Что такое теннисный локоть
Латеральный эпикондилит, широко известный как теннисный локоть, - это болезненное состояние сухожилий локтевых суставов. Она может варьироваться от... Читать далее
Что такое лордоз
Лордоз - это аномальный изгиб позвоночника, как правило, в поясничном отделе, но не только. Некоторое искривление позвоночника - нормальное явление,... Читать далее
Воспаление
Узнайте об основах воспаления, его причинах и простых стратегиях борьбы с ним. Ознакомьтесь с практическими рекомендациями по поддержанию здорового... Читать далее
Плантарный фасциит
Состояние, называемое плантарным фасциитом, является одной из самых распространенных причин боли в стопе, в частности в пятке. Это болезненный... Читать далее
Спортивная наука
Спортивная наука - это объединение научных принципов со спортивной подготовкой и результатами. Применение научного метода в тренировочной практике... Читать далее
Хроническая боль
Боль - это субъективное переживание, при котором происходит реальное или потенциальное физиологическое повреждение. Это чувство у всех разное и может... Читать далее
Профилактика травматизма
Травмы случаются, но большинство из них можно предотвратить. Знание того, как предотвратить травмы и избежать боли, - от техники выполнения... Читать далее
Сила ядра
Сила ядра - это динамическая и статическая сила центральной части тела. Сила сердечника необходима для нормального функционирования в повседневной... Читать далее
Осанка
Осанка описывает, как человек держит свое тело в положении стоя, сидя и во время движения. Правильная осанка крайне важна, поскольку ее нарушение в... Читать далее
Гибкость
Гибкость - это способность мышц растягиваться в полном диапазоне движения, и она является неотъемлемой частью здоровья всего тела. На него влияет... Читать далее