Meriah McCauley

”Paradise is not a place; it’s a state of consciousness.” ~ Sri Chinmoy

Utbildning

• Master of Arts i psykologi med inriktning på utbildning från Columbia University
• Bachelor of Arts i psykologi från Stony Brook University

Bio

Meriah McCauley brinner för konsten och vetenskapen inom holistisk hälsa och healing. Hon utforskade yogans kraft genom att arbeta med sin mentor och guru Dr. Don Stapleton i Costa Rica. Hon har också en masterexamen i psykologi från Columbia University, med inriktning på andlighet och sambandet mellan kropp och själ.

Meriah erbjuder nu coaching, yogalärarutbildningar och Holotropic Breathwork för personlig utveckling. Hon älskar att få kontakt med dem som är på samma väg.

Meriahs personliga intressen är djupt rotade i metoder som främjar mental hälsa och fysisk kondition. Hon lägger stor vikt vid yoga, andningsövningar, meditation och att skriva dagbok, och ser dem som viktiga komponenter för sitt mentala välbefinnande.

När det gäller fysisk kondition dras hon till gymnastikliknande träning, inklusive AcroYoga med sin partner Dan. Dessutom införlivar hon kallbadterapi i sin rutin flera gånger i veckan för dess hälsofördelar.

Meriah ägnar mycket av sin fritid åt att ta hand om och leka med sitt 6 månader gamla barn och utforskar ständigt nya sätt att stödja hans utveckling. Hennes familjetid innehåller också stunder av glädje med deras hund, Homer.

Certifieringar, utbildning och yrkesbakgrund

Meriah har en mångsidig och imponerande yrkesbakgrund inom wellness och psykologi. På Hippocrates Health Institute utmärkte hon sig som Wellness Coordinator, där hon hanterade schemaläggning, tillhandahöll privata mindbody- och wellness-tjänster och ledde gruppklasser. Hennes expertis inom yogaterapi lyftes fram i ett tal som hon höll under en keynote.

Hennes roll på Self-Awakening Yoga Institute som Assistant Program Director innebar att hon hjälpte till att leverera både 200-timmars och Advanced 100-timmars yogalärarutbildningsprogram. Under fyra år hjälpte hon till att underlätta utbildningen av cirka 50 studenter per program.

Vid Columbia Universitys InterBeing Lab arbetade Meriah som labbassistent. Här skapade hon en kort dokumentärfilm om Spirituality Mind Body Institute och bidrog till att utveckla InterBeing Identity Scale tillsammans med Dr. Tomas Frymann.

Dessutom har Meriah delat med sig av sin expertis inom yoga på Life Time, där hon undervisat klasser och workshops för upp till 38 elever per klass. Hennes kompetens omfattar även personlig träning, vilket hon praktiserade på Equinox, där hon erbjöd skräddarsydda fitness- och yogapass till en mängd olika kunder.

Om Anahana

Anahana är en go-to-källa för pålitliga och praktiska hälsolösningar. Anahana är en global ledare inom utbildning om mental hälsa och välbefinnande, och vår plattform innehåller expertgranskade artiklar som hjälper människor att ta ansvar för sitt välbefinnande. Med guidade kurser och praktiska verktyg är vårt uppdrag att få alla att leva det hälsosammaste och lyckligaste liv de kan.