Om Namah Shivaya - mantrat med fem stavelser - är ett av hinduismens mest populära och sjungna mantran. Det är en deklaration om att man är beroende av Gud Shiva. Mantrat sägs kunna ge befrielse från cykeln av födelse och död.
(Undertext på svenska)
Det vore ett misstag att underskatta betydelsen och kraften i detta mantra. När vi sjunger det med hängivenhet öppnar vi våra hjärtan och sinnen för att få kontakt med det gudomliga. Denna förbindelse kan leda till en djupgående förändring i våra liv.
Vad är Om Namah Shivaya-mantrat och vad betyder det?
Om Namah Shivaya-mantrat är ett känt hinduiskt mantra som ger befrielse från födelse- och dödscykeln. Mantrat är en förklaring om att man är beroende av Gud Shiva. När det sjungs med hängivenhet kan det hjälpa oss att koppla ihop oss med det gudomliga och åstadkomma en djupgående förvandling i våra liv.
Den bokstavliga betydelsen av mantrat är "Jag bugar mig inför Shiva" eller "Jag hedrar Shiva". Ordet Shiva eller Lord Shiva är en primär hinduisk gudom som representerar förstörelse och förvandling. Han avbildas ofta som djurens herre och sägs bo i Himalaya. Stavelser representerar följande: Om eller Aum - mantra för initiering, Namah - bugning eller ära, Shivaya - herre Shiva där "aya" i slutet av ordet betyder "till" eller "för".
Om Namah Shivaya är det viktigaste mantrat inom hinduismen och fungerar som ett kraftfullt verktyg för självförvandling som hjälper oss att få kontakt med vårt högre jag.
Mantranas kraft och dess förmåga att ge befrielse
Om Namah Shivaya-mantrat är ett kraftfullt verktyg för att förändra sig själv och kan hjälpa oss att komma i kontakt med vårt högre jag. Det sägs vara ett kraftfullt mantra som kan ge befrielse från cykeln av födelse och död. När det sjungs med hängivenhet kan det hjälpa oss att få kontakt med det gudomliga och åstadkomma en djupgående förändring i våra liv.
Sjunga Om Namah Shivaya
Det finns många sätt att sjunga mantrat "Om Namah Shivaya". Ett populärt sätt är att recitera mantrat 108 gånger. Du kan också sjunga det flera gånger varje dag eller under en viss tid. Du kan använda mala-pärlor för att hålla reda på 108 gånger genom att hålla dem i din högra hand.
Att sjunga mantran kan ha många fördelar. Det kan hjälpa till att lugna sinnet och fokusera uppmärksamheten. Det kan också bidra till att skapa en känsla av fred och lugn. Att sjunga mantran kan dessutom bidra till att koppla samman oss med det gudomliga och åstadkomma förvandling i våra liv.
Om du är nybörjare på mantra är det bäst att börja med ett litet antal upprepningar. Du kan gradvis öka antalet gånger du sjunger mantrat när du blir mer bekväm med det.
Vikten av hängivenhet när man sjunger mantran
När man sjunger Om Namah Shivaya-mantrat är det viktigt att ha hängivenhet. Hängivenhet är en känsla av djup respekt och kärlek till Gud eller det gudomliga. Det är det som hjälper oss att få kontakt med det gudomliga och uppleva kraften i mantrat.
När vi sjunger mantrat med hängivenhet öppnar vi våra hjärtan och sinnen för att ansluta oss till det gudomliga. Denna förbindelse kan leda till en djupgående förändring i våra liv. Denna förbindelse med det gudomliga kan hjälpa oss att hitta vårt sanna jag och uppnå befrielse från födelsens och dödens kretslopp.
Hängivenhet är en viktig del av att sjunga Om Namah Shivaya-mantrat. Den hjälper oss att fokusera vår uppmärksamhet och att få kontakt med det gudomliga. När vi sjunger mantrat med hängivenhet kan vi uppleva dess kraft och transformativa effekt på våra liv.
Vanliga frågor om Om Namah Shivaya
Vad händer när du sjunger Om Namah Shivaya?
När du sjunger Om Namah Shivaya öppnar du ditt hjärta och sinne för att ansluta dig till det gudomliga. Denna förbindelse kan leda till en djupgående förändring i ditt liv.
Vad är kraften i Om Namah Shivay?
Kraften i Om Namah Shivay är att den kan hjälpa oss att få kontakt med det gudomliga och förändra våra liv.
Att sjunga med hängivenhet kan hjälpa oss att hitta vårt sanna jag och uppnå befrielse från födelsens och dödens kretslopp.
Vad betyder Hari Om Namah Shivaya?
Hari Om Namah Shivaya betyder "Jag bugar mig inför Shiva" eller "Jag hedrar Shiva". Lord Shiva är en viktig hinduisk gudom som representerar förstörelse och förvandling och som ofta avbildas som en herre över djuren som bor i Himalaya.
Kan jag sjunga Om Namah Shivaya tyst?
Ja, du kan sjunga mantrat Om Namah Shivaya tyst. Att sjunga mantrat tyst kan hjälpa till att lugna sinnet och fokusera uppmärksamheten. Det kan också bidra till att skapa en känsla av fred och lugn. Att sjunga mantran tyst kan dessutom bidra till att förbinda oss med det gudomliga och åstadkomma förvandling i våra liv.
Varför upprepas mantran 108 gånger?
Mantran upprepas ofta 108 gånger eftersom det sägs vara ett heligt tal. Talet 108 sägs representera universums absoluta verklighet.
Den sägs också representera hjärtchakrat, som förknippas med kärlek och medkänsla. Att sjunga ett mantra 108 gånger kan hjälpa till att öppna hjärtchakrat och låta oss uppleva mer kärlek och medkänsla i våra liv.
När du sjunger ett mantra 108 gånger är det viktigt att du fokuserar på mantrat och din avsikt att sjunga det. Att sjunga med avsikt kan hjälpa dig att delta i djupa andliga upplevelser och komma i kontakt med det gudomliga.
Vad är skillnaden mellan Om Namah Shivaya och Namah Shivaya?
Skillnaden mellan Om Namah Shivaya och Namah Shivaya är att Om Namah Shivaya är ett fullständigt mantra. Det innehåller den heliga stavelsen Om, som representerar universums absoluta verklighet.
Namah Shivaya är ett kraftfullt mantra men innehåller inte den heliga stavelsen Om.
Varför sjunger vi Om Namah Shivaya på en yogaklass?
Elever och lärare sjunger Om Namah Shivaya på yogalektioner eftersom det är ett kraftfullt mantra som kan hjälpa oss att förbinda oss med det gudomliga. Att sjunga detta mantra med fem stavelser kan hjälpa till att åstadkomma en omvandling i våra liv och förändringar i vårt inre jag. Att sjunga Om Namah Shivaya kan dessutom bidra till att skapa en känsla av fred och lugn.
Om Namah Shivaya-mantrat förekommer i början av nästan alla yogapraktiker och yogarelaterade övningar som ett mantra för att elever och lärare ska komma närmare den universella enheten.
ANAHANA CHAKRA RESURSER
CHAKRA WIKIS
Chakrastenar och chakrakristaller
CHAKRA BLOGS
Kraftfulla Chakra Affirmationer
Resurser:
Vad är Om Namah Shivaya? -Definition från Yogapedia
Vikten och fördelarna med att sjunga Om Namah Shivaya Mantra | The Art of Living India
Betydelsen och kraften av Om Namah Shivaya | Japa Mala Beads
