Anahana

Echipa Anahana, formată din cercetători, scriitori, experți în subiecte și informaticieni, se reunește la nivel mondial pentru a crea articole educaționale și practice despre bunăstare, cursuri și tehnologie. Profesioniști cu experiență în sănătate mentală și fizică, meditație, yoga, pilates și multe alte domenii colaborează pentru a face subiectele complexe ușor de înțeles.

7 min read

Halasana

Anahana: noiembrie 14, 2024

Descoperiți beneficiile Halasana, sau Poziția plugului, deoarece promovează flexibilitatea și relaxarea. Explorați instrucțiunile pas cu pas pentru a realiza această postură revigorantă de yoga și experimentați impactul său pozitiv asupra minții și...

Yoga