Meriah McCauley

"Рай - це не місце, це стан свідомості". ~ Шрі Чинмой

Освіта

• Магістр психології в галузі освіти Колумбійського університету
• Бакалавр мистецтв у галузі психології Університету Стоні Брук

Біографія

Меріа МакКоулі захоплюється мистецтвом і наукою цілісного здоров'я та зцілення. Вона досліджувала силу йоги, працюючи зі своїм наставником і гуру доктором Доном Степлтоном у Коста-Ріці. Вона також отримала ступінь магістра психології в Колумбійському університеті, спеціалізуючись на духовності та зв'язку між розумом і тілом.

Зараз Мерія пропонує коучинг, тренінги для вчителів йоги та холотропну дихальну практику для особистого розвитку. Вона любить спілкуватися з тими, хто на цьому шляху.

Особисті інтереси Мерії глибоко вкорінені в практиках, які сприяють психічному здоров'ю та фізичній підготовці. Вона надає великого значення йозі, дихальній роботі, медитації та веденню щоденників, визнаючи їх важливими компонентами свого психічного благополуччя.

Що стосується фізичної форми, то її приваблюють тренування в стилі гімнастики, зокрема, вона займається акро-йогою зі своїм партнером Деном. Крім того, вона кілька разів на тиждень включає в свій розпорядок дня терапію холодним зануренням, яка приносить користь для здоров'я.

Більшу частину свого вільного часу Мерія присвячує вихованню та іграм зі своєю 6-місячною дитиною, постійно вишукуючи нові способи підтримки її розвитку. Її сімейний час також включає моменти радості з їхнім собакою Гомером.

Сертифікати, навчання та професійний досвід

Мерія має різноманітний і вражаючий професійний досвід у сфері велнесу та психології. В Інституті здоров'я Гіппократа вона досягла успіху як координатор велнесу, керуючи розкладом, надаючи приватні послуги з психології та велнесу, а також ведучи групові заняття. Її досвід у галузі йога-терапії був висвітлений у програмній промові, яку вона виголосила.

Її роль в Інституті йоги самопробудження як асистента директора програми включала допомогу у проведенні 200-годинної та просунутої 100-годинної програм підготовки вчителів йоги. За чотири роки вона допомогла підготувати близько 50 студентів на кожній програмі.

У лабораторії InterBeing Lab Колумбійського університету Мерія працювала лаборантом. Тут вона створила короткометражний документальний фільм про Інститут Духовності, Розуму і Тіла і разом з доктором Томасом Фрайманом брала участь у розробці Шкала ідентичності InterBeing.

Крім того, Мерія ділиться своїм досвідом в йозі в Life Time, проводячи заняття та семінари для 38 студентів в класі. Її навички також поширюються на персональні тренування, які вона практикувала в Equinox, надаючи індивідуальні заняття з фітнесу та йоги для різноманітного кола клієнтів.

Про Anahana

Anahana - це джерело надійних і практичних рішень для здоров'я. Світовий лідер у сфері освіти з питань психічного здоров'я та благополуччя, платформа Anahana пропонує експертно досліджені статті, які допомагають людям взяти на себе відповідальність за своє благополуччя. Завдяки керованим курсам і практичним інструментам наша місія полягає в тому, щоб кожен міг жити максимально здоровим і щасливим життям.