Fibromiyalji, kişinin vücudunun her yerinde ağrıya neden olmasıyla bilinen bir durumdur. Fibromiyaljinin bilinen bir tedavisi olmamasına rağmen, çeşitli egzersiz biçimleri, stres yönetimi ve ilaçlar dahil olmak üzere tedaviler semptomları hafifletmeye ve hastanın yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
Fibromiyalji sendromu (FMS) olarak da adlandırılan fibromiyalji, vücutta yaygın ağrıya ve yorgunluk, ruh halinde azalma ve uyku sorunları gibi diğer semptomlara neden olan kronik bir durumdur. Fibromiyaljinin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, sinir sistemi ve ağrıya karşı artan duyarlılıkla bağlantılıdır.
Fibromiyaljinin ana semptomları, özellikle vücut kaslarında yaygın kronik ağrı ve hassasiyettir. Vücutta yorgunluk ve sertlik de fibromiyaljinin belirtilerindendir. Ağrı gelip gidebilir ve vücudun farklı bölgelerine yayılabilir. Fibromiyaljisi olan kişilerde genellikle hassas noktalar da vardır. Bu noktalar vücudun dokunmaya karşı daha hassas olan belirli bölgeleridir. Bu noktalar genellikle omuzlar, dirsekler, dizler ve kalça kemikleri gibi vücut eklemlerinin etrafındadır.
Fibromiyalji, duygusal stres ve uyku bozuklukları gibi diğer semptomlarla da ilişkilidir. Fibromiyaljisi olan kişiler, genellikle "fibro sis" olarak adlandırılan yorgunluk ve hafıza ve konsantrasyon güçlükleri de yaşayabilir. Karın ağrısı ve irritabl bağırsak sendromu gibi sindirim sorunları fibromiyalji ile ilişkilidir. Belirtiler genellikle yüksek düzeyde stres olduğunda, kişinin başka bir hastalığı olduğunda, kasların aşırı gerilmesi veya aşırı kullanılması durumunda ve sıcak havalarda kötüleşir.
Diğer bazı risk faktörleri şunlardır:
Evde uygulanan tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri ağrıyı azaltmaya ve uyku sorunları ve duygusal semptomlar gibi diğer semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Stres yönetimi teknikleri de fibromiyalji tedavisine yardımcı olmak için evde kullanılır. Bu rahatlama stratejileri meditasyon ve farkındalık egzersizlerini içerebilir. Düzenli fiziksel egzersiz fibromiyalji için başka bir tedavidir. Fiziksel egzersiz programları aerobik egzersiz, esneme ve duruş eğitiminin bir kombinasyonundan oluşabilir. Yoga dersleri veya diğer ev egzersiz programları da fibromiyaljisi olan kişiler için uygundur.
Fibromiyalji için bir başka tedavi şekli de farklı terapi biçimlerini içerir. Bir fizyoterapist kasların güçlendirilmesine ve esnekliğe yardımcı olabilir. Bir uğraşı terapisti, fibromiyaljisi olan bir müşteriyle çalışabilir, böylece günlük yaşam aktivitelerine katılmaya devam edebilirler. Danışmanlık veya konuşma terapisi fibromiyaljinin duygusal ve psikolojik etkilerine yardımcı olabilir. Masaj terapisi kas ağrısını ve sertliğini azaltabilir.
Fibromiyaljinin tıbbi tedavisi, fibromiyalji semptomlarını yönetmeye yardımcı olmak için reçeteli ilaçlar yoluyla olabilir. Bu ilaçlar arasında ağrı kesici haplar, kas gevşeticiler, anti-depresanlar ve anti-nöbet ilaçları bulunur.
Fibromiyaljinin erken belirtileri vücutta ağrı ve sertlik, sabah yorgunluğu ve bitkinlik ve uyku güçlüğüdür. Beyin sisi ve konsantrasyon güçlüğü de erken belirtiler olabilir.
Fibromiyalji hastaları çoğunlukla ilgili semptomlara dayanarak teşhis edilir. Fibromiyalji için ana tanı kriteri üç aydan uzun süredir devam eden yaygın kronik ağrıdır. Bazen diğer tanıları ekarte etmek için röntgen, kan testleri veya diğer testler kullanılır.
Fibromiyalji için bir tedavi olmamasına rağmen, ilaçlar ve tedaviler semptomları azaltmaya ve kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Yaygın ağrı ve kas ağrısı fibromiyaljinin ana belirtileridir. Fibromiyaljisi olan kişiler kas ağrılarını genellikle sızlama veya yanma olarak tanımlar. Diğer yaygın semptomlar yorgunluk, uyku sorunları ve bilişsel zorluklardır.
Fibromiyalji ve irritabl bağırsak sendromu arasında güçlü bir bağlantı vardır, çünkü bir hastada sıklıkla bir arada bulunurlar. Araştırmalar, fibromiyaljili hastaların %70'ine aynı zamanda irritabl bağırsak sendromu teşhisi konulduğunu göstermektedir. Buna ek olarak, irritabl bağırsak sendromu olan hastaların %65'ine fibromiyalji teşhisi konmaktadır. Kadınlarda daha yaygın olması ve stresle ilişkili olması gibi diğer özellikleri de paylaşırlar. Her iki durum da bilişsel davranışçı terapi teknikleri ve aynı ilaçlardan bazıları ile tedavi edilebilir.
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Bu makalenin içeriği yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmesi amaçlanmamıştır. Sağlıkla ilgili herhangi bir değişiklik yapmadan önce veya sağlığınızla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, her zaman kalifiye bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Anahana, sağlanan bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek herhangi bir hata, eksiklik veya sonuçtan sorumlu değildir.