Upptäck de djupgående fördelarna och de praktiska teknikerna för att väcka ditt tredje öga. Få insikter om hur du stärker intuitionen, expanderar medvetandet och får en djupare kontakt med ditt inre jag. Förhöj din andliga resa med praktiska tips och vägledning.
Tredje ögats chakra förklaras
Det sjätte chakrat, tredje ögat, sitter under det sjunde chakrat. Dess energi styr andlig kommunikation, medvetenhet och perception.
Översikt över tredje ögats chakra
-
Plats: Panna, panna, tredje ögat, hjärna
-
Symbol för tredje ögats chakra: Tvåbladig lotus som omger en inverterad triangel.
-
Associerad färg: Violett eller Indigo Chakra
-
Element: Ljus
-
Bija Mantra(frö stavelse): OM (låter som a-u-m)
-
Affirmationer: Affirmationer för chakrat i tredje ögat
-
Sanskritnamn (betydelse): Ajna (att uppfatta och styra)
-
Syfte: Andlig kommunikation, medvetenhet och perception
-
Nervplexus: Prefrontala hjärnbarken
-
Endokrin körtel: Hypofysen (huvudkörteln) eller tallkottkörteln
-
Associerade kristaller: Kristaller för tredje ögats chakra såsom klar kvarts, labradorit, hematit
Ursprunget till det tredje ögats chakra
Tredje ögonchakrat, även kallat pannchakrat, är det sjätte av de sju huvudchakrana och ligger i mitten av pannan. Det har feminin energi och styr andlig kommunikation, medvetenhet och uppfattning.
Två element förknippas med visdomen i det tredje ögats chakra, bland annat lotusblomman och den upp-och-nedvända triangeln.
På sanskrit kallas det tredje ögats chakra för Ajna-chakrat, vilket betyder bortom visdom, uppfattning eller kommando.
Tredje ögonchakrat kommer efter de lägre chakrana, inklusive rotchakrat, sakralchakrat, solar plexus-chakrat, hjärtchakrat och halschakrat, med kronchakrat efterföljande. Sammantaget skapar detta kroppens chakra-energisystem.
Chakran är ett snurrande energihjul som löper längs ryggraden upp till toppen av huvudet. Konceptet med de sju chakrana kom till västvärlden på 1880-talet från tantriska yogatraditioner och studeras och praktiseras alltmer på grund av deras omfattande fördelar.
Chakrasystemet uppstod i Indien mellan 1500 och 500 f.Kr. Vedas är den första text som introducerar de sju chakrana.
Tredje ögats chakras funktioner
Det sjätte chakrat spelar en viktig roll i chakrasystemet. Det är beläget mellan, ovanför och bakom de två fysiska ögonen och expanderar genom hjärnan när det öppnas.
Tredje ögats chakra är kopplat till hypofysen, som kallas "huvudkörteln", eftersom den reglerar kroppens hormoner.
När detta inre öga är öppet kan det fördjupa den andliga kontakten och ge människor visdom, kunskap och insikt. Buddhister betraktar det tredje ögonchakrat som "medvetandets öga".
Det är ett mycket andligt chakra som relaterar till ens psykiska förmågor. Aktivering av tredje ögat ger människor ett "sjätte sinne" eller en stark intuition.
Dessa psykiska krafter eller inre vägledning kan stödja upplevelser i den verkliga världen genom att låta människor lita på sina instinkter och inre röster. Denna förmåga hjälper människor att uppleva den fysiska världen omkring dem med inre visdom och ljus.
Livskraftsenergin ligger vilande vid ryggradens bas tills den aktiveras genom hälsopraxis, inklusive meditation, asanas och bön.
Individer upplever ofta ökad mental klarhet, andlig medvetenhet och högre medvetande. Healingmetoder stöder upplysning och andlig kraft.
En blockerad Ajna kan påverka hälsan negativt i den fysiska kroppen och det mentala tillståndet. Några av de potentiella symptomen inkluderar:
Fysiska symtom
-
Problem med synen
-
Neurologiska sjukdomar
-
Problem med ögonen
-
Hjärnsjukdomar
Psykiska symtom
-
Självbegränsande övertygelser
-
Avsaknad av syfte
-
Humörsjukdomar
De som upplever dessa symtom kan ha nytta av att praktisera några av våra rekommenderade healingövningar för tredje ögats chakra så att livskraften kan flöda fritt genom människokroppen.
Hur man öppnar det tredje ögats chakra
Många metoder hjälper till att öppna och balansera Ajna-chakrat, vilket bidrar till välbefinnande i kropp, sinne och själ.
Praktisera yoga för att läka det tredje ögats chakra. Kundaliniyoga är effektivt för att öppna det tredje ögonchakrat. Specifika yogaställningar korresponderar också med det tredje ögats chakra. Här är tre bra yoga asanas som kommer att bidra till en hälsosam inriktning och öppning av tredje ögats chakra:
-
Plog Pose (Halasana): Ligg med ansiktet uppåt på mattan, för knäna mot bröstet och sträck ut benen mot himlen, flytta höfterna över axel- och nackområdet. Placera handflatorna på nedre delen av ryggen för att stödja din vikt. Sänk långsamt benen tillbaka över huvudet och håll dem raka. Vila tårna på golvet med böjda fötter. Släpp händerna från ryggen och placera dem platt på marken. Håll i fem andetag.
-
Barnets ställning (Balasana): Stå på knä på golvet med tårna mot varandra och knäna i höftbredd. När du andas ut sänker du ner överkroppen mellan benen. Dina armar ska sträcka sig rakt framför dig med handflatorna vända nedåt. Slappna av i kroppen och smält in i ställningen.
-
Nedåtgående hund (Adho Mukha Savasana): Börja i en bordsposition med händerna axelbrett isär och fingrarna utspridda. Pressa händerna mot mattan och stoppa in tårna under fötterna. Lyft knäna från mattan och räta ut benen så mycket som möjligt. Håll positionen i flera andetag.
Affirmationer och kristaller för tredje ögats chakra
Genom att dagligen uttala affirmationer högt, mentalt eller skriftligt kan man rensa ut negativ energi och gamla mönster och skapa positiva tankemönster, vilket förbättrar den mentala hälsan. Här är några affirmationer som stöder hälsan hos ditt tredje ögats chakra:
-
Jag är öppen för sanningarna i det universella medvetandet.
-
Jag är öppen för nya perspektiv och erfarenheter.
-
Jag är kopplad till den andliga världen.
-
Jag ser meningsfulla samband, tecken och budskap.
-
Jag ser världen med klarhet och förståelse.
-
Jag ser mitt livs syfte tydligt.
-
Jag hör min inre röst.
Chakrastenar och kristaller: Healingkristaller kan effektivt balansera chakran. Använd dem genom att placera kristaller över chakrat under meditation, fördela dem i hemmet, bära dem som smycken eller bära dem när du tvivlar på dig själv eller behöver stark intuition.
Några kristaller för tredje ögats chakra som hjälper en att få kontakt med sitt högre medvetande är t.ex:
-
Lapis Lazuli: Stödjer balansen mellan psykisk intuition och förnuft för att väcka det högre jaget.
-
Lila eller violett turmalin: Stödjer andlig tillväxt och problemlösning.
-
Sodalit: Minskar ångest och lugnar sinnet, vilket stöder självacceptans.
Andra läkningsmetoder för tredje ögat chakra inkluderar att införliva färgen indigo eller lila i ditt liv, äta lila mat och delta i andlig övning.
En annan metod är att försjunka i en ljus miljö, stirra på en ljuslåga eller titta på solen. Meditation som ger medvetenhet och fokus till punkten mellan ögonen i mitten av huvudet är också effektivt.
Vanliga frågor och svar
Vad är eteriska oljor för tredje ögats chakra?
Vissa eteriska oljor har visat sig vara effektiva för att öppna det tredje ögats chakra. Dessa kan användas i en diffusor, spädas ut och läggas på huden på chakraplatsen eller användas på andra kreativa sätt.
Några av de oljor som visat sig vara effektiva vid blockering av tredje ögats chakra är citron (Citrus Lemon) och sandelträ (Santalum Album).
Vad representerar det tredje ögats chakra?
Det tredje ögats chakra representerar vår perception, andliga kommunikation och självmedvetenhet.
Vad orsakar blockering av tredje ögats chakra?
Många saker kan orsaka blockeringar i det tredje ögats chakra. Några av dessa orsaker är en kost med mycket processad mat, överväldigande känslor av sorg, självtvivel och att vara bortkopplad från naturen.
Dessutom kan förkalkning från fluor och exponering för tungmetaller påverka tallkottkörteln negativt, vilket är avgörande för att rikta in det tredje ögats chakra.
Hur du öppnar ditt tredje ögonchakra för andligt uppvaknande
För att öppna tredje ögat för andligt uppvaknande ska du meditera med fokus på området mellan ögonbrynen. Inkludera andningsövningar, använd eteriska oljor som lavendel och sandelträ och delta i yogapositioner som stimulerar pannområdet. Att odla mindfulness och lita på din intuition hjälper också till att låsa upp det tredje ögats chakra.
Referenser
En komplett guide till chakran och dess effekter på sinne, kropp och själ
Chakran: Energicentrum för transformation
https://www.arhantayoga.org/blog/ajna-chakra-your-third-eye-chakra-awakening/
Friskrivningsklausul
Innehållet i denna artikel tillhandahålls endast i informationssyfte och är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Det rekommenderas alltid att rådgöra med en kvalificerad vårdgivare innan du gör några hälsorelaterade förändringar eller om du har några frågor eller funderingar kring din hälsa. Anahana ansvarar inte för eventuella fel, utelämnanden eller konsekvenser som kan uppstå vid användning av den information som tillhandahålls.
