Beneficiile Pilates
Metoda Pilates are beneficii incredibile pentru sănătatea oamenilor din toate categoriile sociale. Pilates îmbunătățește forța musculară, crește... Citeşte mai mult
Reformatoare Pilates
Pilates Reformer este o formă de exerciții fizice efectuate pe un echipament specializat numit Reformer. Antrenamentul Pilates Reformer se... Citeşte mai mult
Formare pentru profesori de Pilates
Pilates este o formă de antrenament de rezistență creată de Joseph Pilates în anii 1920, în scopul reabilitării soldaților de război. De atunci, a... Citeşte mai mult
Pilates
Pilates este o metodă de exerciții cu impact redus care îmbunătățește forța musculară, postura și flexibilitatea. Este potrivit pentru toate vârstele... Citeşte mai mult
Joseph Pilates
Aflați despre Joseph Pilates, creatorul exercițiilor Pilates, și explorați cum a evoluat această metodă de fitness. Principalele concluzii Joseph... Citeşte mai mult
Echipament Pilates
Explorați o gamă variată de echipamente Pilates pentru a vă îmbunătăți experiența antrenamentului. Descoperiți unele dintre instrumentele esențiale... Citeşte mai mult