Kinesiyoloji, insan hareketinin incelenmesini tanımlayan bir doğa bilimidir. İnsan hareketini incelemek için anatomi, biyoloji, biyomekanik, fizyoloji ve hatta psikolojiden elde edilen bilgileri birleştirir. Kinesiyoloji eğitimi alan kişiler fizik tedavi, atletik eğitim ve koçluk gibi birçok alanda çalışabilirler.
Anahtar Çıkarımlar
- Tanım: Kinesiyoloji, anatomi, biyoloji, biyomekanik, fizyoloji ve psikolojiyi entegre eden insan hareketi çalışmasıdır.
- Uygulamalı Kinesiyoloji: Durumları teşhis ve tedavi etmek için kas testine odaklanır.
- Meslek: Kinesiyologlar, sağlığı ve fiziksel uygunluğu iyileştirmek için egzersizi ilaç olarak kullanırlar.
- Optimal Fiziksel İşlev: Hareket yoluyla optimal fiziksel fonksiyonu geliştirmeyi ve sürdürmeyi amaçlar.
- Kariyerler: Fizik tedavi, mesleki terapi, kişisel eğitim, atletik eğitim ve koçluk rollerini içerir.
- Eğitim: Kinesiyoloji derecesi, ileri dereceler ve sağlık hizmetleri kariyerleri için geniş bir bilgi tabanı sağlar.
Kinesiyolojinin Tanımı
Kinesiyoloji, insan hareketinin incelenmesidir. Doğa bilimlerinin bir dalı olan kinesiyoloji, biyoloji, anatomi, insan anatomisi, spor psikolojisi, egzersiz fizyolojisi ve daha fazlasını içerir. Kinesiyoloji tek başına bir meslek, diğer birçok disiplinin bir bileşeni, akademik bir çalışma alanı ve birçok farklı sağlık alanının bir bileşenidir.
Kinesiyolog nedir?
Bir meslek olarak kinesiyologlar, egzersizi ilaç olarak reçete eden sağlık ve zindelik uzmanlarıdır. Kinezyologlar öncelikle önleyici bakıma odaklanır ve egzersiz ve fiziksel aktivite önererek müşterilerin sağlıklı seçimler yapmasına yardımcı olur. Aktif olmak kişinin yaşam kalitesini artırır ve günlük yaşama sayısız faydası vardır. Kinesiyoloji kariyerinde çalışanlar, insanların aktivite düzeylerini geliştirerek sağlıklarını ve zindeliklerini iyileştirmelerine yardımcı olurlar.
Kinesiyoloji Alanında Uygulamalı Meslekler
Kinesiyoloji diploması, kinesiyoloji mezunlarına birçok kariyer yolu açar. Kişisel eğitmenler, masaj terapistleri, fitness eğitmenleri ve fitness liderliği konusunda uzmanlaşmış olanlar da dahil olmak üzere bazı meslekler genellikle kinesiyoloji alanında lisans derecesiyle başlar.
Mesleki Terapi ve Fizik Tedavi gibi diğer kariyer yolları, genellikle yüksek lisans derecesi olmak üzere ileri bir derece gerektirir. Diğer kariyerler, masaj terapisi ve atletik eğitim gibi profesyonel bir sertifika veya lisanslama sınavının yazılmasını gerektirir.
Fizik Tedavi
Fizyoterapistler yaralanmaları rehabilite etmek için egzersiz ve hareket programları sağlarlar. İnsan anatomisi, motor öğrenme ve genel hareket ilkeleri gibi fizik tedavinin birçok bileşeni üniversite kinesiyoloji programlarında öğretilmektedir. Bir fizyoterapist olarak lisans almak için ek eğitim gereklidir, ancak bir kinesiyoloji derecesi genellikle bir fizyoterapist olarak pratik yapmanın ilk adımı olarak kabul edilir.
Mesleki Terapi
Ergoterapistler, bir yaralanmanın ardından insanların günlük yaşamlarına dönmelerine yardımcı olacak araçlar ve teknikler sağlar. Bir ergoterapist genellikle felç, araba kazası veya dejeneratif hastalık teşhisinin ardından insanların günlük rutinlerine ve aktivitelerine dönmelerine yardımcı olmak için istihdam edilir. Vücudun nasıl hareket ettiğine dair güçlü bir anlayış, bir hastanın refahını iyileştirmek için gereken araçları reçete etmek için zorunludur.
Kişisel Eğitim
Fitness merkezleri, müşterilerin fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için kişisel veya fitness eğitmenleri istihdam eder. Kişisel bir antrenör, güç ve kondisyon programları ve egzersiz reçeteleri sağlayarak fiziksel uygunluklarını ve genel sağlıklarını iyileştirmek isteyen herkes için son derece değerli olabilir. Her zaman gerekli olmasa da, kinesiyoloji derecesine sahip bir kişisel antrenör seçmek, kişiye sağlığının bilgili bir profesyonelin ellerinde olduğunu garanti eder.
Atletik Eğitim
Spor eğitmenleri, sporcuların spora özgü performansını artırmak için çalışır. Sporcular için eğitim genellikle kişisel sağlık eğitiminden farklıdır ve farklı bir bilgi tabanı gerektirir. Mükemmel bir atletik antrenör, bir oyun durumunda atletik performansı artırmak için gereken bilgiye sahip olacak ve bu da kinesiyolojinin spor psikolojisi yönünü son derece önemli hale getirecektir.
Koçluk
İnsan hareketini, motor öğrenmeyi ve üst düzey rekabetin zihinsel yönlerini anlayan bir koça sahip olmak, bir takımın sporda başarılı olma olasılığını büyük ölçüde artırır. Kinesiyoloji öğrencilerine öğretilen geniş konu yelpazesi, onlara koçluk için harika bir bilgi tabanı sağlar. Hatta bazı üniversiteler, öğrencilerin bir takımın baş antrenörüyle birlikte eğitim gördüğü ve NCAA sporcularıyla yarışırken uygulamalı deneyim kazandığı antrenörlük stajları da sunmaktadır.
Bir Atlama Taşı Olarak Kinesiyoloji
Kinesiyoloji derecesi, birçok özel disiplinle ilgili geniş bir bilgi yelpazesi ve uygulamalı deneyim sağlar. Öğrenciler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli konulardan ders alırlar:
- Fiziksel uygunluk ve fiziksel sağlık
- Beden Eğitimi
- Egzersiz teknikleri
- İnsan sağlığı ve insan vücudu
- Kondisyon programları
- Motor beceriler, nöroloji ve motor öğrenme
- İnsan Anatomisi
- Egzersiz bilimi
- Spor psikolojisi
- Ve daha fazlası!
Tıp ve Spor Hekimliği
Kinesiyolojinin sağlıkla ilgili bileşenleri göz önüne alındığında, tıp okumak isteyen birçok öğrenci kinesiyoloji lisans derecesi ile başlamaktadır. Spor hekimliği, tıp ve kinesiyolojiyi birleştirir ve bazı üniversiteler tıp eğitimine devam etmeden önce kinesiyoloji derecesi gerektirir. Kinesiyoloji eğitimi sayesinde edinilen ek bilgiler, klinik ortamda hareketin ilaç olarak daha iyi uygulanmasına olanak tanır.
Lisansüstü Çalışmalar
Yüksek lisans ve doktora kinesiyoloji dereceleri öğrencilere farklı kariyer yolları açmaktadır. İnsan performansı, kardiyak rehabilitasyon, egzersiz fizyolojisi ve insan hareketleri hakkındaki bilgilerimizin çoğu, lisansüstü eğitim programları sırasında kinesiyoloji uzmanları tarafından yapılan özenli araştırmalardan gelmektedir.
Atletizm ve Spor
Bir derece her zaman gerekli olmasa da, kinesiyolojik kavramlar konusunda eğitim ve çalışma bilgisi, atletizm ve spor alanında kariyer yapmak isteyen herkes için değerlidir. Profesyonel düzeyde rekabet etmek veya koçluk yapmak, fiziksel uygunluk ve egzersiz tekniklerinin karmaşık bir şekilde anlaşılmasını gerektirir ve bu da bir takımın koçluk personeli için kinesiyoloji alanında ek eğitimi faydalı kılar. Bir takımın baş antrenöründen güç ve kondisyon antrenörüne kadar, takımlarının performansını artırmak isteyen herkes insan hareketlerini incelemekten faydalanabilir.
Kinesiyoloji Çalışmasının Bileşenleri
İnsan vücudu inanılmaz derecede karmaşıktır. Nasıl hareket ettiği, onu neyin hareket ettirdiği ve bu hareketi neyin etkilediği ise daha da karmaşıktır. Kinesiyoloji, insanların hareket etmesine katkıda bulunan birçok farklı bileşeni kapsar.
Anatomi ve Fizyoloji
Anatomi vücudun "ne" olduğudur - vücudun hangi bölümlerinin nerede olduğu. Fizyoloji ise vücudun "nasıl "ı ile ilgilenir ve her bir vücut parçasının işlevlerini inceler. "Ne" ve "nasıl" arasındaki ilişkileri anlamak, vücudun hareket etme şeklini geliştirmek için temeldir.
Psikoloji
Sosyal psikoloji ve spor psikolojisi kinesiyolojinin önemli bileşenleridir. İnsan hareketinin incelenmesi, hareketin arkasındaki motivasyonun incelenmesini de içerir. Halk sağlığı kurumları, beden eğitimi öğretmenleri ve hükümetler son zamanlarda fiziksel aktivite yoluyla sağlıklı yaşamı teşvik etmek için harekete geçmiştir. Kinesiyolojinin psikolojik bileşenleri, insanları günlük yaşamda aktif olma ve aktif kalma konusunda etkiler.
Biyomekanik
Biyomekanik, insanlar da dahil olmak üzere biyolojik varlıkların hareket etme şeklini ifade eder. Vücudun kuvveti, hızı, hareketi, ivmesi ve yönü biyomekaniğin bileşenleridir ve hepsi kinesiyolojinin ayrılmaz parçalarıdır. Kinesiyoloji uzmanları, hareket halindeki vücudu kaydetmek için kuvvet plakaları ve 3D hareket yakalama gibi biyomekanik araçlar kullanır. Bu teknoloji uygulaması, spor performansından video oyunlarına kadar geniş kapsamlı uygulamalara sahiptir.
Araştırma açısından bakıldığında, bu bilgiler bir hastanın veya sporcunun hareket modellerini mükemmelleştirmeye yardımcı olabilir. Eğlence sektöründe, CGI teknisyenleri ve video oyunu tasarımcıları, filmlerde veya video oyunlarında insan hareketlerini yeniden yaratmak için bu hareket yakalama yazılımını kullanır.
Nöroloji
Nöroloji, sinir sisteminin incelenmesidir. Bu, vücudun sinirlerini, beyni ve omuriliği içerir. Bu nöral bileşenler hem bilinçli hem de bilinçsiz hareket oluşturmak için birlikte çalışır. Beynin değişme yeteneği olan nöroplastisite, insanların yeni motor becerileri nasıl öğrendiğini açıklar. Tüm fiziksel aktiviteler kişinin yeni beceriler edinmesini gerektirir, bu nedenle nöroloji ve nöroplastisiteyi anlamak insanların daha iyi hareket etmesine yardımcı olmak için gereklidir.
Sıkça sorulan sorular
Kişisel antrenör ile kinesiyolog aynı şey midir?
Kinesiyoloji bölümleri genellikle kişisel antrenör olarak çalışır, ancak meslekler farklıdır. Birçok kişisel eğitim sertifikası yalnızca bir hafta sonu kursu veya birkaç saatlik çalışma gerektirir. Sertifikalı bir kinesiyolog olmak için, bir kişinin en az lisans derecesine ihtiyacı vardır - genellikle dört yıllık özel bir çalışmadan. Kinesiyolog olarak adlandırılmak için daha geniş ve daha derin bir bilgi tabanı gereklidir.
Kinesiyolojiyi neden hiç duymadım?
Kinesiyolojinin birçok ismi vardır - insan kinetiği, spor çalışmaları, egzersiz bilimi ve beden eğitimi bu terimle neredeyse eş anlamlıdır. Ayrıca, kinesiyoloji çok genç bir bilim dalıdır. Massachusetts Amherst Üniversitesi ilk kinesiyoloji lisans programını 1965 yılında başlatmıştır. Yüzyıllardır üzerinde bilimsel çalışmalar yapılan diğer doğa bilimleriyle kıyaslandığında, kinesiyoloji ailenin bebeğidir.
Kinesiyolojinin pratik uygulaması nedir?
Egzersiz bilimi programları geleneksel olarak atletik performansa odaklanmıştır. Son zamanlarda, kinesiyolojinin özel bir çalışma olarak ortaya çıkması, bu odakta bir değişime neden olmuştur. Son yıllarda hareketsizliğin önemli ölçüde artmasıyla birlikte, hükümetler, ticari kuruluşlar, okullar ve bireylerin tümü, sağlık açısından birçok faydası için aktiviteyi artırmanın yollarını aradı. Kinesiyoloji kariyerinde çalışan kişiler, insanların ve kuruluşların bu hedeflere ulaşmalarına yardımcı olacak benzersiz bilgi ve becerilere sahiptir.
Kinesiyoloji diploması almalı mıyım?
Kişisel antrenör, fizyoterapist, mesleki terapist, fitness eğitmeni, atletik antrenör, fitness kulübü yöneticisi veya spor hekimliği doktoru olarak çalışmayı umduğunuzu varsayalım. Bu durumda, kinesiyoloji lisans derecesi başlamak için harika bir yerdir. Kinesiyoloji uzmanları genellikle halk sağlığı, kişisel sağlık ve koçluk alanlarında başarılı olurlar. Kinesiyoloji eğitimi almak, bu mesleklerden birinde çalışmak için önemli bir ilk adımdır.
Bir kinesiyoloğu veya kinesiyoloji bölümünü nerede bulabilirim?
Kondisyonunuzu geliştirmenize veya bir sakatlığınızı rehabilite etmenize yardımcı olacak birini arıyorsanız, bir kinesiyoloji uzmanına başvurmalısınız. Kinesiyoloji uzmanları genellikle rehabilitasyon tesislerinde, klinik ortamlarda, fitness merkezlerinde, kayropraktik ve fizik tedavi ofislerinde ve daha birçok yerde çalışmaktadır.
Bu alanlardan herhangi biri kinesiyoloji ana dalları ile dolup taşacaktır. İster egzersiz fizyoloğu ister sağlık kulübü yöneticisi olarak çalışsınlar, kinesiyoloji eğitimi almış herkes hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.
Referanslar
Massachusetts Üniversitesi - Halk Sağlığı Okulu
Hearst Gazetesi - Spor Hekimliği ve Kinesiyoloji Bölümlerinde Çift Anadal
Saskatchewan Üniversitesi - Huskie Athletics Öğrenci-Antrenör Uygulaması
Kinesiyoloji Tanımı ve Anlamı - Merriam-Webster
Columbia Üniversitesi - Kinesiyoloji Doktorası
Sorumluluk Reddi
Bu makalenin içeriği yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmesi amaçlanmamıştır. Sağlıkla ilgili herhangi bir değişiklik yapmadan önce veya sağlığınızla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, her zaman kalifiye bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Anahana, sağlanan bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek herhangi bir hata, eksiklik veya sonuçtan sorumlu değildir.
