Yin ve yang'ın kökenleri eski Çin felsefesine kadar uzanır. Yin ve yang sembolleri, birlikte bütünlüğü tamamlayan iki yarımdır. Yüzyıllar boyunca Yin ve Yang'ın önemi, Çin kozmolojisi, astroloji, kehanet, tıp, sanat ve hükümetin her yönünü bilgilendirir.
Uyum ve ikiliğin evrensel bir sembolü olan Yin ve Yang sembolü Taoizm'den türemiştir ve Çin kültürünün temel ilkelerinden birini temsil eder. Bu eski Çin kavramı, evrendeki her şeyin iki zıt ama tamamlayıcı güç içerdiği inancına dayanır: Yin ve Yang. Yin karanlık, pasif, dişil gücü sembolize ederken, Yang aydınlık, aktif, eril enerjiyi temsil eder.
Bu güçler durağan olmayıp sürekli bir akış halindedir ve evrenin dinamik doğasını gösterir. Merkezde bölünmüş daire, bu iki zıtlığın -Yin ve Yang- ayrılmaz olduğunu ve aralarındaki ilişki yoluyla birbirlerini tanımladıklarını sembolize eder. Bu karşılıklı etkileşim Çin felsefesinde genellikle tai chi veya Büyük Nihai olarak adlandırılır ve doğal dünyadaki tüm ikilikler ve zıt unsurlar buradan kaynaklanır.
Yin Yang sembolü bize hayattaki her şeyin iki zıtlık içerdiğini ve dengeyi korumak için her iki tarafla da uyumlu bir şekilde çalışmanın bir yolunu bulmamız gerektiğini hatırlatır.
Bu aynı zamanda kişiliklerimizin farklı yönleri için de bir metafordur. Hepimizin bir aydınlık bir de karanlık tarafı vardır ve her ikisini de dengelemenin bir yolunu bulmak önemlidir.
Yin ve Yang (veya geleneksel Çin karakterlerinde 陰 ve 陽) hayatta hiçbir şeyin tam anlamıyla siyah veya beyaz olmadığını ve her zaman gri bir alan olacağını hatırlatır.
Yin-Yang'ın "S eğrisi", Yin ve Yang'ın birbirini tamamlayan güçlerinin nasıl birbiriyle bağlantılı olduğunu ve sürekli olarak birbirinin içine "alçalıp aktığını" sembolize eder.
Yang dairenin üst kısmında şiştiğinde Yin büzülür ve Yin dairenin alt kısmında şiştiğinde Yang büzülür.
Taijitu, "Yin ve Yang Sembolü" veya "Nihai Sembol" olarak da bilinen Yin-Yang'ı sembolize eder.
Taijitu, kavisli bir çizgi ile ikiye bölünmüş bir dairedir. Üst yarısı beyazdır ve Yang'ı temsil ederken, alt yarısı siyahtır ve Yin'i temsil eder.
Taijitu aynı zamanda Yin ve Yang'ın birbirleriyle etkileşim biçiminin de bir temsilidir. Yin ve Yang her zaman bir akış halindedir, sürekli hareket eder ve değişir. Yin'in içinde bir parça Yang, Yang'ın içinde de bir parça Yin vardır.
Yin ve Yang, güneş (Yang yönü) ve ay (Yin yönü) da dahil olmak üzere evreni oluşturan her şeyde bulunur. Bu iki güç sürekli bir karşıtlık içindedir ama aynı zamanda dinamik bir dengeyi korumak için birbirlerine ihtiyaç duyarlar.
Yin-Yang gece ve gündüz, sıcak ve soğuk, ateş ve su olarak mevcuttur. Tüm bunlar karşıtlık olmadan var olamaz.
Yin ve yang aynı zamanda Çin felsefesinin beş elementinde de mevcuttur: ahşap, ateş, toprak, metal ve su.
I Ching, farklı heksagramların ve dizilerin farklı anlamlara sahip olduğu kehanet için kullanılabilir. I Ching'de Yin ve Yang'ın her biri üç yatay çizgi ile temsil edilir: Yin'in çizgileri kırık, Yang'ınkiler ise düzdür.
Yin ve Yang çizgilerinin çeşitli kombinasyonları 64 heksagramın yaratılmasına yol açmıştır. Her bir yarı, düz bir çizgi ile değil, mükemmel bir içbükey parabolik "S" eğrisi ile bölünmüştür.
Yin ve Yang ilkesi, her şeyin ayrılmaz ve çelişkili zıtlıklar olarak var olmasıdır.
Doğal dünyada Yin ve Yang'ın birçok örneği vardır. Bunlardan bazıları gece ve gündüz, kış ve yaz gündönümü, sıcak ve soğuk, ateş ve sudur. Bedenlerimiz bile Yin ve Yang enerjilerine sahiptir.
Yin-Yang, dünyanın ay üzerindeki gölgesinin gözlemlenmesini ve Büyükayı takımyıldızının yıl boyunca konumunun kaydedilmesini temsil eder.
Bu gözlemler pusulanın dört noktasını oluşturur:
Güneş doğudan doğar.
Güneş batıdan batar.
Ölçülen en kısa gölgenin yönü güneydir.
Geceleri kutup yıldızı kuzey tarafını gösterir.
Yin-Yang geleneksel Çin tıbbında çok önemli bir rol oynar. Huangdi Neijing (Sarı İmparator'un İç Hastalıkları Klasiği) olarak bilinen erken dönem tıp metni, vücuttaki fizyolojik işlevlerin ve patolojik değişikliklerin ayrıntılı bir açıklamasını ve Yin-Yang açısından teşhis ve tedavi için rehberlik sağlar.
Batılılar, Tai Chi, feng shui veya akupunktur gibi Doğu felsefi veya tıbbi geleneklerini uygularken uyumu sağlamak için denge kavramlarını tartışırken Yin-Yang'ı kullanabilirler.
Akupunktur, Qi akışındaki dengesizliklerin hastalığa neden olabileceği inancına dayanır. İğnelerin meridyenler boyunca belirli noktalara yerleştirilmesi, dengenin yeniden sağlanmasını ve sağlığın geliştirilmesini mümkün kılar. Qi vücutta meridyen adı verilen ve her biri farklı bir organla ilişkili 12 kanaldan oluşan bir sistem içinde akar.
Çin felsefesinde yin yang felsefesi kavramı, evrenin dinamik ve birbirine bağlı doğasını örneklendirir. Taoizm'den kaynaklanan bu ilkeler, doğal dünyada zıt güçlerin nasıl birbirine bağlı ve birbirine bağımlı olduğunu ve tamamlayıcı bir bütün oluşturduğunu açıklar. Lao Tzu tarafından yazılan Tao Te Ching bu dengeyi vurgulayarak, bu güçleri anlamanın ve kucaklamanın uyum ve aydınlanmaya yol açabileceğini öne sürer.
Karanlık ve pasiflik gibi niteliklerle karakterize edilen Yin ile ışık ve aktivite ile temsil edilen Yang'ın yaşamın tüm yönlerini etkilediği, davranış ve düşünceyi evrenin doğal akışına göre yönlendirdiği düşünülmektedir.
Bu felsefe, tüm yaşamın yin ve yang güçlerinden etkilendiğini, iki karşıt ama tamamlayıcı güç olduğunu ve dengeye ulaşmanın benliğin ve dünyanın daha derin bir şekilde anlaşılmasına yol açtığını öğretir.
Yogada Yin ve Yang doğamızın iki yönünü temsil eder: fiziksel ve ruhsal.
Yin yoga, bağ dokularındaki gerginliği uzatmaya ve serbest bırakmaya odaklanan yavaş tempolu bir uygulamadır. Bu yoga türü topraklayıcıdır ve vücudun enerjisini dengelemeye yardımcı olur.
Yang yoga, güç ve esnekliği teşvik eden daha aktif bir uygulamadır. Bu yoga türü vücutta ısı oluşmasına yardımcı olur ve enerji verir. Çift yogası olarak da adlandırılan Ying Yang yogası, her iki partnerin de denge oluşturmak için birlikte çalıştığı hamilelik sırasında faydalıdır.
Yin ve Yang, mat dışındaki hayatınızda da dengeyi bulmanıza yardımcı olabilir. Yin Yang sembolünü fiziksel aktivite ve dinginlik için zaman ayırmayı, iş ve oyunu, aktivite ve dinlenmeyi veya hayatınızdaki diğer eşit zıtlıkları dengelemeyi hatırlatmak için kullanabilirsiniz.
Dengeyi bulmak devam eden bir süreçtir, ancak Yin ve Yang yolculuğunuzda yardımcı araçlar olabilir.
Yin ve Yang hayatınızın her alanında dengeyi bulmak için kullanılabilir. Yaşamınızda var olan Yin ve Yang enerjilerinin farkına vararak, daha dengeli bir duruma ulaşmanıza yardımcı olacak seçimler yapmaya başlayabilirsiniz.
Çin tıbbında Yin ve Yang, insan bedenini oluşturan karşıt güçleri tanımlar. Yin ve Yang dengesizliği hastalığa yol açabilir.
İşte Yin ve Yang ile dengeyi nasıl bulacağınız:
1. Hayatınızdaki Yin ve Yang enerjilerinin farkına varın.
2. Daha dengeli bir duruma ulaşmanıza yardımcı olacak seçimler yapın.
3. Hayatınızın her alanında dengeyi bulmak için Yin ve Yang sembollerini hatırlatıcı olarak kullanın.
4. Yin ve Yang enerjilerine odaklanan yoga uygulamalarıyla fiziksel ve ruhsal olan arasında uyum arayın.
5. Yin Yang sembolünü değer verdiğiniz birine hediye ederek onu kendi hayatında dengeyi bulmaya teşvik edin.
6. Hayatınızda dengeyi bulmayı hatırlatması için Yin Yang sembolünü evinize veya ofisinize asın.
7. Kendinize dengede kalmayı hatırlatmak için Yin ve Yang sembollü takılar takın.
8. Ruhsal pratiğinizde uyum aramanızı hatırlatması için Yin Yang sembolünü sunağınıza veya meditasyon alanınıza yerleştirin.
Yin ve Yang bir bütünü oluşturan iki yarımdır. Bu iki enerji arasında bir denge kurarak yaşamınızda uyum yaratabilirsiniz.
Yin & Yang Anlamı: Tarihçe, Örnekler + Dengeyi Bulmanın 5 Yolu | mindbodygreen
Yin & Yang: Sembolik Anlamı ve Yoga ile Bağlantısı
Yin Yang: Kültür Üzerine Yeni Bir Perspektif
Sosyal psikolojide ilerlemenin yin ve yang'ı: Yedi koan.
Japon benliğinin Yin ve Yang'ı: Kişilik tutarlılığının kültürel psikolojisi.
Bu makalenin içeriği yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmesi amaçlanmamıştır. Sağlıkla ilgili herhangi bir değişiklik yapmadan önce veya sağlığınızla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, her zaman kalifiye bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Anahana, sağlanan bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek herhangi bir hata, eksiklik veya sonuçtan sorumlu değildir.