Anahana
Команда дослідників, письменників, тематичних експертів та комп'ютерних науковців Anahana об'єднується по всьому світу, щоб створювати освітні та практичні статті, курси та технології на тему благополуччя. Досвідчені фахівці з психічного та фізичного здоров'я, медитації, йоги, пілатесу та багатьох інших галузей співпрацюють, щоб зробити складні теми простими для розуміння.
Дихальний метод Віма Хофа
Відкрийте для себе силу дихання Віма Хофа - потужної техніки, відомої своїм потенціалом для покращення самопочуття, підвищення толерантності до... Читати далі
Прискорене дихання губами
Дихання зі стиснутими губами - це дихальна техніка, яка зазвичай використовується для покращення ефективності та контролю дихання у людей з... Читати далі