією. Це називається соціальною стигмою.
Люди з серйозними психічними захворюваннями можуть ідентифікувати свій стан і отримати ярлик, таким чином стаючи вразливими до упереджень і дискримінації за ознакою психічного здоров'я.
Це може призвести до низької самооцінки та самостигматизації, вагань щодо лікування психічних розладів, затримки у зверненні за медичною допомогою та відходу від суспільства загалом.
Тому очевидно, що стигма в рамках соціальної стигми може погіршити вже існуючі проблеми з психічним здоров'ям і применшити значення психічних розладів.
Багато змін можуть допомогти зменшити стигму щодо психічного здоров'я. Першою з них є освіта; знання фактів і досліджень про психічні захворювання та стан психічного здоров'я може допомогти людям співпереживати тим, хто має розлади психічного здоров'я.
Усвідомлення ставлення та поведінки також має важливе значення, особливо для виявлення упередженого мислення та попередніх стереотипних переконань щодо психічного здоров'я.
Поряд з цим важлива мова, ретельний вибір слів і навмисність у тому, що повідомляється людям з психічними розладами.
Навчання інших та обмін знаннями також можуть бути дуже ефективними, особливо у боротьбі з міфами та негативними стереотипами щодо проблем психічного здоров'я.
Підтримка людей з проблемами психічного здоров'я та зосередження уваги на позитивних моментах може допомогти зменшити стигму, оскільки це може допомогти людям з психічними розладами відновити їхню самосвідомість.
Нарешті, заохочення рівності та інклюзії має важливе значення, оскільки дискримінація людей з психічними розладами є поширеним явищем.
Одним із найефективніших способів допомогти зцілитися тим, хто бореться з психічними захворюваннями, є використання ресурсів і отримання підтримки для їхнього психічного здоров'я. Створення сильних спільнот означає створення групи підтримки з людей, яким ви довіряєте.
Ці спільноти можуть складатися з близького кола членів сім'ї та друзів або навіть розширюватися до фахівців у галузі психічного здоров'я, місцевих громадських центрів охорони здоров'я та місцевих громадських центрів психічного здоров'я.
Існує близько семи видів соціальної підтримки: емоційна підтримка, інформаційна підтримка, матеріальна підтримка, позитивна підтримка та підтримка, пов'язана з приналежністю. Починаючи з однієї сфери, можна відкрити можливості для інших і створити більш позитивну атмосферу.
Освіта відіграє важливу роль у зменшенні стигми, дозволяючи людям отримати перспективу і розуміння. Як уже згадувалося раніше, деякі країни на національному рівні застосовують підходи до боротьби зі стигматизацією психічного здоров'я та підвищення обізнаності про психічне здоров'я.
Деякі школи вжили заходів для зменшення стигми щодо психічного здоров'я. Наприклад, школи починають впроваджувати антистигматичні практики з урахуванням культурних особливостей, а питання психічного здоров'я стають пріоритетними для шкіл.
Стають більш поширеними інформаційні кампанії в громадах, навчальні програми на основі навчальних планів, а також безпечне та сприятливе середовище. Хоча школи та інші установи вживають заходів для підвищення обізнаності про психічне здоров'я та зменшення стигматизації щодо психічних захворювань, ще багато чого можна зробити.
Psychiatry.org - Стигма, упередження та дискримінація людей з психічними захворюваннями
Стигматизація психічних захворювань - як боротися зі стигматизацією та як її зменшити | healthdirect
Стигма психічних захворювань, звернення за допомогою та програми громадського здоров'я - PMC
Розуміння різних видів соціальної підтримки | Основна база
Зменшення стигми щодо психічного здоров'я в школах
Зміст цієї статті надається виключно в інформаційних цілях і не призначений для заміни професійної медичної консультації, діагностики або лікування. Завжди рекомендується проконсультуватися з кваліфікованим медичним працівником перед тим, як вносити будь-які зміни, пов'язані зі здоров'ям, або якщо у вас є якісь питання чи занепокоєння щодо вашого здоров'я. Anahana не несе відповідальності за будь-які помилки, упущення або наслідки, які можуть виникнути в результаті використання наданої інформації.