Anahanas team av forskare, skribenter, ämnesexperter och datavetare samlas över hela världen för att skapa pedagogiska och praktiska artiklar, kurser och teknik för välbefinnande. Erfarna experter inom mental och fysisk hälsa, meditation, yoga, pilates och många andra områden samarbetar för att göra komplexa ämnen lätta att förstå.
Upptäck fördelarna med Halasana, eller Plow Pose, eftersom den främjar flexibilitet och avkoppling. Utforska steg-för-steg-instruktioner för att... Läs mer
