Total lungkapacitet
Friska lungor innebär ett friskt liv. I dag, mer än någonsin, bör vi fokusera på att säkerställa friska lungor. Vill du veta hur du kan göra det? ... Läs mer
Dyspné orsakat av ansiktsmasker
Att bära ansiktsmask är obligatoriskt på allt fler ställen. Detta har i sig en psykologisk effekt på människor, men utöver det har det också en... Läs mer
Mindfulness för barn
Om du försöker bli en mer aktiv förälder, vara mer involverad i ditt barns utveckling och välbefinnande, då ska du definitivt läsa det här! Viktiga... Läs mer
Mindfulnessaktiviteter för barn
Vill du få ditt barn att lugna ner sig och njuta av sin omgivning, låta dem känna sig lugna och fokuserade? Då kan mindfulness vara den lösning du... Läs mer
Mindfulness i klassrummet
Vad är mindfulness i klassrummet? Hur kan den hjälpa dig och dina barn i dagens samhälle? Låt oss lära dig mer om vad mindfulness innebär och hur... Läs mer
Mindful föräldrarskap
Om du försöker bli en mer aktiv förälder och engagera dig mer i ditt barns utveckling och välbefinnande, då ska du definitivt läsa det här! Viktiga... Läs mer
Mindfulness för tonåringar
Vill du hjälpa din tonåring att bli mer närvarande, minska stressen och slappna av mer? Mindfulness kan vara svaret. Viktiga slutsatser Ett... Läs mer
Vad är fibromyalgi
Fibromyalgi är ett tillstånd som är känt för att orsaka smärta i en persons hela kropp. Även om det inte finns några kända botemedel mot fibromyalgi... Läs mer
Vad är plantarfasciit
Plantarfasciit är ett tillstånd som uppstår när det tjocka vävnadsbandet på fotens undersida, som kallas plantarfascia, blir inflammerat. Viktiga... Läs mer
Spondylos och spondylolys
Förstå de stora skillnaderna mellan två ryggradssjukdomar och behandlingar som kan hjälpa till att lindra båda. Viktiga slutsatser Definition:... Läs mer
Motståndsband
Motståndsband kan vara ett effektivt träningsredskap, oavsett nivå, och erbjuder många fördelar för det dagliga livet, främjar hälsan och optimerar... Läs mer
Vad är osteoporos
Ett tillstånd som kännetecknas av minskad bentäthet, vilket innebär en ökad risk för benfrakturer. Viktiga slutsatser Definition: Osteoporos är en... Läs mer
Vad är ischias
Ischias är när ischiasnerven, den längsta och bredaste enskilda nerven i kroppen, blir irriterad eller komprimerad. Den klämda nerven kan orsaka... Läs mer
Vad är ryggspasmer
Ryggspasmer och ryggsmärta är ganska vanligt och en av de främsta anledningarna till att människor söker medicinsk hjälp. Olika faktorer kan orsaka... Läs mer
Vad är frusen axel?
Förstå ursprunget till och symptomen på Frozen Shoulder, även känt som adhesiv kapulit, och upptäck lösningen för att lindra smärtan. Viktiga... Läs mer
Vad är spinal stenos
Spinal stenos är när ryggraden smalnar av, vilket resulterar i minskat utrymme för ryggmärgen och ryggmärgsnerverna. Viktiga slutsatser Definition... Läs mer